በግንኙነት ውስጥ ሁሉም ነገር እንደማይጠፋ የሚያሳዩ 8 ምልክቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ስህተቶችን ለመቀበል ዝግጁ ነዎት, እርስ በርስ ለመረዳዳት ይሞክሩ እና ያለ ማጭበርበር ያድርጉ.

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ከሆኑ - እርስ በእርሳችሁ እርካታ ከሌለዎት, ብዙውን ጊዜ ጠብ, በአንዳንድ አስፈላጊ ጉዳዮች ላይ ወደ መግባባት መምጣት አይችሉም - ግንኙነቱ የተበላሸ ሊመስል ይችላል. ሆኖም ግን, ሁሉም ነገር እንዳልጠፋ ለመረዳት የሚረዱዎት በርካታ ምልክቶች አሉ.

1. ሁለታችሁም ይቅርታ ለመጠየቅ እና ስህተቶቻችሁን አምናችሁ ለመቀበል ፈቃደኛ ናችሁ።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች መርዛማ እና ተሳዳቢ አጋሮች ጥንዶችን የሚጎዱ ከሆነ ጥፋተኛ አይሰማቸውም ወይም ንስሐ እንደማይገቡ ያምናሉ.

ሁሉንም ሃላፊነት በሌላ ሰው ላይ የመወርወር ዕድላቸው ከፍ ያለ ነው፣ እሱን ዋጋ ያንሱታል ወይም ያቃጥሉታል - ማለትም በስህተት እንደተናደደ እና ምንም የተለየ ነገር እንዳልተከሰተ ያሳምኑታል። እና አዝኛለሁ ቢሉም ውሎ አድሮ ባህሪያቸውን አይለውጡም። ከብዙ ማሳሰቢያዎች፣ ንግግሮች እና ቅሌቶች በኋላ እንኳን።

በተቃራኒው, ይቅርታ ለመጠየቅ ዝግጁ ከሆኑ እና ስህተት እንደነበሩ ከተቀበሉ, ይህ ጥሩ ምልክት ነው.

2. ሁለታችሁም ለመለወጥ ዝግጁ ናችሁ

ያም ማለት እርስዎ የተለየ ባህሪ እንደሚያሳዩ በቃላት ብቻ ቃል አይገቡም, ነገር ግን ይህንን በድርጊት ያሳዩ: በጥንቃቄ መግለጫዎችን ይምረጡ, አጋርዎን አይነቅፉ, የቤት ውስጥ ኃላፊነቶችን በትክክል ይጋሩ, ወዘተ. እና ይህን የምታደርጉት ስለተገፋፋችሁ ሳይሆን የምትወዱት ሰው ጥሩ እንዲሆን ስለምትፈልጉ ነው።

3. እርስ በርስ ለመረዳዳት መንገዶችን እየፈለጉ ነው

ማንም ሰው በቀጥታ ብቃት ያለው ግንኙነት አያስተምረንም። መጀመሪያ ላይ፣ በቤተሰብ እና በትምህርት ቤት ውስጥ ከምንማራቸው ሰዎች ጋር የመስተጋብር ዘይቤ፣ እና አጋራችን ከሚጠብቀው ጋር ላይስማማ ይችላል።

ለምሳሌ፣ አንዱ በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ለመሳለቅ ይውላል፣ በሌላ በኩል ደግሞ በጣም አጸያፊ ይመስላል። ወይም በግጭት ጊዜ አንዱ ይዘጋል እና ዝም ይላል, ሌላኛው ግን ስለተፈጠረው ነገር ወዲያውኑ ማውራት ይመርጣል. ይህ ሁሉ ፍጹም የተለመደ ነው።

ከአጋሮቹ አንዱ በራሱ ላይ መሥራት የማይፈልግ ከሆነ, እሱ የግንኙነት አዋቂ እንደሆነ ሲያምን እና ሁልጊዜ ሁሉንም ነገር በትክክል ሲያደርግ የተለመደ አይደለም.

እና ሁለቱም የተሻሉ ለመሆን ከፈለጉ, እርስ በርስ መግባባትን ይማሩ, የመግባቢያ መንገዱን ያስተካክሉ - ግንኙነቱ ያድጋል, ግጭቶችም ይሸነፋሉ.

4. ማጭበርበርን ለማስወገድ ትሞክራለህ

ማንኛችሁም ሌላውን ለራሳችሁ ለመጨፍለቅ አይሞክሩም, አይራሩም, ዋጋ አይቀንሱ, እውነታውን አያጣምሙ, በሽተኛውን አይጫኑ. ቢያንስ ሆን ተብሎ። እና ይህ ከተከሰተ, ጥፋተኛው በውይይቱ ውስጥ በጣም ታማኝ እንዳልሆነ ለመቀበል ዝግጁ ነው. ደግሞም የማያቋርጥ ማጭበርበር እና የስነ-ልቦና በደል የስሜታዊ ጥቃት ምልክቶች ናቸው።

5. ችግሮችን ለመወያየት ዝግጁ ነዎት

ዝም አትበል, ቂምን አትሰብስብ እና እሱ ሁሉንም ነገር እራሱ እንደሚገምተው አትጠብቅ, ነገር ግን ስለሚያስጨንቅህ ነገር በቀጥታ ተናገር. እና ይህን የምታደርጉት የይገባኛል ጥያቄ ለማቅረብ፣ እራስህን ለማረጋገጥ እና ባለትዳሮችህን ለመክሰስ ሳይሆን የግጭቱን ሁኔታ በጋራ ለመፍታት ነው።

በንግግር ጊዜ በእርጋታ እና በአክብሮት ለመምራት ይሞክሩ, ድምጽዎን ከፍ አያድርጉ, ባለጌ አትሁኑ.

ነገር ግን ሁሉም ንግግሮችዎ ግልፍተኛ ጥቃት እና እርስበርስ ለመጉዳት የሚሞክሩ ከሆነ ወይም አንዳችሁ ከችግሮች መወያየት የሚሸሽ ከሆነ ይህ የማንቂያ ደውል ነው።

6. እርስ በርሳችሁ ትተማመናላችሁ

የቅናት ትዕይንቶችን አታዘጋጁ፣ የደብዳቤ ልውውጦችን አታንብቡ፣ አንዳችሁ የሌላውን ዓለም ግንኙነት ለመገደብ አትሞክሩ። ድንበርህን ትጠብቃለህ እና ሌሎችን አትጥስም። ፍላጎቶችዎን, ግቦችዎን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ይጠብቃሉ, በባልደረባዎ ውስጥ አይሟሟሉ እና ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነ ነገር እንዲተው አይፍቀዱለት. እርስ በርሳችሁ መተማመኛ ትችላላችሁ እና አንዳችሁም እንዳታታልሉ ወይም እንደማይፈቅዱላችሁ ታውቃላችሁ.

እነዚህ ሁሉ ጤናማ እና የተከበረ ግንኙነት ምልክቶች ናቸው. ግን ተቃራኒው ሁኔታ ቀድሞውኑ የመተጣጠፍ ችሎታ አለው ፣ እና ይህ በጣም ጥሩ አይደለም።

7. የግንኙነት ችግሮች በሌሎች የሕይወትዎ ዘርፎች ላይ ተጽእኖ አይኖራቸውም

ማንኛችሁም ከጓደኞች እና ከሚወዷቸው ሰዎች አይራቁም, ወደ እራስዎ አያመልጡም, መታመም አይጀምርም ወይም ስልታዊ በሆነ መልኩ በስራ ላይ ስህተት አይሰሩም, የተለመዱ እንቅስቃሴዎችን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን አይተዉም.

ጥሩ እንቅልፍ ይተኛሉ, የማያቋርጥ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት አይሰማዎትም.

እናም ማንኛውም የተሳሳተ እርምጃዎ ወይም እይታዎ ወደ ጠብ ሊመራ ይችላል ብለው አይፍሩ። ደግሞም ፣ እንደዚህ ያሉ አሉታዊ ለውጦች ከባድ ጭንቀት እያጋጠመዎት ነው እና ምናልባትም የስነልቦና ጥቃት ሰለባ ይሆናሉ ማለት ነው።

8. እርስ በርሳችሁ ትዋደዳላችሁ

አብራችሁ መሆን ትወዳላችሁ፡ መራመድ፣ ማውራት፣ ቲያትር ቤት መሄድ፣ መጓዝ፣ መመልከት፣ ማቀፍ፣ ምሽት ላይ የቲቪ ትዕይንቶችን ማድረግ፣ የወደፊት እቅድ ማውጣት። አልፎ አልፎ አለመግባባቶች ቢኖሩም.