የልጅዎን ADHD እንዴት እንደሚያውቁ እና እንደሚረዱ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ከተለመዱት መጥፎ ምግባሮች ጋር ይደባለቃል። ቢሆንም, እየተነጋገርን ያለነው ስለ ከባድ ምርመራ ነው.

ADHD ምንድን ነው?

የአቴንሽን ዴፊሲት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) የታመመ ሰው ሊቆጣጠረው የማይችለው የነርቭ ስነምግባር ችግር ነው (ይህ አስፈላጊ ነው)። ሶስት ቁልፍ መገለጫዎች አሉት። ወይም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ የእነሱ ጥምረት፡-

• ትኩረት ማጣት. አንድ ልጅ በአንድ ተግባር ላይ ማተኮር አስቸጋሪ ነው. ከደቂቃዎች በላይ የጀመረውን ለመቀጠል ፅናት ይጎድለዋል። እና እነዚህ ችግሮች እሱ "አለመታዘዝ" ወይም ጥያቄውን ካልረዳው እውነታ ጋር የተገናኙ አይደሉም.
• ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ. ህፃኑ ዝም ብሎ መቀመጥ አይችልም, መረጋጋት እና ጸጥታ የሚያስፈልጋቸው ሁኔታዎችን ጨምሮ. ይንቀጠቀጣል፣ ያሽከረክራል።
• ግትርነት። ይህ ማለት ልጆች ስለ ውጤቶቹ ሳያስቡ ወዲያውኑ የፈለጉትን ያደርጋሉ ማለት ነው። ለምሳሌ, ሌላ ልጅ መኪናቸውን በአሸዋ ሳጥን ውስጥ ይወስዳል - ወንጀለኛውን ደበደቡ. ለካሮሴሉ አስፈላጊ ነው - ወደ እሱ ይሮጣሉ, ሌሎቹን በትከሻቸው እየገፉ. የሌሎችን ገጽታ ከምን ጋር እንደሚያያዝ አስባለሁ - በቀጥታ እና ጮክ ብለው ይጠይቃሉ: "ለምንድን ነው ይህች አሮጊት አክስት በጣም ወፍራም የሆነው?"

ብዙውን ጊዜ, ADHD ከከፍተኛ እንቅስቃሴ ጋር ብቻ የተያያዘ ነው. ይህ ግን ስህተት ነው። ህጻኑ የተጠበቀ እና የተመጣጠነ phlegmatic ሊሆን ይችላል. በጣም ትኩረት የለሽ ብቻ።

ምርመራ ለማድረግ አንድ ዶክተር ከላይ ከተጠቀሱት የበሽታው ምልክቶች አንዱን ወይም ሁለቱን መመልከቱ በቂ ነው. በዚህ ሁኔታ, ADHD በአይነት ይከፋፈላል-በዋነኛነት ትኩረት የማይሰጡ እና በዋናነት ሃይፐርአክቲቭ-ስሜታዊ. ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ህጻናት ሦስቱም ችግሮች በአንድ ውስብስብ ውስጥ ይገኛሉ - ይህ ዓይነቱ ADHD ጥምር ይባላል.

ADHD እንዴት እንደሚታወቅ

ሁሉም ልጆች ማለት ይቻላል ይህንን ባህሪ ከጊዜ ወደ ጊዜ ያሳያሉ ብለው ካሰቡ ፣ አያስቡም። ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት እንደ ADHD መስራት ይችላሉ። ለዚህም ነው ይህ መታወክ ADHD የለም የሚል አስተያየት አለ እና በልጆች መካከል አበረታች አጠቃቀም መጨመር - እነዚህ መጥፎ አስተዳደግ ለመደበቅ ወይም ዝቅተኛ የማሰብ ችሎታን ለመደበቅ የተነደፉ ልብ ወለዶች ናቸው ይላሉ።

ውዝግብ ቢኖርም, ADHD ኦፊሴላዊ የሕክምና ምርመራ ነው. የበሽታዎች አለምአቀፍ ደረጃ ICD-11 6A05 ትኩረትን ማጣት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር ወደ ኒውሮኦንቶጄኔቲክ ዲስኦርደር ያመላክታል - ፕስሂው ያልተሳካላቸው እና ከውጭ ለሚመጡ የስሜት ህዋሳት መረጃ ከተወሰደ ምላሽ የሚሰጥባቸው በሽታዎች.

እና ADHD ለመለየት የሚረዱ በጣም ግልጽ የሆኑ የምርመራ መስፈርቶች አሉ.

1. ዕድሜ

የ ADHD ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከ3-6 ዓመታት ውስጥ ይታያሉ, ነገር ግን አብዛኛዎቹ የአቴንሽን ዴፊሲት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) ጉዳዮች ከ6 እስከ 12 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ይገኛሉ.

ልጃችሁ ADHD አለበት ብለው ከጠረጠሩ ነገር ግን እሱ ወይም እሷ በቅድመ ትምህርት ቤት እድሜ ውስጥ ተመሳሳይ ችግሮች አጋጥሟቸው እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ ይህ ምናልባት ሌላ መታወክ ሊሆን ይችላል። ወይም በቀላሉ ምንም የነርቭ ፍቺ የሌላቸው የባህሪ ችግሮች።

2. ቢያንስ ለ 6 ወራት የሚቆዩ ምልክቶች

ምርመራ ለማድረግ የረጅም ጊዜ - ቢያንስ ስድስት ወራት - ተንሸራታች ትዕይንት ADHD በልጆች ላይ - የልጁን ባህሪ መከታተል ያስፈልጋል. እና በቤተሰብ ወይም በሚታወቅ አካባቢ ብቻ ሳይሆን በመዋለ ህፃናት ወይም በትምህርት ቤት ውስጥም ጭምር.

ሐኪሙ - የሕፃናት ሐኪም, የነርቭ ሐኪም, የሥነ ልቦና ባለሙያ, የሥነ-አእምሮ ሐኪም - ከወላጆች እና ከልጁ ራሱ ጋር በዝርዝር መነጋገር አለበት. እና ደግሞ፣ በሐሳብ ደረጃ፣ ከእርሱ ጋር አብረው ለሚሠሩ ሌሎች ሰዎች ቃለ መጠይቅ - አስተማሪዎች ወይም አስተማሪዎች። ይህ ብቻ ሙሉውን ምስል ለመጨመር ያስችልዎታል.

3. በቤት ውስጥ እና በመዋለ ህፃናት ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ የሚደጋገሙ ምልክቶች

ከ ADHD ጋር, ህጻኑ ባህሪውን መቆጣጠር አይችልም. ስለዚህ, ምልክቶቹ አንድ አይነት ይሆናሉ - በሚታወቅ አካባቢ, በመዋለ ህፃናት ወይም በትምህርት ቤት.

ልጅዎ፣ ለአንድ ሰከንድ ያህል ዝም ብሎ መቀመጥ የማይችል፣ ቤቱን እየነፈሰ እና ማለቂያ በሌለው ጥያቄዎች ካደከመዎት፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በመዋለ-ህፃናት ውስጥ መደበኛ ባህሪን ካሳየ ይህ ስለ ትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር አይደለም።

4. የህይወት ጥራትን የሚቀንሱ ምልክቶች

በየቀኑ ቢያንስ ከሚከተሉት ምልክቶች መካከል ጥቂቶቹን የአቴንሽን ዴፊሲት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) ምልክቶች ካዩ ሊመረመሩ ይችላሉ።

ትኩረት ለሌለው ADHD ህፃኑ፡-

• በአንድ ነገር ላይ ለረጅም ጊዜ (ቢያንስ 5 ደቂቃዎች) ላይ ትኩረት ማድረግ አለመቻል.
• በቀላሉ ትኩረቱ ይከፋፈላል፣ ያደረከውን ወዲያውኑ ይረሳል።
• በመደበኛነት የአንደኛ ደረጃ ስህተቶችን ያደርጋል፡ በምሳሌው "1 + 2" የመጀመሪያው አሃዝ አንድ መሆኑን ሊረሳው ይችላል እና መልሱን ያትማል 4. ወይም, በሚያነቡበት ጊዜ, መስመር ላይ ይዝለሉ እና ምንም እንኳን አላስተዋሉም.
• ብዙውን ጊዜ, ትኩረቱን በመከፋፈል, ሌሎች ልጆች በቀላሉ ሊቋቋሙት የሚችሉትን ቀላል ስራ ማጠናቀቅ አይችልም.
• አዘውትሮ የወላጅ፣ አስተማሪ ወይም አስተማሪን ንግግር አይሰማም፣ ምክንያቱም ሃሳቡ ከሩቅ ቦታ ከፍ ይላል።
• በተለይ ትኩረቱ በእሱ ላይ ቢያተኩርም የነገሮችን ሥርዓት ማስጠበቅ አይችልም።
• ነገሮችን ያለማቋረጥ ማጣት - ሚትንስ ፣ እርሳስ ፣ መጽሐፍት ፣ የኪስ ቦርሳ ፣ ቁልፎች።
• የሆነ ቦታ በመሰብሰብ ሁል ጊዜ "ይቆፍራል" - ምንም እንኳን በጣም ጥቂት ቢሆኑም እንኳ አስፈላጊዎቹን መለዋወጫዎች በፍጥነት ማስቀመጥ አይችልም.

ሃይፐርአክቲቭ-ተገፋፋው አይነት ከ ADHD ጋር ልጁ፡-

• ከተወሰኑ ደቂቃዎች በላይ ዝም ብሎ መቀመጥ አይችልም. በጥሬው፡- ፊጅቶች፣ ሽክርክሮች፣ እጆቹን በማጣመም እግሮቹን ያንኳኳል።
• ብዙውን ጊዜ ይረሳል እና ይህንን ማድረግ በማይቻልባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ከቦታው ይወጣል ፣ ለምሳሌ ፣ በትምህርቱ።
• ዓላማ የሌለው አካላዊ እንቅስቃሴን ያሳያል፡ መዝለል፣ እጆቹን ማወዛወዝ፣ የሆነ ቦታ መውጣት ወይም መሮጥ።
• በጸጥታ እና በአስተሳሰብ እንዴት መጫወት እንዳለበት አያውቅም፣ ለምሳሌ ገንቢን በራሱ መሰብሰብ።
• ተራውን እንዴት መጠበቅ እንዳለበት አያውቅም። ስለዚህ የመምህሩ ጥያቄ ይህ ጥያቄ የቀረበለትን የክፍል ጓደኛውን በማቋረጥ ሊመለስ ይችላል።
• እሱ በጣም ተናጋሪ እና ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ ዘዴኛ ሊሆን ይችላል።
• ህይወቱን ሊያሰጋ የሚችል ምንም አይነት የአደጋ ስሜት የሌለበት ይመስላል።

ከ ADHD ጋር ከተጣመሩ ምልክቶች ሊጣመሩ ይችላሉ. እና ለማንኛውም አይነት, በግልጽ በልጁ ላይ ጣልቃ ይገባሉ. ለምሳሌ, በእረፍት ማጣት ወይም ትኩረትን ማጣት, ትምህርት መማር ወይም አንድ ሥራ ማጠናቀቅ አይችልም. እና በዘዴነት ወይም በዝግታ ምክንያት, ሌሎችን ያናድዳል.

ለምን ADHD አደገኛ ነው

ትኩረት ማጣት፣ ከልክ ያለፈ እንቅስቃሴ እና ግትርነት እስከ አዋቂነት ድረስ ሊቆይ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ በአዋቂ ADHD ውስጥ ወደ ከባድ የስነ-ልቦና ችግሮች ይመራል-

• ደካማ የትምህርት አፈፃፀም እና በውጤቱም, ጥሩ ትምህርት ማግኘት አለመቻል;
• የጓደኞች እና የድጋፍ እጥረት;
• መሳለቂያ እና ተያያዥ የአእምሮ ጉዳት;
• አነስተኛ በራስ መተማመን;
• እቅድ ለማውጣት እና ለማቆየት አለመቻል;
• አስገዳጅ ያልሆነ, በቡድኑ ውስጥ ያለውን ሥራ እና ግንኙነቶችን በእጅጉ የሚጎዳ;
• በተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ;
• ግለት, ሽፍታ ድርጊቶችን የመፈጸም ዝንባሌ;
• የማያቋርጥ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ, ይህም ወደ ሌሎች የአእምሮ ሕመሞች እድገት ሊያመራ ይችላል - ለምሳሌ የጭንቀት መታወክ ወይም የመንፈስ ጭንቀት;
• ቤተሰብን ጨምሮ የረጅም ጊዜ ግንኙነቶችን መገንባት አለመቻል;
• አልኮል እና አደንዛዥ ዕፅ አላግባብ መጠቀም;
• ከዕዳ ክፍያ እና ከህግ ጋር የተያያዙ ችግሮች.

መወሰድ፡ የ ADHD ምርመራ አንዴ ከታወቀ በሽታው መታረም አለበት።

ADHD እንዴት እንደሚታከም

መልካም ዜና ለጀማሪ።

ከ 30 እስከ 70% የሚሆነው የስላይድ ትዕይንት ADHD ነው የአዋቂዎች ልጆች ሲንድሮም ያለባቸው ልጆች በእድሜ "ያደጉታል".

በሌሎች ልጆች ውስጥ በሽታው ለሕይወት ይቆያል. የአቴንሽን ዴፊሲት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ሁልጊዜ አይቻልም። ይሁን እንጂ ምልክቶችን የሚቀንሱ በጣም ውጤታማ የሆኑ የማስተካከያ ዘዴዎች አሉ.

1. ሳይኮቴራፒ

በተለይም ስለ ባህሪ ሕክምና እየተነጋገርን ነው. ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ህፃኑ ስሜቶችን እና ብስጭቶችን እንዲቋቋም ይረዳል, በጨዋታ መንገድ ማህበራዊ ክህሎቶችን ያስተምራሉ, ለምሳሌ, ተራውን በመጠባበቅ እና መጋራት, ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲሰምጥ አይፈቅድም.

2. የቤተሰብ ስራ

የቤተሰብ ግንኙነቶች የስኬት እርማት ዋና አካል ናቸው። በልጁ ውስጥ ቀድሞውኑ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ እንዳይጨምር ለወላጆች ሁሉንም ነገር ማድረግ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው.

በትኩረት ፣ በዝግታ ፣ ወይም በእረፍት ማጣት አትወቅሰው፡ ከ ADHD ጋር ህጻናት በተጨባጭ ይህንን ሁኔታ መቋቋም አይችሉም።የእርስዎ ተግባር ምንም ይሁን ምን እንደሚወደው ለልጁ ማሳየት, መደገፍ ነው. እንዲሁም የስነ-ልቦና ህክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል, ይህም የራስዎን ስሜቶች እንዴት እንደሚቆጣጠሩ እና ለግንኙነት አስፈላጊ የሆነውን የስነ-ልቦና ምንጭ ከየት ማግኘት እንደሚችሉ ይነግርዎታል.

በልጆች ላይ የስላይድ ትዕይንት ADHD እናት እና አባት ማድረግ የሚችሉት ነገር ይኸውና፡

• የልጁን የቤት ውስጥ ሕይወት ያደራጁ. ለመነሳት፣ ቁርስ ለመብላት፣ ወደ ኪንደርጋርተን ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ ለመዘጋጀት፣ ለመዋኛ እና ለመተኛት በግልፅ የታወቁ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎችን ለመከተል ይሞክሩ። ልጅዎ በቀን ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት የሚያስታውስ መርሃ ግብር ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው. የመርሃግብር ወረቀቱን በታዋቂ ቦታ ላይ ማስቀመጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ - ለምሳሌ በማግኔት ወደ ማቀዝቀዣው በር ይዝጉት.
• አመጋገብን አስተካክል. በአመጋገብ ላይ የተደረገ ጥናት የተለያዩ ውጤቶችን አስገኝቷል. አሁንም አንዳንድ ምግቦች አንጎል ችግሩን ለመቋቋም ይረዳሉ ብሎ ለማመን የሚያበቃ ምክንያት አለ. በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ ከፍተኛ የፕሮቲን ምግቦችን ይጨምሩ - ስጋ ፣ እንቁላል ፣ ባቄላ ፣ ለውዝ። ፈጣን ካርቦሃይድሬትን እንደ ከረሜላ እና ኬኮች በዝግታ በፍራፍሬ፣ ሙሉ የእህል ዳቦ ለመተካት ይሞክሩ። ጠቃሚ ማሳሰቢያ: አመጋገቡን ከመቀየርዎ በፊት, በዚህ ርዕስ ላይ ልጁን ከሚመለከተው የሕፃናት ሐኪም ጋር መማከር ጠቃሚ ነው.
• ቴሌቪዥን በመመልከት እና በመግብሮች በመጫወት የሚያጠፋውን ጊዜ ይገድቡ። በቀን ከ 2 ሰዓት አይበልጥም!
• በድርጊትዎ ውስጥ ወጥነት ያለው ይሁኑ። ADHD ያለባቸው ልጆች ግልጽ እና ሊተነብዩ የሚችሉ ህጎች መከተል አለባቸው።

3. የመድሃኒት ሕክምና

ለ ADHD በጣም የተለመዱት ሕክምናዎች ኖትሮፒክስ (የአንጎል ሥራን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮች) እና ሳይኮሶማቲክ (የቁጥጥር ባህሪን) ናቸው። በእርስዎ ጉዳይ ላይ ምን ዓይነት መድሃኒት ያስፈልጋል, ዶክተር ብቻ ሊወስን ይችላል.

የተመረጠው መድሃኒት ውጤታማ ላይሆን ይችላል ለሚለው እውነታ ዝግጁ መሆን አለብን, ከዚያም የመድሃኒት ለውጥ ያስፈልጋል.

በተጨማሪም፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም የእንቅልፍ ችግርን ጨምሮ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለጤና እንክብካቤ ባለሙያዎ ማሳወቅ አለብዎት። ይህ ደግሞ ሌላ መድሃኒት ለመፈለግ አመላካች ነው.

ADHD የመጣው ከየት ነው?

የበሽታው እድገት ትክክለኛ መንስኤ አልተረጋገጠም. ነገር ግን ብዙ ስኳር ወይም ከልክ ያለፈ የቲቪ እይታ ትኩረትን የሚስብ ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር እንደማያስከትል ይታወቃል። ያልተመጣጠነ አመጋገብ ወይም የመግብር ሱስ ADHD ለማስተካከል አስቸጋሪ ያደርገዋል. ግን ልማቱን ማነሳሳት አልቻሉም።

ሳይንቲስቶች በ ADHD ውስጥ ሚና የሚጫወቱ የሚመስሉ በርካታ የ ADHD መንስኤዎችን ለይተው አውቀዋል።

1. የዘር ውርስ

ሲንድሮም በቤተሰብ ውስጥ ይስፋፋል, ይህም ከጄኔቲክስ ጋር ለማያያዝ ያስችላል. ከወላጆቹ አንዱ ADHD ካለበት ህጻኑ በሽታውን የመውረስ እድሉ 50% እንደሆነ ታውቋል. ቤተሰቡ ቀደም ሲል ሲንድሮም ያለበት ታላቅ ወንድም ወይም እህት ካለው, የታናሹ አደጋ 30% ነው.

2. ያለጊዜው መወለድ

ADHD ብዙውን ጊዜ ያለጊዜው በተወለዱ ወይም ዝቅተኛ የተወለዱ ሕፃናት (ከ 2,500 ግራም በታች) ውስጥ ይመረመራል.

3. በእርግዝና ወቅት የእናትየው መጥፎ ልምዶች

እናትየው ፅንሱን በሚሸከምበት ጊዜ ሲያጨስ፣ አልኮል ወይም አደንዛዥ ዕፅ ከተጠቀመ በልጅ ላይ የ ADHD ተጋላጭነት ይጨምራል።

4. በአንጎል የፊት ክፍል ላይ የሚደርስ ጉዳት

ለምሳሌ, በሚወድቅበት ጊዜ. የፊት ሎብ ስሜትን እና ባህሪን የመቆጣጠር ሃላፊነት አለበት.

5. በጨቅላነታቸው መርዞች መጋለጥ

ስለ እርሳስ ወይም ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ነው. የሚያስከትሉት መርዝ የ ADHD እድገትንም ሊያነሳሳ ይችላል.