እንዴት ደስ የማይል ስሜቶችን መቋቋም እና እራስዎን መለወጥ

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ደስ የማይል ስሜቶችን በማስወገድ እኛ ራሳችን የምናልመውን ሕይወት እንድንኖር አንፈቅድም።

አብዛኞቻችን ደስ የማይል ስሜቶችን እና ችግሮችን ለማስወገድ የተቻለንን እናደርጋለን. ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ ስሜትዎን ችላ ካሉ ብዙ ልታገኙ ትችላላችሁ. ስትፈራ ነገር ግን አሁንም ስትኖር፣ በራስህ ህግጋት እየኖርክ መሆኑን በማወቅ እርካታ ታገኛለህ። ለስሜቶችዎ መታገትን ያቆማሉ።

ውሳኔ ያድርጉ እና እርምጃ ይውሰዱ

ቲም ግሮቨር ታዋቂ አሰልጣኝ፣ የሚካኤል ዮርዳኖስ አማካሪ፣ ስለራስ-ልማት መጽሃፍ ደራሲ ነው።

ለመጨረሻው ግብዎ ከፍተኛ ፍቅር ሲኖራችሁ፣ ችግሮች ያነሱ ይሆናሉ።

በሌላ አነጋገር, ምክንያቱ በቂ ጥንካሬ ከሆነ, ምንም ይሁን ምን እርምጃ ለመውሰድ ዝግጁ ይሆናሉ. ስለዚህ, ምክንያቶችዎን እና ምክንያቶችዎን በግልፅ መግለፅ በጣም አስፈላጊ ነው - ከዚያ ለመጀመር ቀላል ይሆንልዎታል.

እንደተለመደው ተመሳሳይ ነገር ካደረጉ, ተመሳሳይ ውጤት ያገኛሉ. አንድ ትልቅ ነገር ካዩ, የተለየ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል.

በአሁኑ ጊዜ የሚሰማዎት ስሜት ምንም አይደለም. እርግጥ ነው, ለእርስዎ ደስ የማይል ይሆናል, ምክንያቱም ምቾትዎን ስለሚለቁ. ነገር ግን ቲም ፌሪስ እንደተናገረው "የአንድ ሰው የህይወት ስኬት ብዙውን ጊዜ የሚለካው ለመጀመር ፈቃደኛ በሆኑት የማይመች ንግግሮች ነው."

በትንሹ ይጀምሩ

ለምሳሌ, ቀዝቃዛ ሻወር ይውሰዱ. ውሃውን ከማብራትዎ በፊት ተቃውሞ ያጋጥሙዎታል, ምክንያቱም ቀዝቃዛ እና ደስ የማይል ነው, ነገር ግን ወደ ኋላ አይመለሱ. ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ ተቃውሞ በራስ መተማመን እና እርካታ ይተካል. መተማመን ውጤት እንጂ መንስኤ አይደለም።

ድርጊቶችዎ እራስዎን እና በዙሪያዎ ያለውን ዓለም በሚያዩበት መንገድ ይለውጣሉ.

ብዙ ጊዜ ስሜታዊ ብሎኮችን ባሸነፍክ መጠን ጠንካራ ትሆናለህ። በራስዎ ማመን ይጀምራሉ, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ለእርስዎ እንዴት እንደሚሰራ አይተዋል. እምነትህ እና ለራስህ ያለህ ግምት በድፍረት ድርጊቶችህ ይለወጣል።

ወደ ግብህ በሚወስደው መንገድ ላይ መሳቂያ፣አስፈሪ፣አስደናቂ፣አስቂኝ እና ደደብ ለመሰማት ዝግጁ የሆነህ መጥፎ ነገር ማሳካት ትፈልጋለህ? ወይንስ በደህና መቆየት እና መጸጸትን ይመርጣል? ምርጫው ያንተ ነው።

እራስህን እመን

ስለሌሎች አስተያየት መጨነቅዎን የሚያቆሙበት ጊዜ በእርግጠኝነት መምጣት አለበት። በጀግኖቻቸው አስተያየት እንኳን።

እራስዎን እና ሃሳቦችዎን ሙሉ በሙሉ ሲያምኑ ብቻ ደፋር, ሐቀኛ እና የሚያምር ነገር መፍጠር ይችላሉ.

በእውነት የሚያነሳሳህን ካላደረግክ በራስህ እና በስራህ ደስተኛ አትሆንም። በጣም ሐቀኛ ሥራዎ ሁል ጊዜ የእርስዎ ምርጥ ስራ እና ምናልባትም በጣም ስኬታማ ይሆናል።