የበለጠ ግልጽ እና አጠቃላይ ማሰብን እንዴት መማር እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የአስተሳሰብ መንገድ ከችግር አፈታት ችሎታችን ጀምሮ ግቦቻችንን እና በዙሪያችን ያለውን ዓለም እስከመረዳት ድረስ ሁሉንም ነገር ይነካል።

ጦማሪ ዛት ራና የአስተሳሰብ ዘይቤዎች እኛን እንዴት እንደሚነኩ እና እንዴት እንደሚያዳብሩ ተወያይተዋል።

የልማዶችን ቀለበቶች አስተውል

ከታዋቂው ሳይኮሎጂ አንጻር የልምድ መፈጠር ቀላል ምልልስ ነው፡ ቀስቅሴ፣ የተለመደ ድርጊት፣ ሽልማት። በዙሪያችን ባለው ዓለም እንደ ቀስቅሴ የሚያገለግል ነገር አጋጥሞናል። የኋለኛው ደግሞ በቀደመው ልምድ ሂደት ውስጥ ተመሳሳይ ሁኔታዎችን ለማከናወን የተማርነውን ድርጊት ያስነሳል። ለድርጊቱ የምናገኘው ሽልማት የ loop ማጠናከሪያ ይሆናል። ልማድ የሚፈጠረው በዚህ መንገድ ነው።

የዕለት ተዕለት ኑሮዎን በቅርበት ይመልከቱ እና በውስጡም እንደዚህ አይነት ቀለበቶችን ያስተውላሉ. አእምሯችን የተነደፈው ንድፎችን ለማግኘት ነው። እኛ እናውቃቸዋለን እና ወደ ፊት ልንጠቀምባቸው እንችላለን።

ልማዶች እራሳችንን ተመሳሳይ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙን በማሰብ ጊዜን እንዳናባክን እና ጉልበትን እንድንቆጥብ ይረዱናል።

ልክ እንደ ልማዳዊ ድርጊቶች, የተለመዱ የአስተሳሰብ ንድፎች ተመስርተዋል. እያደግን ስንሄድ በዙሪያችን ያሉትን ንድፎችን መለየት እና ዋጋ ያለው የሚመስለውን ነገር ማወቅ እንማራለን. ነገር ግን በጊዜ ሂደት, በእነዚህ የአስተሳሰብ ቀለበቶች ውስጥ እንጣበቃለን, ለዚህም ነው ክስተቶችን ከአንድ ወገን ብቻ የምናየው. ስለ አንድ ርዕሰ ጉዳይ ሀሳባችንን ለመለወጥ የሚያስቸግረን ለዚህ በከፊል ነው። አንጎል በአንድ አውድ ውስጥ አንድ ነገር ተምሯል ከዚያም በስህተት በሌሎች ላይ ተግባራዊ ለማድረግ ይሞክራል.

የሚቻል ቢሆንም የልማዶችን ቀለበቶች ማቋረጥ አስፈላጊ አይደለም. ስለእነሱ ብቻ አይርሱ እና አስተሳሰብዎን እንዲገድቡ አይፍቀዱላቸው።

የአስተሳሰብ ሞዴሎችን ይለያዩ

በአለም ላይ ማንም ሰው በተመሳሳይ መንገድ አያስብም ምክንያቱም የእያንዳንዱ ሰው ህይወት ቢያንስ ትንሽ የተለየ ነው. እያንዳንዳችን በተለያዩ ጊዜያት የተለያዩ ችግሮች ያጋጥሙንናል እናም በእራሱ መንገድ ምላሽ እንሰጣለን. ይህ ምላሽ በተፈጥሮ ባህሪያችን እና በአስተዳደጋችን ላይ የተመሰረተ ነው.

የተለያዩ የአስተሳሰብ ዘይቤዎች እያንዳንዱን ሰው የራሱ የሚያደርግ ነው። ማንነታችን የተፈጠረው በእነዚህ ሞዴሎች መስተጋብር ነው። ስለ አንድ ሰው ተጨባጭ ግንዛቤ ይፈጥራሉ.

በመሰረቱ የአስተሳሰብ ሞዴል የተለያዩ የእውነታውን ገፅታዎች አንድ ላይ ለማያያዝ የምንጠቀምበት ድብቅ ህግ ነው።

እና እውነታው በጣም የተወሳሰበ ስለሆነ በጦር መሣሪያዎ ውስጥ ብዙ የአስተሳሰብ ሞዴሎች መኖራቸው ጠቃሚ ነው። በጣም የተለያዩ ሲሆኑ, የአለም ሀሳብ የበለጠ ትክክለኛ ነው.

እነዚህ ቅጦች ለውጫዊ ግንዛቤዎች ምላሽ ለመስጠት ከምንሰራቸው የልምዶች ቀለበቶች የተሠሩ ናቸው። ስለዚህ, እነሱን ለማባዛት ብቸኛው መንገድ አዲስ እና እርስ በርስ የሚጋጩ ልምዶችን መፈለግ ነው. ለምሳሌ መጽሃፎችን ማንበብ, በማይታወቅ አከባቢ ውስጥ መሆን, የአስተሳሰብ ሙከራዎችን ማካሄድ.

መደምደሚያዎች

በእድገት ሂደት ውስጥ, የተለመዱ የባህሪ እና የአስተሳሰብ ንድፎችን እንፈጥራለን. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሀብቶችን ሁልጊዜ እንዳናባክን ሳናውቀው እንጠቀማቸዋለን። ችግሩ በአንድ የታወቀ ሞዴል ውስጥ መጣበቅ በጣም ቀላል ነው. ከሁሉም በላይ, ሁሉንም ሁኔታዎች አያሟላም, በዚህም ምክንያት አለመግባባቶች እና አለመግባባቶች ይነሳሉ.

ይህንን ለማስቀረት በተቻለ መጠን የተለያዩ የአስተሳሰብ ሞዴሎችን ወደ ውስጥ ያስገቡ። በሐሳብ ደረጃ፣ የተሳሳተውን ሲጠቀሙ ማስተዋል እና ወደ ሌላ መቀየር አለብዎት።