" እምነት። በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ በራስ የመተማመን ንግግር "- እንዴት ተናጋሪ መሆን እንደሚቻል መጽሐፍ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጥሩ የመናገር እና ሃሳብዎን ለሌሎች ሰዎች የማሳወቅ ችሎታ በማንኛውም አካባቢ የስኬት አስፈላጊ አካል ነው። ሁሉም ሰው በተፈጥሮ እንዲህ አይነት ተሰጥኦ አልተሰጠም, ነገር ግን እንዴት ማከናወን እንደሚቻል መማር ይቻላል እና አስፈላጊ ነው. ዛሬ ከ Brian Tracy መጽሐፍ ጥቂት የተሳካ አፈጻጸም ሚስጥሮችን እያተምን ነው።

ጥንካሬን ለአፍታ አቁም

ምናልባት እርስዎ መማር የሚችሉት በጣም ኃይለኛ የድምፅ ብልሃት ቆም ማለት ነው። ለአፍታ የማቆም ችሎታ ብዙ ዋጋ አለው.

ልክ በሙዚቃ ውስጥ የቁራጭ ውበት በማስታወሻዎች መሀል ቆም ብሎ፣ በንግግር፣ የንግግር ድራማ እና ሃይል የሚተላለፈው እርስዎ በፈጠሩት ጸጥታ ከአንድ ነጥብ ወደ ሌላው እየተዘዋወሩ ነው። ለአፍታ የማቆም ችሎታ ከሥነ ጥበብ ጋር ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በተግባር መማር ይቻላል.

ብዙ ተናጋሪዎች፣ መድረክ ላይ ወደ ታዳሚው ይሄዳሉ፣ ይጨነቃሉ። ስለዚህ፣ ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት ይናገራሉ፣ ከፍ ባለ ድምፅ፣ ከሞላ ጎደል ያለ እረፍት። አንድ ሰው ዘና ባለበት ጊዜ በዝግታ፣ በጥልቀት፣ በስልጣን ድምጽ ይናገራል እና በየጊዜው ያቆማል። የዝግጅት አቀራረብህን የበለጠ አስደናቂ ለማድረግ ልትጠቀምባቸው የምትችላቸው አራት አይነት ቆም ማለት አሉ።

1. የትርጉም ቆም ማለት

ሰዎች አዳዲስ መረጃዎችን እንዲወስዱ እና ሃሳብዎን እንዲያውቁ ለማስቻል እነዚህን ለአፍታ ማቆም በአንድ ዓረፍተ ነገር ወይም አንቀጽ መጨረሻ ላይ በመደበኛነት ይጠቀሙ።

አድማጮች በተከታታይ ከሶስት ዓረፍተ ነገሮች በላይ ሊረዱ አይችሉም። የተነገረውን ለማዋሃድ ጊዜ ካልሰጧቸው ሁሉም ነገር በአእምሯዊ ሸክም ውስጥ ያበቃል። እና ከዚያ በኋላ የሃሳቦችዎን ባቡር ማጣት እና ትኩረታቸው ይከፋፈላሉ. ትኩረታቸውን የሚስብ ነገር ካደረጋችሁ ብቻ አእምሮአቸው ይቅበዘበዛል እና ወደ አቀራረብህ ይመለሳል።

እንደ ባለበት ማቆም ምንም ትኩረትን የሚስብ ነገር የለም። ዝም በማለታችሁ ሰዎች ሌሎች እንቅስቃሴዎችን እንዲያቆሙ ታስገድዳላችሁ። ሀሳባቸው ወደ አንተ ይመለሳል እና በዝምታ ወደተፈጠረው ወጥመድ ውስጥ ወድቀዋል።

በዚያን ጊዜ, እንደገና ሙሉ ትኩረታቸውን ይሰጡዎታል. ባቆምክ ቁጥር እንደገና በቃላትህ ላይ እንዲያተኩሩ ታስገድዳቸዋለህ።

2. ድራማዊ ቆም ማለት

የአድማጮችን አእምሮ ለመቁረጥ የተወሰነ ጊዜ ከፈለጉ እንደዚህ አይነት ቆም ብለው መጠቀም ይችላሉ። በንግግርህ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሐረግ ከመናገርህ በፊት ወይም ወዲያውኑ አስደናቂ እረፍት ውሰድ፣ በዚህም አድማጮች የተናገራቸውን ቃላት አስፈላጊነት እንዲገነዘቡ ጊዜ ስጣቸው።

3. በአጽንዖት ቆም ማለት

ይህ ዓይነቱ ቆም ማለት የተወሰኑ ቁልፍ ነጥቦችን ለማጉላት ሊያገለግል ይችላል። ለምሳሌ, አንዳንድ ጊዜ በሴሚናሩ መካከል አቆምኩ እና በድምፅ የማወቅ ጉጉት እጠይቃለሁ: "በዚህ ክፍል ውስጥ በጣም አስፈላጊው ሰው ማን ነው?" ከዚያም አድማጮቹ የመልስ አማራጮቻቸውን ሲሰይሙ ቆም ብዬ ለጥቂት ሰኮንዶች እጠብቃለሁ። አንዳንዶች "በጣም አስፈላጊው እኔ ነኝ!" ሌሎች: "በጣም አስፈላጊው እርስዎ ነዎት." ለአፍታ ቆም ብዬ ከጠበቅኩ በኋላ፣ ብዙውን ጊዜ እላለሁ፣ እርግጥ ነው፣ ሁሉም ታዳሚዎች “ልክ ብለሃል! በዚህ ክፍል ውስጥ እርስዎ በጣም አስፈላጊ ሰው ነዎት።

ከዚያ በኋላ፣ የእኔን ሀረግ እንዲረዱት ለተመልካቾች ጊዜ ለመስጠት እንደገና አቆማለሁ። ከዚያም እቀጥላለሁ:- “አንተ በመላው ዓለምህ በጣም አስፈላጊ ሰው ነህ። በህይወትዎ ውስጥ ለሁሉም ሰዎች በጣም አስፈላጊ ሰው ነዎት። እና የህይወትዎ ጥራት በአብዛኛው የተመካው እራስዎን እንደ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ አድርገው በመቁጠር ላይ ነው. ከዚያም ለራስ ከፍ ያለ ግምት መስጠትን እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት መስጠትን እንዲሁም እያንዳንዱ ከራሱ ጋር ያለው ግንኙነት በሙያዊ እና በግል ህይወት ውስጥ ከሌሎች ጋር ባለው ግንኙነት ላይ የተመሰረተ መሆኑን እገልጻለሁ.

4. ዓረፍተ ነገሩን ለመዝጋት ለአፍታ አቁም

ሐረጎችን ስትናገር ወይም ሁሉም ሰው የሚያውቃቸውን ጥቅሶች ስትጠቅስ እንዲህ ዓይነት ቆም ማለት ተገቢ ነው። የመስመሩን የመጀመሪያ ክፍል ስትደግሙ ታዳሚዎች አረፍተ ነገሩን ከእርስዎ ጋር ለመጨረስ በመፈለግ ወደ አእምሮአቸው ይሮጣሉ።ስለዚህ ሰዎች በንግግርዎ ግንዛቤ ውስጥ የበለጠ ይሳተፋሉ እና የበለጠ በትኩረት ማዳመጥ ይጀምራሉ።

በንግዱ ውስጥ ያለው ውድድር እያደገ ነው እና በውድድሩ ውስጥ ለመኖር ከፈለግን ያለማቋረጥ ብቃታችንን ማሻሻል አለብን ፣ እና እርምጃ እንድንወስድ የሚያስገድደንን ቀውስ መጠበቅ እንደሌለብን ስናገር ፣ “ነጎድጓዱ እስኪነሳ ድረስ…" - ከዚህ በኋላ ዝም አልኩኝ እና በአዳራሹ ውስጥ የተቀመጡት ሰዎች ፍርዱን እስኪጨርሱልኝ ድረስ ጠብቄአለሁ ጮክ ብዬ "ሰው ራሱን አይሻገርም."

ይህንን ዘዴ በተጠቀምክ ቁጥር አድማጮቹ ራሳቸው ዓረፍተ ነገሩን እስኪጨርሱ ድረስ እንድትጠብቅ ማስገደድ አለብህ። ከዚያ እነዚህን ቃላት መድገም እና ሃሳብዎን መጨረስ ያስፈልግዎታል. የታዳሚው ትኩረት በአንተ ላይ እንደሚሆን እርግጠኛ መሆን ትችላለህ።

የድምጽ ቃና

አንድን ነጥብ ለማጉላት ሲፈልጉ ብዙውን ጊዜ ጠንከር ባለ ድምፅ መናገር ይጀምራሉ። በአንድ የተወሰነ ሐረግ ላይ የበለጠ ትኩረት ባደረግክ ቁጥር አድማጮችህ የበለጠ ትርጉም ይኖራቸዋል። አንዳንድ ልብ የሚነካ፣ ልብ የሚነካ ታሪክ ለማካፈል ከፈለግክ ድምፅህ ዝቅ ይላል እና የበለጠ የጠበቀ፣ ክፍል መስማት ይጀምራል።

ለአንድ ጥሩ ተናጋሪ የንግግር ጊዜ ያለማቋረጥ ይለዋወጣል - ያፋጥናል ፣ ከዚያ ፍጥነቱን ይቀንሳል ፣ ድምፁ ጮክ ብሎ እና ጸጥታ ይሰማል ፣ በተለያዩ ጊዜያት ይቋረጣል ፣ ይህም ቃላቱን ድራማ እና ገላጭነት ይሰጣል እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰዎች እንዲያርፉ ያስችላቸዋል። እና እንደገና የተናጋሪውን ሃሳቦች ክር ይያዙ. ንግግርህ በይበልጥ የተለያየ እና የበለፀገ በድምፅ የበለፀገ ከሆነ አድማጮች የበለጠ ሳቢ እና አዝናኝ ይሆናሉ - ርዕሰ ጉዳዩ ምንም ይሁን ምን።

የንግግር መሳሪያው አካላዊ ባህሪያት

ድምጽ ለመናገር እና ለማሳመን የሚጠቀሙበት መሳሪያ ነው። ስለዚህ, እሱን መንከባከብ ተገቢ ነው. ድምጽዎ እና ጉሮሮዎ እርስዎን እንዳያሳጡ እና ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንዳይሰሩ ለማድረግ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው በርካታ ዘዴዎች አሉ።

ከረዥም ጊዜ የዝግጅት አቀራረብ በፊት, ለአራት ወይም ለስምንት ሰአት አውደ ጥናት ይናገሩ, በደንብ መመገብ አስፈላጊ ነው, በተለይም የፕሮቲን ምግቦችን. በፕሮቲን የበለፀገ ቁርስ ወይም ምሳ ለአራት እስከ አምስት ሰአታት የስራ ኃይል ይሰጥዎታል። ፕሮቲን አንጎልን ይመገባል, ስለዚህ ያስፈልግዎታል. በደንብ እንዲያስቡ እና እንዲናገሩ ይረዳዎታል። (ማስታወሻ - አንድ ጊዜ በሰው አካል ውስጥ ፕሮቲን ወደ አሚኖ አሲዶች ይከፋፈላል, እና እነሱ በተራቸው የነርቭ ግፊቶችን የሚያጓጉዙ የነርቭ አስተላላፊዎችን ይለቀቃሉ.) በፕሮቲኖች ከሞሉ, ድምጽዎ ጠንካራ እና አእምሮዎ ንጹህ ይሆናል.

ድምጽዎን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት፣ ከአፈጻጸምዎ በፊት እና በክፍል የሙቀት መጠን ብቻ ይጠጡ። የበረዶ ኩብ ያለው ቀዝቃዛ ውሃ የድምፅ ገመዶችን ማቀዝቀዝ እና የድምፅ መሳሪያዎን ሙቀት ሊያሳጣው ይችላል.

ለድምፅዎ ትኩረት የሰጡትን ያህል፣ አንዳንድ ጊዜ በእሱ ላይ ችግሮች ያጋጥሙዎታል። ለምሳሌ, ጉንፋን ካለብዎት, በመጨረሻው ረድፍ ላይ እንዲሰሙ ጮክ ብለው እና በግልጽ ለመናገር አስቸጋሪ ይሆንብዎታል. ይህ ከተከሰተ, ብዙ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ጋር ሙቅ ውሃ ይጠጡ. ይህ ተአምራዊ ጥምረት በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ አድኖኛል.

በረጅም በረራዎች እና እንቅልፍ በማጣት ምክንያት በዓመት አንድ ጊዜ የጉሮሮ ህመም ይሰማኛል። በእንደዚህ ዓይነት አጋጣሚዎች, በሴሚናሩ ወቅት, ድምፄ ግልጽ እና ጠንካራ እንዲሆን, ሙቅ ውሃን ከማር እና ከሎሚ ጋር እጠጣለሁ. ለስምንት ሰአታት ያለ እረፍት በጉሮሮ ህመም ማውራት ከጠዋት እስከ ማታ ድረስ የድምፅ አውታሬን ያለማቋረጥ በሙቅ ውሃ፣ በማር እና በሎሚ ጭማቂ ማሸት ቻልኩ። አንተም እንዲሁ ማድረግ አለብህ.

ማጠቃለያ

ተለማመዱ እና ድምጽዎን እንደ የሙዚቃ መሳሪያ ይጠቀሙ። በተለያየ ድምጽ እና ፍጥነት ይናገሩ። በመጨረሻው ረድፍ ላይ እንኳን እንዲሰሙህ ተናገር፣ እና ንግግሩን ባለበት ቆም ብሎ መቀላቀልን አትርሳ። እነዚህን ምክሮች ከተከተልክ በማንኛውም ሁኔታ መልእክትህን ለታዳሚህ ማስተላለፍ ትችላለህ።