አስተዋይ ከሆንክ አንድ ትልቅ ክስተት እንዴት እንደሚይዝ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በ extroverts እና introverts መካከል ያለው ልዩነት የቀደሙት ሰዎች ከሰዎች ጋር በመገናኘት በሃይል እንዲከፍሉ ሲደረግ የኋለኛው ደግሞ ያጣል። ከበርካታ ሰዎች ጋር መዋል የውስጠ-አዋቂን ሰው ሊያናጋ ይችላል። እንደዚህ አይነት ችግር ካጋጠመዎት, ለማሸነፍ የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ.

1. ከአዳዲስ ሰዎች ጋር ትርጉም ያለው ውይይቶችን ብቻ ይሳተፉ።

በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች እንደ ኮንፈረንስ ባሉ ትላልቅ ዝግጅቶች ላይ ይገኛሉ። እና ከጥቂት እጆች በኋላ, ድካም ሊሰማዎት ይችላል. ነገር ግን መተው ካልፈለጉ ሌሎች የዝግጅቱ ተሳታፊዎችን ማነጋገር አለብዎት።

በተቻለ መጠን ብዙ ሰዎችን ለመገናኘት ግብ አያድርጉ። ለሁሉም ሰው ከመናገር ይልቅ ከጥቂት ሰዎች ጋር ትርጉም ያለው ውይይት ማድረጉ የተሻለ ነው። የበለጠ መልካም ነገር ያደርግልሃል።

2. ምቾት ሲሰማዎት ሌላ 30 ደቂቃ ይቆዩ።

ማምለጥ እንደምትፈልግ በማሰብ እራስህን ከያዝክ አትጨነቅ። ይህንን ግፊት ማወቅ መቻልዎ ጥሩ ነው። በጥልቀት ይተንፍሱ እና ከራስዎ ጋር ለመወዳደር ይሞክሩ: "ሌላ ግማሽ ሰዓት መታገስ ለእኔ ደካማ ነው?" ከዚህ ጊዜ በኋላ አሁንም መደበቅ እና ብቻዎን መሆን ከፈለጉ, ክስተቱን መተው ይችላሉ.

ይሁን እንጂ ከእንዲህ ዓይነቱ ትንሽ ራስን ማታለል በኋላ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ እና ምንም እንኳን ሳታስተውል የመሆኑ እድሉ ከፍተኛ ነው.

3. ለ 30-60 ደቂቃዎች እረፍት ይውሰዱ

ክስተቱ አንድ ሙሉ ቀን አልፎ ተርፎም ብዙ ቀናት የሚቆይ ከሆነ፣ በሰዎች ብዛት ውስጥ ብዙ ሰአታትን ማሳለፍ እንደሚደክሙ ጥርጥር የለውም። በጊዜ መርሐግብርዎ ውስጥ ማረፍ እና ጥንካሬን ማግኘት የሚችሉበት ጊዜ ያግኙ. በእግር ይራመዱ፣ ቡና ይጠጡ፣ ወይም ወደ ቤት ይንዱ እና የሚያድስ ሻወር ይውሰዱ።

4. በግል ከአንድ ሰው ጋር ይነጋገሩ

ከብዙ ሰዎች ጋር በሚደረግ ውይይት ውስጥ ከጠፋብዎ ዝግጅቱ የሚፈቅድ ከሆነ በቀላሉ አይሳተፉባቸው። አስደሳች እና አስደሳች ጊዜ የሚያገኙበትን ሰው ያግኙ እና ከእሱ ጋር ውይይት ያድርጉ። እንዲሁም ከሌላው ሰው ጋር በደንብ ለመተዋወቅ የተሻለ እድል ይሰጥዎታል.

5. እርስዎን በሚስቡ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ

የዝግጅቱ ርዕሰ ጉዳይ ከእርስዎ ፍላጎት ጋር የሚስማማ ከሆነ እሱን ለመቋቋም በጣም ቀላል ይሆናል። አዲስ ነገር መማር እና ለወደፊቱ ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ መረጃዎችን መሰብሰብ ይችላሉ። አዝናኝ ንግግሮችን በማዳመጥ እና ጠቃሚ በሆኑ አውደ ጥናቶች ላይ መሳተፍ, ጊዜ እንዴት እንደሚበር አያስተውሉም.