ቪዲዮ: በቡድን ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ከብስክሌቱ በትክክል እንዴት እንደሚወድቅ
ቪዲዮ: በቡድን ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ከብስክሌቱ በትክክል እንዴት እንደሚወድቅ
Anonim

ብስክሌት መንዳት ስለቻሉ ብቻ በቡድን መንዳት ይችላሉ ማለት አይደለም። በተግባር ብዙውን ጊዜ ብዙ ሰዎች ለዚህ ዓይነቱ ሥልጠና ዝግጁ እንዳልሆኑ እና ይህ ወደ አሳዛኝ ውጤቶች ይመራል - ግዙፍ የቡድን እገዳዎች እና ጉዳቶች. ዛሬ በቡድን ጉዞ ወቅት እንዴት በትክክል መውደቅ እንደሚችሉ የሚነግር እና የሚያሳየ ቪዲዮ እናቀርብልዎታለን።

ቪዲዮ: በቡድን ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ከብስክሌቱ በትክክል እንዴት እንደሚወድቅ
ቪዲዮ: በቡድን ውስጥ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ከብስክሌቱ በትክክል እንዴት እንደሚወድቅ

ስለዚህ በመጀመሪያ ትሪያትሎን ውስጥ ለመሳተፍ ከፈለጉ በቡድን ውስጥ ማሽከርከርን መማር ያስፈልግዎታል። እና ይህ ቡድን 5-6 ከሚያውቋቸው ሰዎች ውስጥ ሳይሆን ብዙ ቁጥር ያላቸው ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ሰዎች እንዲኖሩት የሚፈለግ ነው - በዚህ መንገድ የጉዞው ሁኔታ ወደ ውድድር በተቻለ መጠን ቅርብ ይሆናል ።

ቪዲዮው የሩሲያ የትርጉም ጽሑፎች አሉት!

በሁለተኛው ቪዲዮ ውስጥ, በሚያሳዝን ሁኔታ, ምንም የሩሲያ የትርጉም ጽሑፎች የሉም, ግን እንግሊዝኛዎች አሉ. ደንቦቹ በጣም ቀላል ናቸው፡ ይጠንቀቁ፣ ሁል ጊዜ ለመንቀሳቀስ በቂ ቦታ ይተዉ እና ርቀትዎን ይጠብቁ ፣ ሁል ጊዜ እጅዎን በኋለኛው ብሬክ ላይ ያድርጉ እና ለቡድን ግንኙነት የምልክት ቋንቋ ይጠቀሙ።

የብስክሌት አሽከርካሪዎች ምልክቶች

የሚመከር: