ወደ ህልምዎ በመንገድ ላይ መሰናክሎችን ለማሸነፍ 3 መልመጃዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እራስዎን ሳይሆን ህይወትዎን ያሻሽሉ - የበለጠ ደስተኛ ለመሆን ለሚፈልጉ ይህ ዋናው ምክር ነው.

ፀሐፊ ባርባራ ሼር ሰዎች የራሳቸውን ጥሪ እንዲያገኙ እና በሚወዱት መንገድ እንዲኖሩ ለመርዳት ደረጃ በደረጃ እቅድ አዘጋጅታለች። "ጊዜው ነው" በሚለው መጽሐፏ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ።

በጥልቀት ፣ እያንዳንዱ ሰው ስለ አንድ ነገር ህልም አለው-መጽሐፍ ይፃፉ ፣ ፈረስ መጋለብ ይማሩ ፣ በዓለም ዙሪያ ይጓዙ ወይም የራሳቸውን ንግድ ይጀምሩ። ምንም እንኳን ህልሞችዎ ገና ቅርጽ ባይኖራቸውም፣ ግን ግልጽ ያልሆኑ ዝርዝሮች ቢኖራቸውም፣ አሁንም እዚያ አሉ። እንደነዚህ ያሉትን ምኞቶች ማስወገድ አይቻልም.

እውነተኛ ደስታ አንድ ብቻ ነው - በሚወዱት መንገድ መኖር። ባርባራ ሼር " ጊዜው አሁን ነው"

መፅሃፍ "የከፍተኛ ጊዜ ነው" ሚስጥራዊ ምኞቶችዎን ወደ ላይ እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ, በመንገድዎ ላይ ያሉትን መሰናክሎች ማስወገድ እና ህልሞችዎን እውን ማድረግ እንደሚችሉ ብቻ ነው. ለዚህም, ቼር ነገሮችን በህይወት ውስጥ ለማስተካከል የሚረዱ ልዩ ልምዶችን አዘጋጅቷል. ከእነዚህ ተግባራት ውስጥ አንዳንዶቹን አሁን ለራስዎ መሞከር እና ይህ ዘዴ ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ያረጋግጡ.

መልመጃ # 1. ቆሻሻውን ያስወግዱ

ነገሮችን በሃሳብዎ ውስጥ ከማስቀመጥዎ በፊት በዙሪያዎ ያሉትን ነገሮች በቅደም ተከተል ያስቀምጡ. የመኖሪያ ቦታዎን የሚሞላው ቆሻሻ ከተጨማሪ አስፈላጊ ነገሮች ያዘናጋዎታል።

ቆሻሻው ብዙ ዓይነት ዝርያዎች አሉት, እያንዳንዱም በራሱ መንገድ መታከም አለበት. ለዚህ ተግባር, ማስታወሻ ደብተር እና እርሳስ ይውሰዱ. ሁሉንም የተከማቸ ቆሻሻ ወደ ምድብ ደርድር እና ቤቱን ማጽዳት ጀምር.

አንድ ዓይነት ቆሻሻ	እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ጀንክ "ይህ ጥሩ ሀሳብ ነበር." የቆዩ ካሴቶች፣ ሥዕሎች፣ አጋዥ ሥልጠናዎች እና ለዓመታት ያልነኳቸው ነገር ግን አንድ ቀን ለመጠቀም ተስፋ ያደርጋሉ።	ለራስህ የጊዜ ገደብ ስጥ። ማንኛውንም "ጥሩ ሀሳቦችን" ይፃፉ እና ከእያንዳንዱ ንጥል አጠገብ ቀን ያስቀምጡ. በተጠቀሰው ጊዜ እቃውን ካልተጠቀሙበት ወደ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ይውሰዱት።
ጀንክ "ለመወርወር በጣም ውድ" በአንድ ወቅት እነዚህ ነገሮች ውድ ነበሩ: የድሮ ቴፕ መቅረጫ, የዲዛይነር ኮፍያ, ሲዲዎች. ስለከፈልክላቸው መጣል ነውር ነው።	መልካም አድርግ. ነገሮችን በትክክል ለሚፈልጉት ሰው ያቅርቡ። ያነበብካቸውን መጽሃፎች ለቤተ-መጻህፍት፣ ዲቪዲዎቹን ለእረፍት ክፍል ለሆስፒታል ስጡ። ነገሮችዎ ለሰዎች ደስታን ያመጣሉ
የማይታይ ቆሻሻ። እርስዎ ማስተዋል የሚያቆሙት ትናንሽ ነገሮች: የቆዩ ባትሪዎች, የተሰበረ ብርጭቆዎች, ያረጁ ጫማዎች. በእርግጠኝነት በጭራሽ የማይፈልጓቸው ነገሮች	አስር እቃዎችን ይጣሉት. ትልቅ አጠቃላይ ጽዳት ለማካሄድ ሁል ጊዜ ሰነፍ ነው። የነጥብ ምልክቶችን ያድርጉ፡ በሳምንት አንድ ጊዜ በወር አንድ ጊዜ ወይም በሚያስታውሱበት ጊዜ ሁሉ የሚጥሏቸውን 10 እቃዎች ያግኙ። እና ወደ ቆሻሻ መጣያ ውሰዷቸው
ለሌላ ሰው የምናስቀምጠው ነገር። የዘመዶችዎ እና የጓደኞችዎ ንብረት የሆኑ ቆሻሻዎች፡ የምስክር ወረቀቶች፣ ፖስተሮች፣ አልባሳት፣ ደደብ ማስታወሻዎች። ወደ ውጭ መጣል እፈልጋለሁ, ግን የማይመች ነው	ንብረቶቹን ለባለቤቶቹ ይመልሱ። የሚወዷቸውን ሰዎች ይደውሉ እና በእቃዎቻቸው ምን እንደሚያደርጉ ይጠይቁ: ይመለሱ ወይም ይጣሉት. በጣም የሚያስፈልጋቸው ከሆነ፣ የሚያስቀምጡበትን ቀን ይግለጹ። ከዚያም ይጣሉት
መጣል የሌለባቸው ተወዳጅ ነገሮች። እንደ የማስታወሻ ጊዝሞስ ውድ፡ ልዩ መጽሃፎች፣ መጽሔቶች፣ ፎቶግራፎች፣ ከባህር ዳርቻ ያሉ ጠጠሮች። ነፍስህን የሚያሞቅ ነገሮች	አታስወግዱት። ያለፉትን ዓመታት ያስታውሱዎታል። አስደሳች ትዝታዎችን አይጣሉ ፣ ግን ያቆዩዋቸው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 2. ጠቃሚ መረጃን ይፈልጉ

ምን ዓይነት ህልም መገንዘብ እንደምትፈልግ ታውቃለህ, ግን እንዴት ማድረግ እንዳለብህ አታውቅም. ይህ ማለት ምርምር ማካሄድ, የመረጃ እጥረትን መሙላት እና በተወሰኑ እርምጃዎች ላይ ማሰብ አስፈላጊ ነው. ጠቃሚ መረጃ የት እንደሚፈልጉ አንዳንድ ሀሳቦች እዚህ አሉ።

1. ህልም እና እንቅፋት

ቼር ጠቃሚ ሀሳቦችን ለማግኘት ቀላል እና ውጤታማ መንገድን ያካፍላል እና እርስዎ በእራስዎ ላይ እንዴት እንዳልተከሰተ ይገረማሉ።

ከእርስዎ የሚጠበቀው ነገር: ስለ ሕልምዎ እና ስላጋጠሙዎት ችግሮች ለእጅዎ ለሚመጡት ሁሉ ይንገሩ. ለጓደኞችህ፣ ለዘመዶችህ እና ተራ የጉዞ ጓደኞችህ ንገራቸው። ይኼው ነው.

በዚህ መልክ ነው በመጀመሪያ ፍላጎት, ከዚያም እንቅፋት. ለምሳሌ: "ወደ ሂማላያ መሄድ እፈልጋለሁ, ነገር ግን እዚያ ከነበረ ሰው ጋር እስካወራ ድረስ ለመሄድ እፈራለሁ." ስለ ግብህ ብቻ ከተናገርክ ተስፋ እንድትቆርጥ ዕድሉ ጥሩ ነው። ነገር ግን ስለ መሰናክሎች ከተነጋገርን, በደመ ነፍስ ለመርዳት ያለው ፍላጎት በአድማጮች ውስጥ ይነሳል.

2. ኮንፈረንስ, ሲምፖዚየሞች, ኤግዚቢሽኖች እና ማጣሪያዎች

ለእርስዎ ቅርብ በሆነ ርዕስ ላይ የነጻ ኮንፈረንስ ማስታወቂያ ካዩ፣ አያመንቱ እና ወደዚያ ይሂዱ። ከቦታ ቦታ ለመሆን አትፍሩ. እዚያ በእርግጠኝነት ተመሳሳይ አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች እና ጥያቄዎችን መጠየቅ የምትችልባቸው አስደሳች ሰዎች ታገኛለህ።

ስለ አንድ ነገር ማስታወቂያ ካጋጠመኝ፣ ቢያንስ በተዘዋዋሪ ከፍላጎቴ ሉል ጋር የተያያዘ፣ በእርግጠኝነት ወደዚያ እሄዳለሁ። ባርባራ ሼር " ጊዜው አሁን ነው"

በኤግዚቢሽኖች ላይ መገናኘት አይችሉም, ነገር ግን ለራስዎ ጠቃሚ ማስታወሻዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ. በማስተርስ ክፍሎች - በእጆችዎ የሆነ ነገር ለማድረግ ይሞክሩ. ለባለሙያዎች ዝግጅቶች - በእርሻቸው ውስጥ እውነተኛ ባለሙያዎችን ያግኙ።

3. የመጻሕፍት ማከማቻ ሀብቶች

ሌላው ጠቃሚ መረጃ የሚይዝበት ቦታ በማንኛውም የመጻሕፍት መደብር የጥናት እና የማጣቀሻ ክፍል ውስጥ ነው። ግን ለዚህ መጽሐፍ መግዛት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ።

ለመጀመር፣ እርስዎን በሚስብ ርዕስ ላይ ያሉትን ህትመቶች ያንሸራትቱ። የትኞቹ አሳታሚዎች በርዕስዎ ላይ መጽሃፎችን እያተሙ እንደሆነ ይመልከቱ። የትኞቹ ሀሳቦች እና የምዕራፍ ርዕሶች በተለያዩ ደራሲዎች እንደተደጋገሙ ልብ ይበሉ። አጠቃላይ ነጥቦች አብዛኛውን ጊዜ በጣም አስፈላጊ መረጃ ናቸው.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቁጥር 3. መቋቋምን ማሸነፍ

ለመለወጥ በወሰንክ ቁጥር፣ በጉጉት አዲስ ንግድ ትጀምራለህ። እና ከዚያ የሆነ ነገር ይከሰታል, እጆች ይወድቃሉ. ለመቀጠል ያለዎትን እምቢተኝነት ከማሸነፍዎ በፊት, ምን እንደሚገጥሙ መረዳት አለብዎት.

ህይወትን በተሟላ ሁኔታ ለመኖር, የሚወዱትን ማድረግ ያስፈልግዎታል. እና የፍቅር ነገር ሊመረጥ አይችልም, ሊገኝ የሚችለው ብቻ ነው. ባርባራ ሼር " ጊዜው አሁን ነው"

ምን ዓይነት ተቃውሞዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ

• በጣም ስራ በዝቶብኛል። ይህ ለምትወደው ነገር ጊዜ እንደሌለው ስሜት ነው. በጣም ታዋቂ ሰበብ። ግን በይነመረብ ላይ ተቀምጠህ ባትሆን ኖሮ ምን ያህል ልታደርግ እንደምትችል አስብ።
• "እኔ ጨካኝ ብቻ ነኝ." ስንፍና የለም: ምንም ነገር ማድረግ ይችላሉ, ፍላጎት ካለ. ስንፍናህ የተመረጠ ስለሆነ ይህ ከአሁን በኋላ ስንፍና ሳይሆን ሌላ ነገር ነው።
• "ምናልባት ይህን በፍፁም አልፈልግም።" አንዳንድ ጊዜ ግብ ላይ ለመድረስ የፈለጋችሁት እውነታ ወደ ንግድ ስራ እንዳትገቡ ይከለክላል። ከሁሉም በላይ, ይህ ከባድ ጭንቀት ነው - እና በድንገት አይሰራም. አንጎልህ ከከባድ የስሜት ጭንቀት ሊጠብቅህ እየሞከረ ነው።
• "ፍላጎት ጠፍቷል." መሰላቸትም የጥንቃቄዎ መገለጫ ነው። ፍላጎቱ ከመድረሱ በፊት, ግን ከጠፋ, እንዴት እንደገና ማብራት እንዳለቦት ማወቅ ያስፈልግዎታል.
• "የንግድ ጊዜ, አስደሳች ሰዓት." መጀመሪያ አስፈላጊ ነገሮችን ማድረግ እንዳለቦት ካሰቡ እና በኋላ ላይ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎትን ያድርጉ, ከዚያ ለሚወዱት ጊዜ ማሳለፊያ ምንም ጊዜ ላይኖርዎት ይችላል. ከተጨማሪ ኃላፊነት ጋር አደጋዎችን ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆናችንን እናረጋግጣለን።

ውስጣዊ ተቃውሞን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል

ከላይ ከተዘረዘሩት ነጥቦች ውስጥ እራስዎን ካወቁ, ውስጣዊ ተቃውሞ ይገጥማችኋል. ነገር ግን በጊዜው ተስፋ አትቁረጥ, ምክንያቱም በዙሪያው መሄድ ትችላለህ.

የስራ ቦታ # 1. ፍጹም ዝቅተኛ ስራ

ወደ ንግድ ስራ ከገባህ በትጋት አድርግ፡ ብዙ ጊዜ ስራ፣ ግን ቀስ በቀስ። ከባድ ሸክም መሸከም አያስፈልግም። በመጀመሪያው ሳምንት ሙከራዎችዎን ያቆሙት በዚህ መንገድ ነው። በትናንሽ ስራዎች ላይ ይስሩ. ከዚያ ውስጣዊ ተቃውሞው አይረብሽዎትም.

የስራ ቦታ # 2. ማሸነፍ ካልቻሉ - ይቀላቀሉ

ውስጣዊ ተቃውሞ ለ 15 ደቂቃዎች እንኳን እንዲሰሩ የማይፈቅድልዎ ከሆነ, እራስዎን ማስገደድ አያስፈልግዎትም.ወደ ሙሉ ቁመትዎ ቀጥ ይበሉ እና "አልፈልግም እና አልፈልግም!" ይህ አስፈላጊ ነጥብ ነው - እውነተኛ ተቃውሞ ያድርጉ. የሁኔታው ባለቤት ሁን እንጂ የተጨቆነ ተጎጂ አትሁን። ከሳምንት የተቃውሞ ሰልፍ በኋላ የውስጥ ተቃውሞ ሊያስቆምህ አይችልም።

የስራ ቦታ # 3. የውጪ ማስታወሻዎችን ይፍጠሩ

ስለ ግብዎ ያለማቋረጥ እራስዎን ያስታውሱ። ተለጣፊዎችን ስቀሉ የእቅድ ካርድዎን በኪስ ቦርሳዎ ውስጥ ያስገቡ። ማስታወሻዎችዎን በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይፃፉ እና ነፃ ደቂቃ ሲኖርዎት እንደገና ያንብቡ። የግብ አስታዋሽ ሁልጊዜ እንደ ስማርትፎን ወይም ቁልፎች ከእርስዎ ጋር መሆን አለበት።