ለምን ፀጉር በፍጥነት ወደ ዘይት ይለወጣል: 13 የተለመዱ ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ምናልባት ጅራቱን በጣም ይወዳሉ ወይም ለፈጣን ምግብ ጤናማ ያልሆነ ፍቅር ሊኖርዎት ይችላል።

ወዲያውኑ እንበል፡- ፀጉርን ከሁለት ቀን በኋላ ወይም አንድ ጊዜ እንኳን መታጠብ የተለመደ ነው።በሳይንስ መሰረት ፀጉራችሁን በየስንት ጊዜ መታጠብ አለባችሁ። ግን በየቀኑ ማድረግ ካለብዎት, የሆነ ችግር ተፈጥሯል.

ፀጉር ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እንዲበከል የሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች ዝርዝር ይኸውና.

1. ይህ የእርስዎ የዘረመል ባህሪ ነው።

በፀጉር ሥር ውስጥ የሚፈጠረውን የሰበታ መጠን በዘር የሚተላለፍ ነው. ከወላጆችዎ ወይም ከቅርብ ዘመዶችዎ አንዱ በፍጥነት ቅባት ያለው ፀጉር ካለው, ተመሳሳይ ጂን ሊያገኙ ይችላሉ.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

ለነገሩ ውሰደው። ጸጉርዎ በንጽህና እንዲታይ ለማድረግ ለስላሳ የፀጉር አሠራር ይምረጡ። እና ጸጉርዎን በየቀኑ ላለማጠብ ይሞክሩ. ስቡን በበለጠ በንቃት እና ብዙ ጊዜ ባጠቡት መጠን የራስ ቅሉ በኃይል ወደነበረበት ለመመለስ ይሞክራል። ይህ ማለት ሁኔታው እየባሰ ይሄዳል ማለት ነው.

2. የሚኖሩት ከፍተኛ የአየር እርጥበት ባለበት አካባቢ ነው

ይህ በኮሪያ ሴቶች ውስጥ የቆዳ እርጥበት, sebum, scaliness, ብሩህነት እና የመለጠጥ ውስጥ ወቅታዊ ልዩነት sebaceous ዕጢ እንቅስቃሴ ይጨምራል. ስለዚህ፣ እርጥበት ወዳለው የአየር ጠባይ ከተዛወሩ ወይም ቤትዎ እርጥበት ከሆነ፣ ጸጉርዎ በፍጥነት ስለሚቆሽሽ አትደነቁ።

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

መደበኛ እርጥበት ወዳለበት ክልል በፍጥነት ይሂዱ። ቀልድ. የፀጉር አሠራር በሚመርጡበት ጊዜ ይህንን ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገቡ.

3. በሆርሞን ደረጃ ላይ ችግር አለብዎት

የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴ በሆርሞኖች ላይ የተመሰረተ ነው. በተለይም አንድሮጅኖች እና ኤስትሮጅኖች. የሆርሞኖች ሚዛንዎ በሆነ ምክንያት ከተቀየረ, ይህ በእርግጠኝነት የፀጉርዎን ሁኔታ ይነካል. የስብ መጠን መጨመር ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በ:

• የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ መውሰድ (ወይንም አለመቀበል);
• ጉርምስና;
• እርግዝና;
• ማረጥ.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ስለ ተፈጥሯዊ ወቅቶች እየተነጋገርን ከሆነ, አንድ ነገር ይቀራል - ሆርሞኖች እስኪጨፍሩ ድረስ መጠበቅ.

ነገር ግን እንደዚህ አይነት ምክንያቶች ከሌሉ, ነገር ግን የሴብሊክ ክሮች ካሉ, ቴራፒስት ወይም የማህፀን ሐኪም ያማክሩ. ዶክተርዎ ከሚወስዱት ይልቅ ሌሎች የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን ሊጠቁም ይችላል. ወይም በሆርሞን ዳራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶችን ይጠራጠራል (ይሁን እንጂ ይህ ትክክል አይደለም), እና እነሱን ለማስተካከል ይረዳዎታል.

4. የማያቋርጥ ውጥረት አለብዎት

የጭንቀት ሆርሞን ኮርቲሶል እንዲሁ የሴባክ ዕጢዎች እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ደረጃው ከፍ ባለ መጠን፣ የበለጠ ወፍራም የጭንቀት ስሜት? ቆዳዎ፣ ጸጉርዎ እና ጥፍርዎ እንዴት እንደሚያሳዩት ቆዳዎ እንደሚያመርት እና ፀጉሩ በፍጥነት እየቆሸሸ ይሄዳል።

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

ለሕይወት የተረጋጋ አመለካከት ይማሩ። እና በተመሳሳይ ጊዜ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ሳይንሳዊ ምክሮችን እንደገና ያንብቡ።

5. ፎረም አለብህ

በራሱ, ፀጉሩ በፍጥነት ዘይት ስለሚያድግ ጥፋተኛ አይደለም. ነገር ግን የአንዳንድ የቆዳ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል-ለምሳሌ ፣ ኤክማኤ ፣ psoriasis ፣ seborrheic dermatitis ፣ ከሴባክ ዕጢዎች እንቅስቃሴ ጋር ተያይዞ የሚመጣው።

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

በትክክል ድፍረትን ያስከተለውን ይወቁ። ይህንን ለማድረግ በጣም ውጤታማው መንገድ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማየት ነው.

6. ማበጠሪያ ይወዳሉ

በጭንቅላቱ ላይ የሚገኙት የፀጉር መርገጫዎች በየቀኑ እስከ 20 ግራም ቅባት ያመርታሉ. ይህ ስብ በፀጉር ውስጥ ይሰራጫል: በመጀመሪያ ከሥሩ ሥር, ከዚያም ቀስ በቀስ ርዝመቱ ይንጠባጠባል. ፀጉር በቆዳው ውስጥ ድምጹን እና ትኩስነቱን ያጣል, ነገር ግን ብዛቱ ቢያንስ ለብዙ ቀናት ንፁህ ሆኖ ይቆያል.

ነገር ግን በደንብ እና በተደጋጋሚ ካበጠሩት, ከሥሩ ውስጥ ያለው ስብ በፍጥነት በጠቅላላው ርዝመት ይሰራጫል. በዚህ ምክንያት ፀጉር ከታጠበ በኋላ በመጀመሪያው ቀን ቅባት ሊሆን ይችላል.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

በቀን ከ 3-4 ጊዜ ያልበለጠ ማበጠሪያ.

7. ብዙ ጊዜ ፀጉራችሁን በእጆቻችሁ ይነካሉ

በመጀመሪያ, በጣቶቹ ላይ በቂ የሆነ ቅባት አለ. በሁለተኛ ደረጃ, ልክ እንደ ቀደመው ነጥብ, በተደጋጋሚ በመንካት, ስቡን በፀጉር ርዝመት እንዲሰራጭ ይረዳሉ.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

የጭንቅላትዎን የላይኛው ክፍል የመቧጨር ወይም በጣትዎ ላይ ጠመዝማዛ የማድረግ መጥፎ ልማድ ያስወግዱ።

8. የፀጉር አሠራርዎን ወይም የፀጉርዎን ቀለም ቀይረዋል

ለመበከል በጣም ፈጣን የሆኑት የሚከተሉት ናቸው-

• ቀጭን, ትንሽ ፀጉር. ቆዳ በሚወጣው ስብ ርዝመት ውስጥ ለመምጠጥ ወይም ለማሰራጨት በጣም ጥቂት ናቸው. ስለዚህ, በቅርብ ጊዜ ጸጉርዎን ከቀየሩ ወይም ካቃጠሉ, በጨመረው ቅባት ወደ ኋላ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል;
• ፍጹም ቀጥ ያለ ፀጉር. በዚህ ሁኔታ, ቅባት በጥሬው እያንዳንዱን ፀጉር ከሥሩ እስከ ጫፍ ድረስ ይወርዳል. እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር ለስብ እንቅፋት ሆነው የሚያገለግሉ ኩርባዎች የላቸውም ።
• በጣም የተጠማዘዘ ፀጉር. ባለቤቶቻቸው ብዙውን ጊዜ ከሥሩ ሥር ባለው የስብ ይዘት ይሰቃያሉ። Sebum በፀጉር ውስጥ የመንቀሳቀስ ችሎታ የለውም, ስለዚህም ከጭንቅላቱ አጠገብ ይከማቻል.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

የፀጉሩን ጥራት ወደነበረበት ይመልሱ ወይም ውበት መስዋዕትነትን የሚጠይቅ መሆኑን ታገሱ። እንደገና እናስታውስዎ-ፀጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ጎጂ ነው! ቢያንስ ለሁለት ቀናት እረፍት ይውሰዱ።

9. ጸጉርዎን በሙቅ ውሃ ታጥበዋል

ይህ ውሃ የተፈጥሮ ዘይት መከላከያዎችን ከቆዳው ያጥባል. የተረበሸው ኤፒደርሚስ ወዲያውኑ የጠፋውን ቅባት በጨመረ መጠን ማምረት ይጀምራል።

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

ውሃው በሚታጠብበት ጊዜ ሙቀት እንደማይሰማው እርግጠኛ ይሁኑ. ከሂደቱ በኋላ ጭንቅላትዎን በቀዝቃዛ (በክፍል ሙቀት) ፈሳሽ ያጠቡ.

10. የተሳሳተ የፀጉር መዋቢያዎችን እየተጠቀሙ ነው

ሻምፖዎች, ኮንዲሽነሮች, ጭምብሎች ለምግብነት እና ጥልቅ እርጥበት ይሠራሉ: በእያንዳንዱ ፀጉር ላይ እርጥበት እና ንጥረ ምግቦችን በፍጥነት እንዲተን የማይፈቅድ ቀጭን ፊልም ይፈጥራሉ. ይህ ፊልም ፀጉርን የበለጠ ክብደት ያደርገዋል. ካላችሁ, እና በጣም ጥቅጥቅ ያሉ, እንደዚህ አይነት መዋቢያዎች "ያልታጠበ" መልክ ይሰጣቸዋል.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

ለፀጉርዎ አይነት ሻምፖዎችን እና ማቀዝቀዣዎችን ይምረጡ. ከተተገበሩ በኋላ የመዋቢያ ቅሪትን ለማስወገድ ጸጉርዎን ቢያንስ ለ 30 ሰከንድ ያጠቡ.

11. ሞቃት አየር ማድረቂያ እየተጠቀሙ ነው

ይህ የራስ ቆዳውን ያደርቃል. እርጥበትን ለማቆየት, ሽፋኑ በስብ ምርት መጨመር ምላሽ ይሰጣል.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

ፀጉርዎን በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ያድርቁ ወይም ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታን ያዘጋጁ።

12. ጸጉርዎን በጣም አጥብቀው ያስራሉ

ጅራት ወይም ጠለፈ ሰበም ከሥሩ ላይ ብቻ እንዲከማች ያደርጋል። ለመምጠጥ እና እንደገና ለማሰራጨት በጣም ትንሽ ፀጉር አለ, ስለዚህ ሥሮቹ በፍጥነት ይቀባሉ.

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

አማራጭ የፀጉር አሠራርዎን መቀየር ነው. የማይወዱት ከሆነ ይህንን የጠባብ ጅራት ባህሪ ግምት ውስጥ ያስገቡ እና ጫፎቹን ላለመመዘን ፀጉርዎን በጠቅላላው ርዝመት ላለማላበስ ይሞክሩ።

13. አመጋገብዎ ጤናማ አይደለም

የሴባይት ዕጢዎች እንቅስቃሴ ከምግብ ጋር በምንቀበላቸው ቪታሚኖች እና ማዕድናት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. በቆዳ ህክምና ውስጥ የቫይታሚን ኤ፣ ቢ፣ ኢ፣ ዲ፣ እንዲሁም ዚንክ ዚንክ ቴራፒ እጥረት፡- ክለሳ ብዙውን ጊዜ የሰበታ ምርትን ይጨምራል።

ስለ እሱ ምን ማድረግ እንዳለበት

አመጋገብዎን ይመልከቱ። በመጀመሪያ ደረጃ በቂ መጠን ያለው አትክልትና ፍራፍሬ መያዝ አለበት.