ለአዋቂዎች የቀለም መጽሐፍ እራስዎን ለመግዛት 7 ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በጥርጣሬ ለማሽተት አትቸኩል። ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን "ቴራፒ" ለአዋቂዎች ያዝዛሉ.

እንደ ወንዶች እና ሴቶች ያሉ ውስብስብ ቅጦች እና አስደሳች ሴራዎች ያላቸው ልዩ የቀለም መጽሐፍት አሉ። እነዚህ እትሞች ውብ ከመሆን በተጨማሪ ከተራ ድካም እስከ ከባድ የአእምሮ ሕመሞች ድረስ ብዙ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳሉ. ብዙ ገፆች፣ ጌጣጌጥ እና ሴራ ያላቸው የታተሙ መጽሃፎች አሉ። እስከዚያ ድረስ እንዲህ ዓይነቱን ቀለም እንዲያገኙ ለማሳመን እየሞከርን ነው, በኤሌክትሮኒክ መልክ በእራስዎ ላይ የስነ ጥበብ ሕክምናን መሞከር ይችላሉ. እንደ እድል ሆኖ, ለዚህ ብዙ መተግበሪያዎች ተፈጥረዋል.

1. ለማሰላሰል አማራጭ

ካርል ጁንግ ለታካሚዎቹ አንድ ዓይነት ቀለም እንዳዘዙ ያውቃሉ? የሥነ ልቦና ባለሙያው የደንበኛውን ንኡስ ንቃተ-ህሊና እና ከራስ-ንቃት በኋላ ለማግኘት ሴሎችን በቀለም እንዲሞሉ ጠየቃቸው። ዛሬ ይህ ዘዴ ጊዜ ያለፈበት ነው ተብሎ ይታሰባል, ነገር ግን ማቅለም ለብዙ ታካሚዎች እንደ አማራጭ ለማሰላሰል, ለመዝናናት እና ለማረጋጋት ልምምድ ይታያል. ማቅለም አንድ ሰው በስዕሉ ላይ እንዲያተኩር እና በትንንሽ ዝርዝሮች ላይ እንዲያተኩር ይረዳል, ሁሉንም አስጨናቂ ሀሳቦቹን እና ጭንቀቶቹን ለብዙ ሰዓታት ያስቀምጣል.

2. ስሜቶችን መቆጣጠር

የቀለም ገጾች የተለያዩ ስሜታዊ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳሉ. ለብዙዎች መሰላቸት እና ውጥረት ለተለያዩ በሽታዎች ዋና መንስኤዎች ናቸው። ይህ በተለይ በጭንቀት ፣ በድብርት እና በአደንዛዥ ዕፅ ሱስ ለሚሰቃዩ ሰዎች እውነት ነው ። ታካሚዎች በመጽሃፍ ውስጥ ጌጣጌጦችን ሲቀቡ, በስዕሉ ላይ ያተኩራሉ እና ይህን ትኩረት ለረጅም ጊዜ ያቆያሉ. ትኩረትን ከአሉታዊ ሀሳቦች ወደ አወንታዊ እና ውጤታማ ስሜቶች ለመቀየር ይረዳል።

3. ፀረ-ጭንቀት ሕክምና

ፒ ቲ ኤስ ዲ ላለባቸው ሰዎች ወይም ያለማቋረጥ ውጥረት ውስጥ ላሉ ሰዎች ቀለም መቀባት በጣም ጠቃሚ ይሆናል። እውነታው ግን እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ አሚግዳላውን ያረጋጋዋል, ማለትም ለስሜቶች መፈጠር ተጠያቂ የሆነው የአንጎል አካባቢ. ስዕልን በመቀባት ላይ ስታተኩሩ እርካታ ውስጥ እየተሳተፋችሁ ነው፣ ይህም አንጎልዎ እንዲያርፍ እና እንዲዝናና እድል ይሰጥዎታል።

4. ወደ ልጅነት ይመለሱ

ማቅለም ነገሮች ቀላል ወደነበሩበት ጊዜም ይወስደናል። እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ከአዋቂዎች ይልቅ ለልጆች ተስማሚ እንደሆነ ይስማሙ. በእርግጥ፣ አብዛኛው ሰው መሳል ጥቂት ኃላፊነቶች ከነበሩበት እና የበለጠ ግድየለሽነት ከነበረበት ጊዜ ጋር ያዛምዳሉ። ወደ ልጅነት ትንሽ ዘልቆ ለመግባት እና ስሜታዊ ዳራውን ለማጽዳት, ማቅለሙ ፍጹም ነው. አሁን ካለንበት ውጥረት የሚያወጣን እና ለብዙ ሰዓታት እራሳችንን እንድንረሳ ያስችለናል.

5. ለአእምሮ ማሰልጠን

ብታምኑም ባታምኑም ቀለም መቀባት የአዕምሮ ችሎታዎትን ለማሻሻል ይረዳል። ትኩረትን እና ትኩረትን የሚጨምሩትን የአንጎል አካባቢዎችን ያነቃቃል። ድርጅታዊ ችግሮችን ለመፍታትም ይረዳል። በአጠቃላይ እንዲህ ዓይነቱ ሥራ በተወሰነ መንገድ የጊዜ አያያዝን ችሎታ ማሰልጠን መቻሉ እንግዳ ይመስላል ፣ ግን እውነት ነው። እውነታው ግን የአንጎል የፊት ክፍል መረጃን የማዋቀር ሃላፊነት ነው, እና ጥቃቅን እና ውስብስብ ዝርዝሮችን ማቅለም ስራውን ያንቀሳቅሰዋል. ብዙ ቀለሞችን በተጠቀሙ ቁጥር, የበለጠ ውስብስብ ቅጦች, አንጎልዎ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል.

የቀለም ገጾች 2017 የመተግበሪያ ቤተሙከራ ጨዋታዎች

ለአዋቂዎች ማቅለሚያ መጽሐፍ | የአዋቂዎች ቀለም መጽሐፍ መተግበሪያ የላብራቶሪ ጨዋታዎች

6. የአንጎል አንጓዎችን ማነቃቃት

ማቅለም ሁለቱንም የአንጎል ንፍቀ ክበብ ያካትታል. ስለ ሚዛን እና ስለ ቀለም ምርጫ ስናስብ በእጃችን እርሳስ ወስደን የሕዋስ ጥላን እንጀምራለን, በአንድ ጊዜ ሁለት ሂደቶችን እናጣምራለን-ችግር መፍታት እና ጥሩ የሞተር ክህሎቶች. ይህ አእምሮን የሚያሠለጥን የሕክምና ዓይነት ነው, ቀላል ስራዎችን እንዲሰራ እና ቀስ በቀስ ወደ ውስብስብ ስራዎች እንዲሸጋገር ያስተምራል.

7. ችግሮችን ማስወገድ

በቀለም ሂደት ውስጥ, በጣቶችዎ ጫፍ ላይ ባለው ነገር ላይ ያተኩራሉ. ይህንን በበቂ ትኩረት ካደረጉት ከውጪ ከሚመጡ ጩኸቶች፣ ደስ የማይል አስተሳሰቦች እና ጭንቀቶች መላቀቅ ይችላሉ። ይህ ስለ አካላዊ ወይም ስሜታዊ ህመም በአጭሩ ለመርሳት በሚያስፈልግባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ጠቃሚ የሆነ በጣም ጠቃሚ ችሎታ ነው.

Querkles: የአዋቂዎች ቀለም ለአእምሮ Trellisys.net

1000 ነጥብ-ወደ-ነጥብ: ለአስተሳሰብ ቀለም Trellisys.net

ለአዋቂዎች መጽሐፍት ማቅለም ሌላ ጥቅም አለ. አብዛኛዎቹ በጣም ቆንጆዎች ናቸው እና ወደ እውነተኛ የስነ ጥበብ ስራ ሊለወጡ የሚችሉ አስደናቂ ጥቁር እና ነጭ ዝርዝሮችን ይይዛሉ. ስዕልህን ስታጠናቅቅ የምታገኘውን እርካታ አስብ እና የዋና ስራህን ውበት አድንቀህ።