ኦትሜል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል: ዝርዝር መመሪያዎች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እነዚህ ምክሮች ትክክለኛውን ገንፎ እንዲያገኙ ይረዳዎታል. ለመምረጥ ሦስት የተለያዩ መንገዶች አሉ.

ኦትሜል ምንድን ነው?

ገንፎ ከአጃ ወይም ከእህል ሊዘጋጅ ይችላል። ምግብ ከማብሰልዎ በፊት ግሮሰሮች ለብዙ ሰዓታት ይታጠባሉ እና ለረጅም ጊዜ ያበስላሉ-ከ30-40 ደቂቃዎች። ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ ነው.

የተለያዩ ዓይነቶች ፍላሽ ዓይነቶች አሉ-

• ተጨማሪ # 1 - በጣም ቀጭን፣ ትልቁ እና በጣም ጤናማው የኦትሜል። የማብሰያው ጊዜ 15 ደቂቃ ነው.
• ተጨማሪ ቁጥር 2 - ለ 5-10 ደቂቃዎች የተቀቀለ ትናንሽ ፍሌክስ.
• ተጨማሪ ቁጥር 3 - በጣም ቀጭን እና ትንሹ, ለህጻናት ምግብ ተስማሚ ነው. በፍጥነት ማብሰል: 2-5 ደቂቃዎች.
• ሄርኩለስ በእንፋሎት የተበከሉ እና ብዙም ጥቅም የሌላቸው ጥቅጥቅ ያሉ ትላልቅ ፍሌኮች ናቸው. ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያዘጋጁ.
• Petal - ጥቅጥቅ ያሉ ቅርፊቶች, ነገር ግን ከተጠበሰ አጃዎች ለስላሳ ናቸው, እና በፍጥነት ያበስሉ: 10 ደቂቃ ያህል.

ሁልጊዜ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ያንብቡ-ለአንድ የተወሰነ የእህል አይነት ትክክለኛው የማብሰያ ጊዜ እዚያ ይገለጻል.

ኦትሜል ለማብሰል በምን መጠን

ገንፎን በወተት ወይም በውሃ ማብሰል ይቻላል. የፈሳሹ መጠን ምን ዓይነት ወጥነት ማግኘት እንደሚፈልጉ ላይ የተመሠረተ ነው-

• ለፈሳሽ ኦትሜል ለ 1 ክፍል ጥራጥሬዎች ወይም ፍራፍሬዎች, 3-3, 5 ፈሳሽ ክፍሎችን ይውሰዱ;
• ለከፊል-ቪስኮስ - መጠን 1: 2, 5;
• ለ viscous - 1: 2.

ለአንድ አገልግሎት ግማሽ ኩባያ ኦትሜል ወይም ጥራጥሬ በቂ ነው.

ወደ ኦትሜል ምን ሊጨመር ይችላል

ብዙውን ጊዜ ገንፎ በስኳር ወይም በማር ያበስላል: ለአንድ አገልግሎት - አንድ የሾርባ ማንኪያ ጣፋጭ. ጣዕሙን ለማሻሻል ትንሽ ትንሽ የጨው እና አንድ ቅቤ ቅቤ ማከል ይችላሉ.

ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች:

• የቤሪ ፍሬዎች, ፍራፍሬዎች እና የደረቁ ፍራፍሬዎች;
• ጃም;
• የታሸገ ፍሬ;
• ለውዝ;
• ቸኮሌት ወይም ኮኮዋ;
• አትክልቶች: ካሮት ወይም ዱባ;
• ቅመሞች: ቀረፋ, ቅርንፉድ ወይም ሌሎች (ለመቅመስ).

በድስት ውስጥ ኦትሜል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ሙቅ ውሃ ወይም ወተት. ፈሳሹ መፍላት ሲጀምር, ጥራጥሬ ወይም ጥራጥሬ, ጣፋጭ እና ትንሽ ጨው ይጨምሩ. በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ገንፎውን ወደ ድስት ያመጣሉ እና ሙቀትን ይቀንሱ።

ማነሳሳቱን በማስታወስ ገንፎውን እስኪበስል ድረስ ያብስሉት። ከዚያ ከሙቀት ያስወግዱ ፣ ይሸፍኑ እና ለሁለት ደቂቃዎች ያህል እንዲቆም ያድርጉት። በመጨረሻም ማሰሪያዎችን, አንድ ቅቤ ቅቤን ይጨምሩ እና ያቅርቡ.

ማይክሮዌቭ ውስጥ ኦትሜል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

በአንድ ሳህን ውስጥ ኦትሜል ፣ ውሃ ፣ ስኳር እና ጨው ያዋህዱ። ማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 1.5 ደቂቃዎች በከፍተኛው ኃይል ያብሱ. ከዚያም ገንፎውን ቀስቅሰው ለሌላ 20-40 ሰከንድ ምድጃውን ያብሩ.

ኦትሜል የማይሸሽ መሆኑን ያረጋግጡ: ከፈላ, ከዚያም ዝግጁ ነው ማለት ይቻላል. ገንፎውን ያስወግዱ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ተሸፍነው ይቁሙ.

ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ለማብሰል ወተት ላለመጠቀም ይሻላል: በጣም በፍጥነት ይወጣል. እንዲሁም ፈጣን እህል መጠቀም ጥሩ ነው.

ሰነፍ ኦትሜል እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ጠዋት ላይ ኦትሜል ማዘጋጀት ለእርስዎ ጥሩ ውጤት ከሆነ, ዛሬ ምሽት ያድርጉት. በቀላሉ ትኩስ ወተት ወይም ውሃ በፈጣን ፍላኮች ላይ (ተጨማሪ # 2 ወይም 3) ያፈሱ ፣ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ ፣ ወደ ክፍሉ ሙቀት ያቀዘቅዙ ፣ ይሸፍኑ እና ያቀዘቅዙ። ኦትሜል ሌሊቱን ሙሉ ፈሳሹን ይወስዳል, እና ገንፎው ዝግጁ ይሆናል. ጠዋት ላይ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማሞቅ ብቻ ነው.

በእነዚህ መጣጥፎች ውስጥ ጣፋጭ የኦቾሜል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ-

• ምሽት ላይ ሊበስል የሚችል ኦትሜል ለቁርስ
• 3 የምግብ አዘገጃጀት ከእንቁላል ጋር ኦትሜል →
• 5 የምግብ አዘገጃጀት ለሳቮሪ ኦትሜል ለምሳ →