ወጣትነትን ለማራዘም የፊት እና የአንገት ማሳጅ መስመሮችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

መዋቢያዎችን በመታሻ መስመሮች ላይ በጥብቅ ከተጠቀሙ እና እራስዎን አዘውትረው ካጠቡ, የፊት እና የአንገት ቆዳ ወጣት እና ቆንጆ ሆኖ ይቆያል. ዋናው ነገር እነዚህን አስማት መስመሮች ማግኘት ነው.

የእሽት መስመሮች ምንድን ናቸው

የፊት ቆዳ የፊት ጡንቻዎች እንቅስቃሴዎችን ይከተላል. በ epidermis ላይ ሸክም ላለመፍጠር ፣ ክሬም ይተግብሩ ፣ ሜካፕን ያስወግዱ እና በጡንቻዎች ተፈጥሯዊ ሥራ አቅጣጫ ላይ ሌሎች የመዋቢያ ሂደቶችን ያድርጉ ። እነዚህ የመታሻ መስመሮች ናቸው.

በእሽት መስመሮች ላይ በመንቀሳቀስ ጡንቻዎቹን ዘና እናደርጋለን እና ቆዳውን በተለመደው አቅጣጫ እንዘረጋለን. እና ምንም ውጥረት ከሌለ, ምንም መጨማደድ የለም.

የፊት እና የአንገት ማሸት የት እንደሚፈለግ

የፊት ማሳጅ መስመሮች ያልፋሉ፡-

• ከጭንጩ መሃከል እስከ ጆሮዎች ድረስ;
• ከአፍ ጥግ እስከ ጆሮው መሃከል (ትራገስ);
• ከአፍንጫው ጉድጓድ እስከ ጆሮዎች ኩርባዎች;
• ከአፍንጫው ጀርባ ወደ ቤተመቅደሶች;
• ከአፍንጫው ጫፍ እስከ ክንፎቹ ድረስ;
• ከአፍንጫው ጫፍ እስከ አፍንጫ ድልድይ;
• ከአፍንጫው ድልድይ ወደ ቤተመቅደሶች እና የፀጉር መስመር.

የዐይን ሽፋኖች የማሸት መስመሮች ጎልተው ይታያሉ. ከላይ ጀምሮ ከአፍንጫው ድልድይ ወደ ዓይን ውጫዊ ማዕዘኖች, እና ከታች - በተቃራኒው አቅጣጫ ይሄዳሉ.

በአንገቱ ጎኖች ላይ የእሽት መስመሮች ከላይ ወደ ታች, እና ከፊት - ከታች ወደ ላይ, የታይሮይድ ዕጢን ሳይነኩ.

የፊት ማሸት እንዴት እንደሚደረግ

ማሸት የደም ዝውውርን እና የሴል ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል. የቆዳ ሽፍታዎች ቁጥር ይቀንሳል. በጡንቻ ፍሬም ላይ ያለው ሜካኒካል ተጽእኖ የፊት ቅርጽን ያጠናክራል, እና የጡንቻ ቃና መሻሻል የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል.

በቆዳው ላይ ቁስሎች ወይም ቃጠሎዎች ካሉ የፊት ማሸት የተከለከለ ነው. በተጨማሪም የቆዳ ተላላፊ በሽታዎች እና የ vasodilation ቅድመ-ዝንባሌ በሚከሰትበት ጊዜ ከሂደቱ መቆጠብ ተገቢ ነው.

በቤት ውስጥ የፊት ማሸት በሶስት ደረጃዎች ይከናወናል.

1. ዝግጅት

ሜካፕህን አውልቅና ፊትህን ታጠብ። ጊዜው የሚፈቅድ ከሆነ እና ፍላጎት ካለ, ቆዳዎን በትንሹ በቆሻሻ ማሸት.

ማሸት በሳምንት 1-3 ጊዜ መደረግ አለበት. ምሽት ላይ የተሻለ: ሜካፕ ካስወገዱ በኋላ, የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ከመተግበሩ በፊት.

ጸጉርዎን ከፊትዎ ላይ ያስወግዱ እና ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ወደ ምቹ ቦታ ይሂዱ. ለመጀመሪያ ጊዜ የፊት መታሸት ካደረጉ, የማሳጅ መስመሩን ከፊት ለፊትዎ ያስቀምጡ. ጣቶችዎን በቅባት ክሬም ወይም በመዋቢያ ዘይት ይቀቡ እና ይጀምሩ።

2. ማሸት

በፊት ላይ ማሸት ሶስት ዋና ዘዴዎች አሉ.

1. በጣት ጫፎች መምታት።
2. በመጠምዘዝ እንቅስቃሴ ውስጥ ማሸት።
3. ቀላል ጣትን መታ እና የጉልበት መታ ማድረግ።

ሂደቱን በመምታት ይጀምሩ እና ይጨርሱ። ዋናው ደረጃ ማሸት ነው. ቆዳው ሲሞቅ, ማንኳኳት እና ትንሽ መንካት ይችላሉ. ስለዚህ, የሂደቱ መጀመሪያ እና መጨረሻ ለመዝናናት, እና መካከለኛ - ቶኒንግ ይሰጣል.

በእያንዳንዱ መስመር ላይ የእያንዳንዱን የእሽት እንቅስቃሴ ከ1-2 ደቂቃዎች ይስጡ.

ማሸትን ከግንባሩ ይጀምሩ, ከመሃል ወደ ቤተመቅደሶች እና ፀጉር ይሂዱ. በሶስት ጣቶች መስራት በጣም ምቹ ነው-መረጃ ጠቋሚ, መካከለኛ እና ቀለበት.

ከዚያም ወደ አፍንጫ ይሂዱ. በቀለበት እና በመሃል ጣቶችዎ የአፍንጫውን ድልድይ ከታች ወደ ላይ ያስተካክሉት። አሁን በቀኝዎ ከዚያም በግራ እጅዎ ያድርጉ። ከዚያም ጣቶችዎን ከአፍንጫው ቀዳዳዎች አጠገብ ያስቀምጡ እና የአፍንጫውን ክንፎች ያሽጉ.

ከዚያ በኋላ በጣትዎ ጫፍ በጉንጮዎች, ጉንጮች እና አገጭዎች ላይ ይስሩ. በእሽት መስመሮች ላይ በጥብቅ ይንቀሳቀሱ እና ሁልጊዜ ወደ ውጭ: ወደ ጆሮዎች እና ቤተመቅደሶች.

በአይን ዙሪያ ላለው አካባቢ ልዩ ትኩረት ይስጡ. የዐይን ሽፋኖቹ ቆዳ በጣም ስስ ነው, በቀለበት ጣቶች ወይም በትንሽ ጣቶች መታሸት አለበት. እነሱ ደካማ ናቸው, በቆዳ ውጥረት እና ግፊት ከመጠን በላይ መጨናነቅ ለእርስዎ አስቸጋሪ ይሆንብዎታል.

በመጨረሻ አንገትዎን ይንከባከቡ። በመጀመሪያ ከጆሮ እስከ አንገት አጥንት ድረስ በተከፈቱ መዳፎች ጎኖቹ ላይ ይንኩት። ከዚያም በተንሸራታች እንቅስቃሴዎች አንገትን ከፊት በኩል ማሸት: ከ interclavicular አቅልጠው እስከ አገጭ ድረስ.

3. ጨርስ

የቀረውን ክሬም ወይም ዘይት በጥጥ በጥጥ ያስወግዱ። ይህ ደግሞ በእሽት መስመሮች ላይ መደረግ አለበት.

Micellar ውሃ ለማንጻት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, እና ቶነር ለእንክብካቤ ምርቶች አተገባበር ቆዳ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ክሬም እና ሌሎች መዋቢያዎችን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል

ክሬሞችን፣ ጭምብሎችን፣ ሴረምን እና ሌሎች የመዋቢያ ምርቶችን ከግንባር ጀምሮ በማሳጅ መስመሮች ላይ የሚነኩ እንቅስቃሴዎችን በብርሃን ይተግብሩ።

ክሬሙን ከላይ እስከ ታች በአፍንጫው ላይ ይተግብሩ እና ከኋላ በኩል በጉንጮቹ እና በጉንጮቹ ላይ ያሰራጩት። የአይን አካባቢን ያስወግዱ፡ ይህ ስስ አካባቢ የራሱ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች አሉት።

ክሬሙን ወደ ቆዳዎ አይቀባው. ከመጠን በላይ ካልወሰዱ, እራሱን ይዋጣል.

በመጨረሻም ክሬሙን በታችኛው መንገጭላ እና አገጭ ላይ ያሰራጩ። እንዲሁም የመታሻ መስመሮችን ይከተሉ, ከፊት መሃከል እስከ ጆሮዎች እና ቤተመቅደሶች.

የኮስሞቲሎጂስቶች በእሽት መስመሮች ላይ ሲተገበሩ ክሬም እና ሌሎች የእንክብካቤ ምርቶች ውጤታማነት ይጨምራል ይላሉ. ይህ ማለት በተዘበራረቀ ሁኔታ ካሰራጩት ምንም ስሜት አይኖርም ማለት ነው? በጭራሽ. ነገር ግን ቆዳዎን በጥንቃቄ ሲይዙት, ረዘም ላለ ጊዜ ወጣት እና ቆንጆ ሆኖ ይቆያል.