ባለገመድ ዋና አዘጋጅ ለምን ከማህበራዊ ሚዲያ እንደማይወጣ ገልጿል።

2024 ደራሲ ደራሲ: Malcolm Clapton | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 03:45

ከሦስት ዓመት በፊት ጄሲ ሄምፔል የማኅበራዊ አውታረ መረቦችን ማቋረጥን አስታውቃለች ፣ ከዚያ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ በየዓመቱ ትቷቸዋል። ለወደፊት እንደዚህ አይነት ሙከራዎችን ለመተው ለራሷ ውሳኔ ወስዳ ያለፈውን የበጋውን የመጨረሻ ወር እንደገና ለብቻዋ አሳለፈች። ምን እንዳነሳሳት እና ከእንደዚህ አይነት ክልከላዎች ምን ጥቅሞች ሊገኙ ይችላሉ - ጄሲ በዊሬድ አምድ ላይ ተናግራለች።

ከማህበራዊ ድረ-ገጾች የተገለልኩበት አስራ ስድስተኛው ቀን ነበር። አጭበረበርኩ። ላገኘው የማልችለውን የኢሜል አድራሻ ፈለግሁ፣ ነገር ግን ሁልጊዜ በትዊተር ሊገናኝ የሚችል ወንድ መሆኑን አውቄ ነበር። ገብቼ እሱን እየጠቀስኩ በትዊተር ጻፍኩኝ እና የምፈልገውን መረጃ በፍጥነት አገኘሁት። ሌላ ጓደኛዬም በግል መልእክቶች አንድ ቃል ብቻ ጽፎ መለሰልኝ፡ "ጎቻ!" እሱ ትክክል ነበር፣ ተሸነፍኩ - እና ሳታልል የመጀመሪያዬ አይደለም።

ከአንድ ወር በፊት፣ ለሦስተኛ ጊዜ አመታዊ የማህበራዊ ሚዲያ ማቋረጥን አሳውቄ ነበር። ሁሉንም መተግበሪያዎች ትቼ ወደተለየ አቃፊ ወስጄ ማሳወቂያዎችን አጠፋሁ። በስልክ ብቻ ማነጋገር እንደሚቻል ለጓደኞቿ ነገረቻቸው። የዋይሬድ አንባቢዎች ከእኔ ጋር ይህን ፈተና እንዲያልፉ ጋበዝኳቸው፣ እና ከመቶ በላይ ሰዎች የመቀላቀል ፍላጎት ነበራቸው። የእነሱ ወር እንዴት እንደሄደ አላውቅም, ግን ረጅም መስሎ ታየኝ, እና የበይነመረብ ንፅህና ፍላጎት በፍጥነት ጠፋ. ብዙ አታለልኩ።

አንዳንድ የእኔ ማታለያዎች የተወሰነ ዓላማ ነበራቸው። አንድ ጊዜ ለመገኘት ያሰብኩትን ዝግጅት አድራሻ ፈለኩ እና በፌስቡክ ግብዣ መጣልኝ። በኋላ፣ እዚያ ስለሚመጣው ቃለ መጠይቅ ስለ ጠያቂው መረጃ ፈለግኩ።

ይሁን እንጂ አብዛኞቹ የእኔ መቅበሶች በአጋጣሚ የተከሰቱ ናቸው። በተገለልኩበት ጊዜ ማህበራዊ አውታረ መረቦች በየቀኑ የምጠቀምባቸው ነገሮች ሁሉ አካል እንደሆኑ ተገነዘብኩ። ወደ ኡበር ለመግባት፣ በ RockMyRun ላይ ሙዚቃ ለማዳመጥ፣ በኤርቢንቢ ላይ አፓርታማ ለማግኘት እና MapMyRide የብስክሌት አሰሳ መተግበሪያን ለመጠቀም የፌስቡክ መለያ ያስፈልግ ነበር። በ Rise ውስጥ እንኳን የምግብ ምስሎችን የምልክበት ፣ ከዚያ በኋላ የስነ ምግብ ባለሙያው ትንሽ ቸኮሌት እንድመገብ እና ብዙ ስፒናች እንድበላ ሲመክረኝ የማህበራዊ ሚዲያ መለያዬን አስፈልጎኛል።

ከዚያም ውድ የሞባይል ግንኙነት ወዳለው አገር ጉዞ ጠበቀኝ:: የተወሰነ ገንዘብ ለመቆጠብ ወስኛለሁ፣ ወደ ቤት ለመደወል ዋይ ፋይን ተጠቀምኩ፣ ጎግል Hangoutsን ለቪዲዮ ውይይት ከፍቻለሁ፣ እና እንደተገናኘሁ ፎቶ መላክ ጀመርኩ። ማህበራዊ ሚዲያ ሙሉ በሙሉ ተረክቧል።

ምናልባት የእኔ "ማጽጃ" እንደ ማህበራዊ ሶፍትዌሮች ሙሉ በሙሉ አለመቀበል መወሰድ የለበትም። ከዚያ ምንም አስፈሪ ነገር አልተከሰተም, እና በእንደዚህ አይነት ጊዜያት የቸኮሌት መጠነኛ ፍጆታ ጥቅሞችን እንደሚሰጥ የአመጋገብ ባለሙያ መሆን እጀምራለሁ. እንደ እውነቱ ከሆነ ግን በየዓመቱ ይህንን ፈተና ለራሴ አደርግ ነበር, ማህበራዊ ሚዲያን ከህይወቴ ለማጥፋት አልሞከርኩም. ምን እየረዱ እንዳሉ እና የሚያደናቅፉኝን የማወቅ ፍላጎት ነበር። የእኔ መበሳት በሕይወቴ ውስጥ በጣም የምጠቀምባቸውን ቦታዎች በግልፅ አሳይተዋል። ለነገሩ እውነት እንነጋገር ከተባለ በ2015 ማህበራዊ አውታረ መረቦች ሙሉው ኢንተርኔት ናቸው። በቀሪው ጊዜ? ፌስቡክ ያን ያህል አያስፈልገኝም።

በእምቢታዬ ወቅት ብዙ ለውጦች ታይተዋል፣ እና ምርጥ የሆኑት እነኚሁና፡-

ብዙ ዜና አንብቤያለሁ። በቀጥታ ከምንጩ አንብቤ በማህበራዊ ድረ-ገጾች ላይ ምን ያህል ጊዜ እንዳጠፋሁ አስብ ነበር። በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ነገር ማድረግ ነበረብኝ ፣ ምክንያቱም ሁል ጊዜ ጠዋት ከእንቅልፌ ተነስቼ ፣ ሥራ ለመጀመር እሞክራለሁ ፣ እና ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ትኩረቴ ተበታትኖ ነበር ፣ እናም በትዊተር ፣ ፌስቡክ ወይም የባልደረባዬ ፒንቴሬስት ምግብ ውስጥ ተጠምቄ ነበር። መጀመሪያ ላይ ሥራ ላይ እንዳተኩር ራሴን ማስገደድ ከብዶኝ ነበር። ብዙም ሳይቆይ የማሰብ ችሎታዬ ማደግ ጀመረ እና ረዘም ላለ ጊዜ ለመሥራት ራሴን አሠለጥኩ።እረፍት ስፈልግ ዘ ኒው ዮርክ ታይምስን ከፈትኩ፣ የዜና ምግቤን ይተካው።

ከጓደኞቼ ጋር ተገናኘሁ. ደወልኩላቸው፣ እና በጣም አሳፋሪ ነበር፣ ምክንያቱም አብዛኛውን ጊዜ በስልክ ከእናቴ እና ከሴት ጓደኛዬ በስተቀር ከማንም ጋር አልተገናኘም ነበር። ከዚያ በፊት ሁለት የግንኙነት ሞዴሎች ነበሩኝ፡ የጓደኞቼን ምግቦች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ በማሸብለል፣ ወደድኩ እና አንዳንድ ጊዜ በአንዳንድ ልጥፎች ላይ አስተያየት ሰጥቻለሁ፣ በፖስታ ወይም በመልእክቶች ውይይቱን በመቀጠል ወይም ለሚቀጥለው የግል ስብሰባ ቀጠሮ ያዝኩ። ችግሩ እኔ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ስራ ስለበዛብኝ እና እንደዚህ አይነት ስብሰባዎች እምብዛም አይደሉም. የእኔ የማያቋርጥ ምግብ ከድሮ የትምህርት ቤት ፎቶዎች ወይም አስደሳች የዕረፍት ጊዜ ፎቶዎች ጋር እንዳዘመን አድርጎኛል፣ ነገር ግን በእነዚህ ሰዎች ላይ ምን እየሆነ እንዳለ አላውቅም ነበር። ባለፈው ወር ለመለያየት ከሚያስብ ጓደኛዬ እና አባቱ በጠና ከታመመ ሌላ ሰው ጋር ተነጋገርኩ። ከእነዚህ ንግግሮች ውስጥ አንዳቸውም ረጅም አልነበሩም፣ ነገር ግን ሁለቱም በጣም ገላጭ ነበሩ። ጓደኞቼ ስለሚያስጨንቁኝ እና ስለሚያስቸግሯቸው ነገሮች አንድ ለአንድ ማውራት ይበልጥ እንድንቀራረብ አድርጎናል።

ጊዜዬን እያባከንኩ ነበር። ብዙ ጊዜ. የምድር ውስጥ ባቡር ውስጥ፣ በጋዜጣው ውስጥ ወጣሁ ወይም የትም ትኩር ብዬ አየሁ፣ በሃሳቤ ውስጥ ገባሁ። ጠዋት ላይ ቀኑን ሥራ ከመጀመሬ በፊት ያመለጡ ክስተቶችን በመፈለግ ማኅበራዊ ድረ ገጾችን ከማገላበጥ ይልቅ ቡና አብሬ ከውሻው ጋር እጫወት ነበር። በውጤቱም, የጭንቀት ስሜት ነበር. ሁሉም ሰው ያልተጋበዝኩበት ግብዣ ላይ የሚሄድ መስሎኝ ነበር፣ በዙሪያቸውም እኔ የማላውቀውን ነገር ሲያወሩ ነበር። FOMO ተሰማኝ - ከማህበራዊ ሂደቶች የመገለል ስሜት - ለተወሰነ ጊዜ ፣ ግን ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር አለፈ ፣ እና ዘና አልኩ። ከእኔ ጋር የተቆራኙ ሰዎች ክብ በጣም ቀንሷል፣ እናም በዚህ መሰረት ጥቂት እቅዶች ነበሩ። የሆነ ነገር አምልጦኝ ነበር፣ ግን ስለሱ አልተጨነቅኩም። የእኔ ቅዳሜዎች በነጻ ጊዜ ተሞልተው ነበር, ነገር ግን በመጨረሻ የራሴን ህይወት ጌታ እንደሆንኩ ተሰማኝ.

እኔ ራሴን ለቅጥነት ሁሉ ተውኩ። እነዚህ አፍታዎች ከማህበራዊ ሚዲያ እንዴት እንደሚጠቀሙ አሳይተዋል። ትኩረቴን በማህበራዊ አውታረመረቦች አወንታዊ አካላት ላይ አተኩረው - የግል መረጃን በፍጥነት ማግኘት ፣ አሉታዊ ክፍሎችን ማስወገድ - ከማህበራዊ ሚዲያ ዓለም ጋር ካለው የማያቋርጥ ግንኙነት የንቃተ ህሊና መጥፋት። ዘንድሮ፣ በፈተናው ማብቂያ ላይ፣ የመመለስ የተለመደ ጭንቀት አልተሰማኝም። በጣም አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ አተኮርኩ እና ስለሌላው ነገር አልጨነቅም።

በሴፕቴምበር 1፣ የእኔን አምሳያ አዘምኜ በኢንስታግራም ምግብ ውስጥ በፍጥነት ሄድኩ። ከዚያ በኋላ ኮምፒውተሬን አጥፍቼ ቡና አፍልሼ ጋዜጣ ለማንበብ ተቀመጥኩ። ሶሻል ሚዲያ በመጨረሻ አላሸነፈኝም - አሸንፌአቸዋለሁ።