ለምንድነው እንቅስቃሴ-አልባነት አንዳንድ ጊዜ ከስራ መጨናነቅ የበለጠ ጠቃሚ የሚሆነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ምንም ነገር እንዳትሰራ ፍቀድ እና ምንም አትጸጸትም. ጥሩ ፍሬ ሊያፈራ ይችላል።

አሁንም አልተንገዳገደም, አሁን ግን ከእሱ ጥቂት ሴንቲሜትር ርቀት ላይ አንድ ትልቅ ቀንድ በውኃ ውስጥ ቆሞ ነበር. በሚቀጥለው ሰከንድ ልክ እንደ መብረቅ እራሱን ከውኃው አወጣ, መንጋጋዎቹ በእንስሳቱ አንገት ላይ ተዘግተዋል. "ይህን እንዴት አደረግክ?" ወጣቱ አዞ በአድናቆት ጠየቀ። “እኔ እንቅስቃሴ-አልባ ነበርኩ” ሲል ሽማግሌው መለሰለት።

እኛ ብዙውን ጊዜ እንደ ወጣት አዞ እንሰራለን፡ ውጤት ለማግኘት አንድ ነገር ማድረግ እንዳለብን እናስባለን ።

ስኬትን ለማግኘት ያለማቋረጥ መሥራት፣መገንባት፣ አዲስ ነገር መፈልሰፍ ያለብን ይመስለናል። ነገር ግን ስራ መጠመድ እና ስኬታማ መሆን ከተመሳሳይ ነገር የራቀ ነው.

ሥራ ፈጣሪ እና ጦማሪ አይቴኪን ታንክ አንዳንድ ጊዜ እንቅስቃሴ-አልባ መሆን ለምን እንደሚያስፈልግ እና እንዴት እንደለመደው አብራርቷል።

አሁን ደግሞ የስራ ፈትነት ሀሳብ ለኛ እንግዳ ይመስላል። ሰዎችን በምን ያህል ሰዓት እንደሚሠሩ እና በሥራ የተጠመዱ እንደሆኑ እንለካለን። ሥራ የደረጃ እና የስኬት ምልክት ሆኗል። ግን ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሁላችንም እናስባለን ፣ ግባችን ምንድነው-በተቻለ መጠን መጠመድ ወይም በተቻለ መጠን ለንግድ ስራችን ማበርከት? ስለዚህ ፣ ብዙ ሥራ ፈጣሪዎች እና ምሁራን በመደበኛነት ጊዜ ይመድባሉ ።

ቢል ጌትስ ማይክሮሶፍት በነበረበት ጊዜ በዓመት ሁለት ጊዜ ለማሰብ አንድ ሳምንት ፈጅቶበታል። ወቅቱ የዕረፍት ጊዜ አልነበረም፣ ነገር ግን ለማሰብ፣ ለማንበብ እና ከንግድ ሥራ የምንዘናጋበት ጊዜ ነበር። ጌትስ የሳምንታት አስተያየቱን በቁም ነገር ስለወሰደ ቤተሰቦቹን፣ ጓደኞቹን እና የስራ ባልደረቦቹን በዚያ ጊዜ አላያቸውም።

አብዛኛው የማይክሮሶፍት ስኬት ስራ ፈት እያለ ወደ እሱ በመጡ ሃሳቦች ላይ የተመሰረተ ነው ሲል ጌትስ ተናግሯል።

ለአንድ ሳምንት ያህል ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን መዝጋት አያስፈልግዎትም። እና ጥቂት ሰዎች ለአንድ ሳምንት ሙሉ ምንም ነገር ለማድረግ እድሉ አላቸው. ቀለል ያለ አቀራረብን ይሞክሩ፡ ሁሉንም የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎችን እና ቴክኖሎጂን በሳምንቱ መጨረሻ ያጥፉ። ስልክዎን እና ላፕቶፕዎን ያጥፉ እና በጓዳዎ ውስጥ ይደብቋቸው። እና ቲቪ ላለማየት የተቻለህን ሁሉ ሞክር።

ስለ እለታዊ ግርግር ለመርሳት፣ አዳዲስ ሀሳቦችን ለማምጣት ወይም የቆዩትን ለማስታወስ እድል ስጡ። ምናልባትም እንዲህ ዓይነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስኬት አንቴሎ ከያዘው አሮጌ አዞ የከፋ አይሆንም።