የስኬት ፍርሃት ወደ መንገድ እንዳይገባ እንዴት መከላከል እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

አንዳንድ ጊዜ እኛ እራሳችን የራሳችን ጠላቶች እንሆናለን። ስኬትን መፍራት የራሳችንን ስራ ወደ ማበላሸት እና ያልተለመዱ እድሎችን እንድናጣ ያደርገናል። የህይወት ጠላፊ ይህ ፍርሃት ካለብዎ ለመረዳት እና ለመግራት ይረዳዎታል።

በጣም የምትፈራው ምንድን ነው? ለዚህ ጥያቄ መልስ ሲሰጡ, የስኬት ፍርሃት ወደ አእምሮዎ ሊመጣ አይችልም. እና ሙሉ በሙሉ በከንቱ ነው, ምክንያቱም በእውነቱ ብዙዎቻችን ላለመሳካት እንፈራለን, ማለትም በማንኛውም ንግድ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን. እና አንድ በአንድ ህይወታቸውን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ እድሉን ያጣሉ.

ይህ ስለእርስዎ እንዳልሆነ ካሰቡ ወደ መደምደሚያው አይሂዱ.

የስኬት ፍራቻ ምልክቶች

ከብዙዎቹ ፎቢያዎች በተለየ የስኬት ፍራቻን አናውቅም። ይህ በትክክል የእሱ ተንኮለኛ ነው።

ከታች ያሉት አብዛኛዎቹ መግለጫዎች ለእርስዎ የሚሰሩ ከሆኑ የውድቀትዎ ምክንያት የስኬት ፍራቻዎ ነው።

• የጀመርከውን ሁሌም አትጨርሰውም።
• ስለምታደርገው ነገር ብዙ ትናገራለህ ነገርግን እርምጃ አትወስድም።
• በማንኛቸውም ላይ በትክክል ሳያተኩሩ በበርካታ ፕሮጀክቶች ላይ በተመሳሳይ ጊዜ እየሰሩ ነው.
• የአዲስ ዓመት ተስፋዎች ዝርዝር ከአመት አመት ተመሳሳይ እቃዎች አሉት።
• ብዙ ጊዜ እራስህን ትተቻቸዋለህ።
• ማዘናጋት እና መዘግየት የቅርብ ጓደኞችዎ ናቸው።
• ስራህን በእውነት አትወደውም።
• ስኬትን ልትጎናፀፍ በተቃረበባቸው ሁኔታዎች ውስጥ፣ አንድ ነገር ሁሌም ስህተት ነው።
• ጓደኞችህ፣ ዘመዶችህ ወይም የስራ ባልደረቦችህ ተመሳሳይ ውጤት ካላገኙ ለማንኛውም፣ ትንሹም ቢሆን፣ ላገኛቸው ስኬቶች የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማሃል።
• ስለ ስኬትህ ለማንም አትናገርም።

ቴራፒስት፣ አሰልጣኝ እና የታዋቂው የፈጠራ ብሎግ ደራሲ ማርክ ማክጊነስ ሶስት ዋና ዋና የስኬት ዓይነቶችን ለይቷል። የትኛውን ፊት ለፊት እንደሚጋፈጡ, ይህንን ፍርሃት ለማሸነፍ የሚረዳዎትን የእርምጃ ስልት መምረጥ ይችላሉ.

የስኬት ፍራቻ ዓይነቶች

1. ስኬትን ላለመቋቋም መፍራት

የተሸጠው ደራሲ ሂዩ ማክሊዮድ እንዳለው ስኬት ከውድቀት የበለጠ ውስብስብ ነው። ፣ ከመውደቅ ይልቅ ስኬትን ማግኘት ከባድ ነው። በተወሰነ ደረጃ፣ በጣም ደስ በሚሉ ሳይሆን በሚታወቁ ሁኔታዎች ውስጥ ለመቆየት የበለጠ ምቹ እንሆናለን። ስኬታማ መሆን ያልተረገጠውን መንገድ መከተል ነው። በእሱ ላይ ከሌሎች ከፍተኛ ትኩረት እና ትችት, የበለጠ ጫና እና የበለጠ ኃላፊነት ይቀበላሉ. እና አንዳንድ ትንሽ (ወይም አይደለም) የሚያስጨንቁ ክፍልዎ በግልፅ አደጋን አይወስዱም።

እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ኦልጋ ቤዝቦሮዶቫ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ የስርዓት ቴራፒስት ፣ የአማካሪ እና የስርዓት መፍትሄዎች ማእከል ስፔሻሊስት

በዚህ ፍርሀት የተጠላ ሰው በልምዳቸው ላይ የበለጠ ያተኩራል፣ ኃላፊነትን በመፍራት እና በተቻለ ስኬት ላይ ያነሰ ነው። የእሱ ተግባር ግቦችን በትክክል ማዘጋጀት, የውስጥ ሀብቶችን ማግኘት እና በራሱ ማመን ነው.

ያስታውሱ: በእውነቱ, የእርስዎ አሉታዊ ቅዠቶች እንደሚነግሩዎት ሁሉም ነገር አስፈሪ አይደለም. በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ለማለፍ የሚያስችል ጥንካሬ ካሎት, እርስዎም ማድረግ ይችላሉ. አዎ፣ መለወጥ አለብህ፣ አዳዲስ ነገሮችን ተማር። ይህንን ለማድረግ እርስዎ ተለዋዋጭ እና በቂ ፈጠራዎች እንደሆኑ ያስታውሱ። እና አሁንም ጥርጣሬዎች ካሉዎት ስኬት የሚያመጡልዎትን ተጨማሪ መገልገያዎችን እራስዎን ያስታውሱ-

• በራስዎ የበለጠ በራስ መተማመን ይሆናሉ;
• ጠቃሚ ግንኙነቶችን ያገኛሉ;
• ተጨማሪ ገንዘብ ያገኛሉ;
• ብዙ እና ብዙ በሮችን የሚከፍትልህ መልካም ስም ትፈጥራለህ።

2. እየባሰ የመሄድ ፍርሃት

ለፈጠራ ሙያዎች ተወካዮች በደንብ ይታወቃል. ስለ እነርሱ ነው፡- “ተጽፎአል”፣ “ተቃጠለ”፣ “አንድ ዓይነት አይደለም” የሚሉት። ማንም ሰው በዚህ ዋጋ ስኬታማ መሆን አይፈልግም። ነገር ግን፣ ስኬቶችዎ በአጠቃላይ ህዝብ ከታዩ፣ አንድ ሰው ስለእርስዎ ደስ የማይል ነገር እንደሚናገር ጥርጥር የለውም። ጨምሮ - እርስዎ "ተመሳሳይ አይደሉም."

እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

• በመጀመሪያ ሁሉንም ሰው በአንድ ጊዜ ማስደሰት እንደማይችሉ ይቀበሉ። ከክፉ አንደበት ያመለጠው ስኬታማ ሰው የለም።
• በሁለተኛ ደረጃ, እርስዎ እራስዎ ከስራዎ አንፃር ከራስዎ የሚፈልጉትን በግልፅ መረዳት አለብዎት. እርስዎ "ተቃጥለዋል" ብለው የሚነግሩዎትን ምልክቶች ለራስዎ ይጻፉ. እና እሱ ሁል ጊዜ በጣቶችዎ ላይ ይሁን። መጠራጠር ከጀመርክ ወደ እሱ ብቻ ተመልከት እና ከትክክለኛው መንገድ የወጣህ እንደሆነ አረጋግጥ። የራሳቹ ሃሳቦች ለናንተ መመሪያ ይሁኑ እንጂ የሌሎች ሰዎች ግምቶች አይደሉም።

ጥረቶችዎ የእርስዎ ንግድ ብቻ ናቸው. ሌሎች እንዴት የተሻለ ማድረግ እንደሚችሉ እንዴት ማወቅ ይችላሉ? የሌሎች ሰዎችን አስተያየት ሁል ጊዜ ወደ ኋላ በመመልከት ከተመረጠው መንገድ ማፈንገጥ ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉም ይጠፋል። የእራስዎ አመለካከት እና የባህሪ መስመር ለስኬት አቀራረቦች ዋና መመሪያዎች ናቸው።

ኦልጋ ቤዝቦሮዶቫ

3. እራስዎን የማጣት ፍርሃት

ከቀድሞው ፍርሃት በተለየ ይህ ፍርሃት ስለ ስራዎ ሳይሆን ስለ ስብዕናዎ ነው. ካጋጠመህ፣ እንደምትለወጥ ትጨነቃለህ እና የምትወዳቸው ሰዎች እና ጓደኞችህ አዲሱን አንተን አይገነዘቡም እና አይቀበሉም። አዎ, ይህ ፍርሃት አንዳንድ መሠረት አለው. በእውነት ትዕቢተኛ መሆን ትችላለህ. ወይም የምትወዳቸው ሰዎች በቀላሉ ምቀኝነትህን ይጀምራሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ እንዲሁ ይከሰታል።

ግን ሁሉም በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው. ደግሞስ ሁሉም ነገር ከተመቸህ ለምን ተለወጥክ? ከዚህም በላይ መለወጥ ማለት በአስማት ወደ ፍጹም የተለየ ሰው መለወጥ ማለት አይደለም. ይህ በጣም የተወሳሰበ ሂደት ነው. ለውጥ ስብዕናህን ብቻ ሊያበለጽግ ይችላል።

ማንኛውም አዲስ ተሞክሮ ይለውጠናል። እዚህ ሁልጊዜ አንድ የተወሰነ አደጋ እንወስዳለን፡ ከዚህ በፊት የሚስማማን አሁን ላይስማማን ይችላል። ለውጥ፣ የህይወት ልምድ የማደግ ዋጋ ነው።

ኦልጋ ቤዝቦሮዶቫ

እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

እራስህን ለመለወጥ ባህሪህን እንደመገንባት አስብ. በማደግ ላይ ነዎት, አሁን ለዚህ ዓለም የበለጠ መስጠት ይችላሉ. በተጨማሪም, ለእርስዎ በማይታወቁ ሚናዎች ውስጥ እራስዎን መሞከር ይችላሉ - እና እነሱ አሉታዊ መሆን የለባቸውም.

ነፋሱ አቅጣጫውን ሲቀይር አንዳንዶቹ ግድግዳዎችን ይሠራሉ, አንዳንዶቹ ደግሞ የንፋስ ኃይል ማመንጫዎችን ይሠራሉ.

የቻይንኛ አባባል

በተመሳሳይ ጊዜ፣ የሚወዷቸው ሰዎች ሊያዩት የለመዱት በጣም ጥሩ ሰው እንድትሆኑ ማንም አያስቸግርዎትም። ከእነሱ ጋር ብዙ ጊዜ አሳልፉ እና አዲስ የሚያምር ልብስ አውልቀው የድሮ ተወዳጅ ጂንስዎን እንደለበሱ ይሰማዎታል። በተለየ "ሱት" ብቻ ሁሉም ተመሳሳይ ነው. እና ያስታውሱ: እንደዚህ አይነት "አለባበስ" ባላችሁ ቁጥር, ህይወትዎ የበለጠ ሀብታም እና ሰፊ እድሎች.

በዚህ መንገድ ነው, ያለ አላስፈላጊ የስነ-ልቦና ትንታኔ, በህይወትዎ ውስጥ የሚከሰቱትን መልካም ነገሮች ሁሉ እንዲተዉ የሚያደርገውን ውስጣዊ ጥንካሬን ማሸነፍ ይችላሉ. የስኬት ፍራቻዎን ለመቋቋም ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያውቃሉ? በአስተያየቶቹ ውስጥ ያካፍሏቸው.