አልኮሆል በሰውነት እና በአንጎል ላይ እንዴት እንደሚጎዳ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ዴቪድ ኑት የተባሉ የብሪታኒያ የስነ-አእምሮ ሃኪም እና የፋርማኮሎጂ ባለሙያ ባደረጉት ጥናት መሰረት አልኮል ለሰው ልጆች በጣም ጎጂው ንጥረ ነገር ነው። ለሄሮይን፣ ኮኬይን፣ ኤልኤስዲ እና ሌሎች መድሃኒቶች ጎጂ ነው። አልኮሆል በሰውነታችን ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና ምን ያህል አልኮል እንደምንጠቀም መጨነቅ ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ ወስነናል።

ምን ያህል ሰዎች አልኮል እንደሚጠጡ አስበህ ታውቃለህ?

እንደ አሜሪካን አልኮሆል ኢንስቲትዩት ከሆነ እድሜያቸው 18 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሰዎች 87% የሚሆኑት በህይወት ዘመናቸው አልኮል ጠጥተዋል። ባለፈው አመት 71% አልኮል ጠጥተዋል፣ 56% ባለፈው ወር ጠጥተዋል።

ለአለም አጠቃላይ የሆኑ ስታቲስቲክስ ለማግኘት በጣም ቀላል አይደሉም፣ ስለዚህ በአሜሪካ መረጃ ላይ እናተኩር።

እያንዳንዱ ሰከንድ ሰው አልፎ አልፎ አልኮል ይጠጣል.

በሰውየው ላይ እና በዙሪያው ባሉት ሰዎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ግምት ውስጥ በማስገባት አልኮል በዓለም ላይ በጣም አደገኛ መድሃኒት ነው. ከሄሮይን፣ ኮኬይን፣ ማሪዋና እና ሜታምፌታሚን ጎጂ ነው። ይህ በዋነኛነት በተበላው ምርት መጠን ምክንያት ነው. አልኮሆል ከማንኛውም መድሃኒት የበለጠ ታዋቂ ነው።

ይህ መረጃ የተገኘው በሰውነታችን ላይ የመድሃኒት ተጽእኖን ከሚያጠናው ብሪቲሽ የስነ-አእምሮ ሐኪም እና ፋርማኮሎጂስት ዴቪድ ኑት ነው።

አልኮልን እንለማመዳለን እና አስፈሪ ነው.

የዜና ዘገባዎች ከአደንዛዥ እጽ ጋር የተያያዙ ወንጀሎችን ይሸፍናሉ, ነገር ግን ማንም ሰው ከአልኮል ጋር ለተያያዙ ወንጀሎች ትኩረት አይሰጥም. ይህ ከአደጋዎች ሁኔታ ጋር ተመሳሳይ ነው. ማንም ሰው ስለ መኪና አደጋ ግድ አይሰጠውም, ነገር ግን መርከብ እንደወደቀች ወይም አውሮፕላን እንደተከሰከሰ, እነዚህ ሁሉ ክስተቶች በኢንተርኔት ላይ ተበታትነው ይገኛሉ.

አልኮልን እንደ ተራ ነገር አድርገን በመያዝ የተጠላለፈ ምላስ፣ መዝናናት እና ተንጠልጣይ አልኮል በሰውነታችን ላይ ያለው አጠቃላይ ተጽእኖ አለመሆኑን እንዘነጋለን።

አልኮሆል በሰውነት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር

በግምት 20% የሚሆነው የአልኮል መጠጥ በጨጓራ ይጠመዳል። ቀሪው 80% ወደ ትንሹ አንጀት ይሄዳል. አልኮል ምን ያህል በፍጥነት እንደሚወሰድ በመጠጥ ውስጥ ባለው ትኩረት ላይ የተመሠረተ ነው። ከፍ ባለ መጠን ስካርው በፍጥነት ይከሰታል. ለምሳሌ, ቮድካ ከቢራ በጣም ፈጣን ይሆናል. ሙሉ ሆድ ደግሞ የመምጠጥ እና የመመረዝ ጅምርን ይቀንሳል።

አልኮሆል ወደ ሆድ እና ወደ ትንሹ አንጀት ከገባ በኋላ በመላው ሰውነት ውስጥ በደም ውስጥ ይጓዛል. በዚህ ጊዜ ሰውነታችን ለማስወገድ ይሞክራል.

ከ 10% በላይ የአልኮል መጠጥ በሽንት እና በአተነፋፈስ በኩላሊት እና በሳንባዎች ይወጣል. ለዚያም ነው የትንፋሽ መተንፈሻዎች መጠጣትዎን ወይም አለመጠጣትን ለመወሰን ያስችሉዎታል.

ጉበት የቀረውን አልኮል ይይዛል, ለዚህም ነው ከፍተኛ ጉዳት የሚያደርስ አካል የሆነው. አልኮል ጉበትን የሚጎዳ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ-

1. ኦክሳይድ (ኦክሳይድ) ውጥረት.በጉበት እርዳታ አልኮልን ከመውጣቱ ጋር በሚከሰቱ ኬሚካላዊ ግብረመልሶች ምክንያት ሴሎቹ ሊበላሹ ይችላሉ. ኦርጋኑ እራሱን ለመፈወስ ይሞክራል, ይህ ደግሞ እብጠት ወይም ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል.
2. በአንጀት ባክቴሪያ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች.አልኮሆል አንጀትን ሊጎዳ ስለሚችል የአንጀት ባክቴሪያ ወደ ጉበት እንዲገባ እና ወደ እብጠት እንዲመራ ያደርጋል።

የአልኮል ተጽእኖ ወዲያውኑ አይመጣም, ነገር ግን ከጥቂት ዘዴዎች በኋላ. የሚቀርበው የአልኮሆል መጠን በሰውነት ውስጥ ከሚወጣው መጠን በላይ ከሆነ ነው.

አልኮሆል አንጎልን እንዴት እንደሚጎዳ

ልቅ ምላስ፣ የማይታዘዙ የሰውነት ክፍሎች እና የማስታወስ ችሎታ ማጣት ሁሉም አልኮሆል በአንጎል ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ምልክቶች ናቸው። ብዙ ጠጪዎች በቅንጅት፣ በተመጣጣኝ ሁኔታ እና በማስተዋል ችግር ሊገጥማቸው ይችላል። ከዋና ዋናዎቹ ምልክቶች አንዱ የዘገየ ምላሽ ነው, ስለዚህ, አሽከርካሪዎች ሰክረው መንዳት የተከለከለ ነው.

በአንጎል ላይ የአልኮሆል ተጽእኖ የነርቭ አስተላላፊዎችን ደረጃ ይለውጣል - ከነርቭ ሴሎች ወደ ጡንቻ ቲሹ ግፊቶችን የሚያስተላልፉ ንጥረ ነገሮች.

የነርቭ አስተላላፊዎች ውጫዊ ማነቃቂያዎችን ፣ ስሜቶችን እና ባህሪን የማስኬድ ሃላፊነት አለባቸው። በአንጎል ውስጥ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴን ሊያነቃቁ ወይም ሊገቱት ይችላሉ.

በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የሚገቱ የነርቭ አስተላላፊዎች አንዱ ጋማ-አሚኖቢቲሪክ አሲድ ነው። አልኮሆል ውጤቱን ያጠናክራል, በዚህም የሰከሩ ሰዎች እንቅስቃሴ እና ንግግር እንዲዘገይ ያደርጋል.

የአልኮል አሉታዊ ተጽእኖ እንዴት እንደሚቀንስ

መጠጣት አቁም … ነገር ግን በዚህ ላይ የመወሰን ዕድል የለዎትም.

ስለዚህ የአልኮሆል በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ጉዳት ለመቀነስ የሚያግዙ አንዳንድ ተጨማሪ የዋህ ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ብዙ ውሃ ይጠጡ። አልኮል ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ያስወግዳል. በሐሳብ ደረጃ፣ አንድ ተጨማሪ ሊትር ውሃ መጠጣት አለቦት፣ ወይም አልኮል እንደሚጠጡ ካወቁ ሁለት እንኳን መጠጣት አለብዎት።
2. ብላ። ቀደም ሲል እንደተገለፀው, ሙሉ ሆድ የአልኮሆል መጠጦችን ፍጥነት ይቀንሳል, በዚህም ሰውነት ቀስ በቀስ ለማስወጣት ጊዜ ይሰጣል.
3. የሰባ ምግቦችን ከመመገብ ተቆጠብ። አዎን, ቅባቶች በሆድ ውስጥ አልኮል እንዳይወስዱ የሚያስተጓጉል ፊልም ይፈጥራሉ, ነገር ግን በጣም ብዙ ቅባት ያለው ምግብ ከጥቅም ይልቅ ይጎዳል.
4. ካርቦናዊ መጠጦችን ያስወግዱ. በውስጣቸው የያዘው ካርቦን ዳይኦክሳይድ የአልኮል መጠጥን ያፋጥናል.
5. ኩባንያውን ለመደገፍ ብቻ ከፈለጉ እና ሰክረው የማይሰክሩ ከሆነ, በጣም ጥሩው አማራጭ በሰዓት አንድ ጠንካራ መጠጥ ነው. ይህንን ህግ በመከተል ሰውነትዎ አልኮልን ለማስወገድ ጊዜ ይሰጡታል.