ሕይወታችንን የሚያበላሹ 5 የተለመዱ እምነቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ምን ዓይነት አመለካከቶች እና ሀሳቦች እውነት እንደሆኑ ብቻ ያረጋግጡ ፣ ግን በእውነቱ ይገድቡ።

እምነቶች በዙሪያችን ባለው ዓለም ትርምስ ውስጥ እንድንንቀሳቀስ እና መረጃ በሌለበት ሁኔታ ላይ ውሳኔ እንድናደርግ ይረዱናል። ነገር ግን በጭፍን አይተማመኑባቸው። ማናችንም ብንሆን 100% ትክክል መሆን አንችልም፣ እና አንዳንድ የተማርናቸው እውነቶች ሙሉ በሙሉ አደገኛ ናቸው።

ስለዚህ, ስለ በጣም የተለመዱ እምነቶች የበለጠ ጥርጣሬን መማር ጠቃሚ ነው. ይህን ስታደርግ እንደ ተራ ነገር የምትቆጥረውን የቀረውን ሃሳብህን በጥሞና ተመልከት። ይህንን ችሎታ ያዳብሩ እና ወደ ማታለል ወጥመዶች የመውደቅ ዕድላቸው ይቀንሳል።

1. የማደርገውን በትክክል አውቃለሁ

በመጀመሪያ ሲታይ, እንዲህ ዓይነቱ እምነት ጠቃሚ ይመስላል. በራስ መተማመን የተሻለ ውጤት ለማምጣት የሚያነሳሳ እና የሚረዳ ይመስላል። ነገር ግን ነገሮች በተለየ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ. ልክ እንደ ሙሉ ሞኞች የሚሠሩትን ሰዎች ሁሉ አስቡ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ የሚያደርጉትን እንደሚያውቁ እርግጠኞች ናቸው.

እያደረግን ባለው ነገር ብዙ ካመንን መጥፎ ተግባሮቻችንን ማመካኘት እንጀምራለን፣ ገንቢ ትችቶችን አንቀበልም እና ጥሩ ምክሮችን ችላ እንላለን። በሌላ አነጋገር፣ “የምሰራውን አውቃለሁ” እና በጠቅላላ ራስ ወዳድነት መካከል በጣም ጥሩ መስመር አለ።

ምን ማድረግ እንዳለቦት ሁልጊዜ እንደማታውቅ እና ምንም ችግር እንደሌለው ተቀበል. ያስታውሱ፡ አዲስ ነገር እንዲማሩ እና ከለውጦች ጋር እንዲላመዱ የሚረዳዎት አንድ ነገር አለማወቃችሁ ነው። እና ይህ እንዲቻል አንድ ሰው ስህተት ለመሥራት መፍራት የለበትም.

2. ይህ ኢ-ፍትሃዊ ነው

በልጅነት ጊዜ ወላጆችህ አንድ ነገር ሊገዙህ ፈቃደኛ ባልሆኑበት ጊዜ “በጣም ፍትሃዊ ያልሆነ!” ብለህ ጮህክ ብለህ አስታውስ፣ እና ህይወት በጭራሽ ፍትሃዊ እንዳልሆነች መለሱ? ሁሌም እኔንም ያናድደኝ ነበር። ሆኖም፣ አሁን ይህ እንደዛ እንደሆነ እራስህን አሳምነህ ይሆናል።

ችግሩ የህይወት ግፍ ሳይሆን የፍትህ ፍቺ ከሆነስ? የእያንዳንዱ ሰው ህይወት እኩል እንደሆነ እንገነዘባለን እና ከዚህ በመነሳት በሆነ ምክንያት ሁላችንም እኩል እድል ሊሰጠን ይገባል ወደሚለው ሃሳብ እንሸጋገራለን. ይህ ግን ከንቱነት ነው።

በእርግጥ እኔ እንደ ብራድ ፒት ቆንጆ አለመሆኔ ወይም በ60 ዓመቴ ወደ መቃብሬ ሊያመራኝ የሚችል ብርቅዬ የጄኔቲክ ዲስኦርደር ስላለብኝ “ኢፍትሃዊ” ነው። ግን አሁንም አንድ ነገር አደርጋለሁ፣ እናም ዝም ብዬ አልቀመጥም። ሲኦል, በዚህ ምክንያት, የበለጠ እሞክራለሁ!

በህይወት ውስጥ ልንቆጣጠራቸው የምንችላቸው እና የማንችላቸው ነገሮች አሉ። በእጃችን ባለው ነገር ላይ ጊዜ እና ጉልበት ማጥፋት ይሻላል, እና የቀረውን በጫካ ውስጥ ይለፉ.

እና በአጠቃላይ ፣ በ 10 ዓመታት ውስጥ ዛሬ አስፈሪ የሚመስለው ወደ ትልቁ የእድል ስጦታ እንደማይለወጥ እንዴት ያውቃሉ? ወይስ አሁን ያለህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወደ ታች አይወስድህም? ለፍርድ ችሎቶች "ፍትሃዊነት" የሚለውን ቃል ይተዉት. በተለመደው ህይወት ውስጥ, ከመፍትሄው በላይ ብዙ ችግሮችን ይፈጥራል.

3. ትልቅ ይሻላል

ሁላችንም ፍቅረ ንዋይ እና የማያቋርጥ ፍጆታ መጥፎ መሆናቸውን የተረዳን ይመስላል, ነገር ግን ሁሉም ተመሳሳይ, አንድ መንገድ ወይም ሌላ, ያለማቋረጥ ብዙ እንፈልጋለን. አንዱን የፍጆታ አይነት ከተውን፣ እሱን የሚተካ ሌላ እናገኛለን።

ለምሳሌ, ብዙ ሚሊኒየሞች ወላጆቻቸው እንዳሰቡት አፓርታማ እና መኪና አይመኙም, ነገር ግን በተቻለ መጠን ብዙ ግንዛቤዎችን መጠቀም ይፈልጋሉ: የበለጠ ይጓዙ, አዳዲስ ነገሮችን የበለጠ ይሞክሩ, ብዙ ጓደኞች ይኑርዎት, የበለጠ አስደሳች, ብዙ እድሎች.

ነገር ግን አያዎ (ፓራዶክሲያዊ)፣ ብዙ ምርጫዎች ሲኖሩን, የበለጠ ደስታ ሳይሆን የበለጠ ደስታ ይሰማናል. አዲስ ግንዛቤን ለማሳደድ፣ ሙሉ ሳንሆን ጠፍተናል። ሮማዊው ፈላስፋ ሴኔካ እንዳለው ድሆች ትንሽ ያለው ሳይሆን ብዙ የሚናፍቀው ሰው ነው።

አትግባቡ, አዲስ ልምዶች እና አዲስ የምታውቃቸው አስፈላጊ ናቸው, ብዙ ሊያስተምሯችሁ ይችላሉ. ልክ በተወሰነ ቅጽበት እነርሱን ማሳደድ ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳቱን መፈጸም ይጀምራል።

ለማቅለል ጥረት አድርግ እንጂ ለማከማቸት አይደለም።አላስፈላጊ ነገሮችን ይተዉ እና የማያቋርጥ ፍጆታ ዑደት ለማፍረስ ይሞክሩ። አንዳንድ አስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን እና ሰዎችን ለራስዎ ይፈልጉ እና ጉልበትዎን ለእነሱ ይስጡ።

4. X እንዳገኘሁ ደስተኛ እሆናለሁ።

ግቦች በጣም ጥሩ ናቸው. እኔ ራሴ ትልቅ አድናቂ ነኝ። ሕይወታችንን እንዳናባክን እነርሱን እንፈልጋለን። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ዒላማዎች አደገኛ ይሆናሉ. ለምሳሌ፣ ከነሱ ጋር በጣም ጠንክረን ስንለይ፣ ውጤት እንድናገኝ ብቻ ሊረዱን እንደሚገባ በመዘንጋት የራሳቸው እሴት መሆን የለባቸውም።

የበለጠ ደስተኛ እንደሚያደርግዎት ስለሚሰማዎት 10 ኪሎ ግራም ለማጣት ወስነዋል እንበል። በዚህ ግብ ላይ በስሜታዊነት ብዙ ኢንቨስት ካደረጉ እና ለራስህ ያለህ ግምት በእሱ ላይ የተገነባ ከሆነ፣ የተለያዩ አደጋዎችን ያጋጥምሃል፡-

• የሚፈልጉትን ለማግኘት፣ አጠያያቂ ድርጊቶችን ለመፈጸም ወይም ጤናዎን አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ።
• ግብህን አላሳካህም - በተስፋ መቁረጥ እና በተስፋ መቁረጥ ተሸፍነሃል. ከንቱ እንደሆናችሁ ይመስላችኋል።
• ግብህን አሳክተሃል፣ ግን በሆነ መንገድ ባዶነት ይሰማሃል። ለሁለት ሰከንዶች ያህል ባደረግከው ነገር ደስታ ተሰምቶህ ነበር፣ ግን ወዲያውኑ "ታዲያ አሁን ምን?" በሚለው ሀሳብ ተተካ።

እንደዚህ አይነት ሁኔታን ለማስወገድ ግቦችን እንደ መመሪያ ይጠቀሙ. 10 ባይሆንም 5 ኪሎ ግራም ብትጥልም አሁንም ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ እየሄድክ ነው። እና ዋናው ነገር ይህ ነው.

5. የተሻለ እንድሆን አይረዳኝም, ስለዚህ አያስፈልገኝም

ለራስ-ልማት ይጠንቀቁ, ወደ ሱስ ሊለወጥ ይችላል. በራሳቸው ውስጥ አንዳንድ እውነተኛ ችግሮችን ለመፍታት በመሞከር ብዙዎች በራሳቸው እድገት ስሜት ላይ "ይጠመዳሉ". እና እያንዳንዱን ደረጃ ለማመቻቸት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይጀምራሉ, ከጊዜ ወደ ጊዜ አዳዲስ ምርታማነት ዘዴዎችን በመሞከር እና በሁሉም መንገዶች እራሳቸውን ማሻሻል ይጀምራሉ.

ይህ ራስን የማልማት አባዜ አደገኛ ነው፡-

• በራስዎ ላይ በጣም የተስተካከሉ ስለሚሆኑ ከምኞትዎ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት የሌላቸውን ለመረዳት አስቸጋሪ ይሆንብዎታል።
• ስኬቶችዎን ጨምሮ በህይወት መደሰትን ያቆማሉ።
• ሁሉንም የማይገናኙ ተግባራት ጊዜ እንደማባከን በመቁጠር ወደ ግቦችዎ ወጥመድ ውስጥ ይወድቃሉ።

በህይወትዎ ውስጥ በጣም ውድ የሆኑ ጊዜያት በቀን መቁጠሪያዎ እና በተግባራዊ ዝርዝርዎ ውስጥ እንደማይገኙ አይርሱ። አንድን ነገር በድንገት ስንሠራ ወይም እራሳችንን ዘና ለማለት ስንፈቅድ እንለማመዳቸዋለን። ጨዋታ መጫወት, ከጓደኛ ጋር መሳቅ, ከልጆች ጋር ማውራት, መጽሐፍ ማንበብ, ትንሽ እንቅልፍ መተኛት - አንዳንድ ጊዜ ለሂደቱ ብቻ አንድ ነገር ማድረግ ጠቃሚ ነው.