2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
ዛሬ በርዕሳችን ፣ በቢሮ ውስጥ ጊዜን ለማራዘም የሚረዳው ፣ በቡና ማሽኑ ላይ በመነጋገር ቡድኑን ያሰባስባል እና የማይጠፋ የጥሩ ስሜት ምንጭ ነው - የቢሮ ጣፋጮች!
አንድ የቢሮ ሰራተኛ በአንድ ቀን ሊበላ ይችላል ብለን ያሰብነውን ያህል ፎቶግራፍ ለማንሳት ወሰንን። ምንም እንኳን አንዳንድ ጓደኞች ይህ ለቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ብቻ በቂ እንደሚሆንላቸው ቢናገሩም.
ስለዚህ፣ ወደ እነዚህ የቢሮ መክሰስ ቁርስ፣ ምሳ እና እራት እንመለከታለን፣ እንቆጥራለን እና እንጨምራለን:: ሞዴሎቻችንን ያግኙ - ኦሬኦ (የኩኪዎች ንግሥት) ፣ ቸኮሌት ዋፍል እና ፓፍ ኬክ ከዴሎባ ጃም ጋር።
ላስታውስህ እፈልጋለሁ የመርሃግብሩ ይዘት የምርቱን ጎጂነት ሳይሆን የካሎሪ ይዘቱን (ብዙ ጠቃሚ ነገር ግን ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ምግቦች ስላሉት) ማሰብ እንዲጀምሩ እና የት እንደሚረዱት በወገብዎ እና ዳሌዎ ላይ ተጨማሪ ሴንቲሜትር እያደገ ነው።
እውነቱን እንነጋገር ከተባለ በቡናና በሻይ ንክሻ በቀን ምን ያህል ትበላለህ?
የሚመከር:
7 ምግቦች እንደ ደካማ ምግብ ይቆጠሩ ነበር አሁን ግን በከፍተኛ ምግብ ቤቶች ውስጥ ይቀርባሉ
ምናልባት በዚህ ምርጫ ውስጥ የእርስዎ ተወዳጅ ምግቦችም ይታያሉ. ለምሳሌ ፒዛ በብዙዎች ችላ ይባል ነበር - ንግሥት ማርጋሪታ ወደ እሱ ትኩረት እስክትሰጥ ድረስ።
ስለ ሼፍ እና ምግብ 13 ፊልሞች, ከተመለከቱ በኋላ ምግብ ማብሰል ይፈልጋሉ
የታላላቅ ሼፎች የህይወት ታሪክ፣ ልብ የሚነኩ ድራማዎች እና በሬስቶራንቶች ውስጥ ስላለው የእለት ተእለት ኑሮ አስቂኝ ኮሜዲዎች - መነሳሻን እየፈለጉ ከሆነ እነዚህ የምግብ ፊልሞች በእርግጠኝነት ሊመለከቷቸው ይገባል።
ኦትሜል ኩኪዎች ከፖም እና ከለውዝ ጋር
ጣፋጭ ነገር ይፈልጋሉ? እነዚህ ጣፋጭ እና ጤናማ የኦቾሜል ኩኪዎች በፖም እና በቅመማ ቅመም የተቀመመ ማር አይስክሬም ለቅድመ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መክሰስ ጥሩ ናቸው።
10 ጣፋጭ እና ቀላል የሶስት-ንጥረ ነገር ኩኪዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከትንሽ ምግብ አጫጭር ዳቦ፣ ቸኮሌት፣ ኦትሜል፣ ሙዝ፣ ኮኮናት፣ አይብ እና ሌሎች በጣም ቀላል ኩኪዎችን አብስሉ
ከመደበኛ ኩኪዎች የማይለዩ 10 ለስላሳ ኩኪዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ኦትሜል ፣ ኮምጣጤ ፣ ሙዝ ፣ ኮኮናት ፣ ዱባ እና ሌሎች ጣፋጭ ለስላሳ ኩኪዎች ሁሉንም ሰው ይማርካሉ። እና በጣም ቀላል በሆነ መንገድ ተዘጋጅቷል