ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የዩቲዩብ ቻናሎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በአዲስ ነገር መጀመር ቀላል አይደለም። በተለይም የውጭ እርዳታ እና እውቀት ከሌለ. ግን አስቡበት, ምክንያቱም ሁሉም ነገር በጣም አስቸጋሪ ከመሆኑ በፊት. ቢያንስ አንድ ጠብታ መረጃ ለማግኘት, ብዙ መጽሃፎችን ማጥናት ወይም በዚህ ጉዳይ ላይ ወደ ባለሙያዎች ማዞር አስፈላጊ ነበር. አሁንስ? እና አሁን፣ የኢንተርኔት መምጣት ጋር፣ እነዚሁ አንድ ነገር አቀላጥፈው የሚያውቁ፣ እራሳቸው እኛን ለማግኘት ይሄዳሉ። እንዴት? በብሎግ፣ በቪዲዮ ጦማሮች፣ በማህበራዊ ሚዲያ፣ ወዘተ. አሁን፣ አዲስ ነገር መማር በጣም ቀላል ሆኗል፣ እርስዎ ብቻ መፈለግ አለብዎት።

በይነመረቡ ላይ በስፖርት ውስጥ እንዲጀምሩ የሚያግዙዎት በሺዎች የሚቆጠሩ ብሎጎች አሉ, ስለ አንድ የተወሰነ ስፖርት ዋና ገፅታዎች ይናገሩ እና የእውቀት የመጀመሪያ ደረጃን ይሰጣሉ. ነገር ግን ስለ ስፖርት መመልከት እንጂ ማንበብ ሳይሆን ማየት ያለብህ አይመስልህም? እዚህ እሱ እኛን ለመርዳት ይመጣል. ታላቅ እና ሁሉን ቻይ ዩቲዩብ። ለቪዲዮ ጦማሪዎች ገንዘብ ማምጣት የጀመረው የተቆራኘ ፕሮግራም ሲጀመር ስለ ሁሉም ነገር በእውነቱ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን እና ጠቃሚ ቪዲዮዎችን መለጠፍ ጀመሩ። እና ስፖርቶች ከዚህ የተለየ አይደሉም.

ዛሬ ስለ ስፖርት በጣም ጥሩ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የቪዲዮ ብሎጎች ልንነግርዎ እፈልጋለሁ። ውድድር አይሆንም እና ብሎጎች በአስፈላጊነት ደረጃ አይቀመጡም. ሂድ!

በሩሲያ በይነመረብ ላይ ስለ የአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ ትልቁን እና በጣም የተጎበኘውን የቪዲዮ ብሎግ ለመፍጠር ለ 2 ወንዶች - ቦር እና ሚሻ 2 ዓመት ብቻ ፈጅቷል። በአሁኑ ጊዜ ዩጊፍተድ የቪዲዮ ጦማራቸውን በ2 ክፍሎች ከፍለውታል፡ አንቺ ተሰጥኦ አካል ብቃት እና ባለተሰጥኦ የሰውነት ግንባታ። ዓላማቸው እና ለምን እንዳደረጉት አይታወቅም፣ በተለይም ታዳሚውን ለመለያየት እና ለተመሳሳይ ታዳሚ የበለጠ እንዲመች ነው። በየሳምንቱ 4 ቪዲዮዎች በሰርጦቹ ላይ ይለቀቃሉ። ሰኞ እና ሐሙስ የአካል ብቃት ናቸው፣ ማክሰኞ እና አርብ የሰውነት ግንባታ ናቸው።

YouGifted በአስተያየቶቹ ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥያቄዎችን የሚመልሱበት የ Instagram መለያቸውን ይጠብቃሉ። በቻናሎቹ ላይ የሚታዩት ሁሉም አትሌቶች የውድድር አሸናፊዎች ወይም ፕሮፌሽናል አሰልጣኞች ስለሆኑ ሁሉም መረጃዎች የተረጋገጡ እና ሙያዊ ናቸው። ሁሉም ቪዲዮዎች የተቀረጹት በጣም አሪፍ በሆነ ድባብ ውስጥ ነው እና ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻ ለማየት እንደሚፈልጉ ለመጨመር ብቻ ይቀራል።

ዴኒስ ሴሜኒኪን ስለ ጤናማ አመጋገብ እና በአጠቃላይ ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የተለያዩ መረጃዎችን የያዘ ማከማቻ ቤት ነው። ዴኒስ በየትኛውም ውድድር ላይ ባይሳተፍም, እሱ የሚናገረውን እንደሚያውቅ ከቅጹ ማየት ይችላሉ. ዴኒስ ስለ የተለያዩ የሥልጠና ዘዴዎች ፣ ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴክኒክ ፣ አመጋገብ እና ይህንን ሁሉ በካሊፎርኒያ ውስጥ በሚያማምሩ ቦታዎች ይናገራል ። ዴኒስ በጣም ማራኪ እንደሆነ እና ስለ አሰልቺ ርዕሰ ጉዳዮች እንኳን እስከ መጨረሻው ድረስ እራስዎን ከቪዲዮው እንዳትገነጠሉ ልብ ሊባል የሚገባው ነው።

ዲሚትሪ ያሻንኪን የፕሮፌሽናል አትሌቶች አጠቃላይ ሥርወ መንግሥት ተወካይ ነው። ከፈለጉ በ 60 ዓመቱ ፍጹም የሚመስለውን አባቱ አሌክሳንደር ያሻንኪን ይመልከቱ። ዲሚትሪ በአካል ግንባታ እና በአካል ብቃት ውስጥ የሩሲያ ፣ አውሮፓ እና የዓለም የበርካታ ሻምፒዮን ነው። እንዲሁም በ2012 በአርኖልድ ክላሲክ አሸንፏል። በእሱ ቻናል ላይ ስለ ተገቢ አመጋገብ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ፣ የሚመስለው ፣ ሁሉም ነገር በቀደሙት ቻናሎች ላይ ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው ። ነገር ግን ዲሚትሪ በተለያዩ የአለም ክፍሎች በተሻሻሉ መንገዶች ስልጠናውን የሚያሳይበት “ሁልጊዜ እና በሁሉም ቦታ እናሰለጥናለን” የሚል አስደናቂ ክፍል አለው። ደግሞም ፣ በቅርቡ ሚስቱ ኦልጋ ከእሱ ጋር ተገናኝታለች እና አሁን ስለ ሴቶች ስልጠና እና አመጋገብ በሰርጡ ላይ አምድ ትመራለች።

ስለ መስቀለኛ መንገድ ምርጥ ቻናል። በአሁኑ ጊዜ ወደ 4,700 የሚጠጉ ቪዲዮዎች አሉ። ቻናሉ በመስቀል ብቃት ርዕስ ላይ ቪዲዮዎችን ያስነሳል። እዚያም የተለያዩ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን፣ ከአትሌቶች ጋር የተደረጉ ቃለመጠይቆችን እና የውድድሩ ቪዲዮዎችን ያገኛሉ። ይህ ቻናል የሚስተናገደው በ Crossfit.com ድረ-ገጽ ነው፣ስለዚህ ስለ Crossfit በጣም ጠቃሚ እና አስደሳች መረጃዎችን ከምንጩ የሚያገኙበት ነው። ይህ በእኛ ዝርዝር ውስጥ ብቸኛው የእንግሊዝኛ ቋንቋ ቻናል ነው።

ስለ ኃይል ስፖርቶች እና ነጠላ ውጊያዎች ሰርጥ። ከጠቅላላው ዝርዝር ውስጥ በጣም ጨካኝ ሰርጥ ሊሆን ይችላል። ስለ ሰውነት ግንባታ ፣ የኃይል ማንሳት ፣ የተለያዩ የውጊያ ስፖርቶች ብዙ ጠቃሚ መረጃዎች።ይህ የኦፊሴላዊው መጽሔት "የብረት ዓለም" የቪዲዮ ቻናል ነው ፣ ስለዚህ ይህንን መጽሔት ካነበቡ ወይም የኃይል ስፖርቶችን ከወደዱ - እንኳን ደህና መጡ!

ከዝርዝሩ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ቻናል በራሱ መንገድ የሚስብ እና ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን ያመጣል በተጨማሪም ሁሉም ቪዲዮዎች በጣም ጥራት ያላቸው እና አሪፍ የተሰሩ ናቸው እና እነሱን ለመዝናናት እንኳን ማየት አስደሳች ይሆናል. ይህ የኛን ጫፍ ያበቃል. በዩቲዩብ ላይ የትኞቹን የስፖርት ቻናሎች ይመለከታሉ?