2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ድክመቶቻቸውን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያለማቋረጥ ያስባሉ. ጨካኙ እውነት በእነሱ ላይ ላታሸንፋቸው አትችልም ነገር ግን በህይወቶ ላይ ጉልህ ለውጦችን ማድረግ እና ጎበዝ በሆነው ነገር ላይ ካተኮረ መስራት ትችላለህ።
ማርከስ ቡኪንግሃም ሶሺዮሎጂስት ፣ የመፅሃፍ ደራሲ
ጥንካሬህ በተሳካ ሁኔታ የምታስተዳድራቸው ተግባራት ሳይሆን የሚያጠናክርህ ነው። ጥንካሬዎች በተመስጦ የሚያከናውኗቸው ተግባራት ናቸው፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚበር እና በቀላሉ ትኩረት ማድረግ ይችላሉ፣ እና ስራውን ሲጨርሱ እርካታ ይሰማዎታል።
ጥንካሬዎችዎ ምን እንደሆኑ እንዴት ያውቃሉ? አራት መመዘኛዎች አሉ፡-
- በዚህ ሥራ ጥሩ (እና ጥሩ ብቻ ሳይሆን) ነዎት።
- ስለወደፊቱ ስራ ስታስብ ተመስጦ በፍጥነት መጀመር ትፈልጋለህ።
- በዚህ ንግድ ውስጥ በሚሰማሩበት ጊዜ, ለማተኮር ቀላል ይሆንልዎታል, በእንቅስቃሴዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጠመዳሉ, ጊዜ እንዴት እንደሚበር አያስተውሉም.
- ሥራ ሲጨርሱ ከመጀመሪያው የበለጠ ጉልበት ይሰማዎታል።
በሥራ ላይ በዋናነት ጠንካራ የሆንክበትን ነገር የምታደርግ ከሆነ፣ የሚጠብቀህ ይህ ነው፡-
- አስደናቂ አፈፃፀም ታሳያለህ;
- በምትሠሩት ነገር ይደሰታሉ;
- ሁልጊዜ ውስጣዊ ተነሳሽነት ይኖርዎታል;
- ሥራ ደስታ ይሆናል, እና የበለጠ ደስተኛ ይሆናሉ.
በአድራሻው ውስጥ በወጣ አንድ ጥናት ላይ በአድራሻው ውስጥ ትችቶችን የሚያስታውስ ሰው ሁልጊዜ የስህተት ግንዛቤን ወደ ከፍተኛ አፈፃፀም አይለውጥም.
ጠንካራ ጎኖቹን ማወቅ ድክመቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለመረዳት እና ለመዋጋት አስፈላጊ የሆነውን በራስ መተማመንን ለማግኘት እንደሚረዳም ታውቋል። ለምሳሌ፣ “እኔ ታላቅ መሪ ነኝ፣ ግን ቁጥሮቹን አላውቅም። ሒሳብን ልታስተምረኝ ከመሞከር ይልቅ በዚህ ረገድ ጥሩ የሆነ አጋር ብታገኝ ይሻላል።
በጣም ጎበዝ ባልሆንህበት ነገር አትጨነቅ፣ እና ስኬት ለማግኘት በሙሉ ሃይልህ አትሞክር። በጥንካሬዎ ላይ መጫወት ይጀምሩ። ሁሉንም ነገር በደንብ መያዝ አይችሉም. ምናልባት ይችሉ ይሆናል, ግን በእርግጠኝነት ጥሩ አይሆንም. ምክንያቱም አንተ አትፈልግም።
ብዙውን ጊዜ ታዋቂ ሰዎች በጣም ጥሩ የሆኑት በአንድ ነገር ብቻ ነው ፣ ግን በዚህ አቅጣጫ የሚያደርጉት እንቅስቃሴ ህይወታችንን ይለውጣል - አንዳንድ ጊዜ ትርጉም የለሽ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሥር ነቀል። እነዚህ ሰዎች ድክመቶች የላቸውም ያለው ማነው? ሁሉም ሰው አላቸው፣ ነገር ግን እነዚህ ሰዎች በጠንካራ ጎኖች ላይ ለማተኮር መርጠዋል። ጊዜያቸውን በብቃት አሳልፈዋል።
አንስታይን በአለም ላይ በጣም ዝነኛ ሳይንቲስት ሆኗል ምክንያቱም እሱ በጠቅላላ አንፃራዊነት ላይ ያተኮረ ነበር። ዊልያም ሼክስፒር ሃምሌትን፣ ኪንግ ሌርን፣ ሮሚዮ እና ጁልየትን፣ ማክቤትን ጨምሮ ቢያንስ 154 ሶኔት እና 37 ተውኔቶችን ጽፏል። መጻፍ ይወድ ነበር።
እነዚህ ሰዎች የዓለምን ታሪክ ሂደት ለመለወጥ ባደረጉት ተወዳዳሪ የሌለው አስተዋጾ ይታወቃሉ። በምን ላይ ማዋል እንዳለባቸው ሲረዱ ጊዜያቸውን በአግባቡ እየተጠቀሙበት ነበር። አብዛኛውን ጊዜህን ትክክለኛውን ነገር ለማድረግ እና የተቀረውን ደግሞ እራስህን ለመንከባከብ አውጣ።
ስለ ምንድን ነው የምትወደው? በጣም እርካታ የሚሰጥዎትን አንድ ነገር ለማግኘት ጉልበትዎን ይምሩ እና ከቻሉ ስራዎ ያድርጉት። ድክመቶችን ይረሱ እና ፍላጎትዎን ይከተሉ።
እንደ እውነቱ ከሆነ በአንድ ነገር ላይ በቂ ጊዜ ካጠፋህ በመጨረሻ ውጤት ታገኛለህ. ግን ለምንድነው የአንተ እውነተኛ ፍላጎት ባልሆነ ነገር ስኬታማ ለመሆን በየእለቱ በመታገል ጊዜን የምታጠፋው?
በጣም ብዙዎቻችን ጥንካሬያችንን ማዳበር ስንችል ድክመቶቻችንን በመታገል ህይወታችንን እናሳልፋለን።ብዙ ሰዎች የሚጠሉትን ነገር ያለማቋረጥ እያደረጉ ነው፣ በተቻለ መጠን ብዙ ክህሎቶችን ለመለማመድ እና ለማሻሻል ይሞክራሉ፣ በአንዱ ውስጥ አስፈላጊ ከመሆን ይልቅ በብዙ አካባቢዎች ስኬትን ለማግኘት ይሞክራሉ።
በእርግጥ ድራጊውን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይችሉም ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜዎን እንዴት እንደሚያሳልፉ ይወቁ. ስለዚህ አስፈላጊ የሆኑትን የበለጠ ያድርጉ. ጥንካሬዎችዎን ያስታውሱ እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው እቅድ ያውጡ። ወደተሻለ የእራስዎ ስሪት ለመድረስ በፍላጎትዎ ላይ ያተኩሩ። በህይወትዎ እና በስራዎ ውስጥ የስኬት እድሎችዎን በጣም የሚጨምሩት በዚህ መንገድ ነው።
የሚመከር:
ለግንኙነት መዋጋት ጠቃሚ የሚሆነው መቼ እንደሆነ እና ለማቆም ጊዜው ሲደርስ እንዴት እንደሚረዱ
ዓይኖቻችንን ለችግሮች መዝጋት በማይቻልበት ጊዜ ከባልደረባ ጋር ያለውን ግንኙነት መቀጠል ጠቃሚ እንደሆነ ከቤተሰብ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ጋር አብረን እንረዳለን ።
ሜላኖሊ ለምን ጠቃሚ ነው እና ለምን መዋጋት የለብዎትም
ስለ ሜላኖሊዝም እናውራ - ምንም ነገር ማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ, ቤት ውስጥ ብቻ ይቀመጡ, ተገቢውን ሙዚቃ በማዘን እና ጥቁር እና ነጭ ፊልሞችን ይመልከቱ
"ጠንቋዩ፡ የተኩላው ቅዠት" በጠንካራ ሴራ ይማርካችኋል። ግን እሱን ማየት አያስፈልግዎትም
የታዋቂው ተከታታዮች ቅድመ ዝግጅት በጣም ተለዋዋጭ፣ ግን የተለመደ ሆኖ ተገኘ። "The Witcher: Nightmare of the Wolf" የተቀረፀው በዋናው ስክሪፕት መሰረት ነው፣ ስለዚህ ከጨዋታዎች እና ከመፃህፍት የራቀ ነው።
7 መዋጋት የማያስፈልጋቸው "መጥፎ" የባህርይ መገለጫዎች
እነዚህ ባህርያት በአካባቢዎ ላሉ ሰዎች ህይወትን አስቸጋሪ ሊያደርጉ ይችላሉ, ነገር ግን የእርስዎ በእርግጠኝነት የተሻለ ይሆናል. ጥንቃቄ, ስሜታዊነት, ግዴለሽነት እና ሌሎች የባህርይ ባህሪያት
ኢንተርኔት እና ስማርትፎን በማህደረ ትውስታ ምን እየሰሩ ነው እና እሱን መዋጋት ይቻላል?
በሳይንሳዊ ምርምር ግኝቶች ላይ በመመስረት, Lifehacker በይነመረቡ መረጃን በማስታወስ ችሎታችን ላይ ያለውን አሉታዊ ተፅእኖ ይመረምራል እና ወዲያውኑ ምን ማድረግ እንዳለብን መልስ ይሰጣል