ለምን ሰኞ አዲስ ህይወት አትጀምርም።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አዲስ ሕይወት ሰኞ፣ አዲስ ዓመት ወይም በጋ አይጀምርም፣ ለዛ ዝግጁ ስትሆን ይጀምራል። በዚህ የእንግዳ ልኡክ ጽሁፍ ላይ አሌክሳንደር አንድሪያኖቭ የጂምናዚየምን ምሳሌ በመጠቀም የሁሉም ሰው ተወዳጅ የ"ቆንጆ ቀናት" አቀራረብ ለምን እንደማይሰራ እና ለህይወትዎ መለወጥ እንዲጀምር የሚያስፈልገው ለምን እንደሆነ ይናገራል።

ሰኞ አስከፊ ጊዜ ነው፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለብ ውስጥ ያሉ ሰዎች አልተጨናነቁም። በመቆለፊያ ክፍሎቹ ውስጥ እውነተኛ የትራፊክ መጨናነቅ አለ, ወደ አስመሳዮች መሄድ አይችሉም, በመታጠቢያዎቹ ውስጥ ወረፋ አለ. አገሪቱ በስፖርት ትኖራለች!

ግን እዚህ አንድ አስደናቂ ነገር አለ-በህዝቡ መካከል ቀድሞውኑ ጥቂት ሰዎች አሉ ፣ በአርብ - በጣም ያነሰ ፣ እና ቅዳሜ አዳራሹ ባዶ ነው።

ይህ የሆነበት ምክንያት ሰዎች "አዲስ ሕይወት እየጀመሩ" ስለሆኑ ነው. ይህ ብዙውን ጊዜ ሰኞ ላይ ይከሰታል። በበይነመረቡ ላይ ሁለት ወይም ሶስት ጽሑፎችን አንብበዋል, ወደ ተመልካቾች ይመጣሉ, አስቀድመው እንደሚያውቁ እና ሁሉንም ነገር ማድረግ እንደሚችሉ በማሰብ. እንደዚህ አይነት ሻንጣ ያለው አሰልጣኝ እንኳን አያስፈልጋቸውም።

ከዚያም በዘፈቀደ ወደ አስመሳዮቹ በየተራ ቀርበው ሙሉ በሙሉ እዚያ ይገደላሉ። ያ ማለት በጥሬው እራሴን ሳልቆጥብ: ወደ ስፖርት ለመግባት ስለወሰንኩ, እንደዚያ ወሰንኩ. ስፖርት ደግሞ እንደምታውቁት ደም፣ ላብ እና እንባ ነው።

ይህ አኃዝ ከልምዱ ካልተዳከመ ጥሩ ነው. ነገር ግን ባይወድቅም በማግስቱ ጠዋት በአለም ላይ ያለውን ሁሉ ይረግማል ምክንያቱም በእርጋታ መንቀሳቀስ እንኳን ይከብዳል - መላ ሰውነቱ እንደ ገሃነም ያለቅሳል።

እና ከዚያ ጓደኛው ስፖርቱ ምናልባት አሁንም ለእሱ እንዳልሆነ ይወስናል። ይህ ለወጣቶች እና ቀደምት ነው, ግን እሱ ቀድሞውኑ በጣም ዘግይቷል. አዎ, ወይም በቀላሉ, ደህና, እሱ ለዚህ አልተፈጠረም. በበዓላት ላይ ለቮዲካ እንኳን ሳይቀር ለቢራ ተፈጠረ, ግን በሆነ መልኩ ለስፖርት በጣም ጥሩ አይደለም.

በጣም ግትር የሆኑት ማክሰኞ፣ ምናልባትም እሮብ ላይ ተመልሰው ይመጣሉ፣ እናም ሰውነታቸውን በዘፈቀደ ገድለው፣ ለዘለአለም ስፖርቶችን ይሰናበታሉ። በወር ሁለት ጊዜ ህሊናቸውን ለማፅዳት ይመጣሉ ይላሉ፣ በምክንያት ምዝገባ ገዙ። እና በተለይ ከአውሎ ነፋስ በኋላ እንኳን - "ጤንነትዎን ያሻሽሉ."

በመርህ ደረጃ አልኮል ከጠጡ በኋላ "ጤናን ማሻሻል" የማይቻል ነው, ነገር ግን ሰዎች እራሳቸው ጢም አላቸው. ዶክተሮቹ እዚያ የሚሉትን አስቡ - እንደ ደረጃቸው ማጋነን አለባቸው።

በአጠቃላይ, በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍል ውስጥ, መገኘትን በቀላሉ መተንበይ ይችላሉ. ይህ ማለት ይቻላል ሁሉም ሰኞ, የወሩ መጀመሪያ እና በተለይም የዓመቱ መጀመሪያ ነው - በጥር ውስጥ ምን ያህል አዲስ ሕይወት ጀማሪዎች እንደሚመጡ ካወቁ.

እና ይህንን ምስል ሁል ጊዜ በተወሰነ ሀዘን እመለከተዋለሁ ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ ተመሳሳይ ነው። ከ 50 እንደዚህ አይነት አድናቂዎች ውስጥ ቢያንስ 3-4 ሰዎች በወር ውስጥ ቢቀሩ በጣም ጥሩ ነው.

ህይወትህን በእውነት ቀይር

እርግጥ ነው, ሰዎች ወደ አዳራሹ ሲመጡ በሁሉም መንገድ እቀበላለሁ, ነገር ግን, በእኔ አስተያየት, ጉብኝትዎን ወደ ውብ ቀን, ሰኞ ወይም በዓመቱ መጀመሪያ ላይ ከማስተካከል የበለጠ ሞኝ ነገር የለም. እነዚህ ሁሉ ቆንጆ ቀናት ልብ ወለድ ናቸው።

ወደ ስፖርት የመግባት ፍላጎት፣ ልክ እንደሌላው ፍላጎት፣ መብሰል አለበት።

አንድ ሰው ለምን እንደሚያስፈልገው ሊገነዘበው ፣ ሊሰማው የሚገባው ፣ በህይወቱ ውስጥ ምን መለወጥ እንደሚፈልግ እና በእውነት እንደሚፈልገው ፣ ግን ያለ እሱ መኖር አይችልም ፣ እና ይህ ለጊዜው ምኞት አይደለም!

እና ምኞቱ ሲበስል - ያኔ ወደ አዳራሹ መምጣት ያስፈልግዎታል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ሰውዬው ተነሳሽነት ይኖረዋል. ከባለሙያ አሠልጣኝ ጋር ያማክራል ፣ የሥልጠና መርሃ ግብር ይገነባል ፣ ምን ውጤቶች እና ከየትኛው ጊዜ በኋላ ሊያሳካው እንደሚችል ይወያያል ፣ ስለ አመጋገብ መወያየትዎን ያረጋግጡ - በአጠቃላይ ፣ ጉዳዩን በዘዴ ያቀርበዋል ።

ስፖርት የረጅም ጊዜ ስትራቴጂ ነው። በሕይወት ዘመኑ ሁሉ እግዚአብሔር እንደሚቆጥረው በልቶ፣ ምንም አላደረገም፣ እና በጥር ወር መጥቶ እንደ ብራድ ፒት ምስል ፈልጎ በበጋ በኩብስ የሚጭንበት ነገር የለም። አዎን, በጣም ጥሩ በሆነ ሁኔታ, ይህ ቁጥር በሁለት አመታት ውስጥ ይኖሩታል, እና ከዚያ በመደበኛነት ከተለማመዱ.

በሚያምር ቀን ወደ ጂምናዚየም የሚመጣ ሰው ከስፖርት ጋር የተያያዘ አይደለም። ኩራቱን ማዝናናት ይፈልጋል, ስለዚህ እኔ ምን አይነት ብልህ ሰው ነኝ ይላሉ, በዚህ አስደናቂ ጊዜ ስፖርቶች ወደ ህይወቴ ይመጣሉ. ባለቤቴ ትኮራኛለች ፣ ጓደኞቼ በአክብሮት ይጨባበጣሉ!

የሚወዷቸውን ሰዎች ይሁንታ ለማግኘት, ለፋሽን ግብር ለመክፈል, እንደ የተወሰነ የሞራል ባለስልጣን ህይወት መኖር ይጀምራሉ. ምንም ነገር ግን ልክ እስከ ሰባተኛው ላብ ድረስ አታርስ. አኗኗራቸውን, አመጋገብን, እራሳቸውን ለመገደብ, ለመጽናት በሆነ መንገድ ለመለወጥ ዝግጁ አይደሉም.

በደመና ውስጥ ያንዣብባሉ, ኩብዎቹ ከላይ ካለው ቦታ ላይ እንደሚወርዱ አስቡ. በአስማት! ምን እንደሚጠብቃቸው አያውቁም, እና ይህ ሲገጥማቸው, ፍላጎታቸውን ያጣሉ.

እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች በግርግም ውስጥ ውሾች እደውላለሁ-አሁንም ብዙም ሳይቆይ ታዳሚውን ለዘላለም ይተዋል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አላስፈላጊ መፍጨት ይፈጥራሉ እና ይህን ለማድረግ በቁም ነገር ከሚሠሩት ጋር ጣልቃ ይገባሉ ።

ሕይወትዎን ለመለወጥ ከወሰኑ እና አንድ ነገር ማድረግ ከጀመሩ - ስፖርት ፣ አዲስ ንግድ ወይም ቤት መገንባት - የሚያምር ቀን አይጠብቁ። አስፈላጊ ሆኖ ሲሰማዎት ያድርጉ.

እና ጥያቄውን በዘዴ አቅርቡ፡ ለሚገጥሙት ነገር ለማዘጋጀት ርዕሱን በጥንቃቄ አጥኑ።

ስለዚህ፣ ቆንጆ ቀኖችን እንደ ተነሳሽነት ማበረታቻ፣ ተጠቀም፦

1. የበሰለ ፍላጎት. አዲስ ሥራ እንደሚያስፈልግ፣ ወቅታዊነቱ እና ሊገጥሟቸው ስለሚገቡ ችግሮች በሚገባ ያውቃሉ።
2. የስርዓት አቀራረብ. ስለ አዲስ ጉዳይ በተቻለ መጠን ብዙ መረጃ ይማራሉ, ከእርስዎ ምን እንደሚፈለግ ይወቁ.
3. ትዕግስት. ፈጣን ውጤቶችን አይጠብቁም, በሂደቱ እና በትንሽ ድሎች ይደሰታሉ.

እነዚህ ሶስት ነጥቦች የማይጠፋ ተነሳሽነት ይሰጡዎታል እና ለፍላጎት ትልቅ ክራች ይሆናሉ።