የደስተኛ ግንኙነት 3 አካላት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የግንኙነቱ መጀመሪያ እንደ የበዓል ቀን ነው-ብዙ የፍቅር ስሜት ፣ ትኩስ ስሜቶች ፣ የወደፊቱ አስደናቂ ህልም። ነገር ግን ሕይወት ከተለመደው ፣ ከማይደነቅ የዕለት ተዕለት ሕይወት የተሠራ ነው ፣ እና እርስዎ ምን ያህል ደስተኛ እንደሆኑ የሚወስኑት እነሱ ናቸው። ከ 10 ፣ 20 እና 50 ዓመታት በኋላ ፣ እንደ መጀመሪያዎቹ ሳምንታት አስደሳች እና ምቹ ይሆናሉ ፣ ከማን ጋር አጋር እንዴት እንደሚመርጡ?

ትክክለኛውን የሕይወት አጋር መምረጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

በቀላል ስሌት ጀምር፡ 90 አመት እድሜህ ሲቀነስ። ውጤትህ ከህይወት አጋርህ ጋር የምታሳልፈው የዓመታት ብዛት ነው (ይህን ያህል ረጅም ዕድሜ ለመኖር እድለኛ ከሆንክ)። ለብዙ አመታት ይወጣል.

ውስብስብ ስራን ለመቋቋም ጥሩ መንገድ አለ ትልቅ ስራን ወደ ብዙ ትናንሽ ክፍሎች ይከፋፍሉ እና አንድን ትንሽ ስራ እንዴት ማጠናቀቅ እንደሚቻል ላይ ያተኩሩ. ይህ መዘግየትን ለማሸነፍ ውጤታማ መንገድ ነው። እንዲሁም የህይወት አጋርን ለመምረጥ ተስማሚ ነው.

ከሩቅ እንጀምር። ተስማሚ ግንኙነትን እንዴት ያስባሉ? አስገራሚ የፍቅር ታሪክ፣ ልክ እንደ መጽሐፍ ወይም ፊልም፣ ብዙ የፍቅር ጊዜዎች፣ አብረው የሚያልፉዋቸው ፈተናዎች፣ አስደሳች ጀብዱዎች እና ሁልጊዜም ጥሩ መጨረሻ።

ነገር ግን የሰዎች ደስታ የተናጠል ድምቀቶች ብቻ አይደሉም, እንደ አንድ ደንብ, በፊልሞች ወይም በመጻሕፍቶች ውስጥ ጎልቶ ይታያል. እነዚህ የዕለት ተዕለት ሕይወታችን ዝርዝሮች, የዕለት ተዕለት ደህንነታችንን የሚወስኑ ትናንሽ ክስተቶች ናቸው.

ስለዚህ, በተሳካ ሁኔታ ማግባት ወይም ማግባት ከፈለግን, ለትንንሽ ዝርዝሮች ትኩረት መስጠት አለብን. ማግባት እና አብሮ መኖር በታይላንድ ውስጥ የጫጉላ ሽርሽርዎ አይደለም ፣ ግን በሚቀጥሉት 70 የእረፍት ጊዜያት አብረው ያሳልፋሉ። ይህ በአዲስ ቤት ውስጥ የበዓል እራት አይደለም - እነዚህ ሁሉ አብረው እራት የሚበሉባቸው ምሽቶች ናቸው።

ትዳር በጋራ የሚውል የጋራ ቀን ነው።

ስለዚህ፣ በዝናብ ውስጥ መሳምን፣ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ወሲብን እና ሌሎች የጅማሬ ግንኙነቶችን አስደሳች ነገሮች እናስቀምጣለን። በተጨማሪም ግራጫ ቀናትዎን በተቻለ መጠን ከባልደረባዎ ጋር እንዴት ደስተኛ ማድረግ እንደሚችሉ እንነጋገራለን ።

1. ጠንካራ ጓደኝነት

ከጓደኞች ጋር ጊዜያችንን እናዝናለን. ለዚህም ነው ጓደኞቻችን የሆኑት። ነገር ግን ከአንዳንድ ጓደኞች ጋር ጊዜ ማሳለፍ ብቻ በጣም አስደሳች፣ አሪፍ እና ጥሩ ከመሆኑ የተነሳ መተው አይፈልጉም።

በህይወቶ ውስጥ እንደዚህ አይነት ሰዎች ካሉ የተሳሳተውን ሰው እንደ የህይወት አጋርህ ከመረጥክ አሳፋሪ ይሆናል። ቀሪውን ህይወታችሁን 95% ከምትፈልጉት ሰው ጋር ለማሳለፍ ጥሩ እድል እያመለጣችሁ ነው።

እውነተኛ ጓደኝነት የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• ተመሳሳይ ቀልድ … በአስቂኝ ቀልዶች እየሳቅክ 50 አመት እድሜህን ማሳለፍ አትፈልግም አይደል?
• አዝናኝ … በጣም አስቂኝ ባልሆነ ሁኔታ ውስጥ አስቂኝ ነገር የማግኘት ችሎታ - በአውሮፕላን ማረፊያው የበረራ መዘግየት, ረጅም ጉዞ, ደስ የማይል ጉዞዎች. ሳይገርመው፣ አብራችሁ ምን ያህል መዝናናት እንዳለባችሁ፣ ስለ ባልና ሚስት የወደፊት ዕጣ ፈንታ ትልቅ ትንበያ መሆኑን ጥናቶች አረጋግጠዋል።
• ለባልደረባዎ አስተሳሰብ አክብሮት … የህይወት አጋርዎ በስራ እና በህይወት ጉዳዮች የስነ-ልቦና ባለሙያዎ መሆን አለበት። እና የሌላውን ሰው የአስተሳሰብ መንገድ ካላከበሩ ስለ ችግሮችዎ አይነግሩትም, ምክንያቱም የትዳር ጓደኛዎ ስለዚህ ጉዳይ ምን እንደሚል ፍላጎት ስለሌለዎት.
• የጋራ ፍላጎቶች, ጉዳዮች, ጓደኞች … ያለበለዚያ፣ አሁን ያለዎትን ስብዕና የሚፈጥሩ ብዙ ነገሮች ከባድ ግንኙነት ሲጀምሩ ሊጠፉ ይችላሉ፣ እና እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በነጻ ቅዳሜና እሁድ አብረው ምን ማድረግ እንዳለቦት በአሳዛኝ ሁኔታ ማወቅ አለብዎት።

እውነተኛ ጓደኝነት በአመታት ውስጥ እየተሻሻለ ይሄዳል። እና ከባልደረባዎ ጋር ጓደኛ ከሆኑ, እርስ በእርሳችሁ መቼም አትሰለችም.

2. በቤት ውስጥ ስሜት

አንድ ሰው ሳይንቀሳቀስ ለ 12 ሰአታት ወንበር ላይ እንድትቀመጥ ቢነግርህ, ለምን ገሃነም ይህን ለማድረግ እንደሚገደድ ከማሰብህ በፊት, በተቻለ መጠን እራስህን ማመቻቸት የተሻለ ነው የሚለውን ሀሳብ ታገኛለህ.

ምክንያቱም ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ትንሽ ምቾት ማጣት እንኳን ወደ እውነተኛ ማሰቃየት ይለወጣል. አንድ ነገር ለረጅም ጊዜ ሲሰሩ በተቻለ መጠን ምቹ እንዲሆን ማድረግ የተሻለ ነው.

ወደ ግንኙነቶች ስንመጣ በአንተ እና በባልደረባህ መካከል የማያቋርጥ ምቾት ማጣት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ የማያቋርጥ የደስታ ምንጭ ሊሆን ይችላል።

"ቤት ውስጥ" መሰማት ማለት ደህንነትዎ, ምቾት እና ተፈጥሯዊ ስሜት ይሰማዎታል, እርስዎ እራስዎ በሰላም መሆን ይችላሉ, እና የትዳር ጓደኛዎም እንዲሁ. የሚያስፈልገው ይኸውና፡-

• እምነት እና ደህንነት.ሚስጥሮች ለግንኙነት መርዝ ናቸው ምክንያቱም በሰዎች መካከል የማይታይ ግድግዳ ስለሚገነቡ ብቻቸውን ይተዋሉ። በተጨማሪም 50 አመታትን በማጭበርበር እና በማጭበርበር ማሳለፍ የሚፈልግ ማነው? በሌላ በኩል, ጥርጣሬዎች አሉ, እነሱም በቀጥታ ከቤት ውስጥ ስሜት ጋር ይዛመዳሉ, ወይም ይልቁንም አለመኖር. ለዚህም ነው በጎን በኩል መጠናናት ለግንኙነት በጣም ጎጂ ከሆኑ ነገሮች አንዱ የሆነው።
• የተፈጥሮ ኬሚስትሪ.መግባባት ቀላል እና ተፈጥሯዊ መሆን አለበት, በተመሳሳይ የሞገድ ርዝመት ላይ መሆን አለብዎት. ግንኙነት በተለያዩ ደረጃዎች የሚካሄድ ከሆነ በጣም በፍጥነት አድካሚ ይሆናል።
• የሌሎች ሰዎችን ጉድለቶች ይቀበሉ … ጉዳቶች አሎት። የወደፊት የሕይወት አጋርዎ ጉድለቶች አሉት። ሰው መሆን ጉድለት አለበት ማለት ነው። እና አብሮ ጊዜ ለማሳለፍ ከሁሉ የከፋው መንገድ አንዱ የሌላውን ጉድለት መተቸት ነው። ይህ ማለት ግን እራስዎን ማሻሻል አያስፈልግዎትም ማለት አይደለም, ነገር ግን ወደ ህይወት አጋር ሲመጣ, በዚህ ላይ ጤናማ አመለካከት ማዳበር አለብዎት. እንደዚህ ያለ ነገር፡- “እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ ድክመቶች አሉት። ይህ የእኔ አጋር ነው፣ እና ድክመቶቹ ህይወቴን በሙሉ የምጠቀምበት ኪት አካል ናቸው።
• አዎንታዊ ከባቢ አየር … የግንኙነታችሁ አጠቃላይ ሁኔታ በቀሪዎቹ ቀናትዎ (ወይም በግንኙነትዎ) ውስጥ የሚቀባው ነው። አሉታዊ ከሆነ, ጊዜው ጠቃሚ ነው? የግንኙነት ስፔሻሊስቱ ጆን ጎትማን ለአንድ መጥፎ መስተጋብር ከአምስት የማያንሱ ጥሩ መስተጋብር ያላቸው ጥንዶች መፋታት አለባቸው ይላሉ።

3. ጥሩ ግንኙነት የመገንባት ፍላጎት

ግንኙነቶች አስቸጋሪ ናቸው. ያለ ምንም ጥረት ጠንካራ ግንኙነትን መጠበቅ የኮርፖሬት መሰላልን ለመውጣት ከመጠበቅ ጋር ተመሳሳይ ነው እና ምንም ነገር ሳያደርጉት.

በአሁኑ ጊዜ፣ በአብዛኛዎቹ የአለም ክፍሎች ያሉ ሰዎች በነፃነት ሲዝናኑ እና የራሳቸውን የሕይወት ጎዳና ሲመርጡ፣ ብቻህን በነበርክበት ጊዜ ታደርጋቸው የነበረውን ነገር ራስህን መስማማት እና መካድ በጣም ከባድ ነው።

ስለዚህ ጥሩ ጥንድ ለመፍጠር ምን መማር ያስፈልግዎታል?

• የግንኙነት ችሎታዎች … ግንኙነት ለግንኙነት አስፈላጊ ነው ልክ እንደ ኦክስጅን ለህይወት. የመግባቢያ እጦት ብዙ ጥንዶችን አበላሽቷል። በተፋቱ ጥንዶች ላይ በተደረገ ጥናት ተሳታፊዎች ብዙውን ጊዜ በሚቀጥለው ግንኙነታቸው የመግባቢያ ስልታቸውን እንደሚቀይሩ ተናግረዋል ። በጥንዶች ውስጥ ጥሩ መስተጋብር ለመፍጠር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ለዚህ ነጥብ ትኩረት መስጠት አለብዎት ወይም ሌላው ቀርቶ መግባባት ለመመስረት የቤተሰብ ቴራፒስት ማማከር አለብዎት.
• እኩልነትን መጠበቅ … ግንኙነቶች በፍጥነት ወደ እኩል ያልሆኑ መብቶች ይንሸራተታሉ። የአንድ ሰው ስሜት የጥንዶችን ስሜት በሚወስንበት ጊዜ፣ የአንድ ሰው ፍላጎት ወይም አስተያየት ከሌላው ፍላጎት በላይ በሚሆንበት ጊዜ፣ አንድ ሰው ከሌላው ጋር ማንም ሊያደርገው በማይችለው መንገድ ሲሰራ። ከሆነ ችግር ውስጥ ነዎት።
• ፍትሃዊ ትግል … ትግሉ የማይቀር ነው። ግን እሱን ለመምራት ጥሩ እና መጥፎ መንገዶች አሉ። ሐቀኛ ትግል ውጥረትን እንደ ማስታገሻ ሆኖ ያገለግላል, በእንደዚህ አይነት ጥንድ ውስጥ ችግሮችን በአስቂኝ ሁኔታ ይቀርባሉ እና እያንዳንዱን ወገኖች በጥንቃቄ ያዳምጡ, የግል ከመሆን ይቆጠባሉ. በተጨማሪም ጥሩ ባለትዳሮች ጠብ ከማይሳካላቸው ያነሰ ነው. እንደ ጆን ጎትማን አባባል 69% የሚሆኑት የተለመዱ የቤተሰብ ግጭቶች በአመለካከት ልዩነት ላይ የተመሰረቱ ናቸው, እና እንደዚህ አይነት ችግሮች ሊፈቱ አይችሉም. ጥሩ ባለትዳሮች ይህንን ያውቃሉ እና በተቻለ መጠን እንደዚህ አይነት ርዕሶችን ለማንሳት ይሞክሩ.

የህይወት አጋርን በሚፈልጉበት ጊዜ ወይም የአሁኑን አጋር ሲገመግሙ እያንዳንዱ ግንኙነት የራሱ ጉድለቶች እንዳሉት እና በግንኙነትዎ ውስጥ ከዝርዝሩ ውስጥ ብዙ ጉድለቶች ካሉ ይህ ወዲያውኑ የሚያበቃበት ምክንያት አይደለም ።

ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ነጥቦች ላይ አዎንታዊ ደረጃዎች ቢኖሯችሁ የተሻለ ነው፣ ምክንያቱም እያንዳንዳቸው በህይወትዎ ደስተኛ መሆን አለመሆናቸውን ስለሚነኩ ነው።

ይህ አስቀድሞ በጣም ረጅም ዝርዝር ስለሆነ፣ ሊሆኑ ለሚችሉ አጋሮች ግትር ማዕቀፍ በማዘጋጀት የበለጠ ሊያወሳስቡት አይገባም። በተለይ አብረው በሚያደርጉት ረጅም የህይወት ጉዞ ውስጥ ልዩ ሚና የማይጫወቱ ከሆነ። ጓደኛዎ ጊታር ቢጫወት ጥሩ ይሆናል፣ ነገር ግን ወደ “መኖርያ ቤት” ዝርዝርዎ ውስጥ አይጨምሩት።

በዚህ አመት ውብ የፍቅር ምሽቶች እና አስደሳች ጀብዱዎች አብረው ቢኖሩ ጥሩ ነው። ህይወት ስለ ዕለታዊ ህይወት የበለጠ እንደሆነ አስታውስ, ይህም በጣም አስፈላጊ ነው.