ለምን ቢበዛ አዲስ የስንፍና አይነት ነው።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የኢንተርኮም ረዳት ምክትል ፕሬዝዳንት ሜጋን ሸሪዳን ሰዎች በጊዜ እና በምደባው ላይ በጣም የተጠመዱ እንደሆኑ ያምናሉ። እስከዚህም ድረስ ስንፍናቸውን ለመሸፈን እየሞከሩ ነው። በዚህ ርዕስ ላይ የ Meghan ድርሰትን ወደ እርስዎ ትኩረት እናመጣለን.

ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ጊዜ ገደብ አይደለም. ለስኬት እንቅፋት የሆነው እራስህ ነው።

የጊዜ አያያዝ እና ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ናቸው, ነገር ግን በእርግጠኝነት ወደ ግቡ መሻሻል ላይ ተጽእኖ ማሳደር አለባቸው. ይህንን የተፅዕኖ ደረጃ የሚገድቡ ምክንያቶች ሁልጊዜ ለእርስዎ ወይም ለሌላ ለማንም ግልጽ አይደሉም።

ጊዜ አሸንፏል ብሎ ማሰብ የተለመደ ስህተት ነው። የማያቋርጥ ሥራ የዚህ ጦርነት እውነተኛ ውጤት ነው። እና ይባስ, ብዙ ጊዜ ከስኬት ጋር እናደናገራለን.

ይህንን ወይም ያንን ችግር በመፍታት ቀኑን ሙሉ ኢሜይሎችን መፃፍ እና እጅግ በጣም "በተጠመዱ" መሆን ይችላሉ። ግን ይህ የተሳሳተ አካሄድ ነው። ከሁሉም በኋላ, በአካል መገናኘት እና ችግሩን በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ማስወገድ ይችላሉ. በአንደኛው ጉዳይ በቀላሉ ጊዜን እያባከኑ ነው፣ በሁለተኛው ላይ ተጽዕኖ እያሳደሩ ነው። ትርጉም በሌለው ስራ እራስህን መጫን እንደ ሰነፍ ነው።

በእውነቱ, ስራ ወደ ድካም እና ጭንቀት ሊመራ አይገባም. ተጽዕኖ ማድረግ ማለት እድሎችን፣ መመዘኛዎችን እና ጊዜን በተጨባጭ መገምገም ማለት ነው።

መላው ዓለም ቢነገርም, የእርስዎን አቀራረብ እንደገና ለማሰብ ይሞክሩ: የበለጠ, የተሻለ ነው. አንደኛ ክፍል ካልሰራህ በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ስራ ለምን ትሰራለህ? "ብዙ የሚሠራው ነገር ስላለበት" ደንበኞች የእርስዎን ጠለፋ አይቀበሉም። የጨዋታው ህግ ተለውጧል። ሥራህ በእጅህ ነው። ያልተጠበቀው የአለምዎ ክፍል እና ተጽእኖዎ እራስዎ ነው.

ታዲያ መረጋጋት ምንድን ነው? በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ በጊዜ። ጊዜ አላማ ነው፡ በሳምንት 168 ሰአት አለ ምንም ብትጠቀምባቸውም። አስሉ: በቀን ለ 7 ሰዓታት በእንቅልፍ እና በሳምንት ከ55-60 ሰአታት በስራ ላይ ያሳልፋሉ. እረፍት እርስዎ ካሰቡት በላይ ረዘም ያለ ጊዜ እንደሚወስድ ታወቀ። አሪፍ ነው አይደል?

የሥራውን ክፍል እንይ. ተፅዕኖዎ በ55-60 ሰአታት ውስጥ ተሰራጭቷል። ለኩባንያው ያለዎት ቦታ እና ዋጋ ምንም ይሁን ምን, እርስዎ የጋራ መንስኤ አካል ነዎት, እርስዎ ይቆጠራሉ. በግምት፣ እርስዎ የተወሰኑ ኃላፊነቶች፣ የተወሰነ አቅርቦት እና ፍላጎት ያለው ሸቀጥ ነዎት። ምናልባት ጠንካራ፣ ተከታታይ ውጤቶች ሊፈልጉ ይችላሉ፣ እና እዚህ ጥቂት ነገሮች ልብ ሊሉዋቸው የሚገቡ ናቸው።

ጥራት ወይስ ብዛት? አንዱም ሆነ ሌላው ደጋግመው የሚያጋጥሙህ ምርጫ ነው። መልሱ በራሱ ጥያቄ ላይ ነው. ጥራት እና አፈጻጸም እርስ በርስ የሚጣረሱ ሊሆኑ አይችሉም. ተጽዕኖ ጥበብ አይደለም። በድርጊቶች እና በጥቅማቸው መካከል ሚዛን ብቻ ነው. ደግሞም በግማሽ ልብ አትዋጋም።

ይህንን ሁኔታ ለማሳየት የእኔ ተወዳጅ ምሳሌ ስታርባክስ ከደንበኞች ለሚቀርብላቸው የማያቋርጥ ጥያቄ እንዴት ምላሽ እንደሰጠ ነው "ተጨማሪ ቡና ያስፈልገናል." አንድ ትልቅ የመጠጥ መስታወት አዘጋጅተዋል - ትሬንታ, 916 ሚሊ. ከመደበኛ ስኒ 55% ይበልጣል እና የሰው ሆድ በአንድ ጊዜ መያዝ ከሚችለው 16 ሚሊ ሊትር ይበልጣል። አመክንዮአዊ ከሆነ፣ ኩባንያው ለተጠቃሚዎች ጥያቄ የሚሰጠው የተጋነነ እና አባካኝ ምላሽ ከስካርነት ያለፈ አይደለም። ግን እኛ እራሳችን ሁል ጊዜ የምናደርገው ይህንን ነው። ስራዎችን "ከመጠን በላይ እናራዝማለን" እራሳችንን ከልክ በላይ እንሰራለን እና ቀደም ሲል በተሰራው ወይም በማይጠቅም ስራ ላይ ሀብትን እናባክናለን. ኃይሎቹን ወደ ሌላ ነገር ከመምራት ይልቅ.

ስራ ፈትተናል፣ ሳያስፈልግ።

ይህ ባህሪ ወደ ከፍተኛ ወጪዎች ይመራል. ምናልባት ሰምተህ ይሆናል። ይህ እውነተኛ ፕሮፌሽናል አፖካሊፕስ ነው። በቴክኖሎጂ ሥራ ዕቅድ ውስጥ ያልተተኮረ ሥራን ማስቀመጥ የማይቻል ነው. ታዲያ ለምን በራስዎ የስራ ዝርዝር ውስጥ ያካትቱት? ለራስህ ታማኝ ሁን: ምን ማድረግ አለብህ?

ጊዜህን ተቆጣጠር

• ምን እንደሚያካትት ለመረዳት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ሼር በማድረግ ለሌሎች ያካፍሉ። ስራ የሚበዛበት እና የማይገኙበትን ጊዜ ጠቁም።
• የተግባሮችን ዝርዝር ይያዙ. ለመተግበሪያ እና ለሌሎች ይጠቀሙ።
• ጊዜህን በትክክል የት እንደምታጠፋ ለመረዳት እርምጃዎችህን ተከታተል። ለምሳሌ, አፕሊኬሽኑ የህይወት ታሪክዎን ያድናል እና ይመረምራል. ይህንን መረጃ በፍጥነት እና ያለ ህመም መሰብሰብ ይችላሉ.
• እራስህን ጠይቅ ግማሹን ጊዜህን በምን ላይ ልታሳልፍ ትችላለህ ግን ተመሳሳይ ውጤት ያስገኛል? ይህን ጥያቄ እራስህን ከመጠየቅ አታቋርጥ። እና ለእሱ ይሂዱ.
• ስብሰባዎች በቅደም ተከተል እንዲካሄዱ በብሎኮች ውስጥ ያቅዱ። በዕለታዊ ዕቅድዎ ውስጥ ለነጠላ ሥራ ጊዜን ያካትቱ።
• እንደ ስብሰባዎች፣ ቀጠሮዎች እና የመሳሰሉት ባሉ መጪ ክንውኖች እና ዙሪያ ጊዜዎን አስቀድመው ያቅዱ። ስለዚህ በእነዚህ ክስተቶች መካከል ኃይልን በልዩ ኃይል አሁን ባሉ ተግባራት ላይ መምራት ይችላሉ። ያኔ በስኬትዎ ላይ በእውነት ላይ ተጽዕኖ እያሳደሩ እንደሆነ ይሰማዎታል።

ትኩረትን ይቆጣጠሩ

• ሁልጊዜ አንድ ነገር ላይ ብቻ አተኩር።
• ማሳወቂያዎችን ያጥፉ። በአሁኑ ጊዜ የማይፈልጓቸውን ትሮችን እና ፕሮግራሞችን ዝጋ። ይህ ሁሉ ትኩረትን የሚከፋፍል ነው።
• አስፈላጊ ያልሆኑ ውሳኔዎችን የመወሰን አስፈላጊነትን ያስወግዱ። ለምሳሌ ማርክ ዙከርበርግ በሁሉም ህዝባዊ ዝግጅቶች ላይ በተመሳሳይ ቲሸርት ምን እንደሚለብሱ ወይም ምን እንደሚበሉ ለመምረጥ ጉልበት እንዳያጠፉ። ይሞክሩ እና እርስዎ በጣም አስፈላጊ በሆነው ላይ ብቻ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
• አስተዳደራዊ ተግባራትን በየጊዜው ይውሰዱ, ነገር ግን አሁን ያሉትን አያቋርጡ. ከቤት ከመውጣትዎ በፊት ለጠዋት እና ምሽት ለአንድ ሰዓት ያህል ደብዳቤዎን ይስሩ።

ቡድንዎን ያስተዳድሩ

• መገኘትዎ ወደማይፈለግበት ስብሰባዎች አይሂዱ። ያለእርስዎ ማድረግ እንደሚችሉ ሁልጊዜ ያረጋግጡ።
• የሚፈልጉትን ያህል የስራ ስብሰባዎችን ይሳተፉ። ለመነሳት ነፃነት ይሰማህ እና የፍላጎትህ ርዕስ ሲያልቅ ለመልቀቅ እራስህን ይቅርታ አድርግ።
• የስብሰባ ጊዜን ማቋቋም እና ማቆየት። ለምሳሌ በጎግል ካላንደር ውስጥ ለድርድር 30 ደቂቃ ከመደብክ አንድ ደቂቃ ተጨማሪ መሆን የለበትም።
• ጊዜው ሲያልቅ ድርድሩን ያቋርጡ። የንግድ ስብሰባዎች ዝግጁነት እና መረጋጋት ያስፈልጋቸዋል. ለእሱ 5 ደቂቃዎችን ከፈቀዱ, interlocutor መገናኘት አለበት.

ተጽዕኖ በቫኩም ውስጥ የለም። አንተ ካልሆንክ ማንም ሰው አቅምህን አይገነዘብም።

ጊዜን በአግባቡ ለመጠቀም ተግሣጽ፣ አሳቢነት እና ራስን መግዛትን ይጠይቃል። ያለማቋረጥ ጊዜ ባለቤት መሆን እና ማስተዳደር አለብህ። ትኩረትዎን በጥንቃቄ ይጠብቁ እና ሁልጊዜ ከመቶ በመቶ ትኩረት ጋር ይስሩ. የተዝረከረከውን (የፈጠሩትን ሰዎች በማክበር) ለመቁረጥ አትፍሩ. ስለ ውስጣዊ ማንነትም ተመሳሳይ ነው፡ መቼ እንደሚለቀቅ እና መቼ እንደምኞት ማስረዳት እንዳለብህ እወቅ። ልከኛ ሁን።

እነዚህን ምክሮች ለአንድ ሳምንት ይሞክሩ እና ከዚያ እንደገና ይሞክሩ። ለእርስዎ የሚጠቅመውን ተጠቀም እና አስታውስ፡ ባህሪህ ሁል ጊዜ የአንተ ተጽእኖ አመላካች ነው። ለትክክለኛዎቹ ምክንያቶች በትክክለኛው ጊዜ ትክክለኛውን ነገር ያድርጉ.

ጉልበት እና ተሰጥኦ ወደ ሩቅ ቦታ ሊወስድዎት ይችላል ፣ ግን በጉዞው ጊዜ ተፅእኖ እና ትኩረት ከእርስዎ ጋር ይሆናሉ።