ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች ፀሀይ የሚታጠቡት ፣ ሌሎች ደግሞ በአሁኑ ሰአት በፀሀይ ይቃጠላሉ።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

በበዓል ሰሞን ብዙ ሰዎች ወደ ባህር ሲሄዱ ስለፀሃይ ቃጠሎ፣ለፀሀይ ቃጠሎ፣ ስለ ጨረራ ጨረሮች፣የፀሀይ መከላከያ እና የቆዳ ካንሰር ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ በቀላል ቋንቋ የነገርንበትን ጽሁፍ አዘጋጅተናል። አንብብ እና እራስህን ሳያስፈልግ ለአደጋ አታጋልጥ።

በጋ ብዙዎች ዕረፍት የሚወስዱበት እና በፀሐይ ለመቅዳት የሚሄዱበት ጊዜ ነው። ነገር ግን ለአንዳንድ ፀሀይ መታጠብ በጣም የሚያስደስት ከሆነ, ለሌሎች ደግሞ ህመም እና ምቾት የመጋለጥ አደጋ ነው, እነዚህም የፀሐይ መጥለቅለቅ ይባላሉ.

እርግጠኛ ነኝ በፀሐይ ማቃጠል በቆዳው ላይ ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ ውጤት እንደሆነ እና በፀሐይ መከላከያ እርዳታ ደስ የማይል መዘዞችን መከላከል እንደሚቻል ቀድሞውኑ ያውቃሉ። ነገር ግን የማታውቀው ነገር በፀሐይ መውጊያ የሰውነት መከላከያ ምላሽ ብቻ አይደለም, እና የኣሊዮ ቪራ (በተወዳጅ የቃጠሎ ምልክቶችን ለማስታገስ በጣም ጥሩ ከሆኑ መፍትሄዎች አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል) ውጤታማነት ሙሉ በሙሉ አልተረጋገጠም.

በፀሐይ ማቃጠል የተለመደ ክስተት መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ምን ያህል ጥያቄዎች, አፈ ታሪኮች እና የተሳሳቱ አመለካከቶች ከመጠን በላይ ማደጉ ያስገርማል.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ምን ዓይነት ቆዳ, የፀሐይ መጥለቅ, የፀሐይ መከላከያ ቅባቶች ምን እንደሆኑ እና, ከሁሉም በላይ, እራስዎን ከካንሰር እጢዎች እድገት እንዴት እንደሚከላከሉ እናብራራለን.

ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች ፀሀይ የሚታጠቡት ፣ ሌሎች ደግሞ በቅጽበት ይቃጠላሉ።

ባጭሩ የፀሃይ ቃጠሎ የቆዳ ሴሎች በዲኤንኤ ሞለኪውሎች በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ላይ የሚደርስ ጉዳት ነው። በእራሳቸው የፀሐይ ቃጠሎ እና የፀሐይ መውጊያ በሰውነት ላይ ምንም ጉዳት የላቸውም, ይህ የዲ ኤን ኤ ሞለኪውሎች መጎዳታቸውን የሚያሳይ ማስረጃ ብቻ ነው, ይህም ማለት የቆዳ ካንሰር የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው.

አልትራቫዮሌት (UV) የኤሌክትሮማግኔቲክ ጨረሮች በሚታዩ እና በኤክስሬይ ጨረሮች መካከል ያለውን ስፋት የሚሸፍን ነው። ፀሀይ ብዙ አይነት አልትራቫዮሌት ጨረር ታመነጫለች።

አጭር የሞገድ ርዝመት UV (UV-C) በኦዞን ንብርብር ከሞላ ጎደል ሙሉ በሙሉ ይጠመዳል። ነገር ግን የተቀሩት ሁለት ዓይነቶች (UV-A እና UV-B) የኦዞን ሽፋን ውስጥ ዘልቀው መግባት ይችላሉ.

ለረጅም ጊዜ, UV-B ብቻ የቆዳ ጉዳት ሊያስከትል እና የዲ ኤን ኤ ሞለኪውሎች እንዲደሰቱ ሊያደርግ እንደሚችል በስህተት ይታመን ነበር (ይህ ወደ ሚውቴሽን, የጄኔቲክ መዛባት እና በዚህም ምክንያት የካንሰር እድገትን ያመጣል).

በቅርቡ ሳይንቲስቶች UV-A ማቃጠልን አያመጣም, ይህ ዓይነቱ ጨረራ የካንሰርን እድገት እንደሚያመጣ ደርሰውበታል.

ሰውነታችን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተፈጥሯዊ መከላከያ እንዳለው መዘንጋት የለብንም - ሜላኒን የተባለ ጥቁር ቀለም. ሜላኒን ሴሎችን ጨለማ ያደርጋቸዋል እና በሰውነት ላይ የጨረር ጎጂ ውጤቶችን ይቀንሳል.

አንዳንድ ሰዎች ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ከፍ ያለ የሜላኒን መጠን ስላላቸው ቆዳቸው ጠቆር ያለ እና ለአልትራቫዮሌት ተጋላጭነት ያነሰ ያደርገዋል። ሌሎች ለትንሽ የጨረር መጠን ሲጋለጡ ይህንን ቀለም ለማምረት ይገደዳሉ. አጠቃላይ ሂደቱ ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት ይወስዳል, እና ሲጠናቀቅ, ታን የምንለው ነገር ይታያል.

በተመሳሳይ ጊዜ የፀሃይ ቃጠሎ መኖሩ ቆዳዎ ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ጎጂ ውጤቶች ሙሉ በሙሉ የተጠበቀ ነው ማለት አይደለም. ሁሉም የቆዳ ቀለም ያላቸው ሰዎች ለፀሃይ ማቃጠል የተጋለጡ ናቸው. ሜላኒን ያነሱ ሰዎች የመቃጠል እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ለምን በፀሐይ ማቃጠል ህመም, ማሳከክ እና አረፋ ያስከትላሉ

በጨረር ወቅት በዲኤንኤ ሞለኪውሎች ላይ ለሚደርሰው ጉዳት የሰውነት የመጀመሪያ ምላሽ የተጎዱትን ሴሎች መግደል ነው። ይህ የሚውቴት ሴሎች ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ሁኔታ እንደገና እንዳይራቡ, ዕጢ እንዲፈጠር ለመከላከል አስፈላጊ ነው.

በቆዳው የላይኛው ክፍል ውስጥ ያሉ የሞቱ ሴሎች ምንም አይነት ልዩ እንቅፋት ሳይገጥማቸው ቢላጡ (በፀሐይ ከተቃጠለ ከአንድ ቀን በኋላ) በሰውነት ጥልቀት ውስጥ ያሉ የተበላሹ ሕዋሳት ማጽዳት አለባቸው. ለዚህ ልዩ ዘዴ አለ.

አንድ ሕዋስ ሲሞት የተበላሹ የዘረመል ቁሶችን ይለቀቃል። ይህ ለአጎራባች ሴሎች እንደ እብጠት ምላሽ የሚታወቁ ተከታታይ ለውጦችን ለመጀመር ምልክት ነው.

ይህ ሰውነት ለኢንፌክሽን ምላሽ የሚሰጠው ምላሽ ነው። የደም ሥሮች ይስፋፋሉ, የደም ፍሰትን ይጨምራሉ (የሙቀት መጨመር ያስከትላል), የፕሮቲን ውህደት መጨመር ወደ ማሳከክ እና ህመም ያስከትላል.

ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴሎች በአንድ ጊዜ ከተገደሉ, በቦታቸው ላይ አረፋ ይፈጠራል. የተጎዳውን ቲሹ በፕላዝማ ለመሙላት እና ፈውስ ለማራመድ ሰውነት ይህንን ያስፈልገዋል.

የመቃጠል እድሉ መቼ እና የት ነው?

ቃጠሎን ለማዳበር የሚፈጀው ጊዜ በቆዳው ከሚወስደው የአልትራቫዮሌት ጨረር መጠን ጋር ተመጣጣኝ ነው። በዚህ መሠረት, የበለጠ ቀጥተኛ ጨረሮች በቆዳው ላይ, ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን ይቀበላሉ.

ማለትም ወደ ወገብ አካባቢ በቀረበ መጠን በፀሐይ ውስጥ የመቃጠል እድሉ ከፍ ያለ ነው። እንደዚሁም በበጋው ወቅት በተለይም ከ 10:00 እስከ 14:00 ባለው ጊዜ ውስጥ የመከሰቱ እድል በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. እና የአልትራቫዮሌት ጨረር እኩለ ቀን ላይ ከፍተኛውን ደረጃ ላይ ይደርሳል.

እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ደመናዎች ከአልትራቫዮሌት ብርሃን በተሻለ የሚታየውን የፀሐይ ብርሃን ይዘጋሉ፣ ስለዚህ በደመናማ ቀን እንኳን ሊቃጠሉ ይችላሉ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች - ግልጽ ባልሆኑ ምክንያቶች - ደመናዎች ወደ ላይ የሚደርሰውን የአልትራቫዮሌት ብርሃን መጠን ሊጨምሩ ይችላሉ።

ከፍ ያለ ቦታ ላይ ከሆኑ ታዲያ የመቃጠል እድሉ በጣም ከፍ ያለ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ፣ የፀሐይ ጨረር እርስዎን ለመድረስ አጠቃላይ የከባቢ አየር ንብርብሩን መስበር አያስፈልገውም።

የመቃጠል አደጋን የሚጨምሩ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ። ለምሳሌ፣ በረዶ፣ ውሃ፣ ነጭ አሸዋ ወይም ሌላ UV የሚያንፀባርቁ ነገሮች አጠገብ ሲሆኑ ለጨረር የበለጠ ተጋላጭ ይሆናሉ።

ማቃጠልን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

መልሱ ባናል ነው። የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ. ይህ የፀሐይ መውጊያን ብቻ ሳይሆን የካንሰር ሕዋሳትን አደጋ በእጅጉ ይቀንሳል.

ምንም እንኳን በፀሐይ መከላከያዎች, ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም. በክሬሞቹ ውስጥ ያሉት ንቁ ኬሚካሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሏቸው እና ወደ መርዝ ሊያመራ እንደሚችል የሚያሳይ ማስረጃ አለ. ስለዚህ, ዛሬ አስተያየቱ በጣም ተወዳጅ ነው ከሁሉ የተሻለው መከላከያ እንደ ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ እና ዚንክ ኦክሳይድ ባሉ ማዕድናት ላይ የተመሰረቱ ክሬሞች ናቸው.

ነገር ግን አብዛኛዎቹ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በኬሚካል ላይ የተመሰረቱ የፀሐይ መከላከያዎች ከሚያስከትሉት ጉዳት የበለጠ ጥቅሞች እንዳሉ ያምናሉ. የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ሰፋ ያለ መከላከያ (UV-A እና UV-B) እና SPF ቢያንስ 30 ክሬሞችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

በፀሐይ መከላከያዎች ውስጥ SPF ምንድን ነው

SPF አንድ ክሬም የመከላከያ ባህሪያቱን ለምን ያህል ጊዜ መጠበቅ እንደሚችል የሚያመለክት ነው. ይህም ማለት በ 10 ደቂቃ ውስጥ ያለ ክሬም ቆዳው ከተቃጠለ, ከ 30 ጋር እኩል የሆነ SPF ያለው ክሬም ይህንን ልዩነት ወደ 300 ደቂቃዎች ሊጨምር ይችላል.

በተጨማሪም SPF የሎጋሪዝም አመልካች መሆኑን እና አንድ የተወሰነ ነጥብ (30 ገደማ) ከደረሰ በኋላ በዚህ እሴት ላይ ተጨማሪ ጭማሪ ተጨማሪ ጥበቃን ለመጨመር የማይቻል መሆኑን ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው.

የፀሐይ መከላከያ እንዴት እንደሚጠቀሙ

ባለሙያዎች ፀሐይ ከመጥለቋ በፊት ቢያንስ 15 ደቂቃዎች ክሬሙን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. በየሁለት ሰዓቱ ወይም ላብ ካጠቡ ወይም ከታጠቡ በኋላ ሂደቱን መድገም ጠቃሚ ነው. እርግጥ ነው, በርካታ የውኃ መከላከያ ቅባቶች አሉ, የተቀሩት ግን ታጥበዋል ወይም ንብረታቸውን ያጣሉ.

አስቀድመው ከተቃጠሉ ምን ማድረግ አለብዎት

የመጀመሪያው ተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ከፀሀይ መደበቅ እና ሰውነት የፈውስ ዘዴን እንዲፈጥር ማድረግ ነው.

በሁለተኛ ደረጃ, ቀዝቃዛ ሻወር መውሰድ ወይም ህመምን ለማስታገስ እርጥበታማ እና ፀረ-ማሳከክን መጠቀም ይችላሉ. ህመሙ ከባድ ከሆነ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ ምንም ችግር የለውም።

አስፈላጊ! አልዎ ቪራ ለቃጠሎዎች በጣም ጥሩ ሕክምና እንደሆነ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም.

ሌላው ጥሩ ምክር ከተቃጠለ, ብዙ ውሃ ይጠጡ.የፀሐይ መውጊያ ብዙውን ጊዜ ከድርቀት ጋር አብሮ ይመጣል።

የፀሐይ መጥለቅለቅ ከጥቂት ቀናት በኋላ መፈወስ ይጀምራል. ከሁለት ሳምንታት በኋላ ይሻላል. አሁንም ቢሆን የተበላሹ የዲ ኤን ኤ ሞለኪውሎች ያላቸው ሴሎች እንደሚከማቹ እና ብዙ ጊዜ ፀሀይ ስታጠቡ ወይም ባቃጠሉ ቁጥር ለካንሰር የመጋለጥ እድልዎ ከፍ ያለ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው።

በፀሐይ ውስጥ ይጠንቀቁ!