አጠቃላይ እይታ፡ Mio Alpha - ምቹ የእጅ አንጓ የልብ ምት መቆጣጠሪያ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጤናዎን ከተከታተሉ እና በስፖርት ውስጥ ንቁ ከሆኑ የልብ ምትዎን እየተከታተሉ ሊሆን ይችላል። የልብ ምትን በእጅ ማንበብ ሁልጊዜ ውጤታማ አይደለም, እና የደረት የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ብዙውን ጊዜ ምቾት እንዲሰማን ያደርጉናል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የምንወያይበት የእጅ አንጓ የልብ ምት መቆጣጠሪያ በሆነው ሚዮ አልፋ እነዚህን ችግሮች በቀላሉ መቋቋም ይችላሉ።

ሚዮ አልፋ የልብ ምት መቆጣጠሪያን ሳነሳ የኩፐር ፈተናን በወሰድንበት ዩኒቨርሲቲ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት ጥንዶችን ወዲያው አስታወስኩ። የኩፐር ፈተና ሳይቆም የ12 ደቂቃ ሩጫ መሆኑን ላስታውስህ። ብዙውን ጊዜ ለ 5-7 ደቂቃዎች በሞቃት ሩጫ ይቀድማል. ከሙቀቱ ሩጫ በኋላ እና ከመጪው የ12 ደቂቃ ሩጫ በፊት መላው ቡድን በአስተማሪው ትእዛዝ የሩጫ ሰዓቱን ለ15 ሰከንድ የከፈተውን የልብ ምታችንን ለካ። የልብ ምት ፍጥነት፣ ከዚያም የተገኘውን ቁጥር በአራት አባዛ። ከዚያ በኋላ ሁሉም ሰው በደቂቃ የተገኘውን የድብደባ ብዛት ሪፖርት አድርጓል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እሴቶቻቸው ከመደበኛው ክልል ውጭ የሆኑ ሰዎች ወደ አግዳሚ ወንበር ወይም በሕክምና ማእከል እንዲያርፉ ይላካሉ።

በዘመናዊ እውነታዎች ፣ አብዛኛው ሰው በተዘዋዋሪ በተዘዋዋሪ ሥራ ላይ በመገኘቱ ፣ ስፖርት ለጤንነቱ ለሚጨነቅ እና እራሳቸውን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ለሚፈልጉ ሁሉ አስፈላጊ ሆኗል ። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ምትዎን መከታተል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በጣም ውጤታማ ለማድረግ ይረዳል እንዲሁም የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል ጥሩ ዘዴ ነው።

አሁን አንድ ሰው ያለ ምንም ችግር የልብ ምቱን በቋሚነት እንዲከታተል የሚረዱ ብዙ የተለያዩ ዘመናዊ መሣሪያዎች አሉ. ዛሬ ከእነዚህ መሳሪያዎች ውስጥ ስለ አንዱ ልነግርዎ እፈልጋለሁ - የ Mio Alpha የእጅ አንጓ የልብ ምት መቆጣጠሪያ።

የመላኪያ ይዘቶች

ሚዮ አልፋ እንደዚህ ባለ የታመቀ ሳጥን ውስጥ ይመጣል ፣ በውስጡም ምንም ያልተለመደ ነገር የለም ፣ በእውነቱ ፣ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ራሱ ፣ የዩኤስቢ ባትሪ መሙያ ፣ የተጠቃሚ መመሪያ እና የዋስትና ካርድ።

ሚዮ አልፋ የልብ ምት መቆጣጠሪያ

የዩኤስቢ ባትሪ መሙያ

የተጠቃሚ መመሪያ እና የዋስትና ካርድ

መልክ

ምንም እንኳን የ Mio Alpha የልብ ምት መቆጣጠሪያ በጣም ትልቅ እና ሰፊ የሆነ ማሰሪያ ያለው ቢሆንም ፣ በሴት እጅ ላይ እንኳን ትልቅ እና ግራ የሚያጋባ አይመስልም።

ማሳያው, በሚያሳዝን ሁኔታ, የጀርባ ብርሃን ተግባር ይጎድለዋል. በቀን ውስጥ ሚዮ አልፋን የምትጠቀም ከሆነ ምንም አይነት ችግር አይገጥምህም ነገር ግን ምሽት ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴህን ማዘጋጀት ከፈለግክ ማሳያውን በሞባይል ወይም የእጅ ባትሪ ማብራት አለብህ።

በልብ ምት መቆጣጠሪያ ጀርባ ላይ ቻርጀር አያያዥ፣ ሌዘር እና ዳሳሽ አለ።

Mio Alpha እንዴት እንደሚሰራ

እንደ አምራቹ ገለፃ ሚዮ አልፋ በህክምና መሳሪያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውለው ቴክኖሎጂ ላይ የተመሰረተ ነው፡- በርካታ ምንጮች የሰው ቆዳ ላይ የብርሃን ጨረሮችን ያሰራጫሉ፣ ይህም ልዩ ዳሳሽ በሰው ቆዳ ስር ያሉ የደም ስሮች እንዴት እንደሚወዛወዙ ለማየት ያስችላል። ለዚህ ቴክኖሎጂ ምስጋና ይግባውና ሚዮ አልፋ በሰአት 19 ኪሜ በሚሄድ ፍጥነት እንኳን የልብ ምትዎን በትክክል መወሰን ይችላል።

Mio Alpha ለመጠቀም ቀላል ነው፣ በሁለት አዝራሮች ብቻ - አዘጋጅ / ቶግል (በግራ) እና ሰዓት ቆጣሪ + HR (በስተቀኝ)። ምንም እንኳን በኪት ውስጥ በሩሲያኛ ምንም አይነት መመሪያ ባይኖርም, የልብ ምት መቆጣጠሪያውን ለማወቅ ብዙ ጊዜ አይፈጅብዎትም.

ከመጠቀምዎ በፊት በመሳሪያው ውስጥ ያሉት ዳሳሾች በቆዳዎ ላይ እንዲጣበቁ ሚዮ አልፋን ከእጅ አንጓዎ ጋር ማያያዝ አለብዎት። ነገር ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱ: ማሰሪያውን ከመጠን በላይ ካጠጉ ምልክቶችን ሊተዉ ይችላሉ.

የ HR ቁልፍን ተጭነን የድምፅ ምልክትን እንጠብቃለን - በዚህ መንገድ ወደ ስልጠና ሁነታ እንሸጋገራለን (ይህ ከሩጫ ሰው ጋር በሚታየው አዶ ይገለጻል) እና የራሳችንን የልብ ምት ለማወቅ እንችላለን ። አግኝ በማሳያው ላይ ይታያል, ይህም ማለት መሳሪያው የልብ ምት ይለካል; ይህ ጊዜ ይወስዳል (ወደ 15 ሰከንድ). ከዚያ በኋላ፣ አስቀድመው የሚያውቁት ድምጽ ይሰማሉ፣ እና የልብ ምትዎን ማየት ይችላሉ።

ጥቂት አጫጭር ድምጾችን ከሰሙ እና በማሳያው ላይ ያለውን የ"--" ምልክት ካዩ መሳሪያው የልብ ምትዎን አጥቷል ማለት ነው። ማሰሪያውን በጣም አጥብቀህ ላይሆን ይችላል። ከስልጠና ሁነታ ሳይወጡ ሚዮ አልፋን ከእጅ አንጓዎ ካስወገዱ ተመሳሳይ ምስል ያያሉ።

ኃይል መሙያ

ሚዮ አልፋ ክፍያን ለረጅም ጊዜ ያቆያል፡ በስልጠና ሁነታ፣ ሳይሞላ ከአንድ ሳምንት በላይ ትንሽ መስራት ይችላል። እና Mio Alphaን በምልከታ ሞድ ውስጥ ከተጠቀሙ መሣሪያው ሳይሞላ ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ይቆያል።

Mio Alpha ባህሪያት

ከላይ እንደተነጋገርነው ሚዮ አልፋ የልብ ምትዎን በከፍተኛ ትክክለኛነት ሊለካ ይችላል። በተጨማሪም ፣ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ።

• Mio Alpha እንደ የእጅ ሰዓት ወይም የሩጫ ሰዓት መጠቀም ይቻላል።

• የልብ ምት መቆጣጠሪያ የልብ ምት ዞን የሚባል ባህሪ አለው። በእሱ አማካኝነት ለልብ ምትዎ ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ደረጃዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህ እራስዎን ከመጠን በላይ ከመጫን ለመጠበቅ ወይም በተቃራኒው በቂ ጥረት እያደረጉ እንዳልሆነ ከተሰማዎት እራስዎን የበለጠ ለመስራት ለማነሳሳት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ከፍተኛው እና ዝቅተኛው የልብ ምት ገደቦች በጾታ፣ በእድሜ እና በሰውነትዎ ሁኔታ ላይ ይወሰናሉ። በይነመረብ ላይ እነዚህን ወሰኖች ለማስላት የሚያስችሉዎትን የተለያዩ ቴክኒኮችን ማግኘት ይችላሉ. በእርስዎ Mio Alpha ላይ እንደዚህ ይሆናል፡

  

  አረንጓዴ የጀርባ ብርሃን ሁሉም ነገር የተለመደ መሆኑን ያመለክታል; ሰማያዊ - የልብ ምትዎ እየቀነሰ መሆኑን; ቀይ - የልብ ምትዎ ከመደበኛ በላይ ነው.

• Mio Alpha በውሃ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል: ውሃ የማይገባ ነው. ስለዚህ በመዋኛ ገንዳ ውስጥ እንኳን የልብ ምትዎን መከታተል ይችላሉ. ይሁን እንጂ አምራቾች በውሃ ውስጥ በመሳሪያው ላይ ያሉትን ቁልፎች እንዲጫኑ አይመከሩም.

Mio Alpha ገመድ አልባ ማመሳሰል ከስማርትፎን ጋር

በብሉቱዝ 4.0 ቴክኖሎጂ አማካኝነት ሚዮ አልፋ የልብ ምት ውሂብዎን ወደ ስማርትፎንዎ ሊያስተላልፍ ይችላል። የእርስዎን Mio Alpha ከስማርትፎንዎ ጋር ማመሳሰል በጣም ጥሩ እና ምቹ ባህሪ ነው፣ ግን የግድ አይደለም።

ደስተኛ የአይፎን ባለቤት ከሆንክ ሚዮ አልፋን ከመተግበሪያዎች ጋር በማዋሃድ ረገድ ምንም አይነት ችግር አይኖርብህም። ነገር ግን የስማርትፎንዎ ኦፕሬቲንግ ሲስተም አንድሮይድ ከሆነ ስሪቱን መመልከት አለብዎት፡ አንዳንድ መተግበሪያዎችን ለማስኬድ ከ 4.3 Jelly Bean ያነሰ መሆን አለበት እና ስማርትፎንዎ ብሉቱዝ 4.0 ን መደገፍ አለበት።

የእርስዎን Mio Alpha ማመሳሰል የሚችሉባቸው አንዳንድ የመተግበሪያዎች ምሳሌዎች እዚህ አሉ።

እነዚህ ከእርስዎ Mio Alpha ጋር ማመሳሰል የሚችሉት ሁሉም መተግበሪያዎች አይደሉም፣ አንዳንድ ምሳሌዎች በጣም የተለመዱ ናቸው።

ማጠቃለል

አንድ ጊዜ፣ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ከመግዛትዎ በፊት የ Mio Alpha ከስማርትፎንዎ ጋር ያለውን ተኳሃኝነት እንዲያረጋግጡ ላስታውስዎ እፈልጋለሁ።

ብዙውን ጊዜ የትኛው የተሻለ እና የበለጠ ውጤታማ እንደሆነ ክርክሮች አሉ-የእጅ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ወይም የደረት የልብ ምት ዳሳሾች። ለእርስዎ በጣም የሚስማማዎትን ለማወቅ ቀላል ለማድረግ, ይህን ጽሑፍ እንዲያነቡ እንመክርዎታለን.

ሚኦ አልፋን በፍጥነት ትለምደዋለህ፣ በስድስተኛው እና በሰባተኛው ቀን ስልጠና ላይ አንተ በእጅ አንጓ ላይ እንኳን አይሰማህም ፣ ምንም እንኳን በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ምቾት የሚሰማህ ቢሆንም፡ የደም ግፊቴ እየተለካ እንደሆነ በግሌ ተሰማኝ።

የእርስዎን Mio Alpha ሙሉ በሙሉ መዝጋት እንደማይችሉ ያስታውሱ፡ የተለመደው የልብ ምት መቆጣጠሪያ በምልከታ ሁነታ ላይ ነው።

በአጠቃላይ የ Mio Alpha የልብ ምት መቆጣጠሪያ ከደረት የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጨዋ፣ ቄንጠኛ እና ዘመናዊ አማራጭ ነው።