የራስ ምታት ዓይነቶች: እንዴት እንደሚለያዩ እና እያንዳንዳቸውን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በጣም ውጤታማውን ህክምና ለማግኘት የህመም ዓይነቶችን መረዳት አስፈላጊ ነው.

እንደ ራስ ምታት፡ መቼ መጨነቅ እና ምን መደረግ እንዳለበት ከሃርቫርድ የህክምና ትምህርት ቤት ከ300 በላይ የተለያዩ የራስ ምታት ዓይነቶች አሉ። ዶክተሮች ራስ ምታትን ይጋራሉ. በሁለት ሰፊ ምድቦች ያደርጋቸዋል፡-

• ዋና. ይህ በማንኛውም በሽታ ያልተከሰተ የህመም ስም ነው. ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በውጫዊ ሁኔታዎች (ለምሳሌ ከመጠን በላይ ስራ፣ አልኮል ከመጠን በላይ መጨናነቅ፣ የአየር ንብረት ለውጥ፣ እንቅልፍ ማጣት) ወይም በአንዳንድ የአንጎል አካባቢዎች ላይ ከህመም ስሜት ጋር በተያያዙ እንቅስቃሴዎች መጨመር ነው። የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት በጣም ደስ የማይል ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ አይደሉም.
• ሁለተኛ ደረጃ. በዚህ ሁኔታ, ራስ ምታት በሰውነት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወይም ሂደቶች ምልክት ነው. እነዚህም የራስ ምታት ኢንፌክሽኖች (ፍሉ, የ sinusitis, otitis media, meningitis), አለርጂዎች, የደም ግፊት, የጭንቅላት ጉዳት, ዕጢዎች ሊሆኑ ይችላሉ. በሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት የሚጠቁሙ አንዳንድ በሽታዎች አደገኛ ናቸው.

አምቡላንስ መቼ እንደሚደውሉ

በአስቸኳይ 103, 112 ይደውሉ ወይም ከከባድ ህመም በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች ካሉ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ራስ ምታት: መቼ ዶክተር ማየት አለብዎት:

• የሙቀት መጠኑ ከ 39 ° ሴ በላይ ነው.
• ንግግርን የመረዳት ችግር.
• የተደበደበ ንግግር፣ የተዘበራረቀ ቋንቋ፣ ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ቃላት መካከል ቆም አለ።
• ድንገተኛ የማየት ችግር: ብዥታ, ብዥታ, ከዓይኖች ፊት ነጭ ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች መታየት.
• በአንደኛው የሰውነት ክፍል ላይ የመደንዘዝ ፣ ድክመት ወይም ሽባ።
• የአንገት ጡንቻዎች። አንድ ሰው ጭንቅላቱን ወደ ኋላ, ወደ ትከሻው ወይም አገጩን ወደ ደረቱ መጫን እንደማይችል እራሱን ያሳያል.
• ማወዛወዝ፣ ያልተስተካከለ የእግር ጉዞ።
• ግራ የተጋባ ንቃተ ህሊና።
• ራስን መሳት.
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ (ከጉንፋን ወይም ከሃንጎቨር ጋር በግልጽ ካልተዛመደ)።

ይህ ሁሉ ከባድ ኢንፌክሽን, አጣዳፊ ሴሬብሮቫስኩላር ድንገተኛ አደጋ እና ሌሎች ከባድ የጤና ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል, ይህም ወቅታዊ እርዳታ ከሌለ, ለሞት ሊዳርግ ይችላል.

እና ምንም አስጊ ምልክቶች ከሌሉ ብቻ, የራስ ምታትን አይነት ለመወሰን እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለመረዳት ስሜቶቹን ማዳመጥ ምክንያታዊ ነው.

በጣም የተለመዱ ዋና ዋና የራስ ምታት ዓይነቶች ምንድ ናቸው

እነዚህ ራስ ምታት በጣም የተለመዱ ናቸው. ምክንያቶች.

1. የጭንቀት ራስ ምታት

ይህ በጣም ታዋቂው የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት ነው፡ ራስ ምታት፡ መቼ መጨነቅ እና በአዋቂዎች ላይ ምን መደረግ እንዳለበት በሕይወታቸው ውስጥ በአንድ ጊዜ ወይም በሌላ ጊዜ ያጋጥመዋል።

እንዴት እንደሚታወቅ

የተለመደው የጭንቀት ራስ ምታት አሰልቺ ነው, በመጫን, በሁለቱም በኩል ጭንቅላትን ይሸፍናል እና አይነፋም. አንዳንድ ጊዜ የሚያሰቃዩ ስሜቶች ለትከሻዎች እና አንገት ሊሰጡ ይችላሉ. በተለምዶ ይህ ዓይነቱ ህመም ለረጅም ጊዜ እና በትጋት ሲሰሩ ወይም ረዘም ያለ የስሜት ውጥረት ሲያጋጥምዎት ነው.

ምን ይደረግ

እንደ አንድ ደንብ ፣ የጭንቀት ራስ ምታት ለረጅም ጊዜ አይቆይም ከ 20 ደቂቃዎች እስከ ሁለት ሰዓታት። ምቾትን ለማስታገስ ብዙውን ጊዜ ያለ ሐኪም ማዘዣ የህመም ማስታገሻ መጠጣት በቂ ነው ፣ ለምሳሌ በፓራሲታሞል ፣ አስፕሪን ፣ ibuprofen ላይ የተመሠረተ። አንዳንድ ሰዎች ከእንቅልፍ ወይም ከቀላል መክሰስ ይጠቀማሉ።

2. ማይግሬን

የዚህ ዓይነቱ የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት ከቀዳሚው ያነሰ ነው, ነገር ግን እራሱን በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ይገለጻል. ሴቶች ከሁለት እስከ ሶስት እጥፍ በሚግሬን ይሰቃያሉ ራስ ምታት፡ መቼ መጨነቅ እና ወንዶች ምን ማድረግ እንዳለባቸው።

እንዴት እንደሚታወቅ

አንድ የተለመደ ማይግሬን በአንድ የጭንቅላቱ ክፍል ላይ ይከሰታል, ብዙ ጊዜ በአይን እና በቤተመቅደስ አካባቢ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ከዚያም ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ ይስፋፋል. ህመሙ ይንቀጠቀጣል, በደማቅ ብርሃን ወይም በታላቅ ድምፆች ይባባሳል, እና ብዙ ጊዜ ማቅለሽለሽ አብሮ ይመጣል.

በ 20% ከሚሆኑ የራስ ምታት: መቼ መጨነቅ እና ምን ማድረግ እንዳለበት, ማይግሬን በፊት ኦውራ ተብሎ የሚጠራ ነው. ብዙውን ጊዜ, እራሱን እንደ የእይታ እክል ያሳያል-ብልጭታዎች, ብልጭ ድርግም የሚሉ መብራቶች, የዚግዛግ መስመሮች ከዓይኖች ፊት ይታያሉ.እንዲሁም፣ ኦውራ በአንድ በኩል ፊት ወይም በአንድ እጅ መወጠር እና አንዳንድ የመናገር መቸገርን ሊያካትት ይችላል።

ምን ይደረግ

የኦውራ ምልክቶች ከስትሮክ ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ስለዚህ, ለመጀመሪያ ጊዜ እንደዚህ አይነት ስሜቶች ካጋጠሙ ወዲያውኑ ወደ አምቡላንስ ይደውሉ.

ማይግሬን ያለ ተጨማሪ ምልክቶች ከሄደ, ተመሳሳይ የህመም ማስታገሻዎችን በመጠቀም ምቾትዎን ለማስታገስ መሞከር ይችላሉ. በጥቃቱ መጀመሪያ ላይ እነሱን መውሰድ ብቻ አስፈላጊ ነው.

ነገር ግን፣ ለአንዳንድ ሰዎች፣ ያለሀኪም የሚገዙ ክኒኖች አይሰራም እና የበለጠ ኃይለኛ መድሃኒቶች ሊፈልጉ ይችላሉ። እንደ አንድ ደንብ, እነዚህ ከ ትሪፕታን ቡድን ውስጥ መድሃኒቶች ናቸው. እነሱ ተቃራኒዎች እንዳሏቸው ብቻ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም በቴራፒስት እርዳታ እነሱን መምረጥ ያስፈልግዎታል። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ ህመምን ለመዋጋት የሚረዱ ሌሎች መድሃኒቶችን ያዝልዎታል-ቤታ-መርገጫዎች, ፀረ-ጭንቀቶች, ፀረ-ጭንቀቶች.

3. የክላስተር ራስ ምታት

ሌላው የተለመደ ዓይነት የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት. እንደ ማይግሬን ሳይሆን ባብዛኛው ወንዶችን ያጠቃል - አምስት እጥፍ ብዙ ጊዜ ራስ ምታት፡ መቼ መጨነቅ እና ሴቶች ምን ማድረግ እንዳለባቸው።

የተለመደው የክላስተር ራስ ምታት በሽተኛ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ያለ ረጅም ጊዜ አጫሽ ነው።

ይሁን እንጂ እንዲህ ያሉት ምልክቶች በሁለቱም ጾታዎች እና በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ.

እንዴት እንደሚታወቅ

ራስ ምታት በቡድን (ክላስተር) ውስጥ ይከሰታል - በቀን ከአንድ እስከ ስምንት ጥቃቶች በዓመት 1-3 ወራት. ይህ ብዙውን ጊዜ በፀደይ ወይም በመኸር ወቅት ይከሰታል.

እያንዳንዱ ጥቃት በድንገት ይጀምራል እና ከ30-60 ደቂቃዎች ይቆያል. ህመሙ ሁል ጊዜ የሚጎዳው አንድ የጭንቅላት ጎን ብቻ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ከዓይን ጀርባ። ኃይለኛ ነው, የሚወጋ ነው, እና በአፍንጫው መጨናነቅ, ልቅሶ (በተጎዳው ጎን), ማቅለሽለሽ, ለብርሃን እና ለድምፅ የመነካካት ስሜት መጨመር.

ምን ይደረግ

የተለመዱ የህመም ማስታገሻዎች በክላስተር ውስጥ ውጤታማ አይደሉም. የዚህ ዓይነቱ ህመም በኦክሲጅን ሕክምና (የጤና መበላሸቱ የመጀመሪያ ምልክት ላይ ኦክሲጅን ወደ ውስጥ መተንፈስ ጥቃቱን ሊያቆመው ይችላል), ከትሪፕታን ቡድን (በተለይም በመርፌ መልክ), በአካባቢው ማደንዘዣዎች እና ሌሎች መድሃኒቶች ይታከማል. ገንዘቦች ሁልጊዜ በተናጥል ይመረጣሉ. ይህ ሊሠራ የሚችለው ብቃት ባለው ዶክተር ብቻ ነው - ቴራፒስት ወይም ሌላ ስፔሻሊስት ወደ እሱ የሚልክዎ።

በጣም የተለመዱ የሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት ዓይነቶች ምንድ ናቸው

የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት ዝርዝር በጣም ረጅም ካልሆነ በደርዘን የሚቆጠሩ ሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት አለ. የሚከተሉት በርካታ የሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት ዓይነቶች ብዙውን ጊዜ በተለያዩ የሕክምና ሀብቶች ላይ ይጠቀሳሉ.

1. የ sinuses (sinuses) ራስ ምታት

በ sinuses ውስጥ የንፋጭ ክምችት, ከጭንቅላቱ በፊት በአየር የተሞሉ ክፍተቶች (sinuses) እንደ ምልክት ነው. ይህ የሚከሰተው በተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች, ለምሳሌ ጉንፋን, እንዲሁም ወቅታዊ አለርጂዎች ናቸው. ሙከስ በ sinuses ግድግዳዎች ላይ ይጫናል, ይህም የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ያስከትላል.

እንዴት እንደሚታወቅ

አጣዳፊ የ sinusitis ራሱን እንደ ራስ ምታት ያሳያል: መቼ መጨነቅ እና ምን ማድረግ እንዳለበት በግንባር, በአፍንጫ እና በአይን አካባቢ ህመም. ጭንቅላትዎን ወደ ፊት ካዘነበሉ, ምቾቱ እየጠነከረ ይሄዳል.

በተጨማሪም, መጨናነቅ እና ወፍራም የአፍንጫ ፍሳሽ, እንዲሁም ትኩሳት, የ sinus ችግሮች ቀጥተኛ ያልሆኑ ምልክቶች ናቸው.

ምን ይደረግ

የሲናስ ራስ ምታት የሚታከመው በ sinuses በተሞላ ቀጭን ንፍጥ ነው። ለእነዚህ ዓላማዎች, የ OTC ማራገፊያ የአፍንጫ ጠብታዎች ተስማሚ ናቸው, እንዲሁም በአለርጂዎች, ፀረ-ሂስታሚኖች.

የ sinus inflammation ከባክቴሪያ ኢንፌክሽን ጋር ከተያያዘ አንቲባዮቲክስ ያስፈልጋል. በቴራፒስት ወይም በ otolaryngologist ብቻ የታዘዙ ናቸው-ልዩ ባለሙያ ብቻ በእርስዎ ጉዳይ ላይ ውጤታማ የሚሆኑትን ገንዘቦች በትክክል መምረጥ ይችላሉ.

2. የሆርሞን ራስ ምታት

የዚህ ዓይነቱ ሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት የራስ ምታት እና ሆርሞኖች ናቸው: ግንኙነቱ ምንድን ነው? በሰውነት ውስጥ የሆርሞን መዛባት የሚያስከትለው መዘዝ. በተለምዶ፣ ኦቭዩሽን፣ ፒኤምኤስ፣ የወር አበባ ወይም እርግዝና እያጋጠማቸው ያሉ ሴቶችን ይጎዳል።

እንዴት እንደሚታወቅ

የሆርሞን ሕመም የተለየ ተፈጥሮ ሊሆን ይችላል: ተጭኖ, መምታት, ሹል ወይም አሰልቺ ሊሆን ይችላል. ይህ አይነት በተከሰተበት ጊዜ ሊታሰብ ይችላል. ብዙውን ጊዜ ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት ፣ ግን በወርሃዊው ዑደት ውስጥ ጭንቅላትዎ መከፋፈል ይጀምራል ፣ ምናልባትም ስለ ሆርሞን ህመም እየተነጋገርን ነው።

ምን ይደረግ

የተለመዱ የህመም ማስታገሻዎች እዚህ ጥሩ ይሰራሉ። አማራጭ መድሃኒቶችም ሊረዱ ይችላሉ-የተለያዩ የመዝናኛ ዘዴዎች, ዮጋ, አኩፓንቸር.

3. ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ራስ ምታት

እንዲህ ዓይነቱ ምቾት ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ ወዲያውኑ ይከሰታል-ሩጫ ፣ ወሲብ ፣ ክብደት ማንሳት። አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት ተብሎ ይጠራል. የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት መንስኤዎች. ነገር ግን ከባድ ህመሞች እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ.

እንዴት እንደሚታወቅ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ የራስ ቅሉ የደም ፍሰትን ያስከትላል። ሰዎች ይህንን በሁለቱም በኩል ጭንቅላትን የሚይዘው እንደ ኃይለኛ ህመም ይሰማቸዋል.

ምን ይደረግ

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚከሰት ህመም ብዙ ጊዜ የሚቆየው ለጥቂት ደቂቃዎች ነው (አልፎ አልፎ ፣ ለጥቂት ሰዓታት)። እስትንፋስዎን ለመያዝ በቂ ነው, ትንሽ እረፍት ያድርጉ, እና ደስ የማይል ስሜቶች በራሳቸው ይመለሳሉ. ሂደቱን ለማፋጠን እንደ አስፕሪን ወይም ibuprofen ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ያለሀኪም ማዘዣ መውሰድ ይችላሉ።

ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቱ ራስ ምታት ያለማቋረጥ የሚከሰት ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ቴራፒስት ማማከር አለብዎት. ይህ ከባድ የደም ዝውውር ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል.

4. ከአደጋ በኋላ ራስ ምታት

ይህ ዓይነቱ ህመም ከማንኛውም የጭንቅላት ጉዳት በኋላ ሊዳብር ይችላል. ጥቃቶቹ ቀስ በቀስ እየዳከሙ ይሄዳሉ እና በአማካይ ከ6-12 ወራት በኋላ ይቆማሉ ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ሥር የሰደደ ይሆናሉ.

እንዴት እንደሚታወቅ

የጭንቅላት ጉዳት ካጋጠመዎት እና አሁን እንደ ውጥረት ራስ ምታት ወይም ማይግሬን አይነት ህመም የሚሰማዎት ከሆነ፣ ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ ያለው አይነት ሊሆን ይችላል።

ምን ይደረግ

ጥቃቱን በመደበኛ ማዘዣ መድሃኒቶች ለማስታገስ መሞከር ይችላሉ. ካልረዱ ወይም ብዙ ጊዜ መወሰድ ካለባቸው፣ የእርስዎ ቴራፒስት ከትሪታን ቡድን ወይም ከቤታ-አጋጆች መድኃኒቶችን ያዝዛል።

ሐኪም ማየት መቼ ነው

አንዳንድ ጊዜ የራስ ምታትን አይነት ለመወሰን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, የጭንቀት ህመም የበለጠ እየጠነከረ በሄደ መጠን የበለጠ ተመሳሳይ ነው ምን ዓይነት ራስ ምታት አለህ? ማይግሬን. ንግግሩም እውነት ነው፡ ማይግሬን በቆየ ቁጥር የጭንቀት ራስ ምታት ይመስላል። በተጨማሪም የሳይነስ ራስ ምታትን ከማይግሬን ራስ ምታት ጋር ግራ መጋባት ቀላል ነው. እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በጭንቅላቱ ላይ የሚከሰት ደስ የማይል ግርፋት ከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል.

እንደዚህ አይነት ግራ የሚያጋቡ ጉዳዮችን ሊረዳ የሚችለው ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ ነው። በተቻለ ፍጥነት ቴራፒስት ማነጋገርዎን ያረጋግጡ፡-

• በሳምንት ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ራስ ምታት አለብዎት;
• ምቾቱ እየባሰ ይሄዳል;
• በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን መውሰድ አለብዎት;
• ራስ ምታት በመደበኛነት በአካላዊ ጉልበት, በማጠፍ, በማሳል ወይም ከማንኛውም እንቅስቃሴ በኋላ (በእግር መሄድ, ማጽዳት);
• ራስ ምታት አጋጥሞዎት ነበር ፣ አሁን ግን የእነሱ መገለጫዎች ተለውጠዋል - ለምሳሌ ፣ በዋነኝነት አሰልቺ የሆነ ህመም ከመጋፈጥዎ በፊት ፣ አሁን ግን አጣዳፊ እና አስደንጋጭ ሆኗል።

ሐኪሙ ስለ ምልክቶችዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ይጠይቅዎታል, ምርመራ ያካሂዳል, የሕክምና ታሪክዎን ይመለከታሉ እና ምን ዓይነት መድሃኒቶችን እንደሚወስዱ ይጠይቃል. የነርቭ በሽታዎችን (ለምሳሌ, ብዙ ስክለሮሲስ) እና የማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት መዛባት ለማስወገድ ወደ ኒውሮሎጂስት ሪፈራል ሊደርስዎት ይችላል.

ምርመራው ከተደረገ በኋላ ስፔሻሊስቱ መድሃኒቶችን ይመርጣል እና ራስ ምታትን ለማስወገድ የሚረዱ ምክሮችን ይሰጣል.