ለሰውነትዎ 10 ጠለፋዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሰው አካልን የሚያካትቱ አስደናቂ ዘዴዎች ምርጫን ያገኛሉ.

የሰው አካል በጣም የተወሳሰበ ርዕሰ ጉዳይ ነው, በእኛ ጊዜ እንኳን ሙሉ በሙሉ አልተመረመረም. አጽናፈ ሰማይን በትኩረት እየተመለከትን ወደ ጥልቅ ውቅያኖስ እንገባለን፣ ነገር ግን ቃል በቃል ከአፍንጫችን በታች ያለውን ለማጥናት አንቸኩልም።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሰው አካልን የሚያካትቱ አስደናቂ ዘዴዎች ምርጫን ያገኛሉ. አንዳንዶቹ ግልጽ የሆነ ሳይንሳዊ ማብራሪያ አላቸው, ሌሎች ደግሞ ምስጢራዊነት ይመስላሉ. ግን ሁሉም ይሰራሉ.

የማስነጠስ ስሜትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በተሳሳተ ሰዓት ላይ ያልተጠበቀ ማስነጠስ የእርስዎን ወይም የሌላ ሰውን አፈጻጸም፣ የክብር ጊዜ ሊያበላሽ ወይም በጥንቃቄ የሰበሰቡትን የጋላክሲውን መርከብ ሞዴል ሊያጠፋው ይችላል። ፈጣን እና የማይነቃነቅ የማስነጠስ ፍላጎትን ለማስወገድ, ደማቅ የብርሃን ምንጭን ብቻ ይመልከቱ.

የሆድ ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የተለያዩ የሆድ ውስጥ ችግሮች የልብ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ. ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የሚጀምረው በቀኝ በኩል ከመተኛት እውነታ ነው. ይህ ሆድዎ ከጉሮሮው ከፍ ያለ እንዲሆን ያደርገዋል, ይህም በጉሮሮ ውስጥ ለሚቃጠል ስሜት አስተዋጽኦ ያደርጋል. በምሽት የልብ ህመምን ለመቀነስ በግራ በኩል ለመተኛት ይሞክሩ።

እስትንፋስዎን ረዘም ላለ ጊዜ እንዴት እንደሚይዙ

የሳንባዎች ቅድመ-የአየር ማናፈሻ (hyperventilation) ካደረጉ ትንፋሽዎን ረዘም ላለ ጊዜ ማቆየት ይችላሉ። ከዚህ በፊት ትንሽ አጭር እና ኃይለኛ ትንፋሽ ካደረጉ በኋላ ተጨማሪ የኦክስጂን መጠን ያገኛሉ ይህም ትንፋሽዎን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲይዙ ይረዳዎታል.

የመስማት ችሎታዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

ጫጫታ በበዛበት ቦታ ወይም በሞባይል ስልክ ጣልቃገብነት ንግግር መስማት አልቻልክም? ከዚያ በቀኝ ጆሮዎ ወደ ምንጩ ያዙሩ፣ ስለዚህ የንግግር ዘይቤን በተሻለ ሁኔታ ይሰማዎታል። እና በሱፐርማርኬት ውስጥ የትኛው ዘፈን ከበስተጀርባ እየተጫወተ እንደሆነ መወሰን ካስፈለገዎት የሙዚቃ ድምጾችን በማስተናገድ የተሻለ የሆነውን የግራ ጆሮዎን ይጠቀሙ።

የጥርስ ሕመምን እንዴት እንደሚቀንስ

የበረዶ ኩብ ወስደህ በአውራ ጣትህ እና በጣት ጣትህ መካከል ባለው ቦታ ላይ አስቀምጠው። በቅርብ ጊዜ የተደረገው ጥናት እንደሚያሳየው እንዲህ ዓይነቱ መለኪያ ጤናማ ባልሆነ ጥርስ ላይ ያለውን ህመም በግማሽ ይቀንሳል.

በሚሮጡበት ጊዜ የጎን ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ሲሮጡ አብዛኛው ሰው በቀኝ እግራቸው መሬቱን ሲነካው ይተነፍሳል። ይህ በጉበት ላይ ተጨማሪ ተጽእኖ ስላለው ወደ ምቾት ማጣት ይመራዋል. ወደ ግራ ለመተንፈስ እራስዎን ለማሰልጠን ብቻ ይሞክሩ ፣ እና በጎን ውስጥ መወዛወዝ ያለፈ ነገር ይሆናል።

የጉሮሮ መቁሰል እንዴት ማስታገስ ይቻላል

መቧጨር በማይቻልበት ቦታ ከማሳከክ የከፋ ነገር የለም። የጉሮሮ መቁሰል ካለብዎ ጆሮዎን ለመቧጨር ይሞክሩ. በጆሮ አንጓዎች ላይ የነርቭ ምጥጥነቶችን ሲነቃቁ በጉሮሮ ውስጥ ባሉ ጡንቻዎች ላይ ይሠራል, ይህም የ spasm እፎይታን ያስወግዳል እና ያዝናናቸዋል.

እንባዎችን እንዴት እንደሚይዝ

በህይወት ለደነደኑ ሰዎች እንኳን እንባን መግታት የሚከብድባቸው ጊዜያት አሉ። እርጥብ ስሜቶችዎን በአደባባይ ማሳየት ካልፈለጉ፣ ሳያንቆርጡ በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት ይሞክሩ። ወደ ላይ ቢመለከቱ እንኳን የተሻለ ነው (ከተማሪዎ ጋር ብቻ ፣ ጭንቅላትዎን ሳትነቅፉ) - በዚህ ሁኔታ ውስጥ የእንባ መልቀቅን እንኳን ማቆም ይቻላል ።

ሂኪዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ሊቋቋሙት የማይችሉት ሂኪዎች ከየትኛውም ቦታ ይነሳሉ እና ሌሎችንም ሊበክሉ ይችላሉ. ችግሩን ለመቋቋም በጣም ብዙ መንገዶች አሉ, ነገር ግን በጣም ከተለመዱት ውስጥ አንዱ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ትንፋሽን ማቆየት ነው.

ጉጉትን እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል

በማጓጓዝ ላይ በባህር ላይ ከታመሙ ወይም ከተመረዙ, በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ ሆድዎን ባዶ ለማድረግ ፍላጎት ሊሰማዎት ይችላል. ሰውነትዎን ትንሽ ለማረጋጋት እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ላይ እስኪደርሱ ድረስ ለመያዝ, አውራ ጣትዎን በእጅዎ ላይ በደንብ ለመጭመቅ ይሞክሩ.