ለምንድነው ሁል ጊዜ ፍየል የምንፈልገው እና ማንኛውንም በሽታ በጭንቀት ላይ እንወቅሳለን።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በአስተሳሰብ ስህተት ምክንያት ውስብስብ ክስተቶችን እናቃለን.

የጥርስ ሕመም አለብህ እንበል። በመጀመሪያ ደረጃ, በቅርብ ጊዜ በጣም ብዙ ጣፋጭ እንደበሉ ያስባሉ, ለዚህም ነው የጥርስ መበስበስ የታየበት. ነገር ግን ሌሎች ምክንያቶች የጥርስ ችግሮችን ያስከትላሉ፡- ተገቢ ያልሆነ የአፍ ንፅህና (ወይም እጦት)፣ የጥርስ አወቃቀሩ፣ የምራቅ መጠን እና አጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ። እንዲህ ዓይነቱን ክስተት እንደ አንድ ነገር ሲገልጹ, በአንድ ነጠላ ምክንያት ወጥመድ ውስጥ ይወድቃሉ. ይህ ለምን እየሆነ እንደሆነ እንወቅ።

ማንኛውም ክስተት መሰረታዊ መነሻ ያለው ይመስላል

እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ አይከሰትም. ክስተቶች በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል። ቢሆንም፣ እኛ ማቃለል ይቀናናል፡- ፋክተር X ቀዳሚ ክስተት Y፣ ይህ ማለት ምክንያቱ ይህ ብቻ ነው። ምንም እንኳን እንደ እውነቱ ከሆነ, ምክንያቶች A, B እና C ለ Y አስተዋጽኦ አድርገዋል.

ልክ እንደሌሎች የግንዛቤ አድልዎ፣ ነጠላ ምክንያት ወጥመድ ህይወትን ቀላል ያደርግልናል። አንጎላችን እንደምንም ልንቆጣጠረው የምንችለውን አንዱን ምክንያት ይለያል እና ትኩረቱን በእሱ ላይ ያደርጋል። የተቀሩት ምክንያቶች አስፈላጊ እንዳልሆኑ ወይም ሙሉ በሙሉ ችላ ተብለዋል.

ከሽርክናው ውድቀት በኋላ አንድ ጥፋተኛ እየፈለግን ነው። ከአንዳንድ አሳዛኝ ሁኔታዎች በኋላ - ሁሉንም ነገር የሚያብራራ አንድ ምክንያት. በአካልም ሆነ በስሜታዊነት መጥፎ ስሜት ከተሰማን ከጭንቀት ጋር እናያለን። የጤና ችግሮችን ካስተዋልን, የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን እንወቅሳለን እና ቫይታሚኖችን መውሰድ እንጀምራለን.

እያንዳንዱ ክስተት ብዙ ምክንያቶች አሉት, እና ውጤቶቹ ተጠያቂነት በብዙ ሰዎች ላይ ነው, ውሳኔዎቻቸው የተወሰነ ፍጻሜ ያስገኙ.

መገናኛ ብዙሃን በውስጣችን ይህንን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አድልዎ ያጠናክራሉ. “የኢኮኖሚው ቀውሱ መንስኤው ምንድን ነው?”፣ “ይህን ግጭት የፈጠረው ምንድን ነው?”፣ “ይህን ኩባንያ ስኬታማ ያደረገው በምን ሁኔታ ላይ ነው?”፣ “X ካንሰርን ያመጣል!” - እንደዚህ አይነት መግለጫዎችን ሁል ጊዜ እንሰማለን. እና ሁሉም ክስተቶቹ በአንድ ቀላል ሐረግ ሊገለጹ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ.

እና ይሄ ችግሩን እንድንረዳ አይፈቅድልንም

እንዲህ ዓይነቱን ቀለል ያለ ማብራሪያ ከመረጥን በኋላ ችግሩን ሙሉ በሙሉ አንተነተንም, ውስብስብ መፍትሄዎችን አንፈልግም. ለምሳሌ በትምህርት ቤቶች ውስጥ ከተኩስ ልውውጥ በኋላ ጋዜጠኞች ብዙውን ጊዜ ተኳሹን እንዲሠራ ያነሳሳው ነገር በቤተሰብ ውስጥ ስላለው ሁኔታ, ኃይለኛ የኮምፒተር ጨዋታዎች, የትምህርት ቤት ውጥረት, የጦር መሳሪያዎች መገኘት ወይም ሌላ ነገር ይከራከራሉ. ምንም እንኳን ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ ብዙዎቹ በአንድ ጊዜ ሊሰበሰቡ ቢችሉም.

እንዲህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ወደ ተለያዩ አለመግባባቶች እና ግጭቶች, በሕክምና እና በትምህርት ላይ ያሉ ስህተቶችን ያመጣል. ለምሳሌ በርካቶች የልጅነት ውፍረት ዋና መንስኤ ፈጣን ምግብ ነው ይላሉ። እና ልጆች እንዳይበሉ ከከለከሉ ችግሩ መፍትሄ ያገኛል.

ግን በእውነቱ, ይህ ሁኔታውን በከፊል ብቻ ያብራራል.

ፖለቲከኞች ይህንን የግንዛቤ ማስጨበጫ አድሏዊነት በመጠቀም የተወሳሰቡ የህብረተሰብ ጉዳዮችን እንደ ግብር እና ኮርፖሬሽኖች፣ ሀብታሞች እና ድሆች፣ አናሳ ጾታዊ እና መጤዎች፣ አማኞች እና አምላክ የለሽ ሰዎችን በመወንጀል ይጠቀማሉ። ይሁን እንጂ የህብረተሰቡ ችግሮች በአንድ ምክንያት ሊገለጹ የማይችሉ በጣም ውስብስብ ናቸው. ብዙ አካላት እና በመካከላቸው ያለው መስተጋብር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

ወጥመዱ ግን መታገል ይቻላል።

• ይህንን የአስተሳሰብ ስህተት እራስዎን ያስታውሱ. ወደ አንድ ክስተት ያመራውን ነገር ሲወስኑ ምክንያቶቹን አያቃልሉ.
• ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ይዘርዝሩ። ከመካከላቸው አንዱ ወይም ሁለቱ በውጤቱ ላይ የበለጠ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, ይህ ማለት ግን እነሱ ብቻ ናቸው ማለት አይደለም.
• አንድ ደስ የማይል ነገር ሲከሰት ለተፈጠረው ነገር አንድን ሰው ለመወንጀል አትቸኩል። ለዝግጅቱ ሌሎች ቅድመ ሁኔታዎችን ይገምግሙ, አሁን ስላለው ሁኔታ በአጠቃላይ ያስቡ.

ሱሶች፣ ካንሰር፣ የአዕምሮ ህመም እና ኦቲዝም፣ የአለም ሙቀት መጨመር እና የኢኮኖሚ ቀውሱ ለመረዳት የማይሞከር አንድ ምክንያት በጣም ውስብስብ ክስተቶች ናቸው።ሰፋ አድርገው ይመልከቱ፣ ሙሉውን ምስል ከነሱ ለማግኘት ሌሎች ቅድመ ሁኔታዎችን ይፈልጉ። እና ይህንን ለሌሎች ማስታወስዎን አይርሱ። ምናልባት ትንሽ ያነሰ ትርጉም የለሽ ክርክሮች ሊኖሩ ይችላሉ.