የበልግ ሰማያዊን ከቀለም ጋር መዋጋት

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ቀለም በአንድ ሰው ላይ ሥነ ልቦናዊ እና ፊዚዮሎጂያዊ ተጽእኖ እንዳለው በሳይንስ ተረጋግጧል. ለምሳሌ, በሰማያዊ ክፍል ውስጥ, እንቅልፍ ከቀይ ይልቅ ጥልቅ እና የተረጋጋ ይሆናል, ምክንያቱም ሰማያዊ ዘና ስለሚል, የልብ ምትን ይቀንሳል እና የደም ግፊትን ይቀንሳል. ቀይ በሰውነት ላይ በተቃራኒው ይሠራል. በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, እኛ ደግሞ ቀለም ሕይወት hacks መጠቀም ይችላሉ. ለምሳሌ, እራስዎን በፈገግታ ከበልግ የአየር ሁኔታ ለመትረፍ ለመርዳት.

1. ሁሉንም ግራጫዎች ያስወግዱ እና ጠፍተዋል

በትልቅ ግራጫ ሹራብ ውስጥ የተዘረጋ እጅጌዎች, በመስኮቱ ላይ ማዘን ጥሩ ነው, ጸደይን በመጠባበቅ ላይ. ግን በህይወት የመኖር ስሜት ሊሰማዎት አይችልም. ከአሳዛኝ አከባቢዎች ጋር እንዳይዋሃዱ የደበዘዙ ኤሊዎችን እና የጭቃ ቀለም ያላቸውን ሱሪዎችን ያንሱ። እና በእውነት ከፈለጉ ግራጫ ቀሚስ, ከዚያም በብረታ ብረት ወይም በሚስብ, በትንሹ አቧራማ ጥላ ይሁኑ.

2. ጭማቂ ብርቱካንማ ወይም ቢጫ ቀለም ውስጥ ስካርፍ ወይም ጓንት ይግዙ

አንድ ደማቅ መለዋወጫ ትኩረትን ይስባል እና ሌሎች ፈገግ ይላል, እና ሞቃት ቀለም ከእንቅልፉ ይነሳል እና ሰውነቱን ያድሳል. Citrus tones ስሜትን ያሻሽላል, የምግብ ፍላጎትን ያበረታታል እና የልብ ምትን ያፋጥናል.

3. ብዙ ጊዜ ቀይ ልብሶችን ይልበሱ

ቀይ የጭንቀት ምላሽ የሆነውን ኮርቲሶል የሆርሞን መጠን ይቀንሳል. ኮርቲሶል ሰውነትን በንቃት ያስቀምጣል ፣ የግምገማዎችን ፍጥነት ወደ ገደቡ ያስተካክላል ፣ ምንም እንኳን በመንገዱ ላይ የበለጠ ኃይልን ለመልቀቅ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ወደ ግሉኮስ ይሰብራል ። ስለዚህ የማያቋርጥ ውጥረት እና ከፍተኛ ኮርቲሶል ደረጃዎች መጥፎ ናቸው. በሰውነት ውስጥ ያለው ኮርቲሶል ባነሰ መጠን መረጋጋት ይሰማናል። በተጨማሪም, ቀይ ቀለም ያላቸው ሰዎች በእኛ ዘንድ እንደ ጠንካራ እና በራስ የመተማመን ባህሪያት ይገነዘባሉ.

4. የተጣራ ካልሲዎች ወይም ደማቅ ቀለም ያላቸው የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ

በሎሚ ሻርፕ ውስጥ ለመውጣት የሚያፍሩ ከሆነ ወይም በቢሮ ውስጥ በቀይ ቀሚስ ውስጥ ከታዩ እራስዎን ማስገደድ የለብዎትም። በቀጥታ ባናየውም ቀለም ይነካናል። እርስዎ ብቻ የሚያውቁት ቀይ የውስጥ ልብሶች በራስ የመተማመን ስሜት ይሰጡዎታል። ስለዚህ ኃላፊነት የሚሰማው ቃለ መጠይቅ ካሎት, ምቹ የሆኑ ብሩህ የውስጥ ሱሪዎችን ለመልበስ እና የማይቋቋሙት ስሜት ይሰማዎታል.

5. በሞቃታማው የግማሽ ክፍል ቀለሞች እራስዎን ከበቡ

ፕለም, ፒስታስዮ, የወይራ, ማር … ቢጫ ወይም ቀይ ቀለም ያላቸው ቀለሞች ይሞቃሉ, ያድሱ, የመጽናናት ስሜት ይሰጣሉ. እና ከበርካታ ጥላዎች መካከል, የቀይ ቀለም ተቃዋሚዎች እንኳን ለሚወዱት ነገር መምረጥ ይችላሉ.

6. በውስጠኛው ውስጥ እራስዎን በቀለም ያርቁ

ክፍሉን ቢጫ ለመሳል አትቸኩል። ደካማ በሆነው የመከር ብርሃን, ቢጫ ግድግዳዎች ጤናማ ያልሆነ አረንጓዴ ቀለም ይይዛሉ. ነገር ግን ደማቅ መጋረጃዎች, ሞቃታማ የፍራፍሬ አበባዎች ትራስ ወይም በደስታ ቤት ውስጥ ብርድ ልብስ ትክክለኛውን ስሜት ይፈጥራሉ.

7. የሚወዱትን ጽዋ ወደ ሥራ አምጡ

እንደ አለመታደል ሆኖ በቢሮ ውስጥ ያሉትን መጋረጃዎች ወይም ምንጣፎች መለወጥ አንችልም ፣ የስራ ወንበሩን በጨርቃ ጨርቅ በመርዛማ አረንጓዴ አተር ውስጥ ማስጌጥ ወይም አሰልቺ የሆነውን የግድግዳ ወረቀት እንደገና ማጣበቅ አንችልም። ነገር ግን ብሩህ, ምቹ የሆነ ጽዋ ቤትዎ እንዲሰማዎት እና በቀኑ መካከል ትንሽ እንዲዝናኑ ይፈቅድልዎታል.

8. ብርቱካንማ ወይም ፒር ጃም ማብሰል

እንደዚህ አይነት ምሽት አላሳለፍሽም ብዬ እገምታለሁ። ግን በከንቱ። ከተለመዱ ተግባራት ጋር ያልተያያዙ እንቅስቃሴዎች ደስታን ያመጣሉ. አዳዲስ ችሎታዎች የበለጠ ደስተኛ ያደርጉዎታል እና በራስዎ እንዲኮሩ ሌላ ምክንያት ይሰጡዎታል። የዝግጅቱ ሂደት ተግባራዊ ውጤት ያለው የቤት ውስጥ የአሮማቴራፒ ነው. ዝግጁ-የተሰራ ኮንፊየር በሚያማምሩ ማሰሮዎች ውስጥ ሊከማች እና እራስዎን እና የሚወዷቸውን በጠዋት ከቅቤ እና ከጃም ጋር በሞቀ ቶስት ማስደሰት ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ደማቅ ቁርስ ቀኑን ሙሉ በደስታ ያስከፍልዎታል.