ካልሳሪክያኒ፡ ጭንቀትን በፊንላንድ እንዴት ማቃለል እንደሚቻል እንዴት መማር እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:32

ሻቢ ሱሪ፣ ትክክለኛው የአልኮል መጠን እና የሚወዷቸው ቪዲዮዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ካልሳሪክያኒ ምንድን ነው?

ቃሉን ለመጥራት አስቸጋሪ የሆነው ከቤት ለመውጣት ምንም ሳያስቡ የውስጥ ሱሪ ውስጥ የአልኮል መጠጦችን እንደ መጠጣት በቀጥታ ወደ ሩሲያኛ ሊተረጎም ይችላል።

ይህ አሠራር በሩሲያ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይታወቃል. ከአስቸጋሪ ቀን በኋላ በሩን ያልዘጋው ማን ነው?

ካልሳሪክያኒ በፍፁም ዘና ለማለት እና ጊዜውን የመሰማት ችሎታ ነው። አልኮሆል የመፍላት ምርቶች፣የተመረጡ ማህበራዊ ግንኙነቶች እና ነጻ አለባበስ በመባል በሚታወቀው ቴክኒክ በስራ ምክንያት የሚፈጠር የእብድ ውሻ በሽታን ያስወግዳል እና የተወጠሩ ነርቮችን ያስታግሳል።

ፍጹም! እና የእሱ ፍልስፍና ምንድን ነው?

የካልሳሪክያኒን ምንነት ለማወቅ አእምሮህን ከፍተህ ለጊዜው እጅ ለመስጠት ዝግጁ መሆን አለብህ። በዚህ ረገድ የመንፈሳዊው ጎን ካልሳሪክያኒ ከአስተሳሰብ ፍልስፍና ጋር ተመሳሳይ ያደርገዋል ፣ በዚህ ውስጥ የግንዛቤ እና የመገኘት ቴክኒኮች በቅጽበት ስሜት እና በመቀበል ላይ የማተኮር ችሎታ ማለት ነው።

ይሁን እንጂ የንቃተ ህሊና ችሎታዎች በሚቀዘቅዙበት ጊዜ, ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, በተለያዩ የአተነፋፈስ ልምምዶች እርዳታ, ካልሳሪኪኒኒ በአካላዊ ንጥረ ነገሮች እርዳታ ወደ ግብ የሚወስደውን መንገድ ይቆርጣል እና የተሟላ እና ፍጹም መዝናናትን ያመጣል.

ካልሳሪክያኒ ከላጎም እና ሃይጌ የሚለየው እንዴት ነው?

የላጎማ ንፁህ አሴቲክስ ሰዎች መኖር ካለባቸው እውነታዎች ጋር አይጣጣምም. ምንም እንኳን ኃላፊነት ያለው ዘመናዊ ሰው አሁንም ቢሆን ውሳኔዎችን በነጻነት ለመወሰን የሚፈልግ ግለሰባዊ ነው, ዓለም በእሱ ላይ ከሚጥላቸው ፈተናዎች እረፍት መውሰድ እና አንዳንድ ጊዜ እራሱን ትንሽ አሳማ እንዲሆን ይፈቅዳል.

ካልሳሪክያኒ መጠነ ሰፊ ዝግጅት አያስፈልገውም። ካልሳሪክያኒ በአንጻራዊ ርካሽ እና ዲሞክራሲያዊ ይሆናል. Kalsarikyanni ፈጣን እና ለሁሉም አዋቂዎች ተስማሚ ነው. ካልሳሪክያኒ ለአንድ ሰው በእውነት ፣ በፍፁም እና በታማኝነት ዘና ለማለት እድል ይሰጠዋል ።

ትክክለኛው ካልሳሪኪኒ ከምን የተሠራ ነው?

1. ትክክለኛ ጊዜ

የቀኑ ሥራ ሁሉ ሲጠናቀቅ። ሁሉም በጣም አስፈላጊ ነገሮች ተከናውነዋል, እና አስፈላጊ ያልሆኑት እስከ ነገ ድረስ ይጠብቃሉ.

2. መሳሪያዎች

ሱሪ፣ ፒጃማ እና ሌሎች የቤት ልብሶች። መቧጠጥ, ቀዳዳዎች እና ያልታጠበ ቆሻሻዎች ይፈቀዳሉ. ዋናው ነገር በእነዚህ ልብሶች ውስጥ በተቻለ መጠን ምቹ እና ምቹ መሆን አለብዎት.

3. የተገደበ ቦታ

ሁሉም እርምጃዎች በቤቱ ውስጥ ይከናወናሉ. በጣም እረፍት የሌላቸው ሰዎች በበሩ ላይ ሰንሰለት ሊያደርጉ ይችላሉ.በአፓርታማዎ ውስጥ ወይም በአቅራቢያው አቅራቢያ የቤተሰብ አባላት, ዘመዶች ወይም ጓደኞች ካሉ, ግንኙነት ለእነሱም ሆነ ለእርስዎ መወገድ አለበት.

4. አልኮል

ለእያንዳንዱ እንደ ፍላጎቱ፣ ከእያንዳንዱ እንደ አቅሙ። የባህላዊ ጠበብቶች ከመጠን በላይ መጨናነቅ ሁልጊዜም ከስር ከተተኮሰ ይሻላል የሚል እምነት አላቸው ነገር ግን ወጣቱ ትውልድ ካልሳሪኪኒኒ ወደ ጥቁር የስካር አዘቅት ውስጥ ከመግባት ይልቅ በፈረንሣይኛ ቋንቋ ከትንሽ ብርጭቆዎች ቀጭን የአልኮል ጣዕም መምሰል እንዳለበት ለማመን ያዘነብላል። የካልሳሪክያኒ መሰረታዊ መጠጥ ቢራ ወይም ወይን ነው።

5. የተመጣጠነ ምግብ

ጣፋጮች, ቺፕስ, ሌሎች መክሰስ. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እስከ ነገ ይጠብቃል. ዛሬ ስኳር እና ጨው በግል የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ህጋዊ እና ጸድቀዋል።

6. አስፈላጊውን ልዩነት የሚያመጡ እቃዎች

ውጥረቱ እየቀነሰ እና ካልሳሪክያኒ እየበረታ ሲሄድ፣ የማነቃቂያ ወይም የሁለት መንገድ ግንኙነት ፍላጎት ይጨምራል። እና ለዚህ ቀድሞውኑ ተስማሚ ዝርዝር ፣ ተጨማሪ መሳሪያዎችን ማከል አለብዎት-

• "የድሮ ትምህርት ቤት" አማራጮች: የሙዚቃ መሳሪያዎች, የ yo-yo መጫወቻ, የልብስ ካታሎግ, መጽሐፍ, የሹራብ መርፌዎች, የጥፍር መቀስ.
• "Aptudeyt" አማራጮች: YouTube እና እርግጥ ነው, ድመቶች ጋር ቪዲዮዎች, የሚወዱትን ፊልም ምርጥ አፍታዎች መቁረጥ, የመዝናኛ ጣቢያዎች, በጣም ምሁራዊ ተከታታይ አይደለም መቶ ሺህ ክፍል.

7. መልመጃዎች

የካልሳሪክያኒ ፍልስፍና ንድፈ ሃሳቦችን እና ልምዶችን የሚያጠናው የኖርራ ሃጋ ፓርቲ ማእከላዊ የፓርቲዎች ተቋም የሚያበረታታ እነዚያን አስደሳች እና ትክክለኛ የሚመስሉ እንቅስቃሴዎችን ብቻ ነው። ትከሻዎን መዘርጋት፣ማዛጋት እና ማወዛወዝ መሰረታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ናቸው፣ነገር ግን ዋና አላማቸው ዘና ለማለት እና የሞተር ክህሎቶችን መመለስ ነው።

እንዲሁም እንደ ድንገተኛ ገላ መታጠብ፣ የአፍንጫ አንጀትን በጥንቃቄ መመርመር፣ የማይታይ ጊታር መጫወት፣ መዘመር፣ ከራስ ጋር መነጋገር፣ ያለምክንያት መሳቅ ወይም ሌላው ቀርቶ ትራስ ውስጥ የሚጮህ ጩኸቶችን በድፍረት መሳተፍ ይችላሉ።

“የብሪጅት ጆንስ ማስታወሻ ደብተር” ከተሰኘው ፊልም ላይ የተወሰደው ቀረጻ የካልሳሪክያኒ መንፈስን በትክክል ይቀርጻል፣ በዚህ ውስጥ ድንቅ የሆነችው ረኔ ዘልዌገር በወይን ስካር ተጠቅልሎ የሙዚቃ ቁጥር ታደርጋለች። ሁሉም በራሴ ከበስተጀርባ በሴሊን ዲዮን ተጫውቷል።

ስለ ካልሳሪክያኒ የበለጠ የት ማወቅ እችላለሁ?

የመጽሐፉ ደራሲ “ካልሳሪክያኒ። ጭንቀትን ለማስወገድ የፊንላንድ መንገድ”Rantanen ሳህን። ደራሲው በትህትና ካልሳሪክያኒ የህይወት እውነት ብሎ ጠርቶ ሁሉም ሰው ሊፈጥረው እንደሚችል ያምናል። እርስዎን ጨምሮ።