ሌላኛው ግማሽዎ በፍፁም መጠየቅ የሌለባቸው 7 ነገሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ግንኙነቱ ቅርብ ቢሆንም፣ የግል ድንበሮችን ማክበር አስፈላጊ ነው።

1. ቁጣን እና አካላዊ ጥቃትን ችላ በል

አንድ አጋር በአንተ ላይ ላደረገው ጥቃት ችላ እንድትል፣ እንድትክድ ወይም እንድትወቅስ የመጠየቅ መብት የለውም። የቤተሰብ ቴራፒስት ካሪ ክራቪክ እንዳመለከተው፣ በዚህ መንገድ እሱ ለባህሪው ሀላፊነቱን ወደ እርስዎ ይለውጣል።

ካሪ Kravets የቤተሰብ ቴራፒስት

በጤናማ ግንኙነት ውስጥ እያንዳንዱ ሰው ለድርጊታቸው, ለሀሳቦቹ እና ለስሜታቸው ተጠያቂ ነው.

2. ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ማግለል

ከማን ጋር እንደሚገናኙ፣ ምን ያህል እና መቼ እንደሚነጋገሩ ውሳኔው ሁልጊዜ የእርስዎ መሆን አለበት። የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ከሚወዷቸው ሰዎች ለማግለል እየሞከረ ከሆነ ይህ የስሜታዊ ጥቃት ምልክት ነው ብለዋል የግንኙነት አሰልጣኝ ሹላ መላመድ።

Shula Melamed አሰልጣኝ

የትዳር ጓደኛዎ ሊጠይቅዎት የሚችለው ብቸኛው ነገር ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማጠናከር ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ነው። የእናንተን ግንኙነት ሲገድብ ተመሳሳይ አይደለም.

3. እድገትህን አሳንስ

የእርስዎ አጋር ለስኬቶችዎ የተለመደው ምላሽ ኩራት ነው። ብስጭት ወይም ማስፈራሪያዎች የእሱን አለመተማመን ያመለክታሉ።

አንድ ጥሩ ነገር ሲደርስብህ ጥፋተኛ ወይም ብስጭት ከተሰማህ፣ ማካፈል ካልቻልክ የግል ድንበሮችህ ተጥሰዋል።

4. የገንዘብ ነፃነትን መተው ወይም መተው

ክራቭትስ እንደተናገረው የትዳር ጓደኛዎ የኪስ ቦርሳዎን እንዲቆጣጠር በመፍቀድ እራስዎን በቀላሉ ሊጎዱ እና በእሱ ላይ ጥገኛ እንዲሆኑ ያደርጋሉ። የቤተሰብን በጀት በእኩልነት ማስተዳደር ካልቻሉ በጥንዶች ውስጥ የጋራ መከባበር አጠራጣሪ ነው.

5. ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ተቀባይነት የሌለውን ባህሪ ይቀበሉ

የአጋርዎ ጓደኞች የእርስዎን ግላዊነት ይንቃሉ ወይንስ ወላጆቹ በአንተ ላይ ንቀት እየፈጠሩ ነው? ብቻ እንድትቀበሉት መጠበቅ የለበትም። አለበለዚያ, ስሜቱ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ግጭትን ለማስወገድ ይመርጣል, ወይም ከእነሱ ጋር ያለው ግንኙነት ከእርስዎ ይልቅ ለእሷ በጣም አስፈላጊ ነው. ያም ማለት የጋራ መከባበር ጥያቄ የለም, እንደገና.

6. በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ

አንድ አጋር እምነትህን፣ እምነትህን ወይም እሴትህን እንድትተው ከጠየቀ ይህ በጣም አደገኛ ምልክት ነው ሲል ሹላ ሜላሜድ አስጠንቅቋል። ስለዚህም ማንነትህን አይቀበልም።

7. አስታራቂ ሁን

ስሜታዊነት ለአንድ ሰው እንደ ወላጆቿ ርግብ ተሸካሚ እንድትሆን የመጠየቅ መብት የለውም።

ፍራንሲስ ዋልፊሽ ሳይኮቴራፒስት

ባልደረባው "ለእናቴ ንገረኝ …" ብሎ ሲናገር ይከሰታል, ይህም በግንኙነታቸው ውስጥ አስታራቂ ያደርግዎታል እና ለቃላቶቹ ሀላፊነት ነፃ ያደርገዋል.