በአሮጌው መንገድ መኖር ለደከሙ 29 የተረጋገጡ ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ህይወታችሁን መቀየር፣መደወልን መፈለግ እና ህልሞቻችሁን እውን ማድረግ ምን ያህል ጥሩ እንደሚሆን ያለማቋረጥ እንነጋገራለን። እና ሁላችንም መለወጥ እንጀምራለን, ነገር ግን ምንም ነገር አናደርግም. ብዙ ጊዜ መነሳሳት ወይም ጥሩ ምት ይጎድለናል። ግን እራሱን መቋቋም የቻለ ሰው አውቃለሁ…

ላሪሳ ፓርፊንቴቫ, በአሳታሚው ቤት ውስጥ ጥሩ ጓደኛዬ እና የስራ ባልደረባዬ "MYTH", የበለጠ ለማግኘት, ደስተኛ ለመሆን እና በውስጣችን ያለውን ጥንካሬ እንዴት እንደሚገነዘቡ "ሕይወትን ለመለወጥ 100 መንገዶች" የሚለውን መጽሐፍ ጽፈዋል. ወለሉ ለላሪሳ ተሰጥቷል.

ታሪክ

ከ 7 ዓመቴ ጀምሮ ደራሲ የመሆን ህልም ነበረኝ, ነገር ግን በትምህርት ቤት ውስጥ እንኳን "ጸሃፊ ሙያ አይደለም" ብዬ አምናለሁ. እና ወደ ጋዜጠኝነት ገባሁ። ከሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የጋዜጠኝነት ፋኩልቲ ከተመረቅኩ በኋላ ለተለያዩ ሚዲያዎች ሠርቻለሁ ፣ የራሴን ፕሮግራም አዘጋጅቼ ከሴኒያ ሶብቻክ ጋር ተባብሬያለሁ ። አንድ ቀን ግን ሕይወቴን እየኖርኩ እንዳልሆነ ተረዳሁ። በዚህ ጊዜ፣ በጣም ተጨንቄ ስለነበር 30 ተጨማሪ ፓውንድ አገኘሁ።

በመጨረሻ፣ የተከበረውን ሥራዬን ተውኩት፣ ከሞስኮ ወደ ትውልድ መንደሬ ኡፋ ተመለስኩ እና ህልም የሚሆንበት ጊዜ እንደደረሰ ተረዳሁ።

ወደ "MYTH" ገባሁ፣ ክብደቴን አጣሁ፣ ራሴን አውቄ፣ በ TEDx ተናገርኩ፣ ሰዎችን መርዳት ጀመርኩ። ለብዙ ዓመታት ስለራስ ልማት 1,000 መጽሃፎችን አንብቤያለሁ ፣ በመገናኛ ብዙኃን ውስጥ በምሠራበት ጊዜ ያነጋገርኳቸውን ሁሉ ጀግኖች ፣ ኮከቦች ፣ ነጋዴዎች - እና ይህ ከ 10,000 በላይ ሰዎች ነው - እና “የእርስዎን ለመለወጥ 100 መንገዶች” የሚለውን መጽሐፍ ፈጠረ ። ሕይወት ". አዲስ ሕይወት ለመጀመር በጣም ውጤታማ የሆኑ መሳሪያዎችን ይዟል. እና ይህ ጽሑፍ በአሮጌው መንገድ መኖር ለደከሙ ሰዎች ማስታወስ ያለባቸውን ነገሮች ዝርዝር ይዟል.

እሺ፣ ምን ይደረግ?

1. መነሳሳት ወይስ ተስፋ መቁረጥ? ፀሐፊ እና የንግድ ሥራ አሰልጣኝ ጂም ሮህን እንዳሉት ለለውጥ ሁለት ምክንያቶች ብቻ ናቸው፡ ተመስጦ ወይም ተስፋ መቁረጥ። ተመስጦን ካልተከተልክ በእርግጥም በተስፋ መቁረጥ ትዋጣለህ። ጥያቄው ትጠብቀው እንደሆነ ነው።

2. "እሺ፣ አስቀድሜ ከታች ነኝ።" እንኳን ደስ አላችሁ! እርስዎ ሊቆሙበት ከሚችሉት ስር ጠንካራ መሰረት ያድርጉ.

3. በማንኛውም ትንሽ ድርጊት ጀምር፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ማሰላሰል፣ ጧት ላይ መጽሃፍትን አንብብ ወይም ቢያንስ አልጋህን አዘጋጅ።

አንድ ሰው የእሱን "የድርጊት ሽባ" ለማሸነፍ ወሰነ እና ጥዋት እና ማታ ጥርሱን በደንብ መቦረሽ ጀመረ. ይህንን ውሳኔ ባደረገበት ጊዜ ህይወቱ ቀደም ሲል ወደ ታች ደርሷል - የተበላሸ ንግድ እና የተበላሸ ቤተሰብ።

እንግዳ ይመስላል፣ ግን እውነት ነው፡ ጥርስዎን መቦረሽ የመጀመርያውን ምት ሰጠ። ብዙም ሳይቆይ, በማለዳ መሮጥ ታየ, ከዚያም ትክክለኛው አካባቢ. በውጤቱም, የእኛ ጀግና አሁን በተሳካ ሁኔታ እያደገ ያለውን የራሱን ጅምር ከፍቷል.

አንድ ትንሽ የዲሲፕሊን እርምጃ ሁሉንም ነገር ሊለውጥ ይችላል.

4.በከፍተኛ ሁኔታ ተስፋ ለቆረጡ፣ በፍላጎት መጀመር ይችላሉ። የሚያነቃቃዎት እና የህይወት ጣዕም እንዲሰማዎት የሚያደርግ ማንኛውም ነገር ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል-በፓራሹት መዝለል ፣ በተመልካች ፊት መጫወት ፣ ተራራ መውጣት ። በ Erik Bertrand Larssen (Erik Bertrand Larssen) የቀረበውን "የሄል ሳምንት" ማለፍ ትችላላችሁ። ፍጥነቱ የመጀመሪያ እርምጃዎችዎን እንዲወስዱ ጉልበት ይሰጥዎታል።

5."ከአክራሪነት ያነሰ ነገር ማድረግ ትችላለህ?" ብዙ አንብብ። በሳምንት አንድ መጽሐፍ ካነበብክ በዓመት ውስጥ ከ50 በላይ መጻሕፍት ታነባለህ። አንድ ግዙፍ ወደፊት ለመዝለል ይህ በቂ ነው። ሕይወትህን ለመለወጥ 100 መንገዶችን ከመጻፍ በፊት፣ እራስን ስለማሳደግ ከ1,000 በላይ መጽሐፍትን አንብቤአለሁ። በመውደቅ መፅሃፍቶች ሙሉ በሙሉ አስተሳሰባቸውን ይለወጣሉ።

6.እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር "የእርስዎን ጥቅል" ማግኘት ነው. ስለ አካባቢው አስፈላጊነት እንግዳ ዘይቤዎችን እና ምሳሌዎችን አልሰጥም, ነገር ግን "መንጋህን" ማግኘት ውጊያው ግማሽ ነው.

7. ሁሉም ሰው የሚወዱትን ንግድ መፈለግ አለብዎት ይላሉ። ይህን ቃል አልወደውም። ሙያው ሁል ጊዜ የሚወዱትን አይደለም. ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሊፈታው ከሚፈልገው ችግር ውስጥ ያድጋል.

ለምሳሌ, ማተሚያ ቤት "MYTH" እና ታየ: ከ 11 ዓመታት በፊት, መስራች አባቶች ማንም ሰው በእውነት ጥሩ መጽሃፎችን እንደማያትም ተገነዘቡ. ዛሬ በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች የ MIF ምርቶችን ያነባሉ።

በ2012 ታናሽ ቢሊየነር የሆነችው ሳራ ብሌክሊ፣ ጥሩ ጥብቅ ልብሶችን ማግኘት ባለመቻሏ የቅርጽ ልብስ ኩባንያዋን ጀመረች። ሌላ ልጅ 60 ኪሎ ግራም በማጣት ችግሯን ፈታች እና ሌሎችን በመርዳት ስትደውል አገኛት።

ይህንን ሁሉ ደረጃ 80 አባዜ ነው የምለው። ስለዚህ ስለ "የምትወደው" አታስብ. አባዜን ፈልጉ።

8. የትኛውን ምርት፣ አገልግሎት፣ መጠቀም እንደሚፈልጉ ያስቡ? የትኞቹን ችግሮች መፍታት እና ሰዎችን መርዳት ይችላሉ? ምን አይነት ሰዎችን ነው የሚያደንቋቸው (ወይንም በሰላማዊ መንገድ በጥቂቱ ይቀናቸዋል)? ምን እንደምታደርግ በትክክል ካወቅክ ምን ታደርጋለህ?

9. የሚወዱትን ነገር ካገኙ፣ ልክ ይጀምሩ። ጸሃፊ ለመሆን ከወሰኑ, የመጀመሪያውን ምዕራፍ ይጻፉ. ከዚያም ሌላ እና ሌላ. ከዚያም መጽሐፍ. ምናልባት፣ ይህ የመጀመሪያው መጽሐፍ ከሆነ፣ ከዚያ መጣል አለበት። ሁሉንም ነገር እንደገና ያድርጉት እና በጣም የተሻለ ይሆናል.

10. ወደ መጣበት እንዴት እንደመጣ ማንም አያውቅም። ሁሉም ሰው ስለ ግቦች እና ስኬታቸው ይናገራል, ግን በእውነቱ, በመንገዱ መጀመሪያ ላይ, እሱን ለማስላት ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው. የቀረው ማመን እና ማለም ብቻ ነው። ቢል ጌትስ የፍጻሜውን መስመር ካቋረጠ በኋላ ምን እንደሚሰማው ሲጠየቅ፡- “ይህ የማጠናቀቂያ መስመር የት እንዳለ ባውቅ ኖሮ ከረጅም ጊዜ በፊት አልፈው ነበር” ሲል መለሰ።

11. "ጥቁር ስዋን" በአቅራቢያችን እየበረሩ ነው። ይህ የሳይንቲስቱ ናሲም ታሌብ ፅንሰ-ሀሳብ ነው, በዚህ መሠረት ሁሉም በህይወት ውስጥ ያሉ ቁልፍ ክስተቶች ሳይታቀድ ይከሰታሉ. ብዙዎች የአጋጣሚ ሁኔታዎች ለስኬታቸው እንደወሰኑ አይቀበሉም። ለምሳሌ በአሳንሰር ውስጥ ከአንድ ባለሀብት ጋር የዕድል ስብሰባ። ወይም ፀሐፊዋ ለቀን ቀጠሮ በመዘጋጀቷ ምክንያት በስራ ቦታ አርፍዳ የቀረች እና በድንገት ከአንድ ትልቅ ደንበኛ ስልክ ደወለች። መንገዳችን "ጥቁር ስዋን" ነው። እኛ ማድረግ ያለብን ጠንክረን በመስራት እርሱ ወደምንሄድበት እንደሚመራን ማመን ብቻ ነው።

12. "ለመታወቅ ስንት ሰዓት ይወስዳል?" ተቻችሎ የሆነ ነገር ማድረግ ለመጀመር 20 ሰአታት ይወስዳል። 100 ሰዓታት - እና ከእንግዲህ አታፍሩም። 1,000 ሰዓታት - በጥሩ አማካይ ደረጃ ላይ ነዎት። 3,000 - እንደ ባለሙያ ይቆጠራሉ. 5,000 - በዚህ ንግድ ላይ ጥሩ ገንዘብ ማግኘት ይችላሉ. ታዋቂ 10,000 ሰዓታት - እና እርስዎ በመላው ዓለም ይታወቃሉ።

13. አራት የትግበራ ደረጃዎች አሉ-

1. ምርቶቹ።
2. ችሎታዎች።
3. ተሰጥኦ።
4. ሊቅ.

የጉልበት ሥራ ዝንባሌዎችን ወደ ችሎታዎች, ከዚያም ወደ ተሰጥኦ, እና በኋላ ወደ ብልህነት ይለውጣል. ማንኛውንም ቦታ ይምረጡ እና በጉልበት ያጠጡት። በመጨረሻ በዚህ ላይ አዋቂ ትሆናለህ።

ታዋቂዋ የቼዝ ተጫዋች ጁዲት ፖልጋር በአንድ ወቅት ተጠይቃ “ከቼዝ ሌላ ጥሩ ነገር ልትሆን ትችላለህ? ምናልባት በሂሳብ?” እሷም መለሰች: - "በቼዝ ላይ እንዳደረግኩት በዚህ ላይ ብዙ ጊዜ ካሳለፍኩ በሁሉም ነገር ማለት ይቻላል ምርጥ ልሆን እችላለሁ."

14. አባዜ እንደ እሳት እሳት ይሠራል። ማቃጠል ትጀምራለህ፣ ከዚያም ሌሎች ሰዎች፣ እድሎች፣ ሀብቶች ወደዚህ ሙቀት ይጎርፋሉ። አባዜን ትመገባለህ እና ትልቅ ያደርግሃል። እና እርስዎ የሚታዩ ይሆናሉ. እና ከዚያ ገንዘብ እና ዝና ወደ እርስዎ ይመጣሉ።

15. በሙያቸው መጀመሪያ ላይ ሁሉም ሰው በማስመሰል ላይ ተሰማርቷል. ይህ ጥሩ ነው። ሬይ ብራድበሪ ድምፁን ከማግኘቱ በፊት በ 8 ዓመታት ውስጥ 3 ሚሊዮን ቃላትን እንደፃፈ አምኗል። ከሌሎች በኋላ ይድገሙት, እና ከዚያ የራስዎን ድምጽ ይሰማዎታል.

16. "እኔ በምሰራው ነገር ገንዘብ ካላገኙስ?" የኬሊ ኤልስዎርዝን The Green Blobን እወዳለሁ። እሱን ለመግለጽ በጣም ቀላል ነው። እሱ … አረንጓዴ ነጠብጣብ ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ በቂ። ልክ። አረንጓዴ. ደምስስ። ስዕሉ በ 1.6 ሚሊዮን ዶላር ተሽጧል.

"ብሎት"ን ስመለከት በጣም ያነሳሳኛል, ምክንያቱም በእውነቱ እና ከልብ በሚሰሩት ነገሮች ሁሉ ገንዘብ ማግኘት እንደሚችሉ ያስታውሰኛል. ምንም እንኳን ይህ "እውነተኛ" በአብዛኛዎቹ የፕላኔቷ ነዋሪዎች ያልተረዳ ቢሆንም.

17. "አንድ አመት ሙሉ እየፃፍኩ/ስዕል/ንግድ ስሰራ ቆይቻለሁ፣ እና አሁንም ሚሊዬን አላደረኩም!" አሳዛኝ ነው።

18. የማትወደውን ስራህን ለመቋቋም ሁለት መንገዶች አሉ፡-

1. ራዲካል ማለት ወዲያውኑ ሲጥሉ ነው. የሚሠራው በሚቃጠለው ጅራት ለተነሳሱ ብቻ ነው. ለእኔ ሠርቷል, ግን ለጓደኛዬ አይደለም.በግብር ቢሮ ውስጥ ሥራውን አቁሟል, ከዚያም በፒዛ አቅርቦት ውስጥ ለአንድ አመት ሰርቷል, ነገር ግን በመጨረሻ ወደ ታክስ ቢሮ ተመለሰ እና እንደገና ደስተኛ አልነበረም.
2. በጣም ጥሩው መንገድ ማዋሃድ ነው. የማበረታቻ ፀሐፊ ባርባራ ሼር በነጠላ እናትነት ለሰባት ዓመታት በአስተናጋጅነት ሠርታለች እና መጽሐፍ ጽፋለች። አልበርት አንስታይን የፓተንት ፀሐፊ ነበር፣ እና በትርፍ ጊዜው በሳይንስ ውስጥ ተሰማርቶ ነበር። አንዳቸውም በጊዜ እጥረት ቅሬታ አላሰሙም. ከአንድ ሰዓት በፊት ተነሱ. ማህበራዊ ሚዲያ አይጠቀሙ። የበለጠ አስፈላጊ ምንድነው፡ ህልምህ ወይስ አዲስ መልእክት?

19. የለውጥ ስሜታዊ ዑደት አምስት ደረጃዎች ያሉት ሲሆን ከ sinusoid ጋር ተመሳሳይ ነው.

1. ምክንያታዊ ያልሆነ ብሩህ ተስፋ.
2. በመረጃ የተደገፈ አፍራሽነት።
3. የተስፋ መቁረጥ ጊዜ (የ sinusoid ዝቅተኛ ነጥብ).
4. በመረጃ የተደገፈ ብሩህ ተስፋ።
5. ስኬት እና ራስን መቻል.

"በተስፋ መቁረጥ ጊዜ" ውስጥ እራስዎን ማውጣት ከቻሉ ማንኛውንም ነገር ማከናወን ይችላሉ.

20. የመርፊ ህግ እንዲህ ይላል፡-

አንድ ነገር ሊሳሳት የሚችል ከሆነ, በእርግጠኝነት ስህተት ይሆናል.

ባለፉት ሶስት አመታት 10 ፕሮጀክቶችን ጀምሬያለሁ። ሰባቱ አልተሳካላቸውም, ሦስቱ ስኬታማ ነበሩ. በውጤቱም, በጣም ህመም እና እርግጠኛ አለመሆንን ማለፍ የሚችሉት ያሸንፋሉ.

21. "እና ማንም አያምንም!" ምንም ሊጨንቅህ አይገባም. ዋናው ነገር ማቆም አይደለም. የፊዚክስ ህጎች፣ ከሜታፊዚክስ ህግጋቶች በተለየ፣ ምህረት የለሽ ናቸው፡ ጠንክረህ ከሰራህ፣ ለማንኛውም ይሳካላታል።

22. "እኔ ማድረግ እንደማልችል ባለሙያዎች ይናገራሉ." የቲያትር ቤቶች ዳይሬክተር የሆኑት ፋይና ራኔቭስካያ "ሙሉ መካከለኛነት" ብለው ጠርተውታል, እና ዋልት ዲስኒ በ "ምናብ እጦት" ምክንያት ከጋዜጣው ተባረሩ. ስለ “የባለሙያ አስተያየት” ማወቅ ያለብዎት ያ ብቻ ነው።

23. "የሴት ጓደኛዬ የማደርገውን ነገር አይወድም." ዕፅ ወይም ሰዎችን ካልሸጡ, የሴት ጓደኛዎን እንዲቀይሩ ሀሳብ አቀርባለሁ. የምትወዳቸው ሰዎች ካልተረዱህ፣ ባለሙያዎች ካላወቁህ፣ ማንም ባያምንብህ፣ በቁጭት ላይ ጉልበት አታባክን። ለክፍያ ምን ያህል ሀብቶች እንደሚያወጡ አታውቁም. ተፉባቸው። ጉልበትህን ከቂም ውሰድ እና ግብ ላይ ለመድረስ አውጣው።

24. ከፈራህ እራስህን እንደ የእሳት አደጋ መከላከያ አስብ። የሚቃጠለውን ሕንፃ ሲገባም ይፈራል። ነገር ግን ወደ ውስጥ እንደገባ ፍርሃቱ ይጠፋል, ምክንያቱም ስራዎን መስራት አለብዎት, ሰዎችን ያድኑ. እርምጃ ይውሰዱ እና ለፍርሃት ምንም ጊዜ አይኖርዎትም።

25. አንዳንዶች “ጉድጓድ” ውስጥ ስለሚገቡ በግማሽ መንገድ የጀመሩትን ይተዋሉ። ለምሳሌ, መቀባትን መማር ትጀምራለህ. በጣም በፍጥነት ቆንጆ የመተላለፊያ አርቲስት ትሆናለህ፣ ትመሰገናለህ። የበለጠ ጠንክረህ መለማመድ ትጀምራለህ እና በአንድ ወቅት በእርግጠኝነት "ጉድጓድ" ውስጥ ትወድቃለህ - ይህ እንደ ጎበዝ አዲስ መጤ መሆኖን ያቆምክበት ሁኔታ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አሁንም እስከ ደረጃው ድረስ አልደረስክም። የአንድ ፕሮ.

እዚህ ጠንክሮ መሥራት መቀጠል አስፈላጊ ነው, ከዚያም በጥራት አዲስ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ. ያስታውሱ: በጣም ጨለማው ምሽት ጎህ ከመቅደዱ በፊት ነው.

26.ማንነትህን በመቀጠል የፈለከውን መሆን አትችልም። በእርግጠኝነት ምርጫ ማድረግ አለብዎት. በቅርቡ አንድ ጓደኛዬ ክብደትን መቀነስ በጣም የሚፈልግ እና ስለሱ ያለማቋረጥ የሚያወራው እኩለ ሌሊት ላይ ዳቦ ከ mayonnaise ጋር መብላት ጀመረ። "ከዚህ በላይ ምን ትፈልጋለህ፡ ዳቦ ወይስ ክብደት?" እሷም በሐቀኝነት "ዳቦ" መለሰች. በእያንዳንዱ ጊዜ "ዳቦ" ከመረጡ, ምናልባት እርስዎ የሚፈልጉትን ስለሌለዎት መጨነቅ የለብዎትም.

27."እኔ ካልተሳካልኝስ?" ምናልባት ላይሰራ ይችላል። ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ማንኛውም ድርጊት የስኬት እድሎችን ይጨምራል.

28.አዲስ ነገር የሚፈለሰፈው እንደ ሕፃን መገረማቸውን በማያቆሙ ሰዎች ነው። መልክአ ምድሩን ቀይር፣ ተንቀሳቀስ፣ አስስ!

29. ምርጫ ማድረግ ካልቻሉ፣ እንደዛው ለመተው አስቀድመው ወስነዋል።

የተሟላ የለውጥ መመሪያ በመጽሐፉ ውስጥ ይገኛል።