ቤተሰቡን ወደ ጦርነት አውድማ ላለመቀየር ከባልደረባዎ ወላጆች ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ከጥሩ ፀብ ይልቅ መጥፎ ሰላም ይሻላል.

ከባልደረባዬ ወላጆች ጋር ልተዋውቃቸው ነው። እንዴት ነው ጠባይ?

ይህ መጣጥፍ የአንድ ለአንድ ፕሮጀክት አካል ነው። በውስጡም ከራሳችን እና ከሌሎች ጋር ስላለው ግንኙነት እንነጋገራለን. ርዕሱ ለእርስዎ ቅርብ ከሆነ - በአስተያየቶቹ ውስጥ የእርስዎን ታሪክ ወይም አስተያየት ያካፍሉ. ይጠብቃል!

ከወላጆችዎ ጋር መተዋወቅ ወሳኝ እርምጃ ነው, እሱም የግንኙነቱን አሳሳቢነት ይናገራል. ስለዚህ, ጥሩ ስሜት ለመፍጠር እና የሚጠበቁትን ተስፋዎች ላለማሳዘን እፈልጋለሁ. ግን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? ርህራሄን ለመቀስቀስ እራስህ መሆን አለብህ ወይስ ትንሽ ጉንጭ ሁን? ለምሳሌ ንቅሳትን በግልጽ በሚታይ ቦታ መሸፈን ወይም ምንም አይነት የባህርይ መገለጫዎችን አለማሳየት።

ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ, እውነት ይወጣል, ስለዚህ ከወላጆችዎ ከሚጠብቁት ነገር ጋር መላመድ የለብዎትም. በተመሳሳይ ጊዜ, እራስዎን በሚቆዩበት ጊዜ, የሁሉንም ባህሪያት እና ባህሪያት ትክክለኛነት ላይ ጥብቅ አለመሆን አስፈላጊ ነው.

የትዳር ጓደኛዎ ወላጆች ስለእርስዎ የማይወዱት ከሆነ ትከሻዎን ይጎትቱ እና "ማስተካከልዎን እርግጠኛ ይሁኑ" የሚል ባዶ ተስፋዎችን አይስጡ. ይህ እንደማይሆን ያውቃሉ። ስለዚህ ይህንን ጉድለት መታገስ እንዳለቦት ሌላውን ወገን ያስተካክሉ።

Svetlana Lucca ሳይኮሎጂስት

አስቸጋሪ ጥያቄዎችን መጠየቅ ቢጀምሩስ?

በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ ወላጆቹ የልጅ ልጆችን እንዴት እንደሚመኙ ማውራት ጀመሩ, ነገር ግን ወደፊት በሚመጣው ጊዜ ልጆችን እያቀዱ አይደለም. ለዚህ ምላሽ ለመስጠት ምርጡ መንገድ ምንድነው? የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ፖሊና ሙልያሮቫ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ስለራስዎ እና ስለፍላጎቶችዎ መረጃን መጠን እንዲወስዱ ይመክራል። ማጭበርበር አያስፈልግም ፣በአብስትራክት አርእስቶች ላይ ብቻ ይነጋገሩ ፣በአነጋጋሪዎችዎ ሕይወት ላይ ፍላጎት ያሳድጉ። ይህ ለመናገር ተገቢ የሆነውን እና ያልሆነውን እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።

ሁሉንም ካርዶች ወዲያውኑ መግለፅ እና ልጆች እንደማትፈልጉ ወይም ወደ ሌላ ከተማ ለመልቀቅ እንዳሰቡ ማስታወቅ አይጠበቅብዎትም። "ለመናገር በጣም ገና ነው" እና "አሁንም እያሰብን ነው" በሚለው ተረኛ መኮንኖች እራሳችንን መገደብ በቂ ነው። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ወላጆቻችሁን በደንብ ትተዋወቃላችሁ እና አስተያየታችሁን እንዲረዱት ማድረግ ትችላላችሁ። እና መጀመሪያ ላይ ስለራስዎ ሳይሆን ስለ ነፍስ ጓደኛዎ ማውራት ጠቃሚ ነው።

ሁሉም ሰው በአዲስ ግንኙነት ላይ ውጥረት ያጋጥመዋል, በተለይም እንደ የልጆች እጣ ፈንታ አስፈላጊ ጊዜዎች ሲመጣ. የወላጆች አጠቃላይ ፍላጎት ልጃቸውን ለማስደሰት ያለመ ነው፣ ያ ብቻ ነው። እነሱ በግል ለእርስዎ መጥፎ ነገር አይፈልጉም። እና ከወላጆችዎ የሚጠበቁትን ካላሟሉ, ይህ ስለእርስዎ አይደለም, ይህ ስለእነሱ ነው.

Polina Mulyarova ሳይኮሎጂስት

ስሜትዎን ይመኑ. ውይይቱ ቀላል ከሆነ ምናልባት እርስዎ በተመሳሳይ ገጽ ላይ ነዎት። ግን ርቀቱን ከመጠን በላይ ለመዝጋት አትቸኩል። የመጀመሪያ እይታዎች ብዙውን ጊዜ ማታለል ናቸው። አሁንም ቢሆን, የትዳር ጓደኛዎ ወላጆች ለእርስዎ እንግዳዎች ናቸው, ወዲያውኑ ለመረዳት ቀላል አይደሉም. አንዳንድ ጊዜ ብዙ ዓመታት ሊወስድ ይችላል.

ሁሉም ነገር በጥያቄዎች ብቻ የተገደበ አልነበረም, እና ወላጆች በግንኙነታችን ውስጥ ጣልቃ ገብተዋል. ምን ይደረግ?

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ወደ ውስጥ ገብተዋል ወይም ጋብቻ ፈጸሙ። ግን በሰላም እንድትኖር አልተፈቀደልህም። ወላጆች ያለማስጠንቀቂያ ለመጎብኘት ይመጣሉ፣ በጓዳዎ ውስጥ ነገሮችን ያስተካክላሉ እና ሀሳባቸውን በማንኛውም አጋጣሚ ይጫኑ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ከእናትዎ እና ከአባትዎ ጋር ቀላል ነው: ሁሉንም ነገር በግልፅ መንገር ይችላሉ (ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባይሳካም, ግን ይህ የተለየ ጉዳይ ነው). ከባልደረባ ወላጆች ጋር, የተወሰነ የትእዛዝ ሰንሰለት መጠበቅ ይፈልጋሉ.

በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ አላስፈላጊ ተሳታፊዎችን የማይፈልጉ ከሆነ ድንበሩን በጥብቅ ይግለጹ። ባለጌ እና ባለጌ ሳይሆን "እናመሰግናለን እራሳችንን እናውጣለን" በሚለው ስሜት ነው። እና በቶሎ ባደረጉት መጠን, የተሻለ ይሆናል. ከአንተ እና ከአጋርህ በስተቀር ማንም ሰው ፍቅርን አይገነባም። ይህ ጉዳይ ቅርብ ነው እና ምስክሮችን አይፈልግም።

ስቬትላና ሉካ

ድንበሩን የት እንደሚዘጋጅ ለመረዳት ፖሊና ሙልያሮቫ የአስተሳሰብ ሙከራን ለማካሄድ ይመክራል. አንድ ቤተሰብ ያለው መኪና በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ።አባዬ እየነዳ ነው እንበል እናቴ ከጎኑ ናት እና አንድ ልጅ በህፃን ወንበር ላይ ከኋላ ነው ያለው። በአንድ ወቅት፣ አድጎ ወደ መኪናው ገባ፣ እና የነፍስ ጓደኛውን በሚቀጥለው ወንበር ላይ ያስቀምጣል።

ወላጆች የራሳቸው መኪና እና የራሳቸው መንገድ አላቸው, እርስዎ የራስዎ አለዎት. የእራስዎ ካርታ ፣ አቅጣጫ እና መንገድ ፣ አንድ መኪና ለሁለት ስላሎት ጥንዶችዎ የራሳቸውን ውሳኔ ያደርጋሉ ። ወላጆች አሁን የራሳቸው ታሪክ አላቸው, ለራሳቸው ብቻ ተጠያቂ ናቸው.

ብዙ ጊዜ ግን ወላጆች ልጆቻቸውን መልቀቅ አይፈልጉም። ብዙውን ጊዜ በልጃቸው ወይም በሴት ልጃቸው የማይታመኑ እና እሱ ወይም እሷ ህይወታቸውን መምራት እንደማይችሉ ያስባሉ። እነሱም በቀጥታ አጋርን አያምኑም።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, የወላጆችን ቦታ በማስገባት ድንበሮችን ቀስ በቀስ መከላከል ያስፈልግዎታል. የሚያሰራጩት ዋና መልእክት “ልጆች አትችሉም! እንረዳዋለን እና የእርስዎ ተግባር ሁሉንም ነገር እራስዎ ማድረግ እንደሚችሉ በለስላሳ ነገር ግን ደጋግሞ ደጋግሞ መመለስ ነው።

የሥነ ልቦና ባለሙያ አናስታሲያ ሱካኖቫ እንዲሁም ዘመዶችዎ በየትኛው ጉዳዮች ላይ ጣልቃ ሊገቡ እንደሚችሉ እና የማይችሉትን በግልፅ እንዲገልጹ ይመክራል. ለምሳሌ ለአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ ምናሌ ሁሉም ሰው በአንድ ላይ ሊወያይ ይችላል, እና ልጅ መውለድ አለመቻል የአንተ እና የትዳር ጓደኛህ ውሳኔ ነው.

የራስዎን ህጎች ይፍጠሩ እና ይከተሉ። ቤተሰብዎ በግንባር ቀደምትነት መቀመጥ አለበት, እና ዘመዶች - በእነርሱ ቦታ, ግን በትህትና.

Anastasia Sukhanova ሳይኮሎጂስት

ግጭት እየተፈጠረ ይመስላል። ግንኙነቱን እንዴት ላለማበላሸት?

ተስማሚ በሆነ ዓለም ውስጥ፣ ሁሉም ሰው የሚንከባከበው እና ለተግባሮቻቸው አክብሮት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, ግጭቶች አንዳንድ ጊዜ የማይቀር ናቸው, እና ተጨማሪ ግንኙነቶች እንዴት እንደሚቀጥሉ ይወሰናል. ግጭቱ በጣም ኃይለኛ ከመሆኑ የተነሳ ምንም የማይፈነቅለው ድንጋይ ከተፈጠረ በኋላ መደበኛ ግንኙነት ለመፍጠር በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

ከግጭት ጋር የተያያዘ ከሆነ, ግላዊ ላለመሆን, ወደ ስድብ እና ውጤቶች ላለመንሸራተት ሁሉንም ነገር ያድርጉ. አቋምዎን ይግለጹ, ለሁኔታው ያለዎትን አመለካከት ይግለጹ እና ወዲያውኑ ይውጡ. ለማሰላሰል ለሁሉም ጊዜ ይስጡ። ነገ የንግግሩ ድምጽ ይቀየራል እና ስምምነትን ለማግኘት ቀላል ይሆናል።

ስቬትላና ሉካ

ፖሊና ሙልያሮቫ እሱን ማግኘት ከፈለጉ ወደ አንድ ሰው ፍላጎቶች መዞርን ይመክራል። ለምሳሌ, የተለመደ ሁኔታ: ባልና ሚስት ከልጁ ወላጆች ጋር ይኖራሉ. እናቱ ልጅቷ ቦርችትን እንደዚያ እንደማታበስል ነግሯት እና በምግብ አዘገጃጀቷ መሰረት ብቻ እንድትበስል ትጠይቃለች። ግጭት ይጀምራል።

እዚህ እናትዎን መጠየቅ ተገቢ ነው: "ለምን ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው በእርስዎ የምግብ አሰራር መሰረት በጥብቅ ማብሰል?" እሷም ትመልሳለች: "እኔ እዚህ እመቤት ነኝ እና እንዴት እና ምን ማድረግ እንዳለብኝ የበለጠ አውቃለሁ." አንዲት ልጅ በእራሷ መንገድ ማብሰል ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ብታስብ, እሷም በኩሽና ውስጥ እንደ አስተናጋጅ እንዲሰማት እንደምትፈልግ ትረዳለች. ስለዚህ, እንደ ቦርችት አይደለም. ሁለት የቤት እመቤቶች በኩሽና ውስጥ በመጋጨታቸው ምክንያት ግጭቶች ይከሰታሉ, እናም ግጭቱ በዚህ መሠረት መፈታት አለበት.

እዚህ ብዙ ቁጥር የሌላቸው መፍትሄዎችን ማምጣት ይችላሉ: ሰውዬው ቤተሰቡን ትቶ እንዲሄድ ያቅርቡ, ምንም ነገር አያበስልም, በየቀኑ ምግብ ማብሰል, የኩሽና ዞኖችን መከፋፈል, ወዘተ. ነገር ግን ይህ ሁሉ ሊደረግ የሚችለው እርስዎ እና ተቃዋሚዎ ምን እንደሚፈልጉ ከተረዱ በኋላ ብቻ ነው.

ፖሊና ሙልያሮቫ

ፖሊና ሙልያሮቫ የወላጆች እና የጎልማሳ ልጆቻቸው መለያየት በግንኙነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ እንዳለው ገልጻለች. እና ሁሉም ሰው አብሮ የሚኖር ከሆነ ሁኔታው ሊባባስ ይችላል፡- “ስምንት ሰዎችን በአራት መቀመጫ መኪና ውስጥ እንዳስቀመጥከው ተመሳሳይ ነው። ጠባብ ይሆናሉ፣ አይመቻቸውም፣ ይሳደባሉ እና ይገፋሉ። ባልና ሚስት ከሆናችሁ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከወላጆቻችሁ ጋር የምትኖሩ ከሆነ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል."

ከወላጆቹ ጋር ስላለው አለመግባባት ለባልደረባዎ መንገር አለብዎት?

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የነፍስ ጓደኛዎ በማወቅ ውስጥ መሆን እንዳለበት ይስማማሉ. ሌላው ጥያቄ እንዴት ማቅረብ እንደሚቻል ነው።

ከተናደዱ፣ ከተናደዱ ወይም ከወላጆችዎ ጋር ስላለ ግጭት ከተጨነቁ ያለ ነቀፋ ወይም ነቀፋ ለባልደረባዎ ያካፍሉ። ይህ ወደፊት እንዳይከሰት እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ተወያዩ። ይህ ከእርስዎ ሃሳቦች ጋር ለረጅም ጊዜ ብቻ ከመከራ በጣም የተሻለ ነው. እርግጥ ነው፣ ከባል ወይም ከሚስት ጋር በምታደርገው ውይይት ስለ ቤተሰብህ በአክብሮት መናገር አለብህ። አሳቢ እና አሳቢ ይሁኑ።

አናስታሲያ ሱክሃኖቫ

እርግጥ ነው, አንድ አጋር ከእናት እና ከአባት ለሚደርስባቸው ጫና የተጋለጠ ነው, ንግዳቸውን ከእርስዎ የበለጠ ይሠራል, ስለእርስዎ መጥፎ ነገር እንዲናገሩ ያስችላቸዋል እና የቤተሰቡን ድንበር ለመከላከል ዝግጁ አይደለም. ይህ የሚያሳየው ከወላጆቹ እንዳልተለየ ነው። በዚህ ሁኔታ, እሱን መርዳት አይችሉም - እዚህ የስነ-ልቦና ባለሙያ ተሳትፎ እና የግማሽዎ ፍላጎት ያስፈልግዎታል.

ጥንካሬዬ ጠፍቷል። ይመርጥ፡ ወይ ወላጆች ወይ እኔ

ከራሳቸው እና ከወላጆቻቸው መካከል እንዲመርጡ ማስገደድ ማጭበርበር ነው። እንደነዚህ ያሉት ኡልቲማዎች ብዙም ጉልህ ባልሆኑ ጉዳዮች ላይ እንኳን ወደ ጥሩ ነገር አይመሩም። ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች, አንድ ሰው መምረጥ አይችልም, ይህም በእርስዎ እና በእሱ መካከል ግጭቶችን ያስከትላል.

ቦታዎን በባልደረባዎ ልብ ውስጥ ብቻ መፈለግ እና የወላጆችን ቦታ መተው ይሻላል። እና በልብ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በእውነተኛ ህይወትም ጭምር. መግባባት ከሌለ ከወላጆቹ ጋር ስብሰባዎችን በትንሹ ማቆየት ይችላሉ። ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ ከእነሱ ጋር እንዲገናኝ አይፍቀዱ.

ስቬትላና ሉካ

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ወላጆች እርስ በርሳችሁ መከባበር እና አብራችሁ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ የለባችሁም። ባትፈልጉ እንኳን እርስበርስ መተያየት አይችሉም - ይህ የተለመደ ነው። ግን ቢያንስ ገለልተኛ ለመሆን ጥረት አድርግ። ዞሮ ዞሮ እነዚህ ሰዎች ድንቅ ሰው አሳድገው አስተምረውታል - የነፍስ ጓደኛችሁ። ለዚያም ብቻ ግንኙነቱን ለማስተካከል መሞከር ይገባቸዋል.