ዝርዝር ሁኔታ:
2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ውድቀት ከመጨረሻው የራቀ ነው። እንድናድግ፣ እንድናሻሽል፣ አዲስ ከፍታ ላይ እንድንደርስ እና ህይወትን እና እራሳችንን በተሻለ እንድንረዳ ያስችሉናል።
1. ያልተሳካላችሁበትን ምክንያቶች ዘርዝር
በአንድ ነገር ውስጥ ስኬታማ ለመሆን ስንፈልግ የተወሰነ እቅድ እና የምናልመው ምስል ይኖረናል። ሲሳሳቱ እራስዎን ያስታውሱ. ውድቀትን ምን እንደፈጠረ ተንትን።
ምንም ይሁን ምን ህልሞችዎን እውን ለማድረግ ይፈልጉ እንደሆነ ያስቡ. ከሆነ ተስፋ አትቁረጥ። ወደ ግብህ ለመሄድ መነሳሳት ከሌለህ ውድቀት እንዲረከብ ትፈቅዳለህ።
2. ስህተቶችዎን ይቀበሉ
ስህተቶችዎን የመቀበል እና ተጠያቂ የመሆን ችሎታ ኃላፊነት ያለው ሰው ምልክት ነው። ወድቀዋል የሚለውን እውነታ ለመደበቅ ምንም ምክንያት የለም. እና ሁኔታዎች፣ ሌሎች ሰዎች ወይም ሌላ ነገር ሁል ጊዜ ተጠያቂ አይደሉም። ለራስህ ምርጫ ሰበብ ማድረግ አያስፈልግም። ወደፊት እንደዚህ አይነት ስህተቶችን ከመሥራት እንደምትቆጠብ ብቻ ተቀበል።
ያለፉ ስህተቶች የወደፊት ስኬትን ያረጋግጣሉ.
3. ከስህተቶችህ ተማር
የውድቀትህን ምክንያቶች ችላ አትበል። ከሁለቱም እና ከራስዎ ስህተቶች መማር ይችላሉ. እንዴት ልታስወግዳቸው እንደምትችል ጻፍ። ግን በምንም አይነት ሁኔታ እራስህን ለመወንጀል ይህን ዝርዝር እንደ ሰበብ አትውሰድ። ይህ ወደፊት የሚጠቅምህ ልምድ ነው።
4. ተስፋ አትቁረጥ
ወደ ግብህ መንገድ ላይ ብትወድቅም ተነሳ፣ አቧራህን አውልቅና ቀጥል። መሆን የፈለጉበት ቦታ እስኪሆኑ ድረስ እነዚህን እርምጃዎች ይድገሙ። በየስድስት ወሩ ጠንክሮ ከመግፋት በየቀኑ ትንሽ ብታደርግ ይሻላል።
5. በራስዎ ላይ እምነት አይጥፉ
አለመሳካት በራስ መተማመንን ሊሰብር ይችላል። ነገር ግን በእራስዎ ማመን ማንኛውንም ችግሮችን ለማሸነፍ የሚረዳዎት በጣም ጠቃሚው ጥራት መሆኑን ያስታውሱ.
የሚወዷቸውን ሰዎች ድጋፍ ያግኙ. በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ የነበረ ሰው ያግኙ። መመሪያ እና ምክር ይጠይቁት.
ለማሸነፍ ጥንካሬ እና ፍላጎት እንዳለዎት እራስዎን ያስታውሱ።
ከሁሉም በኋላ, ከውድቀቱ መትረፍ ከቻሉ, ሁሉም ነገር በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው.
የሚመከር:
የኮሮና ቫይረስን ለመከላከል እጅን እንዴት መታጠብ እና አንቲሴፕቲክን መጠቀም እንደሚቻል
የኮሮና ቫይረስን ለመከላከል የዓለም ጤና ድርጅት አዘውትሮ መዳፍዎን በሞቀ ውሃ እና ሳሙና መታጠብ ወይም አልኮል የእጅ ማጽጃ እንዲጠቀሙ ይመክራል።
ወጣትነትን ለማራዘም የፊት እና የአንገት ማሳጅ መስመሮችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
በእሽት መስመሮች ላይ መዋቢያዎችን ከተጠቀሙ እና በመደበኛነት መታሸት, የፊት እና የአንገት ቆዳ ወጣት እና ቆንጆ ሆኖ ይቆያል. ዋናው ነገር እነዚህን አስማት መስመሮች ማግኘት ነው
ውድቀትን መፍራት፡ ከማደግ የሚጠብቀን የአስተሳሰብ ወጥመድ
ይህ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አድልዎ አደጋን ያስወግዳል። እሱ እራሱን በከባድ ጭንቀት ፣ በአሉታዊ ሀሳቦች ፣ ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆንን ያሳያል።
ለምን ውድቀትን መፍራት ማቆም አለብዎት
ስኬት እና ውድቀት አብረው እንደሚሄዱ ያውቃሉ? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ወደ ግብ በሚወስደው መንገድ ላይ አለመሳካቶች እሱን ለማሳካት ብቻ እንደሚረዱ እናረጋግጣለን ።
Gmailን መጠቀም ለማቆም እና Inbox መጠቀም ለመጀመር 6 ምክንያቶች
Inbox ተወዳጅ የሆነውን Gmail መተካት ይችላል? ለዚህ ጥያቄ አዎንታዊ መልስ ለማግኘት እስከ ስድስት የሚደርሱ ምክንያቶችን አግኝተናል።