የኮሮና ቫይረስን ለመከላከል እጅን እንዴት መታጠብ እና አንቲሴፕቲክን መጠቀም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

Lifehacker የትኛው የተሻለ እንደሆነ አወቀ፡ እጅዎን ይታጠቡ ወይም አልኮል ላይ የተመሰረተ ፀረ ተባይ ይጠቀሙ።

እራስዎን ከኮሮና ቫይረስ ለመጠበቅ በጣም ቀላሉ እና ርካሽ ከሆኑ መንገዶች አንዱ የእጆችን ንፅህና መጠበቅ ነው። የአለም ጤና ድርጅት መዳፍዎን በሞቀ ውሃ እና በሳሙና አዘውትረው እንዲታጠቡ ይመክራል፣ ይህ የማይቻል ከሆነ ደግሞ አልኮል አንቲሴፕቲክ ይጠቀሙ።

ከኮሮና ቫይረስ የተሻለ የሚከላከለው ምንድን ነው - ሳሙና ወይም አንቲሴፕቲክ

ችግር የለውም. ሁለቱም የሳሙና እና የአልኮሆል መፍትሄዎች (ቢያንስ 60% በሆነ የአልኮል መጠን, ይህ አስፈላጊ ነው) ቫይረሱን በእኩል መጠን ያስወግዱ.

ስለዚህ በአጠቃላይ እጅን በሳሙና መታጠብ እና አልኮል በያዘ ንጽህና ማከም የሚለዋወጡ ሂደቶች ናቸው። ከጥቂት አጋጣሚዎች በስተቀር.

እጅዎን በሳሙና እና በውሃ መታጠብ መቼ የተሻለ ነው

ቆዳው በጣም የተበከለ ከሆነ የአልኮል ማጽጃዎች ምንም ፋይዳ አይኖራቸውም.

በተጨማሪም የአሜሪካ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) ከምግብ በፊት እና ሽንት ቤት ከተጠቀሙ በኋላ በተለመደው መንገድ እጅን መታጠብን ይመክራል።

አንቲሴፕቲክ መቼ መጠቀም እንዳለበት

የተባበሩት መንግስታት የህጻናት መርጃ ድርጅት - ዩኒሴፍ - በወረርሽኙ ጊዜ በተቻለ ፍጥነት እጅዎን ማጽዳት ያለብዎትን ሁኔታዎች ዝርዝር አዘጋጅቷል። እና ምንም አይደለም, ሳሙና እና ውሃ ወይም አልኮል አንቲሴፕቲክ ጋር.

1. አፍንጫዎን ከተነፉ በኋላ፣ ካስነጠሱ ወይም ካስነጠሱ በኋላ። በትክክል ቢያደርጉትም - በጡጫ ሳይሆን በክርን መታጠፍ ላይ። እና የበለጠ አሁንም በጡጫ ውስጥ ከሆኑ።
2. የህዝብ ቦታዎችን ከለቀቁ በኋላ ወዲያውኑ. እያወራን ያለነው ስለ ሱቆች፣ ገበያዎች፣ ትራንስፖርት፣ ቢሮዎች እና የመሳሰሉት ነው።
3. ወደ ቤት ከተመለሰ በኋላ ወዲያውኑ.
4. ገንዘብን ጨምሮ ከቤት ውጭ ያለውን ማንኛውንም ወለል ከነኩ በኋላ።
5. ከውጭ ወደ ቤትዎ የገቡትን ንጣፎችን ከነኩ በኋላ - የታሸጉ ሳጥኖች ፣ ከግዢዎች እና ምግቦች ጋር ቦርሳዎች ፣ ጫማዎች ፣ የውጪ ልብሶች …
6. ከምግብ በፊት እና በኋላ.
7. ከቆሻሻ አያያዝ በኋላ.
8. የቤት እንስሳትን ጨምሮ እንስሳትን ከነኩ በኋላ.
9. ዳይፐር ከቀየሩ በኋላ ወይም በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ልጆችን ከረዱ በኋላ. በነገራችን ላይ ልጆችም እጃቸውን መያዝ አለባቸው. ሳሙና እና ውሃ ከሌሉ በአልኮል ላይ የተመሰረቱ ማጽጃዎችን ጨምሮ።

እጆችዎን በትክክል እንዴት እንደሚበክሉ

Lifehacker ቀደም ሲል የዓለም ጤና ድርጅት እጅን መታጠብን እንዴት እንደሚመክር ጽፏል። ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ ብሩሾችዎን ሳሙና ማጠብ ያስፈልግዎታል እንበል!

አንቲሴፕቲክን በተመለከተ፣ ሄልዝላይን የተባለው የህክምና ህትመት ይህን እንዲያደርጉ ይመክራል።

1. በአንድ እጅ መዳፍ ላይ ፀረ ተባይ መድሃኒት ይተግብሩ። በዚህ መንገድ ለሁለቱም በቂ መሆን አለበት.
2. አንዱን እጅ ከሌላው ጋር በደንብ ያጥቡት። አንቲሴፕቲክ ጣቶችዎን እና በመካከላቸው ያሉትን ክፍተቶች ጨምሮ የብሩሾችዎን አጠቃላይ ገጽታ እንደሚሸፍን ያረጋግጡ።
3. እስኪደርቁ ድረስ እጆችዎን ማሸትዎን ይቀጥሉ። ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከ30-60 ሰከንድ ይወስዳል. እጆችዎን ረዘም ላለ ጊዜ በተያዙ ቁጥር ቫይረሶችን እና ጀርሞችን በበለጠ አስተማማኝነት ያስወግዳሉ።

ቆዳውን የበለጠ የሚያደርቀው - ማጠብ ወይም ፀረ-ተባይ

የእጅ ንፅህና መጠበቂያዎች ቆዳን በሳሙና ከመታጠብ ያነሰ ጊዜ ያደርቃል፣ሲዲሲ እንዳለው። ይህ የሆነበት ምክንያት የንፅህና መጠበቂያዎች እንደ glycerin ወይም aloe gel ያሉ እርጥበት አድራጊዎች እና ገላጭ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ ነው።

ነገር ግን ይህ በተረጋገጡ የፋርማሲ አንቲሴፕቲክስ ወይም በቤት ውስጥ የተሰሩ ምርቶችን ብቻ የሚመለከት መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው, ይህም በሚመረትበት ጊዜ የአለም ጤና ድርጅት መመሪያዎችን በጥንቃቄ ይከተላል.

የምግብ አዘገጃጀቱ ካልተከተለ, ከአልኮል ጋር ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋ አለ. በድጋሚ, የተጠናቀቀው የንፅህና መጠበቂያ ቆዳ መድረቅ እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል.

ቆዳዎን ከድርቀት እንዴት እንደሚከላከሉ

ስለ ሳሙና እየተነጋገርን ከሆነ, ከዚያም በተደጋጋሚ እጅን በመታጠብ ደረቅነትን ማስወገድ አይቻልም. ይህንን ውጤት ለመቀነስ, እርጥበት ያለው ሳሙና ይግዙ. ወይም ሌላ አማራጭ እዚህ አለ።

Renee Rouleau የቆዳ እንክብካቤ ኤክስፐርት በሄልዝላይን ላይ አስተያየት ሲሰጡ

ፈሳሽ ሳሙና ይምረጡ. ቆዳውን በትንሹ የማድረቅ አዝማሚያ ይኖረዋል.

በማናቸውም ሁኔታ: በተደጋጋሚ እና በንቃት እጆችዎን በፀረ-ተባይ ካደረጉ, ተጨማሪ ጥንቃቄ አይጎዳቸውም.የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ ባለሞያዎች ከታጠቡ በኋላ ወይም ፀረ ተባይ መድሃኒት ከተጠቀሙ በኋላ በተቻለ ፍጥነት እጅዎን እርጥበት እንዲያደርጉ ይመክራሉ. እንደዚህ ማድረግ ያስፈልግዎታል:

1. እጆችዎ ሙሉ በሙሉ ደረቅ መሆናቸውን ያረጋግጡ … ይህንን ለማድረግ, ከታጠበ በኋላ በደንብ በወረቀት ፎጣ ያጥፏቸው, ወይም ፀረ-ነፍሳትን ያድርቁ.
2. የማዕድን ዘይት ወይም ፔትሮሊየም ጄሊ የያዙ እርጥበት አዘል ቅባቶችን ይጠቀሙ … አንድ ክሬም ወይም ቅባት ይምረጡ: ከፈሳሽ ሎቶች በተሻለ ሁኔታ ያሞቁታል. በጥሩ ሁኔታ, መዋቢያዎቹ ከሽቶዎች እና ማቅለሚያዎች ነፃ ይሆናሉ (ቁጣ ሊያስከትሉ ይችላሉ).

ደረቅነትን ለማስታገስ የሚረዱ ሌሎች ንጥረ ነገሮች አሉ. በቅባት ወይም በክሬም ስብጥር ውስጥ ላኖሊን እና ስቴሪሪክ አሲዶች ፣ ፓራፊን ፣ ሳይክሎሜቲክኮን ፣ ዲሜቲክኮን ፣ squalene ፣ ካርቦሊክሊክ አሲድ ፣ ላክቶት ፣ ዩሪያ ፣ glycerin ይፈልጉ …

ምንም እንኳን ከፍተኛ ጥረት ቢያደርጉም, ቆዳው ይደርቃል, የቆዳ ህክምና ባለሙያን ያነጋግሩ. በሐኪም የታዘዘ ቅባት ወይም ክሬም ሊፈልጉ ይችላሉ. በተጨማሪም, ደረቅ ቆዳ እንደ ኤክማሜ ያሉ የጤና እክሎች ምልክት ሊሆን ይችላል, እና የቆዳ ሐኪም ብቻ በትክክል ሊመረምርዎት ይችላል.

ኮሮናቫይረስ. በበሽታው የተያዙ ሰዎች ቁጥር፡-

242 994 722

በዚህ አለም

8 131 164

በሩሲያ እይታ ካርታ