ከራሴ ጋር ተጣምሯል: ያላገቡ እነማን ናቸው እና ይህ መንገድ ለእርስዎ ትክክል ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በተለይ እርስዎ እራስዎ ከመረጡ ብቻዎን መሆን ምንም ስህተት የለውም።

ይህ ጽሑፍ የ "" ፕሮጀክት አካል ነው. በውስጡም ከራሳችን እና ከሌሎች ጋር ስላለው ግንኙነት እንነጋገራለን. ርዕሱ ለእርስዎ ቅርብ ከሆነ - በአስተያየቶቹ ውስጥ የእርስዎን ታሪክ ወይም አስተያየት ያካፍሉ. ይጠብቃል!

ነጠላዎቹ እነማን ናቸው

አንዳንድ ሰዎች ብቻቸውን ይኖራሉ። አንድ ሰው ይገደዳል, ለምሳሌ, በፍቺ ወይም በሚወዱት ሰው ሞት ምክንያት. እና አንድ ሰው በግንኙነት ውስጥ ላለመግባት በንቃት ይመርጣል. በሩሲያ ቋንቋ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ፍቺዎች "ብቸኝነት", "ብቸኝነት", "ያላገባ" እና "ባችለር" የክስተቱን ዋናነት ሙሉ በሙሉ አያሳዩም. በእንግሊዘኛ ነጠላ ወይም ከራሳቸው ጋር የተጣመሩ ሰዎች ይባላሉ.

በሩሲያ ውስጥ እና በአለም ውስጥ ስንት ነጠላዎች, ማንም በእርግጠኝነት አያውቅም. ነገር ግን የማህበረሰብ ተመራማሪዎች በየአመቱ ቁጥራቸው እየጨመረ እንደሚሄድ ይስማማሉ. እና በዋናነት ከ 18 እስከ 34 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ወጪ.

ሰዎች ለምን ያለ አጋር ህይወትን ይመርጣሉ?

ጥንዶች ለመኖር ከአሁን በኋላ አያስፈልጉም።

እውነቱን እንነጋገር ከተባለ በፊት ቤተሰቦች የተፈጠሩት በፍቅር ብቻ አልነበረም። ከ 100 አመታት በፊት እንኳን, ህይወት ለብቸኛ ሰው በጣም አስቸጋሪ ነበር: እራሱን ለመመገብ የበለጠ አስቸጋሪ ነበር (እርሻውን ያለእርዳታ ማቆየት ፈጽሞ የማይቻል ነበር), ለእሱ የሚያማልድ ማንም አልነበረም, በራሱ ላይ ብቻ መተማመን ነበረበት.. እና ቤተሰብ, በተለይም ትልቅ, ብዙ የሚሰሩ እጆች እና, ስለዚህ, ተጨማሪ ገንዘብ, ግንኙነቶች, እድሎች እና ድጋፍ ማለት ነው.

ለኢንዱስትሪ ልማት ምስጋና ይግባውና ሰዎች ወደ ከተማዎች መሄድ ጀመሩ, የመሥራት እድል አግኝተዋል እና አንድ በአንድ ገንዘብ ያገኛሉ. የህይወት ዘመን ቀስ በቀስ እየጨመረ ነው, እንዲሁም አማካይ ገቢ እና ምቾት ደረጃዎች. ከዚህ ቀደም በቤተሰብ አባላት ብቻ የሚከናወን ማንኛውም አገልግሎት አሁን ለስፔሻሊስቶች በአደራ ሊሰጥ ይችላል - አፓርታማ ከማጽዳት እስከ ቤት መገንባት። ብዙ ሰዎች ቤተሰብ ከአሁን በኋላ አስፈላጊ እንዳልሆነ ይገነዘባሉ, እና በቀላሉ ጥንዶችን ለመፈለግ እና ልጆች ለመውለድ ምንም ዓይነት ተነሳሽነት የላቸውም.

ነጠላ ሰዎች ከግንኙነት የበለጠ የግል ቦታን ይመለከታሉ።

አንዳንድ ሰዎች ለራሳቸው ብዙ ጊዜ ማግኘታቸው አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማቸዋል። በተንጣለለ የጥርስ ሳሙና ምክንያት ነገሮችን ማስተካከል አይፈልጉም ወይም እቅዳቸውን ከባልደረባ ጋር ማስተባበር አይፈልጉም። እና ይህ በጣም ወሳኝ ስለሆነ ነጠላዎች እንዳይጣመሩ ይመርጣሉ.

ይህ አላስፈላጊ ችግር እና ራስ ምታት ስለሆነ ግንኙነት ውስጥ መግባት አልፈልግም። ለምሳሌ የጓደኛ ጓደኛ የሆነ ነገር መጥረግ ወይም ማብሰል እንዳለበት እንዴት እንደሚጠቁማት አይቻለሁ። ወይም ያለማቋረጥ ይከታተላታል፣ ወደ ቤት መቼ እንደምትመለስ ይጠይቃል። እና ብቻዎን በሚሆኑበት ጊዜ ለማንም ሪፖርት ማድረግ አያስፈልግዎትም፡ የት ነበሩ፣ ያደረጋችሁትን። ፍፁም ነፃነት።

ህይወቴን ከማንም ጋር ማካፈል አልፈልግም: ለራሴ ምግብ አዘጋጃለሁ, እራሴን አጸዳለሁ. ቤት ውስጥ ከመግባቢያ እና ከሰዎች እረፍት እወስዳለሁ.

እርግጥ ነው, ብቸኝነትም ጉዳቶች አሉት-ከአንድ ሰው ለልደት ቀን ምንም ስጦታ የለም, ማንም ሰው አንድ ነገር ቢከሰት ስለእርስዎ አይማልድም. ነገር ግን የእኔ የአእምሮ ሰላም ይበልጥ አስፈላጊ ነው.

ብቻዬን የሆንኩበት ምክንያት ለእኔ ቅርብ የሆኑት አይረዱም። ግን እኔ አስቸጋሪ ባህሪ አለኝ እና ግንኙነት መመስረት ይከብደኛል። በተጨማሪም፣ የምቾት ቀጣናዬን መልቀቅ አልወድም። ስለዚህ የብቸኝነትን መንገድ መርጫለሁ።

ብቸኝነት አዳዲስ እድሎችን ሊከፍት ይችላል።

ለብዙ ሰዎች ምግብ ማብሰል፣የመዋዕለ ሕፃናት እደ-ጥበብን በምሽት መቅረጽ፣ ወይም አጋርዎ ስለሚያንኮራፋ አልጋ ላይ መጣል ከሌለዎት ሙያ ለመስራት በጣም ቀላል ነው።

ብቻውን መጓዝ ከመላው ቤተሰብ ርካሽ ነው፡ ያለ ሻንጣ ርካሽ ቲኬት በደህና መውሰድ፣ ሆስቴል ውስጥ ቦታ መያዝ እና ፈጣን ኑድል መመገብ ይችላሉ። በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና እራስን ለማልማት ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ ይቀራል.

በአለም ውስጥ ብዙ አስደሳች ነገሮች አሉ።

አንድ ሰው ከስራ ቀን በኋላ በቤተሰቡ ተከቦ ከመቆየት በቀር ምንም የሚያደርገው ነገር ያልነበረበት ጊዜ አብቅቷል። የተለያዩ መዝናኛዎች፣ የመማሪያ እድሎች እና ሌሎች የእረፍት ጊዜያችሁን በአግባቡ ለመጠቀም መንገዶች አለን።ስለዚህ በረዥም የብቸኝነት ምሽቶች መሰላቸት እንዳይሰቃይ ብቻ አጋር መፈለግ ምንም ትርጉም የለውም።

ሙቀት እና ድጋፍ በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ብቻ አይደሉም

ሰዎች መረዳት, መከበር እና መወደድ ይፈልጋሉ. ከአንድ ሰው ጋር ማህበረሰብ ሲሰማቸው እና ዋጋ እንዳላቸው ሲገነዘቡ ይደሰታሉ። ይሁን እንጂ ይህ ሁሉ በፍቅር አጋር ብቻ ሳይሆን ሊቀርብ ይችላል. ጓደኞች እና የቅርብ ዘመዶች ሞቅታቸውን ሊሰጡዎት ይችላሉ.

የግንኙነት አናርኪ ጽንሰ-ሀሳብ እንኳን አለ። አንድ ዓይነት መስተጋብር (በተለይ የፍቅር ማኅበራት) በምንም መልኩ ከሌሎች (ለምሳሌ ጓደኝነት) እንደማይበልጥ እና እንደ መስፈርት ሊቆጠር እንደማይገባ ይገልጻል።

የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም መደበኛ አጋር ሊኖርዎት አይገባም።

ለአንድ ምሽት ጥንዶችን ለማግኘት ብዙ መንገዶች አሉ፡ ከባህላዊ የፍቅር ጓደኝነት በቡና ቤት እስከ ልዩ መተግበሪያዎች ወይም የወሲብ ፓርቲዎች። ዋናው ነገር ስለ ደህንነት እና የእርግዝና መከላከያ መርሳት አይደለም. በእያንዳንዱ ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር መገናኘት የሚከብዳቸው አስተዋዋቂዎች እና ዓይን አፋር ሰዎች የቅርብ አሻንጉሊቶችን ለመርዳት ይመጣሉ።

ደህና፣ በአጠቃላይ፣ ወሲብ ወሳኝ ፍላጎት አይደለም። አንዳንድ ሰዎች፣ እንደ አሴክሹዋል፣ ጨርሶ አያስፈልጋቸውም።

ከራስዎ ጋር ግንኙነት ሲመርጡ ምን እንደሚዘጋጅ

የብቸኝነት ስሜት በጊዜ ሂደት ሊለወጥ ይችላል

ከ 40 አመታት በኋላ, ሰዎች የብቸኝነት ፍራቻ እያደገ መጥቷል. ሊደሰቱበት የሚችል ነፃነት አድርገው መገንዘባቸውን ያቆማሉ, እና ስለሱ ድካም ይሰማቸዋል. ብዙ ምክንያቶች በዚህ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ-የጤና ችግሮች, የእርጅናን ፍርሃት, ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የስነ-አእምሮ ለውጦች, ያልተያዘ ጊዜ መጨመር.

ከውግዘት ማምለጥ የለም።

ያነሰ ይሆናል, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አይጠፋም. ከዘመዶች ማለቂያ የሌላቸው ጥያቄዎች አሉ, እና ስለ 40 ድመቶች ወይም የባችለር ህይወት ተገቢ ያልሆኑ ቀልዶች, እና የማሰናበት አመለካከት ብቻ.

አጋር የሌላቸው ሰዎች በጥናት መሰረት እንደ ጨቅላ እና ራስ ወዳድ ተደርገው ይቆጠራሉ እና በግንኙነት ችግሮች ይታወቃሉ። አሁንም አድልዎ የመጋፈጥ እድሉ አለ፡ አከራዮች ለተጋቢዎች አፓርታማ ለመከራየት የበለጠ ፍቃደኛ ናቸው፣ ሆቴሎች ብዙ ጊዜ ለአንድ ክፍል አይሰጡም እና ለተጣመሩ አማራጮች ተጨማሪ ክፍያ መክፈል አለብዎት ፣ እና ሬስቶራንት ውስጥ አንድ ነጠላ እንኳን በ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ ። ጥሩ ጠረጴዛ.

አሊና

አሁን 31 አመቴ ነው። ሁልጊዜ ብቻዬን መሆን እንደምፈልግ አውቃለሁ, እና ለግንኙነት አልጣርም. ከተዛባ አመለካከት በተቃራኒ ምንም አሉታዊ ልምድ አልነበረኝም, በማንኛውም ነገር ወይም በማንም አልተከፋሁም. ብቻ በጣም ተመችቶኛል።

ልጆች አያስፈልጉኝም። ራሴን ብቻዬን መደገፍ እችላለሁ። መደርደሪያውን ለመሰካት, ልዩ አገልግሎቶች አሉ. ለጾታዊ እርካታ፣ ነዛሪ እና ሌሎች አሻንጉሊቶች አሉ። እና ሙቀት እና ድጋፍ … ጓደኞች አሉኝ, ሁለት እህቶች አሉኝ, ብዙ እንግባባለን እና እንረዳዳለን. ስለዚህ የአጋር ፍላጎት ብቻ አይታየኝም።

ነፃ ነኝ፣ ከማንም ጋር መላመድ፣ ለማንም ሪፖርት ማድረግ፣ በሕይወቴ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ አያስፈልገኝም። ወደ ውጭ አገር መሥራት ፈልጌ ነበር - ወጣሁ። ወደ ጉብኝት ለመግባት ፈልጌ ነበር - ምንም ችግር የለም። አፓርታማ መሸጥ እና በተፈጥሮ ውስጥ ቤት መግዛት ቀላል ነው.

ግን ደግሞ አሉታዊ ጎን አለ. ይህ የሰዎች አመለካከት ነው። አንዳንድ ከኢንተርኔት ውጪ ያሉ ዜጎች አያስቸግሩኝም። ነገር ግን ዘመዶች እና የስራ ባልደረቦች በነርቮቻቸው ላይ ሲገቡ ይከሰታል.

እማማ ያለማቋረጥ ትናገራለች: እንዴት ነው, በእርጅና ጊዜ ምን አደርጋለሁ, ማን ይደግፈኛል, ከአባታቸው ጋር ሲሄዱ የሚረዳቸው. ደህና, በአጠቃላይ, ይህ ሰው አይደለም, ጥሩ አይደለም, ጥንድ መሆን አለበት. ይህን ርዕስ እንዳላነሳ እና ምርጫዬን እንዳታከብር ብዙ ጊዜ ጠየኩ, ነገር ግን እናቴ በጥሩ ሁኔታ ለሁለት ሳምንታት በቂ ነው, እና ከዚያ ሁሉም ነገር ይደገማል. ከጊዜ ወደ ጊዜ የጓደኞቼን ልጆች ለመማረክ ይሞክራሉ, ነገር ግን ምንም አልተሳካላቸውም.

ሥራ ላይ ከኋላቸው ይንሾካሾካሉ፣ ያወራሉ፣ ምን ችግር እንዳለብኝ ይወያያሉ። በቅርቡ አንድ ደስ የማይል ክስተት ነበር፡ አንድ የስራ ባልደረባዬ ግንኙነት ካለው በባሏ እርዳታ ልታገናኘኝ ሞከረች። እና ከዚያ ደካማ እና መከላከያ እንደሌለኝ ተሰማኝ: የሚቆም ወይም ጥበቃ የሚያደርግ ባል የለኝም.

አንድ ቀን አሁንም ግንኙነት እንደሚኖረኝ አላስወግድም። ግን አብሬ መሆን የምፈልገውን ሰው ካገኘሁ ብቻ ነው። ይህ እስኪሆን ድረስ።

በራስዎ ላይ ብቻ መተማመን ያስፈልግዎታል

አንድ ነጠላ ሰው በጠና ከታመመ፣ ችግር ውስጥ ከገባ፣ ወይም ድጋፍ ከሚያስፈልገው፣ የሚያግዙ ሰዎች ላይኖሩ ይችላሉ።

አንዳንድ ችግር ያለባቸው ጉዳዮች ለገንዘብ በባለሙያዎች ሊፈቱ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ወደ 70% የሚጠጉ ሩሲያውያን ምንም ዓይነት ቁጠባ የላቸውም, ይህም ማለት ችግሮችን ብቻቸውን መቋቋም አይችሉም. ከጓደኞችዎ ሙቀት እና ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ. ነገር ግን መቀበል አለብን: አንድ ሰው በጠና የታመመ ጓደኛን ለመርዳት ወይም እሱን ለመንከባከብ ቃል መግባቱ በጣም አልፎ አልፎ ነው.

ነገር ግን፣ ቤተሰብ ወይም መደበኛ አጋርም እንዲሁ መድኃኒት አይደሉም። እነሱ ለመርዳት ሁል ጊዜ አይችሉም እና ፈቃደኛ አይደሉም። መደምደሚያው አንድ ነው: በራስዎ ላይ መታመን የተሻለ ነው.

አጋር እንደሚያስፈልግዎ እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

ናታሊያ Zholudeva ክሊኒካል ሳይኮሎጂስት, schema-እና REBT-ቴራፒስት.

ሰው ማህበራዊ ፍጡር ነው። በንግግር ውስጥ ከመጀመሪያው ጀምሮ ያድጋል እና ያድጋል, እና ይህ የንቃተ ህሊና አወቃቀሩን ይወስናል.

ውይይቱ እንዲቀጥል፣ እራሳችንን ፈትነን ስለሌላ ሰው እንድንገዛ፣ የምንፈልገውን እንዲሞላን ሌላ እንፈልጋለን። አንድ ሰው እንደሚወደድ እንዲሰማው በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው መገፋፋት, መምራት ወይም እንደ ማበረታቻ ሊሰራ ይገባል: "ለእሷ, ጨረቃን ከሰማይ ማግኘት እችላለሁ, ነገር ግን ለራሴ መንቀሳቀስ ምንም ፋይዳ የለውም: ብዙም አያስፈልገኝም."

ይህንን ስሜት በፍላጎት እና ሙሉነት እናከብራለን, ሌላው የሚሰጠውን. እና ያለንን ማካፈል አስፈላጊ ነው።

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ነጠላ ይታያል - እርካታ ያለው, እራሱን የቻለ እና እርካታ ያለው ሰው. እሱ ሌላ አያስፈልገውም, እሱ ራሱ ሁሉም ነገር አለው. ብቻውን ሆኖ የህይወት ሙላት ይሰማዋል። እርግጥ ነው፣ ለአንድ ሰው ሁለት ምሽቶች ወይም ወራት እንኳን ሊያካፍል ይችላል፣ ነገር ግን እሱ ብቻውን የተሻለ ስለሆነ ወደ ቋሚ ግንኙነት ለመግባት ዝግጁ አይደለም።

እሱ የራሱ ሞተር ነው። ከአለም ጋር ያለው ውይይት ምስክሮችን አይፈልግም እና በውስጡ ይገለጣል. በነገራችን ላይ ይህ ማለት እሱ ብቻውን ደስተኛ ነው ማለት አይደለም. ወይም ጥንድ ውስጥ ያሉ ሰዎች እንዲሁ ደስተኛ ናቸው ማለት አይደለም። ይህ ታሪክ ስለ ደስታ አይደለም. ስለ ሙላት, የፍላጎት እጦት እና የነፃነት መደሰት ነው. ብቻውን ለመሆን የሚወስነው ከአንድ ሰው ጋር መሆን ስለሚያስፈራ ሳይሆን ጥሩ ስለሆነ እና ስለዚህ ነው።

ነገር ግን ጥንድ ያለመኖር ፍላጎት ሊገደድ ይችላል. ለምሳሌ, ግንኙነትን መፍራት የሚወዱትን ሰው ለማግኘት ካለው ፍላጎት የበለጠ ጠንካራ ከሆነ. የቤተሰብ ህይወት በጣም አስፈሪ መስሎ ይከሰታል, ምክንያቱም የወላጅ ቤተሰብ መጥፎ ሞዴል ስለነበረ ወይም ሰውዬው ሃላፊነት ለመውሰድ ዝግጁ ስላልሆነ. ከዚያም "ማንም አያስፈልገኝም, እኔ ራሴ ማድረግ እችላለሁ." በድምፁ ውስጥ ደስታ የለም, ነገር ግን ፍርሃት ይሰማል.

አንድ ሰው ስሜቱን ያጥርበታል, አሉታዊ ሀሳቦችን ያስወግዳል. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, በተመሳሳይ ጊዜ የደስታ መዳረሻ, የመሆን ሙሉነት ልምድ, በአጠቃላይ ስሜቶች, እንዲሁም ጠፍቷል.

ነጠላው ከግንኙነት አይሮጥም, ነገር ግን ብቻውን መሆንን ይመርጣል. እና ይህ ነጻ ምርጫ ነው. ውስጣዊ ድጋፍ ለእሱ በቂ ነው. ኔሲል በሌላ ሰው ውስጥ ድጋፍ ያስፈልገዋል, በእሱ ውስጥ እራሱን የሚያንፀባርቅ, የእሱ ፍላጎት, ታማኝነት እና ዋጋ ማረጋገጫ. እውነተኛ ያላገባ በጣም ጥቂት ነው ብዬ አምናለሁ።

እና ያስታውሱ: ብቸኝነትን አውቀው ቢመርጡም, በማንኛውም ጊዜ ሃሳብዎን መቀየር ይችላሉ. አንድ ጊዜ ያላገባ ለመሆን ስለወሰንክ ብቻ ከምትወደው ሰው ጋር ያለህን ግንኙነት መተው እንግዳ ነገር ነው።