እንዴት ልዕለ ምርታማ መሆን እና አለማብድ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ምርታማነትን ለመጨመር ለእርስዎ የሚሰሩ ልምዶችን መፈለግ እና ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር መጣበቅ አስፈላጊ ነው። የበለጠ እንዲሰሩ የሚያግዙዎት አምስት ቀላል ምክሮች እዚህ አሉ።

1. የፍሬያማ ቀን መሰረት ትኩረት ነው

ትኩረት ስናደርግ ነገሮችን በፍጥነት እናከናውናለን። እና ትኩረታችን ከተከፋፈለን, አእምሯችን ሙሉ በሙሉ እራሳችንን ወደ ሥራ ውስጥ ማስገባት አይችልም, ምንም ነገር ለማድረግ ጊዜ የለንም እና መጨነቅ እንጀምራለን. ውሳኔ የማድረግ እና በፈጠራ የማሰብ ችሎታችን ይጎዳል። እርግጥ ነው, በቀን ውስጥ ምንም ትኩረትን ላለመሳብ የማይቻል ነው, ግን አሁንም መሞከር ይችላሉ.

በትኩረት ለመቆየት አንዱ መንገድ በጠረጴዛው ላይ ለእርስዎ ምቹ የሆነ ቦታ ማግኘት ነው. አካላዊ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማገድ ይሞክሩ እና በሚሰሩት ስራ ላይ ያተኩሩ.

2. ህይወትዎን ለመቆጣጠር, ጊዜዎን ይቆጣጠሩ

ጊዜ በሥራ ላይ በጣም ጠቃሚው ሀብት ነው። ጊዜዎን ከተቆጣጠሩ እና ምን እየሰሩ እንደሆነ እና መቼ በትክክል ካወቁ የበለጠ ብዙ ማድረግ ይችላሉ። ነገር ግን የጠፋውን ጊዜ መመለስ አይቻልም.

ምርታማ የሆኑ ሰዎች በየደቂቃው ምርጡን ለመጠቀም ይሞክራሉ። በቀን ውስጥ ማድረግ ለሚፈልጓቸው ነገሮች ሁሉ ጊዜ ይመድቡ። እያንዳንዱ ተግባር ተጨባጭ፣ ሊደረግ የሚችል እና ግልጽ የሆነ የጊዜ ገደብ ሊኖረው ይገባል። ይህ ትኩረት ለማድረግ ቀላል ያደርግልዎታል እና የበለጠ መስራት ይችላሉ።

እንዲሁም እረፍቶችን ማቀድዎን ያረጋግጡ። አጭር የእግር ጉዞ፣ መጽሐፍ ወይም ፖድካስት ትኩረትን እንዲከፋፍሉ እና ኃይል እንዲሞሉ ያግዝዎታል።

3. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ትልቅ ግቦችን ለማሳካት ሊረዱዎት ይገባል

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና ተግባሮችዎ ከኩባንያዎ ትላልቅ ግቦች ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ ለመረዳት ይሞክሩ። የሥራችን አስፈላጊነት ምን እንደሆነ ሳናውቅ ብዙ ጊዜ ነገሮችን አንጨርስም ወይም በኋላ ላይ አንተወውም። ትናንሽ እና አሰልቺ ስራዎች እንኳን ትልቅ ግቦችን ለማሳካት እንደሚረዱዎት በመገንዘብ ማንኛውንም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማጠናቀቅ ቀላል ይሆንልዎታል።

4. በጣም አስፈላጊ በሆነው አንድ ነገር ላይ አተኩር

ምናልባትም ፣ በአንድ ቀን ውስጥ ብዙ ስራዎችን እንደገና መሥራት ያስፈልግዎታል ፣ ግማሹን ለማጠናቀቅ ጊዜ የለዎትም። ስለዚህ ለዛሬ ዋና ዋና ነገሮችን ለማቀድ በየጠዋቱ 30 ደቂቃ ያህል መድቡ።

ዛሬ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ተግባርዎን ያስቡ? ጠዋት ላይ እነዚህን ነገሮች ለማድረግ መሞከር ተነሳሽነትዎን ለመጠበቅ እና የቀረውን ቀንዎን በሰዓቱ ለማከናወን ይረዳል.

ይህንን አሰራር በየቀኑ ይውሰዱ. ለማተኮር በቀኑ ውስጥ የትኞቹን ሰዓቶች ቀላል እንደሆኑ ለማወቅ ይሞክሩ እና ለዚያ ምርታማነት ጫፍ በጣም ከባድ የሆኑትን ነገሮች ያቅዱ።

5. ሌላውን ለመጨረስ ከአንዱ ተግባር አትዘናጉ።

እያንዳንዱን ተግባር ለመቋቋም ይሞክሩ እና ከዚያ ብቻ ወደሚቀጥለው ይሂዱ። ገቢ መልእክት ምን ያህል ጊዜ እንደምናነብ፣ መዝጋት፣ ከዚያ እንደገና እንደከፈትን እና አሁንም ምላሽ አንሰጥም? በአስፈላጊ ስራ ላይ ብቻ ለማተኮር እንቅፋት ይሆናል።

ስለዚህ፣ ባልታቀደ ጥሪ ወይም መልእክት ሲከፋፈሉ፣ ከሁለት ደቂቃዎች በላይ የማይወስድ ከሆነ ከባልደረባዎችዎ የሆነ ሰው መልስ እንዲሰጥዎት ወይም መልስ እንዲሰጥዎት ይጠይቁ። መልስ ለመስጠት ከአምስት ደቂቃ በላይ የሚፈጅ ከሆነ፣ ያንን በተግባር ዝርዝርዎ ላይ ማስቀመጥ እና ወደ ሚሰሩበት ነገር ቢመለሱ ጥሩ ነው። የመጀመሪያውን ስራ ከጨረሱ በኋላ ብቻ, ከሚቀጥለው ጋር ይገናኙ.