2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45
የአሮማቴራፒ ሕክምና መድኃኒት አይደለም. ለበሽታዎች ፈውስ ወይም የንቃተ ህሊና ለውጥ (ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት የአሮማቴራፒ ውጤቶችን መስማት ቢችሉም) ለእርስዎ ቃል አንገባም. ነገር ግን በትክክል በተመረጠው መዓዛ በመታገዝ ደህንነትዎን በትንሹ ማስተካከል በጣም ይቻላል.
አስፈላጊ ዘይቶች በተመጣጣኝ ዋጋ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን በዘዴ ሊነኩ የሚችሉበት ኃይለኛ መድሃኒት ናቸው። ተአምራትን ቃል አንገባም, ነገር ግን አንዳንድ ሽታዎች በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ጥሩ ረዳቶችዎ ሊሆኑ ይችላሉ.
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ, ሰዎች በብዙ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ሽቶዎችን ይጠቀማሉ: በመድኃኒት, ሽቶ, የቤት እቃዎች. እና የዘመናዊው ኬሚስትሪ እና ኒውሮባዮሎጂ ግኝቶች አስፈላጊ ዘይቶችን በንጹህ መልክ ለመለየት እና በሰውነት ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ለመተንበይ ያስችላሉ።
በጥንታዊው ዓለም አስፈላጊ ዘይቶች በሰፊው ጥቅም ላይ ውለው ነበር: በቻይና, ሕንድ, ግሪክ እና ሮም. ከ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ጀምሮ በሕክምና ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን የመጠቀም እድል ተምሯል. ምንም እንኳን የአሮማቴራፒ ሕክምና አሁንም የአማራጭ ሕክምና አካል ቢሆንም ፣ የብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ አስፈላጊ ዘይቶች ባህሪዎች የተወሰኑ ውጤቶችን ለማሳካት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
- ሮዝ ውጥረትን እና ድካምን ያስወግዳል.
- ፈር፣ ጥድ እና ስፕሩስ ቃና እና ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ።
- ብርቱካናማ ስሜትዎን ያሻሽላል እና ለህይወት ብሩህ አመለካከት እንዲኖርዎ ይረዳዎታል።
- ያንግ ያንግ ውጥረትን ያስወግዳል እና ጭንቀትን ያስወግዳል.
- ላቬንደር ጭንቀትንና እንቅልፍን ለማስወገድ ይረዳል.
- የሻይ ዛፍ የአዕምሮ ንቃት እና ትኩረትን ይጨምራል.
- Sandalwood ስምምነትን ለማግኘት ይረዳል, በመጠኑ ዘና ያደርጋል.
- ሜሊሳ ለማስማማት እና ብስጭትን ያስወግዳል።
- ቀረፋ ፈጠራን ያነቃቃል።
- Patchouli ለሕይወት ሁኔታዎች በትክክል ምላሽ ለመስጠት ይረዳል.
አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት እንደሚተገበሩ
ለደህንነት አጠቃቀም ዋናው ሁኔታ በጣም አስፈላጊው ዘይት ከፍተኛ ጥራት ያለው ነው. ተፈጥሯዊ እና ጥሩ አምራች መሆን አለበት.
አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ወደ ውስጥ አይውሰዱ እና ሳይቀልጡ በቆዳው ላይ ይተግብሩ። ለምሳሌ ወደ ክሬም ማከል ይችላሉ, ነገር ግን ይጠንቀቁ - በመጀመሪያ የአለርጂ ምላሽ ምርመራን በማድረግ. ሆኖም ፣ ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ውጭ መውጣት የለብዎትም ፣ ምንም እንኳን ደመናማ ቢሆንም።
የመዓዛው ውጤት መጠን እንዲቀንስ ልዩ መዓዛ መብራቶችን, መዓዛ ድንጋዮችን ወይም መዓዛዎችን መጠቀም ጥሩ ነው. ከሂደቱ በኋላ ክፍሉን አየር ማናፈሻ ጠቃሚ ነው.
አስፈላጊ ዘይቶችን በመደበኛነት በመጠቀም ፣ ከሁለት ሳምንታት አጠቃቀም በኋላ እረፍት መውሰድ ያስፈልጋል ።
በማንኛውም ሁኔታ, ማንኛውም ሽታ ለእርስዎ ደስ የማይል ከሆነ, መጠቀም የለብዎትም.
የሚመከር:
ያለ ስማርትፎን ለመተኛት እንዴት መማር እንደሚቻል
እንዴት መተኛት እንዳለብዎ ካላወቁ እና መግብሮች በዚህ ውስጥ በጣም ጣልቃ ሊገቡ እንደሚችሉ አስቀድመው ከተሰማዎት የወረቀት መጽሐፍን ለማንበብ ወይም በምሽት ለመዝፈን ይሞክሩ።
ፋይሎችን ከአንድሮይድ ወደ ማክ እንዴት ማስተላለፍ እንደሚቻል እና በተቃራኒው
ነፃውን የአንድሮይድ ፋይል ማስተላለፍ ፕሮግራም ወይም ሌሎች ዘዴዎችን በመጠቀም መረጃን በሁለት ጠቅታዎች ብቻ ያካፍሉ። ኬብል፣ ዋይ ፋይ እና ብሉቱዝ እንኳን ይሰራል።
በማህበሩ ዘዴ ፈጠራን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
የማህበሩ ዘዴ የፈጠራ ችግሮችን ለመፍታት ጠቃሚ ነው. ፈጠራን ለማዳበር ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ያስችላል
ከአጭበርባሪ ጋር ፈጠራን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
አጭበርባሪ ማለት በየተራ ወይም ለችግሮችዎ በማጣመር ማመልከት ፣የፈተና ጥያቄዎችን መመለስ እና ችግሩን ለመፍታት ሀሳቦችን ማግኘት ያለብዎት የእርምጃዎች ዝርዝር ነው።
ከቀዝቃዛ ወደ ሙቅ እና በተቃራኒው ሲጓዙ በትክክል እንዴት እንደሚለብሱ
በሞቃታማው የባህር ማዶ ጸሀይ መምታት የሚወዱ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ጥያቄውን እራሳቸውን ይጠይቃሉ-እንደዚህ ባሉ ጉዞዎች ላይ በትክክል እንዴት እንደሚለብሱ? Lifehacker ይህንን ችግር ለመፍታት ይረዳል