ስኬታማ እርጅና ምንድን ነው እና ለምን ቀደም ብለው ሊያስቡበት ይገባል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-07 22:46

እርጅናን ወደ የእድል ዘመን ለመለወጥ፣ ጽናትን እና ራስን መግዛትን ያዳብሩ፣ በራስዎ ያምናሉ እና ጓደኝነትን ችላ አትበሉ።

ስኬታማ እርጅና ምንድን ነው?

ስኬታማ የእርጅና ጽንሰ-ሀሳብ በ 1950 ዎቹ መገባደጃ ላይ በዩናይትድ ስቴትስ ጀመረ. ገጽታው ወጣትነትን የሚያራዝሙ አዳዲስ ቴክኖሎጂዎች ከመፈጠሩ, የህይወት ዘመን መጨመር እና የኢኮኖሚ እድገት ጋር የተያያዘ ነው. ለእነዚህ ለውጦች ምስጋና ይግባውና በእርጅና ላይ ያሉ አመለካከቶች ተለውጠዋል-እርጅና ከሞት እና ከበሽታ ጋር ብቻ መያያዝ አቁሟል. ለብዙዎች እርጅና በእድሎች የተሞላ የህይወት መድረክ ሆኖ ይወጣል።

ስኬታማ የእርጅና ምልክቶች

የሳይንስ ሊቃውንት ስኬታማ እርጅናን ይገነዘባሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች አለመኖር እና በፊዚዮሎጂ እና በስነ-ልቦና ደረጃ ውጤታማ በሆነ መልኩ የመሥራት ችሎታ. በመጀመሪያ ደረጃ "ስኬት" ከነጻነት እና ከህይወት ጋር ካለው አጠቃላይ እርካታ ጋር የተያያዘ ነው.

አንድ ሰው ወደ ስኬታማ እርጅና መጥቷል ማለት እንችላለን፡-

• አማካይ የህይወት ዘመን ላይ ደርሷል እና ለመኖር ይጥራል;
• በህይወት ደስተኛ;
• አእምሯዊ እና አካላዊ ጤናን, የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትን መጠበቅ;
• ማዳበሩን ይቀጥላል, አዳዲስ ነገሮችን ይማሩ;
• ከሌሎች ተነጥሎ መሥራት የሚችል;
• በቀላሉ ከሁኔታዎች ጋር ይላመዳል ፣ ችግሮችን ይቋቋማል ፣ ለራስ ከፍ ያለ የተረጋጋ እና በራስ የመተማመን ስሜት አለው ፣
• ጓደኞች አሉት, በማህበራዊ ህይወት ውስጥ ይሳተፋል;
• የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ፍላጎቶች አሉት ።

ከዋነኞቹ ምልክቶች በተጨማሪ, የአንድን ሰው የስነ-ልቦና ህይወት የሚነኩ ሌሎችም አሉ. ስለዚህ, የሩሲያ የጂሮቶሎጂስት ኤንኤፍ ሻክማቶቭ የ NF Shakhmatov የአእምሮ እርጅናን ያስባል: ደስተኛ እና ህመም. - መ: መድሃኒት. 1996. ገጽ 32-36, 60-87. የተሳካ እርጅናን ላሳካ ሰው, የሚከተሉት ባህሪያት ባህሪያት ናቸው.

• እሱ አሁን ላይ ያተኩራል. ስለወደፊቱ ግልጽ እቅድ ባይኖረውም, ያለፈውን አያስብም.
• ላለፉት ክስተቶች እራሱን አይወቅስም። የሚወቅሰውን ሰው አይፈልግም እና እራሱን ለስህተት አይወቅስም (ከአሁኑ ቦታው) ህይወት የኖረ።
• ያለፉ ግቦችን፣ ህጎችን እና እምነቶችን ይመረምራል እና ይከልሳል። አዲስ፣ የሚያሰላስል እና እራሱን የቻለ የህይወት አቋም ያዳብራል።
• ያለፈውን የህይወት ተሞክሮ በአሉታዊ መልኩ ሳይገመግም እንደገና ያስባል።
• የእሱን የጤና ሁኔታ, ማህበራዊ እና ቁሳዊ ሁኔታን እንደ ተፈጥሯዊ ሁኔታ ይገነዘባል.
• ፈጠራን ያገኛል ፣ በአዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ ይሳተፋል። በእነዚህ እንቅስቃሴዎች ረክቻለሁ።
• ለሌሎች ጠቃሚ ለመሆን ይጥራል እና ፍላጎት በሌለው መልኩ። የታመሙትን እና ደካማዎችን, የቅርብ ሰዎችን እና ቤተሰብን ይረዳል.

ለምን አስቀድመህ አስብበት

የእርጅና ስኬት የተመካው በአካላዊ ጤንነት ላይ ሳይሆን በተለዋዋጭ ስብዕና ባህሪያት ላይ ነው. ከነሱ መካከል የጭንቀት እና የግጭት ሁኔታዎችን, ራስን መቻልን እና ራስን መግዛትን የመቋቋም ችሎታ ናቸው. ለሞት ረጋ ያለ አመለካከትም አስፈላጊ ነው. በእርጅና ጊዜ ሁሉንም ነገር በድንገት እንደሚረዱ እና እንደሚለወጡ ተስፋ ሳያደርጉ እነዚህ ባህሪዎች በሕይወት ውስጥ ሁሉ ሊዳብሩ ይገባል ።

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ አጠቃላይ ጥበብን በማግኘት መተማመን ይችላሉ - ስለሌሎች የተሻሉ ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታ። ራስን ከውጭ የመገምገም ችሎታ ጋር የተቆራኘ የግል ጥበብን በተመለከተ, ሁሉም ሰው ሊያሳካው አይችልም. የአረጋዊ አእምሮ ጥበብ ምልከታዎች እንደሚያሳዩት ሰዎች አቋማቸውን ለመከላከል ከመሞከር ይልቅ በተቃዋሚዎች ቦታ ራሳቸውን መወከል ሲማሩ የግል ጥበብ ይመጣል። እንዲህ ዓይነቱን ችሎታ ለምሳሌ በማሰላሰል ሊዳብር ይችላል, ግን ጊዜ ይወስዳል.

ቀልጣፋ ክህሎትን ለማዳበር ለሁሉም የሚሆን አንድ ወጥ አሰራር የለም፣ ነገር ግን ምን ላይ ማነጣጠር እንዳለብን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ, የፍላጎቶች እና የጓደኞች መገኘት, ራስን የማሳደግ ፍላጎት እስከ እርጅና ድረስ አዎንታዊ አመለካከትን ለመጠበቅ ያስችላል. እና ቢያንስ አዳዲስ እድሎችን በመጠባበቅ ጡረታ ይውጡ።