ከህይወት መንገድ ጋር ጥሩ ልምዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በአኗኗርዎ ረክተዋል? ልማዶችህ እንደተቆጣጠሩት ይሰማሃል? በራስዎ ረክተዋል እና ምንም ነገር መለወጥ አይፈልጉም? አንዳንዶች እነዚህን ጥያቄዎች በአዎንታዊ መልኩ ይመልሳሉ ፣ ግን ምናልባት ሁሉም ነገር በእውነቱ መንገድ ላይሆን ይችላል ፣ እና ለእርስዎ ብቻ ይመስላል “በየጊዜው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ” ፣ “በየቀኑ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ” ፣ “ብዙ ያንብቡ” ፣ “ብዙውን ጊዜ” በጥሩ መንፈስ ውስጥ ነዎት”እና ለዕድገትዎ ሌሎች ነገሮችን ያደርጋሉ?

ለማጣራት ቀላል ነው. የህይወት መንገድ መተግበሪያን ማውረድ በቂ ነው - ጥሩ ልምዶችን ለመፍጠር የግል ረዳት።

መተግበሪያው እንዴት ነው የሚሰራው?

የህይወት መንገድ የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎን አወንታዊ እና አሉታዊ ገጽታዎች ለመከታተል ቀለል ያለ ቀይ እና አረንጓዴ መለያ ስርዓት ይጠቀማል። ለአሁኑ ቀን በተመረጠው ልማድ/እንቅስቃሴ (እራስዎን በሚፈጥሩት) ቀለል ባለ “መታ” አዎ ወይም አይ ብቻ ነው የሚመልሱት ይህም ማለት “ዛሬ አላደረግኩትም/ አላደረግሁትም” ማለት ነው።

በየቀኑ ማስታወሻዎችን በማዘጋጀት (ለመዝለል ከፈለጉ ፣ ከዚያ በጭራሽ አለመጀመር ይሻላል) በመጀመሪያ በየሳምንቱ ፣ እና የእያንዳንዱን ልምዶች ወርሃዊ ምስል ያያሉ።

በተከታታይ በርካታ አረንጓዴ ኩቦችን ስትመለከት ፣ በራስህ ትኮራለህ (ይህንን በተከታታይ ለብዙ ቀናት አደርጋለሁ እና ተሳክቶልኛል!) ፣ እና እሱን ማቋረጥ አትፈልግም። ተጨማሪ - የቴክኖሎጂ ጉዳይ. እና አሁን አንድ ጥሩ ነገር በህይወታችሁ ውስጥ እራሱን አፅንቷል, ይህም በመደበኛነት ታደርጋላችሁ. ለምሳሌ ዮጋ ለእኔ።

አንዳንድ እንቅስቃሴዎች, በተቃራኒው, ምንም ያህል ቢፈልጉ, ሥር አይሰጡም. እና ከዚያ ያለምንም ርህራሄ ከማመልከቻው መወገድ እና እነሱን እንዴት ማካካሻ መፈለግ አለባቸው።

መተግበሪያውን በተሳካ ሁኔታ ለመጠቀም ቁልፉ የአኗኗር ዘይቤዎ አካል የሚሆኑ ጥሩ ልምዶችን መገንባት ነው።

የ Trend ትር መተግበሪያውን በተጠቀምክባቸው በሁሉም ወራት ውስጥ የእያንዳንዱን እንቅስቃሴ ስዕላዊ መግለጫ ይሰጥሃል። ለምሳሌ, በአንዱ መጥፎ ልማዶቼ ውስጥ እንደዚህ አይነት አዎንታዊ ለውጦችን አይቻለሁ (ቀይ ምልክቶች - ቢያንስ አንድ የሻይ ማንኪያ አልኮል, አረንጓዴ, በቅደም, አይሆንም).

የህይወት መንገድን በመጠቀም የሚፈልጉትን ማንኛውንም ነገር መከታተል ይችላሉ። እንቅስቃሴዎቹን በሚወዱት መንገድ ይሰይሙ።

የመተግበሪያው ነፃ ስሪት (ለአይፎን ፣ አይፖድ ንክኪ እና አይፓድ ይገኛል) የመረጡትን 3 ንጥሎች ብቻ እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል። ሙሉውን ስሪት (2.99 ዶላር) በማውረድ ያልተገደበ የእንቅስቃሴዎች ብዛት መፍጠር ይችላሉ።

ደህና፣ ሞክር፣ እራስህን አነሳሳ እና በህይወት መንገድ ቀይር!

የሕይወት ዜይቤ | የመተግበሪያ መደብር ነፃ