ከሰርዲኒያ ሰዎች ረጅም ዕድሜ የመኖር ምስጢር

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

የሰርዲኒያ ደሴት ከሰሜን አሜሪካ በ10 እጥፍ የሚበልጡ የመቶ ዓመት ሰዎች አሏት። እንደ ሳይንቲስቶች ገለጻ, የዚህ ክስተት ምክንያት ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከት እና በሜዲትራኒያን አመጋገብ ውስጥ አይደለም.

ባደጉ አገሮች ሴቶች ከወንዶች በአማካይ ከ6-8 አመት ይኖራሉ። ወንዶችና ሴቶች በእኩልነት የሚኖሩበት ብቸኛ ቦታ የሰርዲኒያ ደሴት ብቻ ነው።

ሱዛን ፒንከር የዚህን ክስተት መንስኤ ለመመርመር ወሰነች. በሰርዲኒያ ውስጥ በመንደሮች ውስጥ ያሉ ቤቶች እርስ በርሳቸው በጣም እንደሚቀራረቡ እና ጎዳናዎች በቅርበት የተሳሰሩ መሆናቸውን አስተውላለች ፣ ማለትም ፣ የሁሉም ሰዎች ሕይወት ያለማቋረጥ ይገናኛል። በጥንት ጊዜ ሁሉም ሰፈሮች የተገነቡት በዚህ መንገድ ነው, ምክንያቱም የስነ-ህንፃ ግንባታ በአንድ ምክንያት - መትረፍ እና ደህንነትን እና ማህበራዊ ትስስርን ይጠይቃል. በኢንዱስትሪ አብዮት መምጣት፣ የሕንፃው ተግዳሮቶች ተለውጠዋል።

ፒንከር ከብዙ መቶ አመት ተማሪዎች ጋር በመነጋገር ለህይወት እና ለአመጋገብ ያለው አመለካከት ረጅም ዕድሜን እንደማይጎዳ ደምድሟል። ምክንያቱ ደግሞ መግባባት ነው። በሰርዲኒያ ሰዎች ያለማቋረጥ በዘመዶቻቸው፣በጓደኞቻቸው፣በጎረቤቶቻቸው በህይወታቸው በሙሉ የተከበቡ ናቸው። ብቻቸውን አይኖሩም። ከሌሎቹ ያደጉ አገሮች ነዋሪዎች የሚለያዩት በዚህ መንገድ ነው።

ፊት ለፊት መገናኘት ጤናን ያሻሽላል

ብዙ ተመራማሪዎች ለረጅም ጊዜ የመቆየት መንስኤዎች ከዚህ በፊት አስበው ነበር. ለምሳሌ የሥነ ልቦና ባለሙያ የሆኑት ጁሊያን ሆልት-ሉንስታድ በአሥር ሺዎች የሚቆጠሩ አረጋውያንን ሕይወት በመመርመር በርካታ ጥናቶችን አድርገዋል። ሁሉንም የሕይወታቸውን ገፅታዎች ግምት ውስጥ አስገብታለች-አመጋገብ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, የጋብቻ ሁኔታ, የሕክምና ምርመራዎች ድግግሞሽ, መጥፎ ልምዶች. ከሰባት ዓመታት በኋላ እሷ እና ባልደረቦቿ ከተሳታፊዎቹ መካከል የትኛው በሕይወት እንዳለ እና ምን ነገሮች በእድሜ ዘመናቸው ላይ ተጽዕኖ እንዳሳደሩ አረጋግጠዋል። ይህ ስፖርቶች አይደለም, ትክክለኛው አመጋገብ አይደለም, እና ሌላው ቀርቶ የመጥፎ ልማዶች አለመኖሩም.

የሕይወት የመቆያ ጊዜ በሁለት ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል-የቅርብ ግንኙነት እና ማህበራዊ ውህደት.

ዘመዶች በአስቸኳይ ገንዘብ ከፈለጉ ብድር ሊጠይቁ የሚችሉ ሰዎችን፣ ወደ ሆስፒታል የሚወስዱዎትን ወይም በአስቸጋሪ ጊዜያት ከእርስዎ ጋር የሚቆዩትን ያጠቃልላል። በህይወትዎ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ሰዎች መኖራቸው ምን ያህል እንደሚኖሩ አመላካች ነው.

ሁለተኛው ምክንያት ማህበራዊ ማካተት ነው - በቀን ውስጥ ከሰዎች ጋር ምን ያህል እንደሚገናኙ። እና ከሚወዷቸው ጋር ብቻ አይደለም. ከፖስታ ሰሚው ጋር እየተነጋገሩ ነው? ወይንስ ያቺ ሴት በየቀኑ ውሻውን ስትራመድ ቤትህ የምትሄድ? የማንም ክለብ ወይም ማህበረሰብ አባል ነዎት?

አሁን በመስመር ላይ ብዙ ጊዜ እናጠፋለን ፣ ግንኙነቱ ብዙውን ጊዜ በቀጥታ የሚከሰት አይደለም ፣ ግን በኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች እገዛ። ግን ከግል ግንኙነት ጋር ሊወዳደር አይችልም.

የቀጥታ ግንኙነት ጠቃሚ የነርቭ አስተላላፊዎችን ማምረት ያነሳሳል።

ሌላው ቀርቶ የዓይን ንክኪ፣ እጅ መጨባበጥ፣ መንካት በቂ ነው ኦክሲቶሲንን ለመልቀቅ፣ ይህም ኮርቲሶል መጠንን ይቀንሳል እና ጭንቀትን ይቀንሳል። እንደ ህመም ማስታገሻ ሆኖ የሚያገለግለውን ዶፖሚን ያመነጫል።

በተጨማሪም፣ ከሰው ጋር በአካል ስንገናኝ፣ ከትኩረት፣ ከማህበራዊ እውቀት እና ከስሜት ሽልማቶች ጋር የተቆራኙ የአዕምሮ ክፍሎች በበለጠ ይንቀሳቀሳሉ።

በመጨረሻ

አሁን ወደ ጀመርንበት እንመለስ፡ ሴቶች ከወንዶች ለምን ይረዝማሉ? ዋናው ምክንያት ፍትሃዊ ጾታ በግል ግንኙነቶች ላይ ያተኮረ ነው. እና ከበሽታዎች እና እርጅናዎች የሚከላከለው የመከላከያ መስክ ዓይነት ይፈጥራሉ. ይህ ለሰዎች ብቻ ሳይሆን ለዋና ዘመዶቻችንም ጭምር ነው. አንትሮፖሎጂስቶች ጠንካራ እና ወጥነት ያለው ማህበራዊ ትስስር አግኝተዋል የሴት ዝንጀሮዎች የሴት ጓደኞቻቸው ያላቸው ሴት ዝንጀሮዎች ብዙም የሚጨነቁ እና ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ።

የቡድኑ አካል እንደሆንን ሊሰማን ይገባል። ሳይንቲስቶች ጥሩ ስሜት እንዲሰማን ቢያንስ ከሶስት ሰዎች ጋር የተረጋጋ እና እምነት የሚጣልበት ግንኙነት ያስፈልገናል ይላሉ።በአሁኑ ጊዜ ማህበራዊ መገለል ከጤና አደጋዎች መካከል የመጀመሪያው ነው. ስለዚህ አሁን በተለይ በከተማዎች እና በስራ ቦታዎች ውስጥ ለግል ግንኙነት ሁኔታዎችን መፍጠር አስፈላጊ ነው.