በመገናኛ የአእምሮ ችግርን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ትንንሾቹን ነገሮች ልብ ይበሉ: አንዳንድ ጊዜ እንግዳ ባህሪ የበሽታ ምልክት ብቻ አይደለም.

የመንፈስ ጭንቀት

ዲፕሬሽን የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው የመንፈስ ጭንቀት በጣም የተለመደ የአእምሮ ሕመም ሲሆን በዓለም ዙሪያ ከ 300 ሚሊዮን በላይ ሰዎችን ይጎዳል. በዲፕሬሽን ፣ በስሜት እና በራስ የመተማመን ስሜት ላይ የማያቋርጥ መቀነስ ፣ ለሕይወት ፍላጎት ማጣት እና የቀድሞ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ አፍራሽነት ፣ እንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት መዛባት።

የተጨነቀ ሰው ንግግር የራሱ ባህሪያት አለው:

• ጸጥ ያለ ድምጽ።
• ውይይት ለመምራት ፍላጎት ማጣት.
• መልስ ከመስጠትዎ በፊት ረጅም ማሰላሰል ፣ ቸልተኝነት ፣ የቃላት ምርጫ።
• ፍፁም በሆነ ሁኔታ ውስጥ ተደጋጋሚ አጠቃቀም፡ ከፍ ያለ የፍፁም ቃላት አጠቃቀም ለጭንቀት፣ ለድብርት እና ራስን ማጥፋት የቃላቶችን አሉታዊ ትርጉም ("ብቸኝነት"፣ "አሳዛኝ"፣ "ደስተኛ ያልሆነ")፣ ተውላጠ ስም "እኔ" እና ልዩ ምልክት ነው። ድምርን የሚገልጹ ቃላት ("ሁልጊዜ", "ምንም", "ሙሉ በሙሉ").

በተጨማሪም, አንድ ሰው ችግሮቹን ሲደብቅ እና ደስተኛ ሆኖ ለመታየት ሲሞክር, ጭምብል የመንፈስ ጭንቀት ጽንሰ-ሐሳብ አለ. በዚህ ጉዳይ ላይ ያለውን ችግር ለይቶ ማወቅ ቀላል አይደለም: ኢንተርሎኩተሩ ሁል ጊዜ ሁሉንም የህይወት ችግሮች ይክዳል. ራስን ማጥፋት ቀልዶችን ማድረግ ይችላል።

ሊቲሲና ሉክያኖቫ ሳይኮቴራፒስት, የ "ደስታ" የሕክምና ማእከል ዋና ሐኪም

ጭንብል የመንፈስ ጭንቀት ለመለየት አስቸጋሪ ነው። እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች በንግግራቸው ውስጥ ለእነርሱ ችግር ያለባቸውን ርዕሰ ጉዳዮች ላለመንካት ይሞክራሉ, ሁሉም ነገር በሕይወታቸው ውስጥ ጥሩ እንደሆነ አጽንኦት ለመስጠት. ነገር ግን ችግሮች ስላጋጠሟቸው አካባቢዎች ውይይት መጀመር ጠቃሚ ነው ፣ በፊታቸው ላይ የተስፋ መቁረጥ ስሜት እናያለን እና ሐረጎችን እንሰማለን-“የት ነው መቸኮል ያለብኝ? ለሁሉም ነገር ጊዜ ይኖረኛል ፣ ህይወቴን በሙሉ ከፊት ለፊቴ አለኝ ።"

ባይፖላር አፌክቲቭ ዲስኦርደር (BAD)

ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ማኒክ-ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ከስሜት መለዋወጥ ጋር የተያያዘ ሌላው የአእምሮ ሕመም ነው። የአእምሮ መታወክ በዓለም ላይ ወደ 60 ሚሊዮን ሰዎች ይጎዳል። የእንደዚህ አይነት ሰዎች ህይወት በሁለት ሁነታዎች ያልፋል: ማኒያ (ወይም ሃይፖማኒያ - የተመቻቸ መልክ) እና የመንፈስ ጭንቀት. የእያንዳንዱ ጊዜ ቆይታ ግላዊ እና የማይታወቅ ነው, ከበርካታ ቀናት እስከ ብዙ ወራት ሊደርስ ይችላል.

አሌክሳንድራ ሽቬትስ የሕክምና ሳይንስ እጩ ተወዳዳሪ, በ Ekaterininskaya ክሊኒክ ውስጥ የነርቭ ሐኪም

የባህሪይ ባህሪ የደረጃዎች ለውጥ ነው፡ ከፍ ያለ ስሜት ወይም የመንቀሳቀስ ፍላጎት፣ የሆነ ነገር ለመስራት፣ ለመፍጠር፣ ድብርት መፈጸም፣ ግድየለሽነት፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ሃይል ማጣት፣ ግዴለሽነት። የሂደቱ ለውጥ የሚመጣበት ጊዜ ለመተንበይ አይቻልም።

የማኒክ ደረጃው በሚያስደንቅ ሁኔታ በስሜት እና በጥንካሬ ፣ በእንቅስቃሴ መጨመር ፣ ወሲባዊ እንቅስቃሴን ጨምሮ። በጣም ብዙ ጉልበት አለ, አንድ ሰው መተኛት እና መመገብ ያቆማል, ሁል ጊዜ ስራ ላይ ነው. በማኒክ ደረጃ ውስጥ ያለ የታካሚ ንግግር በሚከተሉት ባህሪዎች ተለይቶ ይታወቃል ።

• ከመጠን ያለፈ ንግግር. ሰውየው ተበሳጨ፣ ከአንዱ ሃሳብ ወደ ሌላው ይዘላል።
• ጉራ, በራስ መተማመን እና የእቅዶቻቸው ተግባራዊነት. ሰውዬው ተራራዎችን ለማንቀሳቀስ እና ብዙ የተለያዩ ፕሮጀክቶችን ለማጠናቀቅ ዝግጁ ነኝ ብሏል።
• የማታለል ሀሳቦች (በልዩ ጉዳዮች ላይ ይታያሉ). ለምሳሌ አንድ በሽተኛ ሁሉም ሰው እንደሚቀናበትና ሊጎዳው እንደሚፈልግ ሊናገር ይችላል።

የመንፈስ ጭንቀት ደረጃው በጥንካሬ, በራስ መተማመን, የጾታ ፍላጎት, በቀድሞ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና በአጠቃላይ ህይወት ላይ ያለውን ፍላጎት ማጣት. ሰውዬው የተጨነቀ ነው, ታግዷል, ከማንም ጋር መገናኘት አይፈልግም. በከባድ ሁኔታዎች, እራሱን ለማጥፋት አቅዷል.

አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ

በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን የጭንቀት መዛባት ኤፒዲሚዮሎጂ ከዓለም ህዝብ አንድ ሶስተኛውን ይጎዳል. አንድ ሰው ያለማቋረጥ ጭንቀትና ጭንቀት ያጋጥመዋል, በሰውነት ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች ያጋጥመዋል: መንቀጥቀጥ, ላብ, ማዞር, በፀሃይ plexus ክልል ውስጥ ምቾት ማጣት. ብዙውን ጊዜ ጭንቀት የሚመጣው ከወደፊቱ ጋር በተያያዙ የተለያዩ ፍርሃቶች ምክንያት ነው.

የግንኙነት ባህሪዎች መካከል-

• ስለራስዎ ፍራቻዎች ታሪኮች.አንድ ሰው በአውሮፕላን ለመብረር ይፈራል, ከዚያም በአሳንሰር ውስጥ ይቀመጣል, ከዚያም ይገናኛል, ከዚያም ወደማይታወቅ ቦታ ይሂዱ.
• ስለ ጤና ሁኔታ ጨምሮ የማያቋርጥ ቁጣ እና ቅሬታዎች።

ብዙውን ጊዜ እነዚህ በግል ሕይወታቸው እና በሥራቸው ስኬት ያላገኙ ነጠላ ሰዎች ናቸው። ብዙውን ጊዜ በአንድ ነገር ይናደዳሉ-የአገሪቱ ወይም የሚሠሩበት ኩባንያ አመራር ፣ በስቴቱ ወይም በቤት ውስጥ ያለው ሁኔታ - በህይወት ውስጥ የሚያጋጥሟቸው ነገሮች ሁሉ።

ሉሲና ሉካያኖቫ

ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር (OCD)

ከጭንቀት ጋር የተያያዘ ሌላ በሽታ. በእሱ አማካኝነት በሽተኛው መዋጋት የማይችልባቸው አስጨናቂ አስጨናቂ ሀሳቦች አሉት። ጭንቀትን ለማስወገድ አንድ ሰው አንድ ዓይነት የአምልኮ ሥርዓት ይፈጽማል: በግራ ትከሻው ላይ ይተፋል, በቤት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መቆለፊያዎች ይፈትሻል, እጆቹን ይታጠባል, ወዘተ. እነዚህ ድርጊቶች ትርጉም የለሽ ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን በሽተኛው ለአጭር ጊዜ ሁኔታውን ለማስታገስ ይረዳሉ.

OCD ያለው ሰው አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ ካለባቸው ሰዎች ጋር በተመሳሳይ የንግግር ዘይቤ ሊታወቅ ይችላል። እነዚህ ቅሬታዎች, ጥርጣሬዎች, ስለ ፍራቻዎች ተደጋጋሚ ንግግሮች ናቸው. ሆኖም ግን, የእሱን ባህሪ ለመመልከት, የአምልኮ ሥርዓቱን ለመከታተል የበለጠ ውጤታማ ይሆናል. የተለመደው የኦሲዲ ተጠቂው አሜሪካዊው ፈጣሪ ሃዋርድ ሂዩዝ ሲሆን በህይወቱ "አቪዬተር" የተቀረፀው ፊልም ነው። ኢንፌክሽን እንዳይይዘው ስለሚፈራ እጁን ያለማቋረጥ ይታጠባል።

በንግግር ውስጥ ኦሲዲ ያለባቸውን በሽተኞች በሃረጎች መለየት በጣም አስቸጋሪ ነው, ልዩነቱ ግለሰቡ ራሱ ስለሚያስቸግረው ነገር ሊነግርዎት ከፈለገ ነው. ለምሳሌ በፓርኩ ውስጥ ሰዎችን ከተመለከቷቸው እነሱን ማግኘት ቀላል ነው።

ሉሲና ሉካያኖቫ

ድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት (PTSD)

በሽታው ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ ሊነሳ ይችላል, ብዙውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ ነው. የታመሙ - የወሲብ ወይም ሌላ ጥቃት ሰለባዎች, የሽብር ጥቃቶች, በጠብ ውስጥ ተሳታፊዎች. ያለፉትን ልምዶች ሊያስታውሷቸው የሚችሉ ንግግሮችን፣ ቦታዎችን እና ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይሞክራሉ፣ ነገር ግን ትውስታዎች ያለማቋረጥ ወደዚያ ይመለሳሉ። በተለይም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, በሽተኛው ለመርሳት ያህል ክስተቱን ከማስታወስ ሊፈናቀል ይችላል.

ፒ ቲ ኤስ ዲ (PTSD) ያለባቸው ሰዎች በሁለቱም የመንፈስ ጭንቀትና የጭንቀት ምልክቶች ይሠቃያሉ, ስለዚህ በንግግራቸው ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የጭንቀት ችግር ያለባቸው ታካሚዎች ተመሳሳይ ምልክቶችን ማግኘት ይችላሉ.

ከመግለጫቸው ውስጥ አንድ ነገር ማስተዋል አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ከማንም ጋር ላለመግባባት ስለሚሞክሩ, በተሞክሮዎቻቸው ውስጥ ይኖራሉ. ነገር ግን ውይይቱ ከተካሄደ ስለ ደስታ, ደስታ ወይም ፍቅር አንድ ቃል አይሰሙም. ከPTRS ጋር የሚገናኘው ሰው ቸልተኛ ይሆናል፣ ወይም ታሪኩን በእሱ ላይ ለደረሰው መጥፎ አጋጣሚ ይተላለፋል።

ሉሲና ሉካያኖቫ

ስኪዞፈሪንያ

የዓለም ጤና ድርጅት የአእምሮ ህመሞች እንደገለጸው በዓለም ዙሪያ 23 ሚሊዮን ሰዎች በስኪዞፈሪንያ ይሰቃያሉ። ይህ በአስተሳሰብ ችግር, በእውነታው ላይ ያለውን ግንዛቤ, ስሜትን, ንግግርን እና ባህሪን የሚያጠቃልለው ከባድ የአእምሮ ህመም ነው. ታካሚዎች ለችግራቸው ወሳኝ አመለካከት የላቸውም, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጤናማ መሆናቸውን እርግጠኛ ናቸው. ዓይነተኛ ምሳሌ የሒሳብ ሊቅ እና የኖቤል ተሸላሚው በኢኮኖሚክስ ጆን ናሽ ነው፣ ስለ ሕይወቱ A Beautiful Mind የተሰኘው ፊልም ተሰራ።

ስኪዞፈሪንያ በሚከተሉት ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል።

• ጥርጣሬ እና ፓራኖያ። አንድ ሰው ስደት እየደረሰበት እንደሆነ ወይም ሊጎዳ እንደሚፈልግ እርግጠኛ መሆን ይችላል።
• ምርጥ ሀሳቦች እና እቅዶች።
• አሳሳች ሀሳቦች። በሽተኛው ዓለም ለረጅም ጊዜ በእንግዳዎች እንደተሸነፈ ያስብ ይሆናል.
• መነጋገር እና ሀሳቦችን ማዘጋጀት አለመቻል. በአንድ ዓረፍተ ነገር (ስፐርንግ) መካከል የሆነ ቦታ ይቋረጣሉ ወይም በዘፈቀደ የቃላት ስብስብ (የቃል ኦክሮሽካ) ያቀፈ ነው።

በንግግር ውስጥ የ E ስኪዞፈሪንያ በጣም አስደናቂ ከሆኑት ምልክቶች አንዱ የስደት አሳሳች ምልክቶች ነው። በሽተኛው በትሮች ወደ ጎማዎቹ ውስጥ እንደሚገቡ እርግጠኛ ይሆናል, እየታየ ነው. ዙሪያውን እየተመለከተ ስለ ግምቶቹ በጆሮዎ ውስጥ በሹክሹክታ ይናገራል።

ሉሲና ሉካያኖቫ

ያስታውሱ፣ በንግግር እና በመግባባት ላይ ብቻ ተመርኩዞ ምርመራ ማድረግ አይችሉም። ሆኖም ፣ የምትወደው ሰው ባህሪው እንደተለወጠ የሚመስልህ ከሆነ አስተውሎትን አሳይ። የተገለጹት ምልክቶች ካለብዎ ለሐኪምዎ ማሳየቱ የተሻለ ነው.