ክለሳ፡ "የእምነታቸው ሰዎች የህይወት ጠለፋ፡ ለራስ ከፍ ያለ ግምትን ለመጨመር 50 መንገዶች" በሪቻርድ ኑጀንት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:32

ጥልቅ፣ እውነተኛ በራስ መተማመን ተአምራትን ያደርጋል። ነገር ግን በራሱ እንዲታይ መጠበቅ ቢያንስ ሞኝነት ነው። የሃምሳ ሚስጥሮች የንግድ ስራ አሰልጣኝ ሪቻርድ ኑጀንት ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲሰጡ፣ በራስ መተማመን እንዲፈጥሩ እና ራስን መግዛትን እንዲማሩ ይረዱዎታል።

አንድ ሰው በራስ የመተማመንን ጥቅሞች ለረጅም ጊዜ ማውራት ይችላል-ሥራ ለማግኘት ቀላል ነው, የተጀመረውን ለመጨረስ, ስለ ስህተቶች ያለማቋረጥ አለመጸጸት, በቤተሰብ እና በሥራ ላይ መተማመን ግንኙነቶችን መገንባት. አንድ ጥያቄ ብቻ ይቀራል: እንዴት የበለጠ በራስ መተማመን እንደሚቻል? መልሱ በኑጀንት በመፅሃፉ ላይ ተሰጥቷል።

ለብዙ ሰዎች መተማመን የሁኔታዎች ጥምረት ውጤት ነው። ሁሉም ነገር ለስላሳ እና ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ, በራስ መተማመን አለ; በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን ሲያገኙ በራስ መተማመን ይቀንሳል. ግን ይህ የተሳሳተ አቀማመጥ ነው: ህይወት በጣም ተለዋዋጭ ነው እና የግሪን ሃውስ ሁኔታዎችን በመጠባበቅ ላይ ምንም ነገር ማድረግ አይችሉም.

የኑጀንት በራስ መተማመን ላይ ያለው አቋም የበለጠ ተግባራዊ ነው።

በራስ መተማመን ያለህ ወይም የሌለህ ስጦታ አይደለም። መተማመን ስራ ነው። አንተ ወይ ታደርጋለህ ወይም አታደርገውም።

በራስ መተማመንን እንደ ስሜታዊ ሁኔታ ከተመለከትን, ወደ ውስጥ ለመግባት የሚረዱ መርሆዎች አሉ. በመሠረቱ፣ በዚህ መጽሐፍ ውስጥ ያሉት 50 የህይወት ጠለፋዎች የእርስዎን ተፈጥሯዊ በራስ የመተማመን ዘዴ ለመቀስቀስ 50 መንገዶች ናቸው።

ፍርሃቶችዎን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ

የመተማመን ዋነኛው መሰናክል እያንዳንዳችን በቂ የሆነ ፍርሃት እና ፎቢያ ነው። የተሳሳተ ውሳኔ የማድረግ ፍርሃት፣ መሳቂያ እና መሳቂያ የመምሰል ፍርሃት፣ የመናገር ፍርሃት … ፍርሃት ራሱ መጥፎ አይደለም። መደበኛ ባልሆነ ሁኔታ ሰውነታችን ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው. ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የማይቻል እና አስፈላጊ አይደለም.

ነገር ግን በአንድ ወቅት፣ ፍርሃት ግቦችህን እንዳትሳካ እንደሚከለክልህ ልትገነዘብ ትችላለህ። ከዚያ የመጀመሪያ ስራዎ ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ፎቢያዎን ወደ ጎን መተው እና በእውነቱ አስፈላጊ በሆነው ላይ ማተኮር ነው።

ከዚህ መፅሃፍ የምትማረው ስለ ፍርሃት ሶስት ሚስጥሮች፡-

1. ፍርሃት የሚሰማህ ነገሮች ተሳስተው መጥፎ ነገር ሊፈጠር እንደሚችል ብታስብ ብቻ ነው።
2. ክስተቶቹ በሚፈጸሙበት ጊዜ መፍራት አይቻልም. አንድ መጥፎ ነገር ቀድሞውኑ ከተከሰተ, የተለያዩ ስሜቶች ያጋጥምዎታል. ወይም ፍርሃት አሁን ከተከሰተው ጋር ያልተገናኘ።
3. ሁኔታው ወይም ክስተቱ በተሳካ ሁኔታ እንደሚፈታ እና ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እንደሚጠናቀቅ በማሰብ ፍርሃት ሊሰማዎት አይችልም.

የት ነው "ትክክለኛ ውሳኔዎች ጡንቻ"

በሕይወቴ ውስጥ ሁሉም ዋና ዋና ውሳኔዎች ያለ ምንም ማመንታት ተደርገዋል። ለጣፋጭነት ምን እንደሚኖረኝ ከመወሰን ህይወትን የሚቀይር ውሳኔ ማድረግ ይቀለኛል. ቶኒ ሃውክ አትሌት

በራስ የሚተማመኑ ሰዎች ውሳኔዎቻቸውን መከላከል ይችላሉ, ይህም ማለት በፍጥነት ሊወስኑ ይችላሉ. ውሳኔ የማድረግ ችሎታን እንዴት ማዳበር ይቻላል? ልክ ነው በተቻለ መጠን ብዙዎቹን ይውሰዱ። ስህተቶችን እንዲሰሩ እና አንዳንድ ጊዜ በጥርጣሬዎች እንዲሰቃዩ ይፍቀዱ, አለበለዚያ ግን ይህ ችሎታ ሊዳብር አይችልም.

ውሳኔዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ, ማሰላሰል አይረዳም ብቻ ሳይሆን ግራ ይጋባል. ስለዚህ ስልኩን አትዘግዩ እና ጥቅሙን እና ጉዳቱን በትጋት ለመመዘን አይሞክሩ። በመደብር ውስጥ ካሉት ሁለት ልብሶች መካከል ለመምረጥ ችግር እያጋጠመዎት ነው? ማንኛውንም ይግዙ። ለበዓል የት እንደሚሄዱ እርግጠኛ አይደሉም? በፊደል ቅደም ተከተል መጀመሪያ የሚመጣውን አማራጭ ይምረጡ። ዛሬ ማታ ምን እንደሚጠጡ እያሰቡ ነው? በመጀመሪያ ወደ አእምሮ የሚመጣውን መጠጥ ይጠጡ.

በመጨረሻ

ደራሲው መጽሐፋቸውን ከአንድ ነጠላ የግዴታ ምግብ ጋር ሳይሆን አስደሳች እና የበለጸገ ምናሌ ጋር ያወዳድራል። በእያንዳንዱ ምዕራፍ ውስጥ ለራስዎ ጠቃሚ ሀሳብ ማግኘት ይችላሉ, ግን አንዳንዶቹ ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ ይሆናሉ.

ጥልቅ፣ እውነተኛ መተማመን ዓለምን ሊለውጥ ይችላል።