ክለሳ፡ ፍፁም የሆነው ፓራዶክስ፣ ታል ቤን-ሻሃር

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ፍጽምናን ስለምትፈልግ በፍጹም አታሸንፍም። ፍጹምነት ለሙዚየሞች ብቻ ነው. አንትዋን ደ ሴንት-Exupery

እንከን የለሽ መሆን እንዳለብን ከልጅነት ጀምሮ ተምረናል - በትክክል ማጥናት ፣ በትክክል መሥራት ፣ ጥሩ ቤተሰብ መፍጠር። በሁሉም ነገር ቁጥር 1 መሆን እንፈልጋለን. በሁሉም ቦታ በጊዜ ውስጥ መሆን እንፈልጋለን. በእርግጥ በዘመናዊው ዓለም ጊዜ ከሌለህ ተሸንፈሃል። ምናልባትም በዓለም ላይ ብዙ ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎች የበዙት ለዚህ ነው።

ቢያንስ፣ የዚህ መጽሃፍ ደራሲ፣ በደስታ መስክ ግንባር ቀደም ባለሞያዎች መካከል አንዱ የሆነው ታል ቤን-ሻሃር፣ በህይወቱ አለመርካትን ምክንያት ያየው በዚህ የተሳሳተ ፍጽምና ውስጥ ነው።

የታል ቤን-ሻሃር አዲስ መጽሐፍ ስለ ፍጽምናዊነት ነው። አንድ አስደናቂ አያዎ (ፓራዶክስ) ገልጿል፡- ለላቀ ደረጃ የሚጥሩ ሰዎች ብዙ ጊዜ የተሳካላቸው ናቸው ነገር ግን ብዙም ደስተኛ አይደሉም።

በእርግጥ ለታላቅነት መጣር ሰዎች ጠንክረው እንዲሰሩ እና ትልቅ ውጤት እንዲያመጡ ስለሚያበረታታ በራሱ መጥፎ ነገር አይደለም። ይህ ፍላጎት ወደ ጽንፍ ሲሄድ ችግሮች ይጀምራሉ.

በዚህ ረገድ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በአሉታዊ (ወይም መጥፎ) እና አዎንታዊ (አስማሚ) ፍጽምናን ይለያሉ. የኋለኛው ቤን-ሻሃር ጥሩነትን ይለዋል።

ፍጹምነት vs Optimalism

ደራሲው 3 ፍጽምናን (ውድቀትን መካድ, አሉታዊ ስሜቶችን መካድ እና ስኬትን መካድ) እና ከ 3 ብሩህ አመለካከት (ሽንፈትን መቀበል, አሉታዊ ስሜቶችን መቀበል እና ስኬትን መቀበል) ጋር በማነፃፀር.

ሁለቱም ፍጽምና አራማጆች እና ብሩህ አመለካከት ያላቸው ግባቸውን ይከተላሉ፣ ግን በተለያዩ መንገዶች።

ለፍጽምና ጠበብት፣ ወደ ግብ የሚወስደው መንገድ ቀጥተኛ መስመር ነው። እና መንገዱ ጠፍጣፋ እንዲሆን ይጠብቃል. እሱ በተያዘው ተግባር ላይ በጣም የተደላደለ ስለሆነ በዙሪያው ምንም ነገር አያስተውልም (ቤተሰብ ፣ ጓደኞች …)። ፍጽምና ጠበብት "ሁሉም ወይም ምንም" በሚለው መርህ ይመራሉ: ጀግናው ግቡ ላይ ይደርሳል, አይሆንም, ዋጋ ቢስ ተሸናፊው. እሱ በጣም ጥብቅ ነው, ሁልጊዜ በሁሉም ነገር ጉድለቶችን ይፈልጋል, እና ስህተቶችን ይቅር አይልም, በተለይም ለራሱ. ፍጽምና ጠያቂው በትክክለኛ መንገዱ ላይ የተዛቡ ነገሮች ሊኖሩ እንደሚችሉ እና እንደማይሳካለት በጣም ይፈራል። ፍርሃት "ይከላከሉ" ያደርግዎታል - ምንም ትችት የለም.

ይህ ሁሉ ወደ መደንዘዝ ይመራል. ፍፁምነት ያለው አስተሳሰብ እጅግ በጣም ወግ አጥባቂ ነው። ውድቀትን መፍራት (ተሸናፊዎች ብቻ ይሸነፋሉ) ለውጥን መፍራት ያስከትላል።

የብሩህ ፈላጊዎች መንገድ ፍጹም የተለየ ነው - እሱ የተጠላለፈ የውድቀት እና የስኬት ጥምዝ ነው ፣ እንደ ክብ ቅርጽ ያለው የተመሰቃቀለ ኩርባ ነው። ወደ ግቡ በሚወስደው መንገድ ላይ ያልተጠበቁ እና ሁል ጊዜ ደስ የሚያሰኙ ለውጦች ሊኖሩ እንደሚችሉ ያውቃል ነገር ግን በጣም ጥሩ ነው። ከሁሉም በላይ, ለእሱ አስፈላጊ የሆነው እንደ ዓላማው አይደለም - እሱን በማሳካት ሂደት ይደሰታል. ኦፕቲማሊስት ድክመቶችን አይፈልግም፣ ነገር ግን በጥቅሞቹ ላይ ያተኩራል። ነገር ግን ይህ ማለት በአሉታዊነት ታውሯል ማለት አይደለም, እሱ ስህተቶችን እንዴት ይቅር ማለት እንዳለበት ያውቃል. እሱ ለምክር ክፍት ነው እና ገንቢ ትችት የተሻለ እንዲሆን እንደሚረዳው ይረዳል።

ለዚህም ምስጋና ይግባውና አመቻቹ ተለዋዋጭ አእምሮ አለው. እሱ በቀላሉ ከአዳዲስ ሁኔታዎች ጋር ይጣጣማል, ችግሮችን ያሸንፋል. ግቡ ላይ ለመድረስ የተለያዩ መንገዶች እንዳሉ ሀሳቡን አምኖ, Optimalist ለአዳዲስ እድሎች ክፍት ነው.

የፍጹምነት እና ብሩህ አመለካከት ስሜታዊ ህይወትም በጣም የተለያየ ነው.

ፍጽምና አጥኚው እንደሚጠብቀው፣ ደስታ ማለቂያ የሌለው የአዎንታዊ ስሜቶች ፍሰት ነው። እንደ ፍርሃት፣ ቁጣ፣ ናፍቆት ያሉ ስሜቶች ለእርሱ እንግዳ ይመስላሉ። ደስተኛ ሰው ደግሞ ከጊዜ ወደ ጊዜ ፍርሃት, ቁጡ እና አሰልቺ እንደሆነ አይረዳም. ስለዚህ, ፍጽምና ጠበብት አሉታዊ ስሜቶችን አይቀበልም.

በአንጻሩ ኦፕቲማሊስት ያለ እንባ እና ስቃይ ደስታን በጥልቅ ለመለማመድ እንደማይቻል በመገንዘብ ሙሉ ስሜቶችን እንዲለማመድ ያስችለዋል።

የሚገርመው፣ በውጫዊ መልኩ የተሳካ ፍጽምና ጠበብት በሁሉም በተቻለ መንገድ ስኬትን ይቃወማሉ። በውጤቱ ፈጽሞ ደስተኛ አይደለም, ሁልጊዜ የተሻለ ነገር ማድረግ ይችል እንደነበር ያስባል. ስለዚህ፣ ግቡ ላይ መድረስ ባለመቻሉ ወዲያው አዲስ አዘጋጀ። በውጤቱም, ሁሉም ተግባሮቹ የሲሲፊን ጉልበት ናቸው.

ኦፕቲማሊስት በበኩሉ በስኬት ላይ ያተኮረ ነው።ህይወቱ ልክ እንደ ፍጽምና ጠበብት ህይወት በጦርነቶች የተሞላ ነው, ነገር ግን ሂደቱን እንዴት እንደሚደሰት ያውቃል, ከስህተቶቹ ይማራል. ስኬትን በማግኘቱ, ኦፕቲማሊስት ከልብ ደስተኛ ነው, ምክንያቱም እሱ ለራሱ አይወስድም - ይህ ለሥራ ሽልማት ነው.

እነዚህ ሶስት ገፅታዎች፣ እንደ ታል ቤን-ሻሃር፣ በፍጽምና ጠበብት መካከል ቁልፍ ልዩነት እንዲኖር ያደርጋሉ። ምን ይመስላል? እንዲህ አልልም። በአስተያየቶች ውስጥ ስለ እራስዎ ማሰብ ይችላሉ, ወይም የተሻለ - መጽሐፉን ያንብቡ.

አጠቃላይ ግንዛቤዎች

መጽሐፉ በሦስት ክፍሎች የተከፈለ ነው። የመጀመሪያው, ንድፈ-ሐሳባዊ, ስለ ፍጽምና አድራጊው እና ስለ መልካሙ ልዩነት እና የእነዚህ ልዩነቶች ውጤቶች (ከላይ የተገለፀው የበረዶው ጫፍ ብቻ ነው) ይናገራል.

ሁለተኛውና ሦስተኛው ክፍሎች ተግባራዊ ትኩረት አላቸው፣ በዚህ ውስጥ ቤን-ሻሃር ፍጽምናን ወደ ተመልካችነት እንዴት መቀየር እንደሚቻል ያብራራል። ለዛም ነው እነዚህ የመፅሃፉ ክፍሎች የበለጠ ሳቢ የሚመስሉኝ፣ በፍጥነት አንብበው፣ የበለጠ ምላሽ የፈጠሩት።

በአጠቃላይ, ፍፁምነት ያለው ፓራዶክስ በራሳቸው ላይ ለመስራት እና በህይወታቸው ደስታን ለማምጣት ለሚፈልጉ ተግባራዊ መመሪያ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. በእያንዳንዱ ምእራፍ ውስጥ ምክንያታዊ "ማሞቂያዎች" እና የስነ-ልቦና ልምምዶችን ያገኛሉ.

ይህ በእጄ ላይ የወደቀው ሁለተኛው የታል ቤን-ሻሃር መጽሐፍ ነው። ስለዚህ ታሪኩ ቀላል እና አስደሳች እንደሚሆን ገምቻለሁ። አልተሳሳትኩም። ደራሲው በጣም ጥሩ ታሪክ ሰሪ ነው። አብዛኛዎቹን ዋና ዋና ጉዳዮችን ከራሱ ህይወት ምሳሌዎችን ይገልፃል ፣ይህም የግላዊ ውይይት ስሜት ፣ በአይን በአይን የሚደረግ ውይይት።

መጽሐፉን እጅግ በጣም ብዙ ጥረት ለሚያደርጉ (በስራ, በጥናት, በግንኙነቶች) እንዲያነቡ እመክራለሁ, ግን ደስተኛ አይሰማቸውም. ምናልባት የፍጹምነት አራማጆች አያዎ (ፓራዶክስ) በአንተ ውስጥ ተደብቆ ይሆናል።

ግን፣ እንደ ደራሲው፣ አስጠነቅቃችኋለሁ፡ 100% ፍጽምና ወዳድ ወይም ጥሩ አመለካከት ያለው ሰው የለም። በተለያዩ የህይወት ጊዜያት፣ በተለያዩ የህይወት እርከኖች ላይ፣ የተለየ ባህሪ ማሳየት እንችላለን። ነገር ግን አንድ ሰው ብሩህ አመለካከት አንድ ሰው መጣር ያለበት ተስማሚ መሆኑን ሁል ጊዜ ማስታወስ አለበት።

ጥሩ ህይወት ሂደት እንጂ የመሆን ሁኔታ አይደለም። ይህ አቅጣጫ እንጂ ግብ አይደለም። ካርል ሮጀርስ

ፍጹማዊው ፓራዶክስ በታል ቤን-ሻሃር