የመጀመሪያውን የብስክሌት ጉዞዎን እራስዎ እንዴት እንደሚያደራጁ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የብስክሌት ጉዞዎች አቧራማ ከሆነው ከተማ ጩኸት እንዲርቁ ይረዳዎታል ፣ ብዙ አስደሳች ቦታዎችን ይመልከቱ እና እጅዎን ይሞክሩ። የህይወት ጠላፊ ለጀማሪ እንዴት እንደሚዘጋጁ እና በብስክሌት ጉዞ እንደሚሄዱ ይነግርዎታል።

ለብስክሌት ጉዞ እንዴት እንደሚዘጋጁ

1. መንገድ እና ጊዜ ያቅዱ

የብስክሌት ጉዞን በራስዎ ሲያደራጁ የመንገድ ክር በማቀድ መጀመር ይኖርብዎታል። በድር ላይ የተለጠፉ ዝግጁ-የተሰሩ መንገዶችን መጠቀም ወይም የፍላጎት አቅጣጫን መምረጥ እና በትክክል ምን ማየት እንደሚፈልጉ መወሰን ይችላሉ።

ሁለቱንም የእቅድ ዘዴዎች ማጣመር ይችላሉ-በርካታ ዝግጁ የሆኑ መንገዶችን ይውሰዱ, ያዋህዷቸው እና ክርውን ወደ ተፈላጊው ነገር ዘርጋ.

በመንገዱ ላይ ከወሰኑ እና በ Google ካርታዎች ወይም በ Yandex. Maps ላይ አስፈላጊ ነጥቦችን ምልክት ካደረጉ በኋላ ገዢውን ይጠቀሙ እና የመንገዱን ርዝመት ይለኩ.

የመስመር ላይ ካርታዎች ብዙውን ጊዜ የእርዳታውን ገፅታዎች ግምት ውስጥ አያስገባም, ስለዚህ በመጨረሻው ርዝመት 20% በደህና መጨመር ይችላሉ.

የመሬቱ አቀማመጥ የበለጠ ተራራማ ወይም ኮረብታ, ትክክለኛው ርቀት ይረዝማል.

መንገዱን ከገነቡ በኋላ, በቀን መበታተን ያስፈልግዎታል. ጀማሪዎች በቀን ከ 60 ኪሎ ሜትር በላይ መቀመጥ የለባቸውም. የመድረሻ እና የመነሻ ቀን, ከ 40 ኪሎሜትር ያልበለጠ እቅድ ያቅዱ. ስዕሉ ድንቅ ይመስላል, ነገር ግን በእውነቱ ሊደረስበት የሚችል ነው, ምክንያቱም በእግር ጉዞ ወቅት በእግረኞች, ውሾች, ልጆች, መኪናዎች እና ማለቂያ በሌለው መቆንጠጫዎች አይረበሹም.

2. ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮች ሰብስብ

ለመጀመሪያ ጊዜ የእግር ጉዞ የሚያደርጉ ከሆነ ምን ያህል ነገሮችን መግዛት እና ከእርስዎ ጋር መውሰድ እንዳለቦት ስታውቅ ትገረማለህ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ሁሉም ነገር ቀላል ነው-በጣም ውድ የሆነው, ቀድሞውኑ ብስክሌት እስካልዎት ድረስ, ድንኳን, የመኝታ ከረጢት እና እሳትን ለመሥራት መሳሪያዎች ናቸው. ለእነዚህ ነገሮች ጓደኞችህን፣ የምታውቃቸውን እና ዘመዶችህን ጠይቅ። እድለኛ ሊሆን ይችላል.

በጉዞዎ ላይ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

የግል ዕቃዎች

• ሰነዶች እና ገንዘብ ውኃ በማይገባበት ቦርሳ ውስጥ. ወደ ውጭ አገር ለመጓዝ ካቀዱ, ለፓስፖርት ጊዜው የሚያበቃበት ቀን ትኩረት ይስጡ: ከ 3 ወር በላይ መሆን አለበት, አለበለዚያ ቪዛ ይከለክላል. ብስክሌት መንዳት በአንዳንድ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች እንደ አደገኛ ስፖርት ይቆጠራል፣ ስለዚህ ከጉዞው በፊት ኢንሹራንስዎ ሁሉንም ጉዳቶች የሚሸፍን መሆኑን ያረጋግጡ። በሩሲያ ውስጥ ለጉዞ, የሕክምና ፖሊሲ ይውሰዱ.
• ጂኦግራፊያዊ አካባቢን እና ቻርጀርን የሚወስን ተንቀሳቃሽ ስልክ።
• ኩባያ, ማንኪያ, ሹካ, ሳህን.
• የፀሐይ መነፅር. በፍጥነት ወደ ዓይኖች ለመብረር ከሚጥሩ ከፀሀይ እና ከሚያስጨንቁ ዝንቦች ፍጹም ይድናሉ.

ልብስ

• የግል ንፅህና እቃዎች እና የበፍታ ለውጦች. ለማይክሮፋይበር ፎጣዎች ልዩ ትኩረት ይስጡ - ትንሽ ቦታ ይወስዳሉ, በፍጥነት ይደርቃሉ እና ወዲያውኑ ውሃ ይይዛሉ. ከእግር ጉዞ በኋላ በአካል ብቃት ክፍል ውስጥ ጥሩ አገልግሎት ይሰጡዎታል።
• የሙቀት የውስጥ ሱሪዎች እና ሙቅ ካልሲዎች። በበጋው ምንም ያህል ሞቃት ቢሆንም, ከዝናብ ቀናት እና ከቀዝቃዛ ምሽቶች አይከላከሉም.
• ምቹ ልብሶች. ሱሪዎች ጥብቅ ወይም መደበኛ መሆን አለባቸው. ሰፊ ሱሪ ለብሰው የሚጋልቡ ከሆነ የቀኝ እግሩን በአጋጣሚ በሰንሰለት ውስጥ እንዳይወድቅ በማንፀባረቅ ወይም በሌላ በማንኛውም ቴፕ ይያዙት።
• የዝናብ ልብስ።
• እግር በእግረኛው ላይ እንዳይንሸራተቱ ጠንካራ ሶል እና ትልቅ ትሬድ ያላቸው ጫማዎች.
• በዝናብ ጊዜ ተጨማሪ ጫማዎች.
• የባህል ቦታዎችን ለመጎብኘት የታቀደ ከሆነ ጥሩ ልብስ።
• የመዋኛ ልብስ.

ብስክሌት እና መለዋወጫዎች

• የራስ ቁር የግድ ነው.
• ዑደት የጀርባ ቦርሳ "ሱሪዎች" - ለብስክሌት ግንድ ልዩ ቦርሳ. ከተለመደው ቦርሳ መውሰድ ይሻላል. በተጨማሪም የዝናብ ካፖርት መያዝ ይችላሉ.
• የብስክሌት አጫጭር ሱሪዎች ልዩ የሆነ ማስገቢያ በጣም ውድ የሆኑ ነገሮችን ከመናድ ለመከላከል የተነደፈ አማራጭ ነገር ነው።
• የብስክሌት ኮምፒውተር - በቀን ውስጥ ምን ያህል እንደነዱ ማወቅ ሁልጊዜ ጥሩ ነው።
• ወደ መጀመሪያው ቦታ በትራንስፖርት ለመጓዝ ከፈለጉ የብስክሌት ሽፋን።ብዙ ኩባንያዎች ተሳፋሪዎች የቆሸሹ ሻንጣዎቻቸውን እንዲጭኑ ይጠይቃሉ። ለምሳሌ, ይህ ደንብ በብስክሌት መጓጓዣ, ባቡር, አውሮፕላን እና በአንዳንድ መሀል እና አለም አቀፍ አውቶቡሶች ላይ ይሠራል.

የግል የካምፕ መሳሪያዎች

• የሚያስተኛ ቦርሳ.
• የውሃ መከላከያ ቦርሳ. በእሱ ውስጥ, የመኝታ ከረጢቱ አነስተኛውን ቦታ ይይዛል እና በእርግጠኝነት እርጥብ አይሆንም.
• አረፋ.

በእግር ጉዞ ውስጥ ለሁሉም ተሳታፊዎች የሚሆን መሳሪያ

• የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ ኪት. ፋሻዎች፣ የደም መፍሰስን ለማስቆም የተዘጋጀ፣ የህመም ማስታገሻዎች፣ ለምግብ መመረዝ አስፈላጊ የሆኑ መድሃኒቶች እና የሚያሞቅ የስፖርት ቅባት መያዝ አለበት።
• ትንኞች እና መዥገሮች.
• የፀሐይ መከላከያ መርጨት.
• ለሁሉም ተሳታፊዎች የሚሆን ምግብ. ከሥልጣኔ ርቀው ወደሚገኙ ቦታዎች ከተጓዙ ለጉዞው ሁሉ ምግብ ማከማቸት ይኖርብዎታል። ካለፉ የመኖሪያ አካባቢዎች በእርግጠኝነት ሱቆች ካሉ ፣ ከዚያ አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች አይጫኑ ፣ ግን በሚጓዙበት ጊዜ የሚፈልጉትን ይግዙ።
• እርጥብ መጥረጊያዎች.
• የቆሻሻ ቦርሳዎች.
• ድንኳን.
• ቦውለር እና ላድል።
• የጋዝ ማቃጠያ ከጋዝ ሲሊንደር ጋር። እሳትን መሥራት አስቸጋሪ ወይም የተከለከለባቸው ቦታዎች ላይ ትረዳለች.
• ግጥሚያዎች
• ሰንሰለት መጋዝ እና መጥረቢያ።

የብስክሌት አገልግሎት መሳሪያዎች

• WD-40 ወይም ማንኛውም የአናሎግ ቅባቶች የሚረጩ።
• የኬብል መቆለፊያ.
• ፓምፕ.
• የብስክሌት መጠገኛ ኪት፡ መልቲቶል፣ መለዋወጫ መለዋወጫ እና የብስክሌት ቱቦዎች፣ ካሜራዎችን ለማጣበቅ የሚያስችል ኪት።

3. ብስክሌትዎን ያዘጋጁ

የጉዞው ደስታ በተሰበረ ብስክሌት ሊበላሽ ይችላል። ምንም እንኳን ብስክሌቱ በጥሩ ሁኔታ ላይ እንደሚገኝ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ቢሆኑም፣ ከእግርዎ በፊት እንዲፈተሽ ወርክሾፕ ያነጋግሩ። አለመመቸትን መላመድ የሰው ተፈጥሮ ነው።

የብሬክ ፓድን መተካት ወይም የማርሽ መራጩን ማስተካከል ሁለት ደቂቃዎችን ይወስዳል ነገር ግን ከዎርክሾፑ ከወጡ በኋላ ልዩነቱ ይሰማዎታል። ከባድ ቴክኒካዊ ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ, በመንገድ ላይ አስቸኳይ መፍትሄ ፍለጋን ያስወግዳሉ.

ቤት ውስጥ ይለማመዱ እና ካሜራውን እራስዎ እንዴት መቀየር እንደሚችሉ ይወቁ, የብሬክ ገመዶችን ያስጠጉ እና የብስክሌት መቀመጫውን ቁመት ያስተካክሉ.

4. ከመጓዝዎ በፊት ቅርጽ ይኑርዎት

ከቤትዎ አጠገብ ወይም በከተማ ዳርቻዎች ውስጥ ብዙ የ10-20 ኪሎ ሜትር የልምምድ ሩጫዎችን ያድርጉ። በከተማ ውስጥ 20 ኪሎ ሜትር መሸፈን ከቻሉ በቀን ከ40-60 ኪሎ ሜትር ብስክሌት መንዳት ችግር አይሆንም።

በሐሳብ ደረጃ፣ የእግር ጉዞውን ከመጀመርዎ በፊት ለአንድ ወር ወይም ቢያንስ ለጥቂት ሳምንታት በመደበኛነት መንዳት አለብዎት። በዚህ ጊዜ፣ ወደ ቅርፅዎ ይመለሳሉ እና ብስክሌትዎን ይለማመዳሉ።

የጉልበት ጉዳት ካጋጠመህ፣የጉልበቱን መገጣጠሚያ በግል የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ መሳሪያህ ላይ ለመጠገን የሚለጠጥ ማሰሻዎችን ወይም ልዩ የጉልበት ንጣፎችን ጨምር።

5. የተጓዡን ህይወት ቀላል የሚያደርጉ መተግበሪያዎችን ይጫኑ

የ OsmAnd መተግበሪያ ወይም ሌሎች የአሳሾች አናሎግ በክፍት ጎዳና ካርታ መርህ ላይ የተመሰረተ በብስክሌት ውስጥ ታማኝ ረዳቶች ናቸው። ሁልጊዜ የት እንዳሉ እና ምን ያህል ርቀት ወደ ቀጣዩ ነጥብ እንደሚቀረው ያያሉ.

በመተግበሪያው ውስጥ ሁሉንም የፍላጎት ነጥቦች ምልክት ማድረግ እና መንገዱን ከሌሎች ተሳታፊዎች ጋር ማጋራት ይችላሉ። ይህ ሁልጊዜ ቢያንስ አንድ ስልክ ከአሳሽ ጋር እንዲኖርዎት ይረዳል, እና ከተሳታፊዎች ውስጥ በአንዱ ህመም ወይም ጉዳት, ቡድኑ በመንገዱ ላይ መቀጠል ይችላል, እና አንዳንድ ተጓዦች ከተጎጂው ጋር ይመለሳሉ.

የ OsmAnd ነጻ እትም እስከ ሰባት ካርታዎችን እንዲያወርዱ ይፈቅድልዎታል.

ሌሎች አሳሾችንም መጠቀም ትችላለህ፣ ጎግል ካርታዎች እንኳን ጠቃሚ ይሆናል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ከ OsmAnd በትክክለኛነት ይበልጣሉ. OsmAnd, በሌላ በኩል, መንገዶችን እና ነገሮችን በሰፈራ አቅራቢያ ባሉ ቦታዎች ላይ በትክክል ያሳያል, ነገር ግን ብዙ ሰዎች በተጨናነቁ አካባቢዎች ውስጥ ሊተኛ ይችላል.

አስቀድመው ብዙ አሳሾችን መጫን እና በቤትዎ አካባቢ መሞከር የተሻለ ነው. ይህ አፕሊኬሽኑን እንዲላመዱ እና ለእርስዎ የሚስማማውን እንዲመርጡ ይረዳዎታል። በእግር ጉዞ ላይ ፣ በካርታው ላይ መንገድ በሚኖርበት ሁኔታ ውስጥ ለመጓዝ የወረዱ ካርታዎች ያላቸው ብዙ መተግበሪያዎች ቢኖሩዎት ጥሩ ነው ፣ ግን በእውነቱ ግን አይደለም።

ጉዞን ለማደራጀት ጊዜ እና ፍላጎት ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለበት

ገለልተኛ ጉዞን ለማደራጀት እና ጊዜ ለማሳለፍ የማይፈልጉ ከሆነ የልዩ ኩባንያዎችን አገልግሎት መጠቀም ይችላሉ። የሚያስፈልግዎ ነገር ቢኖር ብስክሌት መንዳት እና ሁሉንም ወጪዎች እንዴት እንደሚከፍሉ ማወቅ ብቻ ነው። ብዙ ጊዜ ብስክሌት እንኳን አያስፈልግዎትም፡ የሚፈልጉትን መሳሪያ ሁሉ ይሰጥዎታል።

ካምፓኒው የመንገድ እቅድ፣ የምግብ አቅርቦት፣ የቦታ ማስያዣ ክፍሎችን በሆስቴሎች ወይም በካምፖች ውስጥ ባሉ ጎጆዎች ይንከባከባል። የአጃቢ መኪና ከቡድኑ ጋር አብሮ ይጋልባል፣ የተሳታፊዎችን የግል ንብረት የሚይዝ እና በመንገድ ላይ የደከሙትን ይወስዳል።

አስደሳች በሆኑ ቦታዎች ላይ ብስክሌት መንዳት ያስደስትዎታል እና ከድርጅታዊ ጉዳዮች ሙሉ በሙሉ እፎይታ ያገኛሉ።

በእንደዚህ ዓይነት የእግር ጉዞ ውስጥ ለጀብዱ የሚሆን ቦታም አለ, ግን አብዛኛውን ጊዜ የታቀዱ ናቸው.

ከጥቅሞቹ በተጨማሪ ጉዳቶችም አሉ-ለድርጅቱ ገንዘብ መክፈል ያስፈልግዎታል, ከቡድኑ እና ከተወሰኑ የመነሻ ቀናት ጋር በጥብቅ የተሳሰሩ ናቸው, በመንገዱ ላይ ማቆም ወይም በእራስዎ ምርጫ መንገዱን ማጥፋት አይችሉም.

ይህ የጉዞ መንገድ ለጀማሪዎች፣ ተጠራጣሪዎች እና ከጓደኞቻቸው መካከል ጠንካራ የብስክሌት ወዳጆች ለሌላቸው ተስማሚ ነው።

ሁለቱም ልምድ ያላቸው ቱሪስቶች እና ጀማሪዎች በእግር ጉዞ ውስጥ የራሳቸው የሆነ ነገር ያገኛሉ. ለአንዳንዶች ብስክሌት መንዳት በብስክሌት ኮምፒዩተር እና በፍጥነት እጅግ በጣም ጥሩውን አስደናቂ ርቀትን ለመስጠት እድል ነው ፣ለሌሎች ደግሞ ችኮላ የሌለባቸው ቦታዎችን እና ከትከሻዎ ጀርባ ያለው ከባድ ቦርሳ ፣በእግር የማይደርሱበት ፣ግን እርስዎን ለማየት እድሉ ነው ። በመኪና ይንሸራተታል እና አያስተውልም.

ልዩ ደስታ በመንገድ ላይ ለብዙ ቀናት አልፎ ተርፎም ለሳምንት መኖር እና ከዚያም ወደ ስልጣኔ መመለስ እና ለመጀመሪያ ጊዜ ከቧንቧው ውስጥ በሚወጣው ሙቅ ውሃ መገረም ፣ ምድጃ ያለው ምቹ ወጥ ቤት እና በደንብ የታሰበበት። የከተማው መሠረተ ልማት.