የልጅዎን በራስ የመተማመን ስሜት እንዴት እንደሚያሳድጉ፡ ለወላጆች 5 ጠቃሚ ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የትናንቱ ልጅ ሰውነቱን እንዲቀበል, እራሱን እንዲያገኝ እና ከወላጆቹ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት እንዳይቋረጥ እርዱት.

በቂ በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው ጎረምሶች ለድርጊታቸው ሀላፊነት መውሰድ ይችላሉ, በእርጋታ ውድቀቶችን ይቋቋማሉ, በተቻለ መጠን ጥሩ ለመሆን ይጥራሉ. በራሳቸው ይተማመናሉ፣ደካሞችን አያዋርዱ፣ሌሎችንም አታዋርዱ።

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ለራሳቸው ያላቸውን ግምት እንዲያሳድጉ አዋቂዎች ብቻ ናቸው. እንዴት እንደሚያደርጉት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

1. ከሌሎች ጋር አታወዳድር

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ሁል ጊዜ የበለጠ ስኬታማ ፣ ተለዋዋጭ እና ቆንጆ ከሆነው ጋር የሚወዳደር ፣ እራሱን እንዴት ከፍ ማድረግ እንዳለበት አያውቅም። ጥንካሬውን ከመፈለግ እና ከማዳበር ይልቅ ጥቃቅን ስህተቶችን ያስተካክላል. በውጤቱም, ህጻኑ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ መነሳሳትን ሊያጣ ይችላል. ከሁሉም በላይ, በዙሪያው ያሉት, እንደ ወላጆቹ, ሁልጊዜ ከእሱ የተሻሉ ይሆናሉ.

አዋቂዎች በልጆቻቸው ውስጥ አንድ ጥሩ ነገር እንዲያውቁ እና እንዲናገሩ መማር አለባቸው. ሁሉም ልጆች ይለያያሉ፡ አንዳንዶቹ በሂሳብ A ያገኙ ሲሆን ሌሎች ደግሞ በጥሩ ሁኔታ ይጨፍራሉ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ ምንም ይሁን ምን የራሱን ስብዕና መለየት እና መቀበል በጣም አስፈላጊ ነው.

2. ስኬቶችዎን ያወድሱ

ታዳጊው በእውነት በራሱ ላይ ሲሰራ መመስገን ያስፈልገዋል። ባዶ ውዳሴ የእውነተኛ ጥረት ዋጋን ብቻ ይቀንሳል። የኩራት ምክንያቶች ሁለቱም ተጨባጭ እና የማይዳሰሱ ሊሆኑ ይችላሉ. በትምህርት ቤት ውስጥ ሁለቱንም ለ A ማሞገስ ይችላሉ, እና ህጻኑ በመጓጓዣው ውስጥ ለአንድ ሰው ቦታ ሰጥቷል.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ ችሎታውን እንዴት እንደሚገልጽ ካላወቀ, የሚሠራውን ነገር ይስጡት-ሙዚቃ, ዳንስ, የእጅ ሥራዎች, በጎ ፈቃደኞች, የቤት ውስጥ እርዳታ, የሳይንስ ኮርሶች. ምናልባት ወዲያውኑ ላይሆን ይችላል, ግን እራሱን የሚያረጋግጥበትን ቦታ ያገኛል. ከመጀመሪያው ስኬት በኋላ, ህጻኑ ምን ችሎታ እንዳለው ይገነዘባል, እናም ለራሱ ያለው ግምት ከፍ ይላል.

ኦሌግ ኢቫኖቭ ሳይኮሎጂስት, የግጭት ባለሙያ, የማህበራዊ ግጭቶች መፍትሄ ማዕከል ኃላፊ

ልጃችሁ ውስጣዊ ፍራቻዎችን ለመቋቋም የእናንተን ድጋፍ እና መረዳት ሊሰማው ይገባል።

3. የእሱን አስተያየት እና ጣዕም ያክብሩ

የልጅዎን ጣዕም በጭራሽ አይነቅፉ። የለበሰ ቢመስልህም እንዴት እንደሆነ ባይታወቅም እና ከሚጫወተው ሙዚቃ አንገቱ እየተሰነጠቀ ነው። ልጁ ለእርስዎ ድጋፍ እና ልባዊ ፍላጎት ሊሰማው ይገባል, የእርስዎ ዋጋ ፍርዶች አያስፈልገውም. እራሱን እንዲያገኝ, የራሱን አስተያየት መምረጥ እና መከላከልን ይማር. በሚያዳምጠው እና በሚመለከተው ነገር ላይ ትኩረት ይስጡ። ያለበለዚያ እንደ ቦረቦረ ተቆጥሮ ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት የማጣት አደጋ ሊያጋጥምዎት ይችላል።

ቫለንቲና ፓዬቭስካያ የልጆች ኒውሮሳይኮሎጂስት, ጦማሪ

ልጅዎን ወደ ስማርትፎንዎ አዲስ ሙዚቃ እንዲያወርድ ይጠይቁ፣ በሚወዷቸው ባንዶች ተልዕኮዎች እና ኮንሰርቶች ላይ እንዲገኙ፣ ፊልሞችን ይመልከቱ። ይህ ስሜታዊ ግንኙነት እንዲኖርዎ እና ልጅዎ አሁን የሚያሳስበውን ነገር እንዲረዱ ይረዳዎታል።

4. ልጃችሁን በስፖርት ያሳትፉ

በጉርምስና ወቅት ሰውነት በጣም ይለወጣል. ብዙ ልጆች ክብደታቸው ይጨምራሉ፣ ይጨማለቃሉ፣ ይዳከማሉ፣ እና ብጉር ያጋጥማቸዋል። በተመሳሳይ ጊዜ, በመልክዎ ረክቶ ለመቆየት አስቸጋሪ ነው. በተጨማሪም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች አብዛኛውን ጊዜያቸውን የሚያሳልፉት በመቀመጥ ነው: በጠረጴዛ ወይም በኮምፒተር ላይ. ጉልበት በትክክለኛው አቅጣጫ አይተላለፍም, እና ልጆች, ምን እንደሚያደርጉት አያውቁም, ጠበኛ ወይም ስሜታቸው ይጎዳሉ.

ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ስሜትን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ልጅ አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይኖርበታል። ይህ ሰውነትን ማጠናከር እና ጽናትን መጨመር ብቻ ሳይሆን ጭንቀትን ያስወግዳል, በራስ መተማመንን ለማግኘት ይረዳል.

ብዙውን ጊዜ ታዳጊዎች እንደ ስኖውቦርዲንግ፣ ስኬትቦርዲንግ፣ የጎዳና ዳንስ ባሉ ከባድ ስፖርቶች መሳተፍ ይፈልጋሉ። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለው ወጣት አዳዲስ ዘዴዎችን በማድረግ, ሰውነቱ እየሰማ መሆኑን ለራሱ ያረጋግጣል.

ቫለንቲና ፓዬቭስካያ የልጆች ኒውሮሳይኮሎጂስት, ጦማሪ

5. ከራስዎ ጋር ይገናኙ

በቤቱ ውስጥ ያለውን ሁኔታ ይተንትኑ-የቤተሰብ አባላት እርስ በርስ እንዴት እንደሚዛመዱ, ምን እንደሚሉ, በግጭት ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እንደሚያሳዩት. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ በቂ የሆነ በራስ የመተማመን መንፈስ እንዲያዳብር በመጀመሪያ በወላጆቹ ውስጥ መገኘት አለበት. ማንኛውንም ወላጅነት ከራስዎ ጋር ይጀምሩ።