ሆድዎ ቢጎዳ ምን ሊበሉት አይችሉም

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

እነዚህ ደንቦች ጥንካሬን ለመጠበቅ እና መልሶ ማገገምዎን ለማፋጠን ይረዳሉ.

ሁሉም ሰው አልፎ አልፎ በሆድ ውስጥ የተበሳጨ እና ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ህመም ያጋጥመዋል. የጨጓራና ትራክት ችግሮች ከምግብ መመረዝ እስከ ሮታቫይረስ ኢንፌክሽን (የአንጀት ጉንፋን)፣ የጨጓራ በሽታ ወይም የሐሞት ጠጠር የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። እና እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ለህክምና የግለሰብ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል.

በሆድ ውስጥ ያለው ህመም የሚዳሰስ ከሆነ, ለብዙ ሰዓታት አይጠፋም, ወይም በየጊዜው ከታየ, ሐኪምዎን - ቴራፒስት ወይም ጋስትሮኢንተሮሎጂስት ማማከር አለብዎት. መርምሮ ህክምናን ያዝዛል። መልካም, እንዲሁም በጨጓራና ትራክት ላይ ያለውን ሁኔታ እና ጭንቀትን ለማስታገስ እንዴት እንደሚበሉ ይነግርዎታል.

የእንደዚህ አይነት አመጋገብ መርሆዎች በተናጥል የሆድ ድርቀት - ዩኒቨርሲቲ የጤና አገልግሎቶች - UW - ማዲሰን ሊተገበሩ ይችላሉ. ነገር ግን ምቾቱ ከቀላል መርዝ ወይም ከ rotavirus ኢንፌክሽን ጋር የተያያዘ መሆኑን እርግጠኛ ከሆኑ ብቻ ነው. በሌላ በማንኛውም ሁኔታ, ከሁሉም በኋላ ዶክተር ማማከር የተሻለ ነው.

ስለ ምግብ ማሰብ በማይፈልጉበት ጊዜ, ነገር ግን በአስቸኳይ እርዳታ ይጠይቁ

የሆድ ህመም አደገኛ መሆኑን ዶክተር ሲጎበኙ የሆድ ህመም ምልክቶች እዚህ አሉ.

• በሆድ ውስጥ ከተመታ በኋላ ከባድ ህመም ተነሳ.
• ህመሙ በጠባብ ስሜት ወይም በደረት ህመም አብሮ ይመጣል.
• ከባድ, ሹል ህመም ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ የሚቆይ እና አይሻለውም.
• ከህመሙ ጋር, ከፍተኛ ሙቀት - ከ 38, 5 ° ሴ በላይ ታየ.
• ያለማቋረጥ ማስታወክ ወይም ማስታወክ.
• በሽንት፣ በርጩማ ወይም ትውከት ውስጥ ደም አለ።
• ቆዳው ቢጫ ቀለም አግኝቷል.
• ሆዱን መንካት ያማል።
• ሆዱ ያበጠ ይመስላል.
• ነፍሰ ጡር ነሽ እና ህመሙ ከሴት ብልት ደም መፍሰስ ጋር አብሮ ይመጣል.

ለእነዚህ ምልክቶች ወዲያውኑ 103 ወይም 112 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያው ወደሚገኝ የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

እና ምንም አደገኛ ምልክቶች ከሌሉ ብቻ, ነገር ግን መብላት ከፈለጉ, ቀላል ነገር ለመብላት መሞከር ይችላሉ. በሚከተሉት ደንቦች መሰረት.

በትክክል እንዴት እንደሚበሉ

መርሆች እና ቴራፒዩቲካል አመጋገቦች የጨጓራና ትራክት ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሁኔታን ለማሻሻል የታለሙ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች የአመጋገብ ሕክምና ደረጃዎች እና ለጤናማ የሆድ አመጋገብ 5 የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች በአጠቃላይ ተመሳሳይ ናቸው። እዚህ አሉ.

• ትናንሽ ክፍሎች. የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ቀድሞውኑ ጥሩ አይደለም, በስራ ላይ አይጫኑት. ብዙ ጊዜ መብላት ይሻላል (ለምሳሌ በቀን ከአምስት እስከ ስድስት ጊዜ ከተለመዱት ሶስቱ ይልቅ) ፣ ግን በትንሽ በትንሹ።
• ለስላሳ ወጥነት. ምግብ ከመጠበስ ይልቅ ፈሳሽ፣ የተፈጨ ወይም ለስላሳ፣ የተቀቀለ፣ የተጋገረ ወይም በእንፋሎት የተጋገረ መሆን አለበት። ጠንካራ ምግቦችን እንደ የተፈጨ ድንች ያቅርቡ። በሆነ ምክንያት መፍጨት ወይም መፍጨት ካልቻሉ ምግብን በደንብ ያኝኩ ።
• የሰውነት ሙቀት. የምግብ መፈጨትን ለማመቻቸት ምግብን ወደ 36-38 ° ሴ የሙቀት መጠን ያሞቁ።
• በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ. ብዙውን ጊዜ ከሆድ ህመም ጋር አብሮ የሚመጣው ተቅማጥ ወይም ትውከት ወደ ድርቀት ሊያመራ ይችላል. የዓለም ጤና ድርጅት የውሃ ፍላጎቶችን፣ ኢምፒንግ ፋክተሮችን እና የተመከሩ አወሳሰዶችን ይመክራል ሴት ከሆንክ በቀን ቢያንስ 2.7 ሊትር ውሃ እና ወንድ ከሆነ 3.7 ሊትር።

ምን መብላት ትችላለህ

ለእያንዳንዱ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታ የተለየ አመጋገብ አለ. እና ዶክተሩ ሊበሉ የሚችሉትን እና የማይበሉትን ምግቦች ከዘረዘረ በጥንቃቄ ያዳምጡ እና ያስታውሱ. በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ ትክክለኛ አመጋገብ ከመድሃኒት ያነሰ አስፈላጊ አይደለም.

ስለ ባናል አለመፈጨት እየተነጋገርን ከሆነ ከቴራፒዩቲካል አመጋገቦች ምግብ እና ምግቦች በቀላሉ ለመዋሃድ እና ለሰውነት አስፈላጊውን ጉልበት መስጠት ይችላሉ።

• ቡይሎን ከሆድ ህመም እና ማቅለሽለሽ በኋላ ጥሩ ስሜት ለሚሰማቸው ንጹህ አትክልት ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው መረቅ ጥሩ የመጀመሪያ ምግብ ነው። በትንሹ ጨው እና ምንም ቅመማ ቅመም ቀቅለው.
• ሙዝ. ይህ BRAT አመጋገብ (ሙዝ, ሩዝ, Applesauce, ቶስት - ሙዝ, ሩዝ, applesauce, croutons) ተብሎ የሚጠራው የመጀመሪያው ንጥረ ነገር ነው, ይህም በተቻለ መጠን የዋህ እንደሆነ ይቆጠራል.ሙዝ ለስላሳ፣ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና እንዲሁም ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት ያለው ሲሆን የእማማ ምክር አሁንም ተቅማጥን ለማከም በጣም ጥሩው ነው ትውከት ወይም ተቅማጥ ካለብዎ የጨው ሚዛን መመለስ አለበት።
• ሩዝ. ነጭ ሩዝ ፣ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ የተቀቀለ። የፋይበር ይዘቱ ዝቅተኛ ነው፣ በፍጥነት እና በቀላሉ ይዋሃዳል፣ ለሰውነት ሃይል ይሰጣል እና እንደ ሙዝ ተቅማጥን ያሻሽላል።
• የተጋገረ ፖም ንጹህ. ፖም ብዙ pectin ይይዛል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና ንፁህ ለስላሳ የአሲድነት ተጽእኖ ይኖረዋል እና ተቅማጥን ለመቋቋም ይረዳል. በተጨማሪም, ለመዋሃድ ቀላል እና ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.
• ብስኩት። የተሻለ ነጭ ዳቦ ወይም ጥቅልሎች. የማይፈጭ ፋይበር ያለው ሙሉ የእህል ዳቦ የደከመውን አንጀትዎን አያስደስትም።

የማይበላው

የሆድ ህመም በሚቀጥልበት ጊዜ የሚከተሉትን ምግቦች ይዝለሉ.

• ሁሉም ነገር ቅመም እና ቅመም ነው. ጤናማ ጊዜያት ድረስ ቅመሞች, pickles, ጨሰ ስጋ, የኮመጠጠ እና የታሸጉ ምግቦች ስለ እርሳ: እነርሱ አስቀድሞ የተናደደ የሆድ እና አንጀት ግድግዳ ያናድዳሉ.
• ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች. በጣም ብዙ ወፍራም ፋይበር አላቸው, ይህም ማለት ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው.
• የእንስሳት ተዋጽኦ. በተለይም የሰባ እና የዳበረ ወተት። የምር ከተሰማዎት የተጣራ ወተት ወይም ያልተጣራ እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ መሞከር ይችላሉ። ግን ትንሽ ብቻ።
• የተጠበሰ እና የሰባ. በአጠቃላይ ትንሽ ስብን ለመብላት ይሞክሩ, ምክንያቱም ሰውነት በምግብ መፍጫቸው ላይ ብዙ ጉልበት ስለሚያጠፋ ነው.
• እንቁላል. ከእንቁላል ጋር ያን ያህል ቀላል አይደለም. የእንፋሎት ኦሜሌቶች ያለ yolks ለማንኛውም በሽታ ማለት ይቻላል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ግን የተቀቀለ እንቁላል እና አስኳሎች ሁል ጊዜ በጣም የራቁ ናቸው።

ምን ማስታወስ ጠቃሚ ነው

በቁጠባ አመጋገብ ላይ, ረጅም ጊዜ መቆየት የለብዎትም: በቂ ካሎሪዎችን እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን አልያዘም. ጥሩ ስሜት እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ይመለሱ ተላላፊ በሽታዎች A - Z: የተበሳጨ ሆድዎ ወደ ተለመደው አመጋገብዎ የቫይረስ ኢንፌክሽን መሆኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል.

እና ደህንነትዎን በጥንቃቄ ይቆጣጠሩ። በሆድ ውስጥ ያሉት የሚያሰቃዩ ስሜቶች ከ1-2 ቀናት በኋላ ካልቀዘቀዙ እና እንዲያውም የበለጠ እየታወቁ ከመጡ እና ከሌሎች ምልክቶች ጋር ከተያያዙ - ትኩሳት ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ ድክመት ፣ የልብ ምት ፣ በሽንት ወይም በሰገራ ውስጥ ያለው ደም። ወዲያውኑ ቴራፒስት ፣ ጋስትሮኢንተሮሎጂስት ወይም (እንደ ምልክቶቹ ክብደት ላይ በመመስረት) አምቡላንስ ይደውሉ። እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በጨጓራና ትራንስፎርሜሽን ትራክት አካላት ውስጥ በማደግ ላይ ያለ appendicitis ወይም የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ሊያመለክቱ ይችላሉ። ይህ አደገኛ ነው, ስለዚህ በቤት ውስጥ አመጋገብ ላይ ጊዜ አያባክኑ - በእርግጠኝነት የልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ ያስፈልግዎታል.