ወላጆች ለምን ይጎዱናል እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የቅርብ ሰዎች ህይወታችንን ሊመርዙ ይችላሉ።

መርዛማ ወላጆች እነማን ናቸው?

ፍጹም ወላጆች የሉም። ሁሉም ሰው ስህተት ይሠራል እና ሊጎዳ ይችላል. ሁልጊዜ ከልጆች ጋር በስሜታዊነት መቅረብ የማይቻል ነው. ወላጆች አንዳንድ ጊዜ በልጁ ላይ መጮህ ወይም ሊመቱት ይችላሉ. ግን ያልተለመዱ ስህተቶች እና ብልሽቶች ወላጆችን ጨካኞች ያደርጋቸዋል? በአብዛኛው አይደለም.

ብዙ ልጆች ብዙ ፍቅር እና መረዳት ካገኙ የወላጆቻቸውን ቁጣ ይታገሳሉ።

ነገር ግን መርዛማ ወላጆች ሁል ጊዜ ልጆችን ይጎዳሉ, አሉታዊ ባህሪያቸው አይለወጡም, እና በልጆች ህይወት ላይ የማያቋርጥ ጎጂ ተጽእኖ ምንጭ ይሆናሉ. እንደነዚህ ያሉት ወላጆች የሚያደርሱት የስሜት ሥቃይ ሕጻናትን በሙሉ ይንሰራፋል እና ሲያድጉም እንኳ በጣም ይጎዳል።

ለ "ወጥነት" እና "ቀጣይነት" ልዩ ሁኔታዎች አሉ. በልጁ ላይ የማይተካ ስሜታዊ ጉዳት ለማድረስ ወሲባዊ ወይም ኃይለኛ አካላዊ ጥቃት ብቻ በቂ ነው። መርዛማ ወላጆች ሱዛን ፎርዋርድ፣ የመርዛማ ወላጆች ደራሲ፣ በግምት በአራት ዓይነቶች ይከፍላሉ።

• መቆጣጠር;
• የቃል (በቃላት የሚጎዳ);
• አካላዊ ኃይልን በመጠቀም;
• ልጆችን የሚደፍር ዘመድ.

መርዛማ ወላጆች ለምን አደገኛ ናቸው?

ልጆች ብዙውን ጊዜ ወላጆቻቸውን በጣም ስለሚያናድዱ መጥፎ ነገር እንደሠሩ ያስባሉ። ልጆች ጥፋተኛ እንደሆኑ እና ቅጣት እንደሚገባቸው ያምናሉ. ወላጆች የተለየ ባህሪ ሊኖራቸው እንደሚችል አያውቁም። እያደጉ ሲሄዱ ልጆች የጥፋተኝነትን ሸክም መሸከማቸውን ይቀጥላሉ, ብዙውን ጊዜ ለራሳቸው ያላቸው አመለካከት የተዛባ እና ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛ ነው.

ብዙ ያደጉ ልጆች ከረጅም ጊዜ በፊት የሞቱ ቢሆኑም እንኳ በወላጆቻቸው ላይ ተጽዕኖ ማሳደባቸውን ቀጥለዋል.

ያልተጠበቁ ወላጆች ከአስፈሪ አማልክት ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ. መረዳትን አያሳዩም፣ የልጆችን መገዛት እና የግለሰባዊነት መገለጫን እንደ ግላዊ ጥቃት እና በራሳቸው ላይ ማጥቃትን ይገነዘባሉ። ስለዚህ, እነሱ በተሻለ ዓላማ እያደረጉት እንደሆነ በማሰብ ሳያውቁት የልጁን እድገት ለማዘግየት ይሞክራሉ. እነሱ የልጁን ባህሪ "የሚያበሳጩት" ብለው ያስቡ ይሆናል, ግን በእውነቱ ለራሱ ያለውን ግምት ብቻ ያጠፋሉ.

መርዛማ የሆኑ ወላጆች በሕይወታቸው በጣም እርካታ የሌላቸው እና መተውን ይፈራሉ. ለነሱ ራሱን የቻለ ልጅ ያለ ክንድ ወይም እግር እንደመተው ነው። ስለዚህ በልጁ ላይ ያለውን ጥቅም መጠበቅ እና ሱስ እንዲይዝ ማድረግ እንደ ተግባራቸው ይቆጥሩታል። ልጆች ደግሞ ከወላጆቻቸው ተለይተው ራሳቸውን ማየት ይከብዳቸዋል, እና ማንነታቸውን ያጣሉ.

ለምንድን ነው ልጆች በመርዛማ ወላጆች ላይ የሚመረኮዙት?

የልጁን በራስ የመተማመን ስሜት በማጥፋት, ወላጆች በራሱ ላይ ያለውን ጥገኝነት ይጨምራሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ህፃኑ የወላጆቹ ግብ ጥበቃ እና እንክብካቤ መሆኑን የበለጠ ያምናል. ልጁ መርዛማ ወላጆች ባህሪ ኃላፊነት በመውሰድ ስሜታዊ እና አካላዊ ጉዳት ያብራራል እና ምክንያታዊ ለማድረግ ይሞክራል: አባዬ እናቱ ስላናደደኝ ጮኸብኝ; አባቴ ደበደበ ትምህርት ለማስተማር እና ወዘተ.

እና ወላጆቹ ምንም ያህል ጉዳት ቢደርስባቸው, ህፃኑ እነርሱን መለኮት ያስፈልገዋል. ወላጆቹ ስህተት እንደሠሩ ቢያውቅም እንኳ ሰበብ ይፈልግላቸዋል፣ ጥፋቱን ሁሉ በራሱ ላይ ወስዶ ምንም ስህተት እንዳልሠሩ ይክዳል። ወላጆችን እና ድርጊቶቻቸውን በተጨባጭ በመመልከት ብቻ, ያደገው ልጅ ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ማመጣጠን, እንዲሁም ለራሱ ያለውን ግምት ከፍ አድርጎ የራሱን ህይወት መኖር ይችላል.

አንድ ልጅ ምን ዓይነት ሕይወት መኖር እንዳለበት እንዴት ይማራል?

ማንኛውም ልጅ የመመገብ፣ የመልበስ፣ የመጠለያ እና የመጠበቅ መብት አለው።ነገር ግን ከአካላዊ እንክብካቤ መብት በተጨማሪ ልጆች ስሜታዊ እንክብካቤ የማግኘት መብት አላቸው: ለስሜታቸው አክብሮት እና በቂ ህክምና, ስህተቶችን የመሥራት መብት እና መደበኛ ተግሣጽ ያለ ማዛባት. አንድ ልጅ በእድሜው ውስጥ ሃላፊነቶች ያሉት ልጅ የመሆን መብት አለው.

ልጆች የቃል እና የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን ይቀበላሉ, ወላጆቻቸው የሚናገሩትን ያዳምጡ, የሚያደርጉትን ያዳምጡ እና ባህሪን ይኮርጃሉ. በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ያሉ አርአያዎች በልጁ ማንነት እድገት ውስጥ ወሳኝ ናቸው።

አባት ወይም እናት ህፃኑ የወላጅ ሃላፊነት እንዲወስድ ሲያበረታቱ, በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ተግባራት ግልጽ ያልሆኑ እና የተበላሹ ይሆናሉ. ከወላጆቹ የአንዱን ሚና ለመጫወት የተገደደ ልጅ ከዚህ የሚማርበት አርአያ የለውም። እንዲህ ዓይነቱ ትልቅ ልጅ በልጅነታቸው ከወላጆቻቸው ጋር ስሜታዊ ሚና እንዲጫወቱ ከተገደዱ ጎልማሶች መካከል የማያቋርጥ የጥፋተኝነት ስሜት እና የኃላፊነት ስሜት ይሠቃያል።

ብዙውን ጊዜ, የተጨነቁ ወላጆችን የሚንከባከቡ ልጆች ጥገኛ ይሆናሉ. ያለማቋረጥ ከተለያዩ ችግሮች "ነጻ" የሚወጣ ሰው ይፈልጋሉ, በአንገታቸው ላይ የሚቀመጡ አጋሮችን ያገኛሉ, ነገር ግን ይህንን አያስተውሉም, ሌሎችን "ማዳን" እንደ ግዴታቸው አድርገው ይቆጥሩታል.

ብዙ ልጆች በወላጆቻቸው መፋታት ለሞት ይዳረጋሉ, እነሱ የተጣሉ እና የተወደዱ በመሆናቸው ስህተት የሠሩት እነሱ ናቸው ብለው ያምናሉ. ልጁ ለፍቅር ብቁ እንዳልሆነ እራሱን ያሳምናል, እና ከዚያ በኋላ ግንኙነቶችን የመገንባት ችግር አለበት.

ወላጆች ልጆቻቸውን እንዴት መቆጣጠር እና ከራሳቸው ጋር ማሰር ይችላሉ?

ለብዙ ወላጆች ገንዘብ በጣም የሚወዱት መሣሪያ ነው። ትንሽ አመክንዮ ከሌለ ወላጆች ፍቅርን እና አለመውደድን ለማሳየት አንዳንድ ጊዜ ያበረታታሉ እና አንዳንዴም በገንዘብ ይቀጣሉ። ልጆች ግራ ይጋባሉ እና በወላጆች ፈቃድ ላይ ጥገኛ ይሆናሉ፣ እና እነዚህ ተቃርኖዎች ወደ አዋቂነት ይሸጋገራሉ።

ወላጆች በልጆቻቸው ዓይን አስፈላጊ ሆነው ለመታየት እና እነሱን ለመቆጣጠር የገንዘብ ጥቅማጥቅሞችን መጠቀማቸውን ቀጥለዋል።

በሥራ፣ በመኖሪያ ቤት፣ ነገር ግን በንግድ ሥራ ውስጥ ጣልቃ መግባት እና ሪፖርቶችን መጠየቅ፣ ያደጉ ልጆችን እንደ ዋጋ ቢስ እና ምንም ነገር እንደማይችሉ አድርገው ይመለከቷቸዋል።

አሳቢ ወላጆች አሳቢነትን በማጉላት ዓላማቸውን በመደበቅ የተካኑ ናቸው። በጣም የተለመደው የማኒፑሌተር ምሳሌ አጋዥ ነው። ወላጁ በአንድ ነገር ውስጥ ለመርዳት በሚል ሰበብ ህይወትን ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር ይጀምራል። ለምሳሌ, አንዲት እናት በአፓርታማ ውስጥ ነገሮችን ለማስተካከል እና ሁሉንም ነገር በእራሷ መንገድ ለማስተካከል, ሁሉንም ጥቃቅን ነገሮች ለመቆጣጠር ለመርዳት ልትመጣ ትችላለች. እንደዚህ አይነት እናት ድንበሯን እንደምትያልፍ ከተነገራት ማልቀስ ትጀምራለች እና በእሷ እርዳታ ምን ችግር እንዳለበት ትጠይቃለች.

ልጁ የጥፋተኝነት ስሜት ይጀምራል, ምክንያቱም ወላጁ በጣም ተንከባካቢ እና ለመርዳት ይፈልጋል. እናም መብቶቻቸውን ለመከላከል ህፃኑ ወላጆቹን "መጉዳት" አለበት. አብዛኛው እጅ ይሰጣሉ፣ እና ወላጁ ይሰማዋል እና የልጁን ህይወት የበለጠ እና የበለጠ ይወስዳል።

ብዙ ልጆች በወላጆቻቸው ላይ ማመፅ ይጀምራሉ, ፍላጎቶቻቸውን ግምት ውስጥ ማስገባት በማይችሉበት ደረጃ, የአመፅ አስፈላጊነት የነፃ ምርጫን አቅም ማለፍ ይጀምራል. ለምሳሌ አንዲት እናት ወንድ ልጇ ወይም ሴት ልጇ በተሳካ ሁኔታ እንዲያገቡ/እንዲያገቡ ትፈልጋለች። ህፃኑ ምንም እንኳን እናቱ ቢኖረውም, ምንም እንኳን እሱ ቢፈልግ እና ደስተኛ ሊሆን ቢችልም, እራሱን በጋብቻ አያይዘውም.

በቤተሰብ ውስጥ ብዙ ልጆች ካሉ ወላጆች እንዴት ይጠቀማሉ?

በችግር ላይ ያሉ ልጆች የወላጆቻቸውን ፍቅር ለማግኘት በቂ ጥረት እንደሌላቸው እንዲሰማቸው መርዛማ የሆኑ ወላጆች ወንድሞችና እህቶችን እርስ በርስ ማወዳደር ይወዳሉ። ልጆች፣ የጠፋባቸውን ዝንባሌ መልሰው ለማግኘት፣ የወላጆቻቸውን ማንኛውንም ፍላጎት ያሟላሉ።

ብዙ ወላጆች የወንድሞችና የእህት ፉክክር እስከ መጭዎቹ ዓመታት ሊቆይ ወደሚችል ከባድ ጦርነት ይቀየራል።

እንዴት ሌላ መርዛማ ወላጆች ልጆቻቸውን መቆጣጠር ይችላሉ?

የአልኮል ሱሰኛ ወላጆች ባሉበት ቤተሰብ ውስጥ ልጆች ከመጠን በላይ የኃላፊነት ስሜት, በራስ መተማመን, የተጨቆነ ቁጣ እና ይህንን ወላጅ "ማዳን" ይፈልጋሉ.በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰብ ውስጥ ሁሉም ሰው ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሆነ እና ምንም ችግር እንደሌለው ያስመስላል.

ህፃኑ, አንድ ትልቅ ሚስጥር እንዲይዝ እና ቤተሰቡን ላለማሳሳት ያለማቋረጥ በንቃት ይከታተል, የራሱን ግንዛቤ እና ስሜት መጠራጠር ይጀምራል.

በድብቅ ያድጋል እና የራሱን አስተያየት ለመግለጽ ይፈራል, ምክንያቱም ሰዎች እንደማያምኑት ስለሚያስብ ነው. ምስጢሩን ለመግለጥ በመፍራት, ህጻኑ ጓደኞችን ላለመፍጠር ይመርጣል, እራሱን ያገለላል. ይህ ብቸኝነት ምስጢሩን ለሚያውቁ - ቤተሰብ የተበላሸ ታማኝነት ስሜት ያዳብራል. ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ዓይነ ስውርነት የእነዚህን ሕፃናት ሕይወት መመረዝ ይቀጥላል። እናቶች እና አባቶች የሚጠጡት ልጆቻቸው ስህተት ስላደረጉ ነው፣ ለወላጆቻቸው የአልኮል ሱሰኝነት ተጠያቂ እንደሆኑ ይነግራቸዋል። እና ልጆች ስሜታቸውን ይጨቁናሉ እና ግጭቶችን በሁሉም መንገድ ያስወግዳሉ, በተመሳሳይ ጊዜ ጥፋታቸውን ለማስታገስ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ ናቸው.

በአልኮል ሱሰኛ ቤተሰቦች ውስጥ ደስተኛ መጨረሻ በጣም አልፎ አልፎ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰብ ውስጥ ያደገ ልጅ ወይም እራሱ በኋላ ከወላጆቹ ጋር የመጠጣት ሱስ ሊይዝ ወይም የሚወዱትን ሰው የበለጠ "ለማዳን" ለመሞከር ህይወትን ከአልኮል ሱሰኛ ጋር የመገናኘት እድሉ ከፍተኛ ነው. ስለዚህ ሱዛን ፎርዋርድ በአልኮሆሊክስ ስም-አልባ ወይም ተመሳሳይ ማህበረሰቦች ውስጥ መመዝገብዎን እርግጠኛ ይሁኑ።

የቃል መርዛማ ወላጆች ለምን አደገኛ ናቸው?

ስድብ፣ ውርደት፣ ትችት ወደፊት ከድብደባ ያነሰ አጥፊ ውጤት ሊኖረው አይችልም። ከድብደባው በኋላ, ዱካዎች ይቀራሉ, እና አንድ ሰው ሊያስተውላቸው ይችላል. እና ከጨካኝ ቃላት በኋላ, ምንም ዱካ አይቀሩም, እና ማንም ለመርዳት ማንም አይገምትም.

የቃል መርዛማ ወላጆች ሁለት ዓይነት ናቸው.

• በግልጽ የሚሳደቡ እና የሚያዋርዱ፣
• ስድብን እና ውርደትን ከቀልድ በታች የሚደብቁ፣ ስላቅ። አንድ ልጅ ማጉረምረም ከጀመረ ቀልድ ስለሌላቸው ሊከሰሱ ይችላሉ.

አንዳንድ ወላጆች ልጆች አድገው ራሳቸውን ችለው መታገሳቸው አይችሉም, በልጆች ላይ ስጋት እንደ ተፎካካሪዎች ይመለከታሉ. እንደነዚህ ያሉት ወላጆች የበላይነታቸውን እንዲሰማቸው በማንኛውም መንገድ የልጆቻቸውን ስኬት ዋጋ ያጣሉ እና ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ይጎዳሉ።

ሌሎች ወላጆች በልጆቻቸው የጉርምስና ወቅት በቂ ምላሽ አይሰጡም. አንዳንድ አባቶች ከሴት ልጆቻቸው ጋር የፆታ ስሜትን ለማዘናጋት ሲሉ ግጭት መቀስቀስ ይጀምራሉ። በመልካቸው ይስቃሉ ወይም ጠማማ ይሏቸዋል ከወንዶች ጋር ለማንኛውም ጓደኝነት። በመቀጠልም እነዚህ ልጃገረዶች በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማቸውና በራሳቸው ያፍራሉ።

ሌላው የቃል መርዛማ ወላጅ ፍጽምናን የሚሻ ነው። ለቤተሰብ መረጋጋት ሃላፊነት ወደ ልጆች ይሸጋገራሉ. ልጁ አንድን ነገር ካልተቋቋመ, እሱ ፍየል ይሆናል. ልጆች ትንሽ ጎልማሶች አይደሉም, እንዲህ ዓይነቱን ሸክም ለመሸከም ይከብዳቸዋል, እርግጠኛ አይደሉም, ምንም ነገር ለማድረግ ይፈራሉ, ስህተት ላለመሥራት.

በጣም ጨካኝ የሆኑ የቃላት ወላጆች ልጆቻቸውን በቃላት ይጎዱታል, "ያልተወለድክ ትመኛለህ" ማለት ይችላሉ. በመቀጠልም እንደነዚህ ያሉት ልጆች የወላጆቻቸውን እንዳይኖሩ ትእዛዝ እንደሚፈጽም የሚሞቱባቸውን አደገኛ ሥራዎችን ይመርጣሉ።

ወላጆች ልጆቻቸውን ለምን ይደበድባሉ?

አንዳንድ ሰዎች አካላዊ ጥቃት አንድ ልጅ በሰውነት ላይ ምልክት ሲኖረው ነው ብለው ያምናሉ, መምታት ብቻ እንደ ጥቃት አይቆጠርም. ጸሃፊው ግን አካላዊ ጥቃት በሰውነት ላይ ምልክቶች ይኑሩም አይኑር በልጁ ላይ ተጨባጭ አካላዊ ህመም የሚያስከትል የአዋቂ ሰው ባህሪ ነው ብሎ ያምናል።

አብዛኛዎቹ ልጆቻቸውን የሚመታ ወላጆች የራሳቸውን ጭንቀት ለማርገብ ግፊታቸውን አይቆጣጠሩም እና ልጆቹን አያጠቁም። ለእነሱ, ድብደባ ለጭንቀት ራስ-ሰር ምላሽ ነው.

በልጅነታቸው የተደበደቡትንም ይደበድባሉ፣ የተማረውን አርአያነት ለልጆቻቸው ያስተላልፋሉ። አንዳንድ ወላጆች ልጃቸው ስለ ሥነ ምግባር ወይም መልካም ባህሪ "ትምህርት እንዲማር" አካላዊ ቅጣት ብቸኛው መንገድ እንደሆነ ያምናሉ. ከእነዚህም ውስጥ ብዙዎቹ "ትምህርት" የሚማሩት በሃይማኖት ስም ነው።

አንዳንድ ልጆች፣ እያደጉ፣ ወላጆቻቸው የነበሩትን መሆን አይፈልጉም፣ እና ልጆችን በፍቃድ ያሳድጋሉ፣ ለልጆቻቸው አነስተኛ የዲሲፕሊን እርምጃዎችን ይተግብሩ። መፍቀድም ጎጂ ነው ምክንያቱም ልጆች ግልጽ የሆኑ ድንበሮች እና በራስ የመተማመን ስሜት ያስፈልጋቸዋል.

ወላጆች ለምን ይህን ያደርጋሉ, ለምን የልጆቻቸውን ህይወት ያበላሻሉ?

እያንዳንዱ መርዛማ ወላጅ ማለት ይቻላል መርዛማ ወላጅ ነበረው። አንዴ ከተፈጸመ ጉዳቱ ለብዙ ትውልዶች ይሰራጫል። እምነታችን በልጅነት ጊዜ ተሠርቶ ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል። የቤተሰብን ህግጋት በጭፍን እንገዛለን ምክንያቱም አለመታዘዝ ማለት ክህደት ነው።

ነገር ግን ለጥፋት ህግጋት በጭፍን መታዘዝ ህይወትን ያጠፋል። እኛ ብቻ የታሪክን ሂደት በመቀየር ልጆቻችንን መርዛማ ያልሆኑ እና በስሜት ጤናማ ማሳደግ የምንችለው።

እራስዎን እንዴት መለወጥ እና ህይወትዎን መከላከል እንደሚችሉ?

ሱዛን ፎርዋርድ የባህሪ ቴክኒኮችን እና ስልቶችን ትጠቁማለች፣ ነገር ግን ከቴራፒስት እና ከድጋፍ ቡድን ጋር መስራትን ለመተካት የታሰቡ እንዳልሆኑ አስተውላለች። ሁሉንም ነገር በተቀናጀ መንገድ መጠቀም ያስፈልግዎታል.

አንድ ሰው የአልኮል ወይም የአደገኛ ዕፅ ሱሰኛ ከሆነ በመጀመሪያ እሱን መቋቋም አስፈላጊ ነው, ከዚያም በባህሪው ላይ መስራት ይጀምራል. ነገር ግን መታቀብ ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ ቢያንስ ስድስት ወር ሊወስድ ይገባል፣ አለበለዚያ ህክምናው በሚያስከትላቸው ስሜቶች እና ትውስታዎች ምክንያት የመበታተን አደጋ አለ።

እንደ ሌሎች ሳይኮቴራፒስቶች, ሱዛን መጀመሪያ ማድረግ ያለባት ወላጆቿን ይቅር ማለት እንደሆነ ታምናለች. ይህ ወዲያውኑ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት አያደርግም, ምክንያቱም እርስዎን ከጎዳው ሰው ሃላፊነት ያስወግዳል. ወላጅ ሃላፊነት መውሰድ፣ እውቅና መስጠት እና ይቅርታ መጠየቅ አለበት። እና ወላጆችህ ይቅር ካልካቸው ቅር እንደተሰኘህ እንዴት መቀበል ትችላለህ? ስሜቶችን መልቀቅ አይችሉም።

ሆኖም፣ የይቅርታ ሌላ ወገን አለ - ለመበቀል አይደለም። መበቀል መጥፎ ተነሳሽነት ነው እና መወገድ አለበት።

የት መጀመር?

እራስዎን በመንከባከብ እና የሌሎችን ስሜት በመንከባከብ መካከል ሚዛን ማግኘት አለብዎት. በመጀመሪያ ፣ ለእርስዎ ምን ያህል ጥሩ እንደሚሆን ማሰብ አለብዎት ፣ በተወሰነ ደረጃ ራስ ወዳድ መሆን አለብዎት። ስለሌሎች ስሜት ግድየለሽነት መስጠት አያስፈልግዎትም ፣ መስጠት ይችላሉ ፣ ግን ይህ የእርስዎ ሚዛናዊ ነፃ ምርጫ መሆን አለበት ፣ እና ትእዛዙን የማይታዘዙ።

የሚቀጥለው እርምጃ ለአንድ ሰው ቃላት ወይም ድርጊቶች ወዲያውኑ ምላሽ አለመስጠትን መማር ነው። የታሰቡ ምላሾች በራስ የመተማመን ስሜትን ያቆያሉ እና አለመተማመንን ወደ ጥልቁ አይጎትቱም። ተጨማሪ አዳዲስ እድሎችን ለማየት እና በራስዎ ህይወት ላይ የስልጣን ስሜትን መልሰው ማግኘት ይችላሉ።

የወላጅ መቆጣጠሪያዎችን ለማስወገድ ከፈለጉ እራስዎን መጠበቅዎን ያቁሙ.

ለማስረዳት መሞከርዎን ያቁሙ እና እርስዎ እንዲረዱዎት ያድርጉ። ማጽደቅን ለማግኘት በመሞከር ላይ ሁልጊዜም ትቆጣጠራለህ። እራስህን መከላከል በማቆም ግጭቱን ታጠፋለህ፣ እናም ጥግ ልትሆን አትችልም። በዚህ መንገድ መልሱ፡- “ስለተስማማችሁ አዝናለሁ፣ ሳላሳምን እቆያለሁ። ከተረጋጋህ በኋላ ለምን አትናገርም? አቋምዎን ይግለጹ: ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነውን, ምን ዝግጁ እንደሆኑ እና ለመሄድ ዝግጁ እንዳልሆኑ, ምን ዓይነት ስምምነት ማድረግ ይቻላል.

ይህ መጽሐፍ ማንበብ ተገቢ ነው?

የሱዛን ፎርዋርድ መርዛማ ወላጆች ከባድ ናቸው ነገር ግን በጣም የሚክስ ነው። ሁሉም ሰው ግድ የለሽ የልጅነት ጊዜ የለውም ፣ ግን በእሱ ውስጥ ለዘላለም መጣበቅ የለብዎትም። ደራሲው ምን ማድረግ እንዳለበት እና እንዴት እንደሚቀጥል በዝርዝር ይናገራል. መጽሐፉ ከወላጆቻቸው ጋር ችግር ላለባቸው ብቻ ሳይሆን ለመከላከያ ወላጆች ሁሉ ጠቃሚ ይሆናል-እንዴት ጠባይ እንደሌለው.