ደስተኛ እንድትሆኑ የሚያደርጉ 8 እምነቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት አዎንታዊ አስተሳሰብን ማዳበር የለብዎትም። ትክክለኛ ያልሆኑ እና ምክንያታዊ ያልሆኑ ሀሳቦችን ማወቅ እና መቆጣጠር መማር በቂ ነው።

1. ሁሉም ሰው ሊወድዎት ይገባል

አይደለም በእውነቱ። ይህ አመለካከት በቅድመ ታሪክ ዘመን፣ የሰው ልጅ ሕይወት ከጎሳዎች ጋር ባለው ግንኙነት እና በጎሳ ውስጥ በመገኘቱ ላይ የተመካ ነበር። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ግን ብዙ አዳዲስ አማራጮች አሉን።

በኢንተርኔት ላይ ጽሑፎችን ማተም ስጀምር መጥፎውን እየጠበቅሁ ለጠላቶች እየተዘጋጀሁ ነበር። ግን ያ አልሆነም። አዎ፣ አንድ ሰው የእኔን ግጥሞች አልወደደውም። ነገር ግን የተወሰኑ ፍላጎቶችን የሚጋሩ ሰዎችን ማግኘት ነበረብኝ እና አገኘኋቸው። ሁሉንም ሰው ለማስደሰት ከሞከርኩ ጽሑፎቼ በጣም ባዶ እና አታላይ ስለሆኑ ማንም አይጠመድም።

በሁሉም ሰው መወደድ የለብዎትም። የማህበረሰቡ አካል ለመሆን በአንዳንዶች መወደድ አለብህ። ዛሬ ይህ ማህበረሰብ በመላው አለም ሊበተን ይችላል።

2. በሁሉም ነገር ብቁ መሆን አለብህ

ከተወሰኑ ዓመታት በፊት አንድ ሰው ለእናቴ እኔ በቤት ውስጥ አያያዝ ጥሩ እንዳልሆንኩ ነገራት። እናቴ ተናደደች፣ ግን አልነበርኩም፣ ምክንያቱም ይህ እውነታ ነው፡ በቤቱ ዙሪያ መስራት አልወድም፣ በዚህ ውስጥ ብቁ አይደለሁም። ግን ምንም አይደለም፣ ለሌላ አሳልፌዋለሁ። በዚህ መንገድ ንጹህ ቤት እና ጥሩ መዓዛ ያለው ልብስ እደሰታለሁ, ነገር ግን ለእኔ አስፈላጊ የሆኑትን እንደ ልጅ ማሳደግ እና ማሰልጠን ያሉ ነገሮችን በማድረግ ጊዜዬን አሳልፋለሁ.

በተጨማሪም፣ ለመደሰት ምንም ነገር ማወቅ አያስፈልገኝም። እኔ ምስላዊ ሰው አይደለሁም, ሀሳቦችን እመርጣለሁ. ስዕል ከመሳል እና ኢንስታግራም ላይ ከመለጠፍ አያግደኝም። ተሰጥኦ ስለሌለ ብቻ ደስታን ለምን ያጠፋል?

3. ነገሮች እርስዎ በሚፈልጉበት መንገድ ካልሄዱ በጣም አስፈሪ ነው።

ህይወት ሁል ጊዜ እቅድህን አትከተልም። እሱን ለመቀበል መንገድ ይፈልጉ። በአማራጭ, ለሁሉም አማራጮች በአእምሮ ለመዘጋጀት ይሞክሩ.

ቶኒ ሮቢንስ (ተነሳሽ ተናጋሪ፣ አሰልጣኝ እና የተሸጠው የህይወት ማሰልጠኛ ደራሲ) ሌላ ሀሳብ ያቀርባል፡ ነገሮች ለራስህ ጥቅም ቢበላሹስ? ይህ እውነት ነው. በህይወቴ ውስጥ አንዳንድ ጥሩ ነገሮች የተከሰቱት እቅዴ ስላልሰራ ነው። በህልሜ ኩባንያ ተቀጥሬ ቢሆን ኖሮ ጎግል ላይ ሥራ አላገኘሁም ነበር። ባለፈው አመት ቤታችን ባይፈርስ ኖሮ ዘንድሮ ወደ ሞቃታማ ገነት አንገባም ነበር። ይህ በአንተ ላይ ደርሶ ይሆን?

ምንም እንኳን ሁሉም ነገር በሆነ ምክንያት ይከሰታል ብለው ባያምኑም ፣ በብልሃትዎ እና ሁሉንም ነገር ለማስተካከል ችሎታ ማመን ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ካቀዱት የበለጠ የተሻለ ይሆናል።

4. አንድ አደጋ ካለ, ስለሱ ሊያሳስብዎት ይገባል

ባለቤቴ በዚህ አመት ከቤተሰቡ ጋር መልቀቅ አቆመ, እና ሲመለስ, ጥሩ ስራ እንዳያገኝ ስጋት አለ. ጭንቀት የእረፍት ጊዜያችንን እንዲያበላሽ ሊፈቅድለት ይችላል ወይም ለተወሰነ ጊዜ ረስቶ ነገሮችን በትክክለኛው ጊዜ እንዲያከናውን ሊያደርግ ይችላል። ሁለተኛውን ስለመረጠ ደስ ብሎኛል። ስንመለስ ሁለት ማራኪ አቅርቦቶችን ሰጠው።

እዚህ ላይ የማርክ ትዋንን አባባል ማስታወስ ተገቢ ነው፡- “ብዙ ችግሮችን አውቄአለሁ፣ ግን አብዛኛዎቹ በጭራሽ አልተከሰቱም”።

5. ያለፈው ጊዜዎ እርስዎን ይገልፃሉ

ያለፈውን መለወጥ አይችሉም ፣ ግን የአሁኑን እና የወደፊቱን መለወጥ ይችላሉ። ቀደም ሲል የሆነው ነገር ተጽዕኖ እንዲያሳድርብህ አትፍቀድ፡ ያልተሸፈኑትን ጌስታልቶች ተቆጣጠር እና መንቀሳቀስህን ቀጥል።

6. ሰዎች እና ነገሮች የተለያዩ መሆን አለባቸው

በዚህ ወጥመድ ውስጥ ወድቄያለሁ። ጓደኞቼ ለደስታቸው የበለጠ ማድረግ አለባቸው. የእኔ ኩባንያ ያነሰ ፖለቲካ መሆን አለበት. እና ባለቤቴ ለዕብድ ሀሳቦቼ የበለጠ ክፍት መሆን አለበት። ይህ ዓይነቱ አስተሳሰብ ተስፋ አስቆራጭ ብቻ ነው, እና ያ ምንም ፋይዳ የለውም. ማለትም፡ አለም፡ የጠበቅኩትን ያህል መኖር የለበትም። ትንሽ ስፈርድ እና ብዙ ስቀበል ህይወት የተሻለ ይሆናል።

7. ምንም ሳያደርጉ ደስተኛ መሆን ይችላሉ

ደስታ ተፈጥሯዊ ነው።ልጄ በነባሪ ደስተኛ ነው። ሰላማዊ አእምሮ የሚገባበት ሁኔታ ይህ ነው። ዛሬ ባለው ዓለም ግን እሱን ለማግኘት መሞከር አለብህ።

ያለፉት ስድስት ወራት ምናልባት በሕይወቴ ውስጥ በጣም ደስተኛ ነበሩ፣ እና ለዚህም ሠርቻለሁ። ከቤተሰቧ ጋር ወደ ሞቃታማ ደሴት ሄደች። ማሠልጠን ጀመርኩ እና በቀን መተኛት ጀመርኩ። የአሰልጣኝ ክህሎቴን ማሻሻል ቀጠልኩ። እሷ ጻፈች እና ፈጠረች. የተለማመደ ምስጋና። አዳዲስ ሰዎችን አግኝቼ ጓደኞች ፈጠርኩ። ከባለቤቴ ጋር እንደገና መገናኘት ጀመርኩ.

ሁሉም ነገር ስልጠና ያስፈልገዋል. ደስታ የተፈጥሮ ሁኔታ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ብዙም ባለድርጊት አያገኙትም.

8. ከመቀበል ይልቅ ኃላፊነትን እና ችግሮችን ማስወገድ ቀላል ነው

በ20 ዓመቴ ይህ እምነት ውሸት መሆኑን ተረዳሁ። የጥርስ ሕመም አጋጥሞኝ ነበር, ነገር ግን እሱን ለማውጣት ፈራሁ. በመጨረሻ ወደ ጥርስ ሀኪም ሄድኩ እና ያሰብኩትን ያህል አልጎዳኝም። በተጨማሪም ችግሩ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ጠፋ። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ችግሮችን ለማስወገድ ከመሞከር ይልቅ ችግሮችን መቋቋም ቀላል እንደሆነ አውቃለሁ.

ሌላው ምሳሌ ከወላጅነት ጋር የተያያዘ ነው. የመጀመሪያዎቹ ዓመታት አስቸጋሪ ናቸው. ነገር ግን በዚህ ጊዜ ብዙ ኢንቨስት ባደረጉ ቁጥር የበለጠ ቀላል እንደሚሆን አምናለሁ። ልጆቹ ገና ትንሽ ሲሆኑ ብዙ ስራዎችን መስራት አለቦት, ነገር ግን ሲያድጉ, የበለጠ እራሳቸውን ችለው እና በራስ መተማመን ይሆናሉ. ሃላፊነትን በመቀበል, ለወደፊቱ ህይወትን ቀላል ያደርጉታል.

እነዚህን ሁሉ ምክንያታዊ ያልሆኑ አስተሳሰቦች መገንዘብ ቀድሞውንም ትልቅ እርምጃ ነው። በሚቀጥለው ጊዜ እራስዎን በእነሱ ላይ ሲይዙ, ምልክት ያድርጉበት. ግቦችዎን ለማሳካት እንዲረዱዎት ያስቡ። ይረጋጉ። ስለዚህ አእምሮዎ ቀስ በቀስ ወደ ተፈጥሯዊ እና ጤናማ እምነቶች ይሄዳል።