ጠንካራ እና ገለልተኛ የመሆን ፍላጎት እንዴት ወደ እርስዎ ሊዞር ይችላል።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እራስን መቻል እድሎችን ይገድባል እና ወደ ማቃጠል ይመራል.

ነፃነት እንደ ልዩ ጥሩ ጥራት ተቀምጧል። እና ትክክል ነው: አንድ አዋቂ ሰው እራሱን መንከባከብ መቻል አለበት.

ነገር ግን "ነፃነት" የሚለው ጽንሰ-ሐሳብ ብዙውን ጊዜ የተዛባ እና የተጋነነ ነው, ይህም ድጋፍን እና እርዳታን ሙሉ በሙሉ መተው እና ማንኛውንም ሁኔታ, ሌላው ቀርቶ በጣም ከባድ የሆነውን እንኳን ሳይቀር መቋቋም ያስፈልግዎታል. ይህ አካሄድ በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል.

ለምን ጠንካራ እና ገለልተኛ መሆን አደገኛ ነው

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በህይወት እርካታ ደረጃ እና በችግር ጊዜ ሌሎች ሰዎችን የመተማመን ችሎታ እና በእነሱ ላይ መተማመን መካከል ቀጥተኛ ትስስር እንዳለ ያምናሉ.

በተቃራኒው አቅጣጫ, ይህ እንዲሁ ይሰራል-አንድ ሰው ጠንካራ እና ገለልተኛ መሆኑን በኃይል ካረጋገጠ, የመገለል አደጋ አለው, ይህ ደግሞ ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል. ችግሩ ግን ይህ ብቻ አይደለም።

ይህ ወደ ማቃጠል ይመራል

“ገለልተኛ ስለሆንኩ ሁሉንም ነገር በራሴ ማድረግ አለብኝ። እርዳታ አትጠይቁ፣ ስራዎችን በውክልና አትስጡ፣ ቀላል ለማድረግ አትሞክሩ። በጥሬው ነፃነትን የሚወስዱ ሰዎች በዚህ አመክንዮ ይመራሉ. እና ስለዚህ በእውነቱ በስራ ቦታ እና በቤት ውስጥ ብቻውን ማሰሪያውን በኩራት ለመሳብ ይሞክራሉ ፣ እርዳታን አይቀበሉ ፣ ዘና ለማለት አይፍቀዱ ።

ይህ ወደ ከፍተኛ ድካም, ስሜታዊ ውጥረት እና በመጨረሻም ወደ ማቃጠል, ለአንደኛ ደረጃ ስራዎች እንኳን በቂ ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ. ምክንያቱም ሁሉንም ነገር ለመውሰድ እና ማንም ሰው ይህን ሸክም አይወስድብዎትም ከሚል ስሜት ጋር ለመኖር, እና በእውነቱ በጣም ከባድ ነው.

ይህ አስደሳች እድሎችን ይዘርፋል

እርዳታ ፈጽሞ የማይጠይቁ ሰዎች ጥሩ ግንኙነት የመፍጠር፣ አዲስ ነገር የመማር ወይም አስደሳች ቅናሽ የማግኘት ዕድላቸው አነስተኛ ነው።

ለምሳሌ አንድ ሰው ሥራ እየፈለገ ነው። ወዲያውኑ ክፍት የስራ ቦታዎች ወዳለው ድህረ ገጽ መሄድ ይችላል ወይም በመጀመሪያ ከጓደኞቹ መጠየቅ ይችላል, በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ያሉ ተመዝጋቢዎችን ይጠይቁ እና የስራ ማስታወቂያውን እንደገና እንዲለጥፉ ይጠይቃቸዋል. የአፍ ቃል አዲስ ሰራተኛ ብቻ ወደሚያስፈልገው ጥሩ አሰሪ ይመራዋል ነገር ግን "የራሱ" መካከል መፈለግን ይመርጣል. እና "ገለልተኛ" እጩ ጓደኞቹን ለእርዳታ ባይጠይቅ ኖሮ ይህንን ሀሳብ በጭራሽ አላመጣም ነበር።

ይህ ብቻውን የመሆን አደጋን ይጨምራል

በምንም አይነት ሁኔታ በገንዘብ ብቻ ሳይሆን በስሜታዊነትም በሌሎች ሰዎች ላይ ጥገኛ መሆን የለብዎትም. እና ማንኛውም የቅርብ ግንኙነት እውነተኛ ሱስ ነው. ከአሁን በኋላ ሙሉ በሙሉ የእራስዎ መሆን አይችሉም፣ የበለጠ ተጋላጭ ይሆናሉ፣ እቅዶች እና ግቦች በባልደረባዎ ግቦች እና እቅዶች መሠረት መስተካከል አለባቸው።

ራሱን ችሎ ለመኖር በሚያሳዝን ሁኔታ የሚፈልግ ሰው በዚህ መንገድ ምክንያት ሊሆን ይችላል እና በጥንቃቄ መቀራረብን ያስወግዳል። ይህ ማለት ማንም ሊሰብረው የማይችለውን እንደዚህ ያለ ወፍራም ግድግዳ በራሱ ዙሪያ የመገንባት አደጋ ይገጥመዋል ማለት ነው.

ይህ የስህተት እድሎችን ይጨምራል

ጠንካራ እና እራሳቸውን የቻሉ ሰዎች ከማንም ጋር ላለመመካከር እና በራሳቸው አእምሮ እና በእውቀታቸው ላይ ብቻ መተማመን ይመርጣሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ አስፈላጊ ነገር ሊያመልጡ እና ከባድ ስህተት ሊሠሩ ይችላሉ, "ነገሮችን ያበላሻሉ."

አንድ ሰው ይህን ልምድ ካላቸው ጓደኞቹ ጋር ሳያማክር ወይም ንብረቱን ለማጣራት እና ትክክለኛውን ለመምረጥ ከሚረዱ አማካሪዎች ጋር አንድ ሰው ቤት መግዛት እና እራሱን መምረጥ ይፈልጋል እንበል. ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ሊጠናቀቅ ይችላል, ነገር ግን አንድ ሰው ሊታለል የሚችልበት አደጋ አለ, ለምሳሌ, ከግዢው በኋላ, ከባድ ቴክኒካዊ ጉድለቶች ወይም በሰነዶች ላይ ያሉ ችግሮች ይገለጣሉ. እና አንድ ሰው ሁኔታውን በአዲስ ንጹህ መልክ ቢመለከት ኖሮ ይህ ሁሉ ሊወገድ ይችል ነበር.

ለስሜቶች ነፃነት መስጠትን አስቸጋሪ ያደርገዋል

ገለልተኛ ማለት ምንም ማልቀስ, ምንም snot እና ድክመት.መጥፎ እና ሀዘን እንደተሰማዎት መቀበል አይችሉም ፣ ጅራትዎን በሽጉጥ ይያዙ ፣ “ፈገግታ እና ሞገድ” በሚለው መርህ መሰረት ያድርጉ እና በአጠቃላይ ሁሉም ነገር በቁጥጥር ስር እንደሆናችሁ በሁሉም መንገድ ያሳዩ።

ብቸኛው ችግር አሉታዊ ስሜቶችን መከልከል ወደ ድብርት እና ሌሎች የአእምሮ ችግሮች ሊያመራ ይችላል.

ሱስ ማለት ምን ማለት ነው እና ለምን ሁልጊዜ መጥፎ አይደለም

በሌሎች ሰዎች ላይ መጠነኛ ጥገኝነት ምንም አስፈሪ ነገር የለም, አንድ ሰው ደካማ እና ለምንም ነገር የማይጠቅም አያደርገውም. በአንድ ሰው ላይ መጠነኛ ጥገኛ መሆን በአንገቱ ላይ መቀመጥ እና ችግሮቹን በራሱ ለመፍታት እምቢ ማለት አይደለም.

እንደ እውነቱ ከሆነ, በሌላ ሰው ላይ እምነት መጣል, በእሱ ላይ መታመን, አስፈላጊ ከሆነ ድጋፍ እና እርዳታ እንዲሰጠው መጠየቅ, ሁሉን ቻይ እንዳልሆንክ አምነህ መቀበል, የመዝጋት መብት እንዳለህ, የሆነ ነገር አለማወቅ, ሁኔታውን አለመቋቋም.

እና ይህ አቀራረብ, እንደ ሳይኮሎጂስቶች, ጥቅሞቹ አሉት.

• እርዳታ ሲጠይቁ ወይም ስራዎችን በውክልና ሲሰጡ አንዳንድ ሸክሙን ከራስዎ ላይ ይወስዳሉ።
• ከሌሎች ጋር በመተባበር ቅልጥፍናዎን ይጨምራሉ።
• ብዙ መማር እና ጠቃሚ ተሞክሮ ማግኘት ይችላሉ።
• እርስዎ የበለጠ ግልጽነት ስላላቸው እና አጋርዎን ማመንን ስለሚማሩ ግንኙነቶን ጠንካራ እና ጥልቅ ያደርገዋል።